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网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。山药相克食物_你知道山药不能和什么一起吃吗？
编辑：huliang
　　不能和什么一起吃_山药与什么相克　　导读：山药不能跟什么一起吃属半医学半常识性问题，山药相克的食物几乎全是我们平常都可以见到的，山药不光有着丰富的营养价值，山药营养价值和药用价值都很高，普通又营养的食材，但是山药与其他事物一样，也有相克的食物，那么山药与相克呢?山药不能和什么一起吃?下面养生专家为您介绍山药不能和什么一起吃。　　山药不能和什么一起吃　　1、山药不能和甘遂一起吃　　四季养生网提醒，山药润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。点击图片进入下一页　　2、山药不能和猪肝一起吃　　山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。　　3、山药不能和鲤一起吃　　山药与鲤鱼同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。　　4、山药不能和笋瓜一起吃　　四季养生网菜谱专家表示，笋瓜中含维生素C分解酶，山药中富含维生素C，若笋瓜和山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏，导致山药营养价值的降低。　　5、山药不能和碱性药物同服　　山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。　　山药相克的食物　　山药+ 鱼 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。　　山药+ 碱性食物 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。　　山药+ 甘遂 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。　　山药+ 鲤鱼 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。　　山药+ 鲫鱼 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。　　山药+ 荞麦米 ：身体不适　　山药+ 鹿肉 ：生涩易　　山药+ 猪肝
：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。　　山药+ 黄瓜 ：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。　　山药+ 笋瓜 ：中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。　　山药+ 虾 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。　　山药+ 南瓜 ：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
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一周内关注?山药不能和什么一起吃?搭配不当也会对健康有害,山药不能和哪些食物同吃,山药能跟什么一起吃营养价值更高,南瓜和山药能一起吃吗,山药和什么一起吃最好,女人吃山药有什么好处,铁棍山药哪些人不能吃,山药和白酒能一起吃不
?山药不能和什么一起吃?搭配不当也会对健康有害
时间： 11:57:29 来源：每日食谱mp
原标题：?山药不能和什么一起吃?搭配不当也会对健康有害,山药不能和哪些食物同吃,山药能跟什么一起吃营养价值更高,南瓜和山药能一起吃吗,山药和什么一起吃最好,女人吃山药有什么好处,铁棍山药哪些人不能吃,山药和白酒能一起吃不
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　　1、胡萝卜
　　山药内富含丰富的维生素C，而胡萝卜含有丰富的维生素C分解酶，如果山药和胡萝卜一起吃，山药中的维生素C就会被分解破坏。
　　2、猪肝
　　猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏。
　　3、碱性食物或药物
　　山药富含淀粉酶，而碱性成分会让淀粉酶失效，从而降低了山药的营养价值。
　　山药与虾是相克的食物，如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。
　　5、黄瓜
　　山药富含维生素C，而黄瓜富含维生素C分解酶，如果两者一起吃会使维生素C被分解，造成营养浪费。
　　6、鹿肉
　　山药不能搭鹿肉，同食山药与鹿肉生涩易便秘。
　　7、南瓜
　　南瓜中含有的维生素C分解酶会分解破坏掉山药中的维生素C，降低了山药的营养价值。
　　山药和鱼是不能一起吃的，如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。
　　9、甘遂
　　山药是补肾健脾润肺的食物，而甘遂峻下逐水，会刺激肠管，增加唱的蠕动，有泻下的作用，这二者作用相反，同食会引起身体不适，恶心、呕吐、腹痛等。
　　10、荞麦米
　　山药与荞麦米相克，一起吃会引起身体不适。
　　11、笋瓜
　　笋瓜富含维生素C分解酶，山药富含维生素C，这两者一起吃维生素C分解酶会分解维生素C，使维生素C被破坏。
　　1、扁豆：一起吃有健脾益肾的效果。
　　2、莲子：山药与莲子一起吃可以健脾补肾。
　　3、玉米：山药和玉米的搭配有益肠胃，能吸收更多的营养素。
　　4、鸭肉：鸭肉加山药可以补阴养肺。
　　5、红枣：山药健脾益胃，跟红枣搭配，可以强化山药的效果。
　　6、核桃：山药与核桃一起吃有补中益气、强健筋骨、健脑益智的作用。
　　7、芝麻：芝麻适合补钙，而山药有促进钙吸收的作用。
　　8、鸡胗：山药与鸡胗搭配食用可以治疗小儿脾虚疳积。
　　9、银耳：山药加银耳可以滋阴润肺。
　　10、杏仁：杏仁和山药都是营养价值高的健康食品，搭配吃克补肺益肾。
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　　养生导读：山药食用好处多多，但也有搭配禁忌，那么山药和什么不能一起吃呢？不能和山药一起吃的食物有甘遂、碱性药物、虾、猪肝……
　　1、甘遂
　　山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。
　　2、碱性药物
　　山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。
　　山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
　　4、鲤鱼
　　山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
　　5、猪肝
　　山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
　　6、鲫鱼
　　山药忌与鲫鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
　　7、黄瓜
　　山药与黄瓜不能同食。黄瓜中含维生素C分解酶，若与山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏。
　　8、南瓜
　　山药与南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。
　　9、胡萝卜
　　山药与胡萝卜不能同食。山药中含丰富的维生素C，而胡萝卜中含维生素C分解酶，若两者同时食用，维生素C则被分解破坏。
　　10、笋瓜
　　山药与笋瓜不能同食。笋瓜中含维生素C分解酶，山药中富含维生素C，若笋瓜和山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏，导致山药营养价值的降低。
　　山药的最佳搭配：
　　1、芝麻
　　芝麻是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。山药有促进钙质吸收的作用。
　　2、红枣
　　滋补脾胃甘味食物中，山药属首推。跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。
　　3、莲子
　　山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。
　　4、杏仁
　　杏仁和山药，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。山药搭配杏仁食用效果更好，可补肺益肾。
　　5、核桃
　　核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用。山药搭配核桃食用，具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用。
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