脸色不好为什么爱长斑？原是气滞血瘀在作怪
导语一个人的气色好说明这个人的身体也就健康，气色好了面部皮肤也就会呈现最佳状态，反之就会显的暗淡无光、无精打采。
一个人的气色好说明这个人的身体也就健康，气色好了面部皮肤也就会呈现最佳状态，反之就会显的暗淡无光、无精打采。女性对于自己肤质的保养更为重要，气色好了肌肤自然亮丽，那么女性在保养方面如何调整好自己气色，让自己更加年轻和有活力呢?
首先我们来看一个人的脸色即能反应五脏身体的健康。
肝在五行里属木，肝气过剩会克脾胃，引起连带反应。另外，情绪不好、压力太大、月经不调会导致肝郁气滞，导致面色暗黄。存在肝气郁结的人一般性格比较内向，爱生闷气，表现为经常胸闷、食欲不好，有时小肚子发胀，尤其经期前，容易打嗝。肝气郁结在中年女性里非常多见。中医有一个说法叫早年治肾，中年调肝，晚年健脾。
除了气色不好，有的人脸色还有黄褐斑或瘀斑，瘀斑在中医里叫肝斑，就是肝气郁结引起的。瘀斑的出现与肾脏健康也有关系，这是因为中医认为，肾是五脏之天、先天之本，所以很多疾病的表现都与肾关系密切。中医认为的肾虚在西医中被称为内分泌失调，内分泌失调就会出现脸色不好、长黄褐斑、蝴蝶斑等情况，尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出现这种问题。
面色黄、气色差为肝气郁结，严重到一定程度可能出现口苦、头晕、睡眠不好、神经衰弱等病症。中医讲&气行则血行，气滞则血瘀&，肝气郁结时间长了容易导致气滞血瘀，脸色不好的女性中，大部分都是血瘀引起的，有很多女性有子宫肌瘤、卵巢囊肿，甚至乳腺增生和甲状腺疾病，按中医理论，这些疾病的源头就是气滞血瘀。
中医强调辨证，调养气色也应具体情况具体分析。上面提到的脾虚、肝郁、肾虚、血瘀引起的面色异常有不同的养生调养方案。
脾虚喝点山药莲子粥
除了饮食均衡营养外，一些药膳也可以选用。我经常推荐山药莲子粥，有血虚的加上红枣和桂圆。阿胶是补血的著名药材，但用量大反而对脾胃功能不好，影响食欲。其实，一般人用普通药膳就可以了，贫血很严重的可以用一些阿胶，把枣和阿胶一起蒸，阿胶一加热就和红枣融在一起，口感比较好。
肝郁试试五花茶
心情不好、压力大的人可以试试&五花茶&，月季花、玫瑰花、绿梅花这些都是不错的选择。如果没有，可以放点冰糖。月季花&疏肝解郁&，玫瑰花除了能疏肝解郁，还有活血和调和气血的作用。玫瑰花、月季花、绿梅花可以三种花穿插喝，也可以同时喝一两个，也可以加点炒麦芽。因肝郁引起的睡眠不好，用一些合欢花可以泡水喝。另外，这些人应该积极投入到大自然当中，爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，调节自己的性格和心情。中成药可以选择逍遥丸或加味逍遥丸，逍遥丸有疏肝、调脾、健脾的作用，加味逍遥丸还有清肝火的作用，肝郁伴有上火的人可以吃。
肾虚多吃&黑&
中医认为黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补肾养发效果很好，另外，核桃仁也是不错的选择。中成药可以选择六味地黄丸。如果有，有一个成药叫耳聋左慈丸，也是在六味地黄丸基础上加几方药组成的方剂。耳鸣加上脸色不好，尤其本身脸色就偏黑，比&黄脸婆&还难看的人可以试试。除了、腰酸、腿软，睡眠不好的人吃耳聋左慈丸也有一定疗效。如果胃寒肢冷明显，可以用右归丸、肾气丸，但注意别上火。
脸色差身体胖吃薏米
出现这种情况是脾虚有湿导致的虚胖，同时脸色黄，眼睑下面可能有斑，这些人可以多吃薏米仁，薏米仁有健脾去湿和清热作用。另外还可以多吃山药莲子、冬瓜、萝卜等食物。
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手机扫一扫可在手机上浏览肝郁气滞血瘀黄褐斑
来源：网络
发布者：xiaobai
　　众所周知一些疾病很容易引起各种严重的并发症，所以大家在生活中一定要引起特别的注意，随着医学技术的不断发展，疾病治疗不再是难题，为了让您减少疾病困扰，下面就肝郁气滞血瘀黄褐斑的内容给您做简单介绍，为了你的健康，大家一起来了解了解。病例一：病情描述 :　　你好，我今年46岁，女，脸上长黄褐斑已1你好，我今年46岁，女，脸上长黄褐斑已10年啦，是不是我的内脏有病在脸上反应出来了，请问怎么治疗。我的斑主要在额头，在两个面颊两边有明显界限想把黄褐斑治好，用什么方法问题回答 :　　皮肤上的斑斑点点，都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽；五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀、气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。