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醒不来的夜和睡不着的白天，我疲惫不堪的坐在冰冷的空气里，寻找你曾给过的微笑和勇气。
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　　祖国之北极，严寒之地，大兴安岭的的脚下有着这么一群年轻的运动员，他们质朴，纯真，他们是大自然的孩子，他们是丛林里的精灵。他们不为人所知，但却用自己的双脚在最原始的丛林中跑出了自己的一片天。他们就是――中国冷极马拉松队，一只不为人知，但屡创辉煌的队伍。
　　夏末初秋，笔者作为服务这只队伍的体能康复教练，初次来到呼伦贝尔根河市，却恍然有了一种到仙境的感觉，成片的林区在这夏末之尾形成一抹最动人的绿，每一口呼吸间都恍若到了最净之地，蓝天白云就这么远远的静浮在那，让人心向往之却又不感触不可及，一切的一切都显得那么从容静谧。
　　一、出自县体校的优秀队伍
　　山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵。根河，一个人口不到十万人的县级市，在很多人眼中显得那么陌生，然而就是在这么一所大兴安岭庇佑下的城市，却因为根河市体育学校中国冷极马拉松队而显得与众不同。这是一所普普通通的县体校，学校没有昂贵的训练器材，没有专业的科研设备，没有现代化的训练场地，但就在这种看似艰苦的环境中历练的他们，在全国各大马拉松赛事中取得了一系列骄人成绩。
　　● 2013年北京国家马拉松赛，男子半程马拉松赛银牌
　　● 2015年北京国际马拉松赛，男子全程马拉松赛第五名，第六名
　　● 2015年衡水国际马拉松赛，男子半程马拉松赛第一名，第三名
　　● 2016年抚远国际马拉松赛，男子全程马拉松赛第一名
　　● 2016年抚远国际马拉松赛，男子半程马拉松赛第一名
　　● 2016天津武清国际马拉松赛，男子半程马拉松赛第一名，第二名，第五名
　　......
　　而这一切的一切都是由一位土生土长的根河基层教练带领他的队员所创造的。
　　二、那一位蒙古汉子和他的队员们
　　清晨第一缕阳光冲破天际，万物从沉睡中苏醒，体校校长刘斯卫带领他们的学生踏上了属于他们的训练之旅。刘斯卫，一名土生土长的根河人，标标准准的基层教练，却凭借自己多年的带队经验和富有创造力的训练思维创造了一个又一个奇迹，更是获得2013年体坛风云人物评选中，获得“体坛未提名人士体育精神奖”。
　　与他接触当中，更是深深体会到他的朴实以及对大自然的热爱与敬畏，他常常和慕名求教的人说，是大自然给了他训练的灵感，是大自然帮助他以及他的学生们取得优异成绩。我记得有一次刘教练在给队员讲解跑步感受时，很形象的将东北的特有动物“狍子”跑法绘声绘色的描述出来，让队员去领悟其中的所蕴含的自然哲理与运动原理。这在很多人看来很不着边际，但仔细想来，人天生会跑