这就需要请当地中医具体辨证论治了。　　病情分析：黄褐斑是中年女性比较常见的疾病，实际上是皮肤色素的沉积，其原因是因为雌激素分泌紊乱导致黑色素代谢异常所致，西医学对此尚无理想治疗方法，中医认为本病是因为肝肾亏虚，气血不荣，瘀血内阻所致。指导意见：目前治疗本病中医上以补肝益肾，活血养血为主，常用的有桂枝茯苓丸，血府逐瘀汤等，或四物汤加减，但按您发病的部位分析，应是阳明气血亏虚，血脉瘀滞所致，当以补气血，化瘀滞，清热毒为主，可以以下方参考治疗：葛根20g、白芷15g、当归15g、丹参20g、藿香10g、栀子15g、荆芥10g、苍术15、黄芪20g、茯苓20g医生询问：病例二：病情描述 :　　长了黄褐斑怎么办岁影响美貌2005年问题回答 :　　病情分析：　引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素,物理性因素,化学性因素,炎症性因素,营养性因素等.长期的精神紧张,慢性肝功能不良,结核病,癌瘤,慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑. 　　按照中医的基本理论,黄褐斑较常见的可分为三型,肝气郁结型,脾土亏虚型,肾水不足型.按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外,还可采取针灸,刮痧,食疗,敷脐等方法进行治疗. 　　针灸治疗：肝郁型选择肝俞,太冲,血海,足三里,脾虚型选择胃俞,脾俞,足三里,血海,肾虚型选择肾俞,照海,足三里,血海. 　　刮痧治疗：使用水牛角板,沾取红花油,按针刺穴位取穴. 　　食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等. 　　敷脐疗法：用红花,柴胡,生地等药贴脐. 　　黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗.　　调经补血,吃没黄褐斑：鹿胎是一味传统经典的中药,几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经,保养容颜.因黄褐斑患者大多伴有月经不调,经期不准,经血量少的症状,因此改善内分泌,增加经血量,增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法.鹿胎配伍当归,党参,白芍,可以分别起到补血活血,补中益气,美白润肤的作用.常用的鹿胎膏,鹿胎归白片,鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品.　　祛斑搭档疗法,能从内到外调节人体机能,达到治愈黄褐斑的功效. 指导意见：食物去斑　　汤汤水水,轻松去斑 　　在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种.现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法. 　　1.绿豆百合美白汤：将绿豆,赤小豆,百合洗净,用适量清水浸泡半小时.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟.依个人喜好,加盐或糖调味皆可.绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用. 　　2.丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰花5朵,红枣5枚.将上述材料加水煎取汁,代茶饮服.药渣可再煎取汁温敷于脸部.该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人. 　　3.柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克.此外,还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.　　耳穴刺血　　(一)取穴　　主穴：热穴,疖肿穴,皮质下.　　配穴：内分泌,脾,胃.　　热穴位置：与对耳轮上脚内侧缘同一直线的对耳轮部.　　疖肿穴位置：位于耳后上部.　　(二)治法　　采用耳穴刺血之法.以主穴为主,再根据全身症状用配穴.令患者端坐,常规作穴位消毒,用眼科15号小手术刀片或三棱针, 刺破表皮0.1厘米,出血后以75％酒精棉球3个,挤干后连续拭净血迹.再用消毒干棉球压盖刺孔,防止感染.每次只刺一穴,隔日刺血1次,穴位交替使用,15次为一疗程,疗程结束后进行复查,如不愈者则可继续治疗2～3个疗程,疗程间可休息7～10天.施术前应向病人说明治疗方法,以取得患者合作.在用75％酒精棉球拭耳血时要轻轻活动外耳轮,避免用力挤捏,造成出血不畅.刺孔敷盖的干棉球嘱患者要保持24小时不脱落,此期间避免着水,遇有刺孔愈合欠佳者,避免重复在原处刺血,防止感染或延误愈合.　　(三)疗效评价　　共治283例,共痊愈165例,显效52例,有效24例,无效42例,有效率为85.2％[1].　　耳穴压丸　　(一)取穴　　主穴：面颊,子宫,内分泌,皮质下.　　配穴：肺,肾,肝,脾,大肠,外鼻.　　(二)治法　　采用耳穴敷贴之法.先以耳穴探测仪找到穴区敏感点,每次主穴必贴,配穴根据症情酌加.用王不留行子或磁珠(强度为380高斯)作为压物,置于0.7×0.7平方厘米的小方胶布上,敷贴于敏感点.即予按压2～3分钟,使耳廓潮红发热.每日自行按压3～4次.每次敷贴一侧耳,隔日换贴1次,15次为一疗程,两耳输换交替贴敷.一般需三个疗程. 　　病情分析：长了黄褐斑该如何治疗指导意见：你好,口服维生素c,维生素e,还有葡萄籽提取物.都可以间接消缓黄褐斑.这些都是抗氧化剂,可以清除皮肤内的色素沉着 病例三：病情描述 :　　去黄褐斑有3.4年了，生长的速度特别快，主要在颧骨两侧，颜色比较深，从内部发出来的！听说鹿胎归白片效果很好，不过好贵哦。。请问有没有什么和这个鹿胎归白片效果差不多的药物啊？听说这个方子也是治疗黄褐斑的，请医生看看有没有效果的:泽泻、茯苓、党参各12克，冬瓜仁、生苡仁各30克，红花、桃仁各6克，白附子、蔓荆子、细辛各3克。最后还是希望有些专门治疗黄褐斑的，不要那些什么多吃水果什么的冠冕堂皇的话。谢谢！问题回答 :　　您好，不建议您吃这些药，每个人情况不一样，吃的药也不一样，最好是就诊皮肤科专家给您对症用中药治疗为好。 　　病情分析：黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。指导意见：病情分析：黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。指导意见：应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。 　　关于肝郁气滞血瘀黄褐斑就给您介绍到这里，希望大家能引起关注，疾病不可怕，可怕的是它的并发症，所以大家在生活中要引起特别的重视，早期发现疾病，早期治疗，不要引起可怕的并发症。另外养成一个良好的生活习惯，保持良好的精神状态也是必要的，祝您健康！
在寻医问药你还可以
大家都在搜：肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。&
去医院挂什么科：
发病部位：
肝的疏泄功能异常患者
有哪些相似症状：
有哪些伴随症状：
肝郁气滞&是怎么引起的？
肝郁气滞&如何治疗？
肝郁气滞&吃什么好？
今日坐诊大夫
张晓阳副主任医师
擅长：外感热病、慢性肾脏疾病、糖尿病、妇科疾病、变应性鼻炎、过敏性...
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电 话：010-肝郁气滞血瘀会导致全身毛细血管扩张吗？_百姓问医生
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肝郁气滞血瘀会导致全身毛细血管扩张吗？
来自：上海市 上海 浏览 696 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54039 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，你说的这个是两个系统的理论的，肝郁气滞的中医的说法，毛细血管的扩张是西医的说法两者没有什么必然的联系的了所以不要等同的了，一般的这个肝郁气滞不会导致有淤血，只有这个气虚血瘀或是血热妄行会出现有血肿或是淤血
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肝郁气滞连带气滞血瘀体质，还气血不足，应该怎样调理
状态：就诊前
你的药应该是既有补益气血又有行气活血双重作用的药物，需要注意的是服用时应经常看看医生，判断一下病情，不要只以月经的有无作为指标。
状态：就诊前
大夫我还想知道八珍益母丸，在月经期间还能继续吃吗？还有平时能吃吗？是必须在月经前一周吃吗？谢谢
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病情描述：男,30岁。湿热舌红苔黄腻，身肩酸疼，脸上身上油腻口干不喝水还是一样，冬天咳嗽，有痰，小便黄，大便有时候早上拉稀，下午正常，领一种前硬后跟稀，
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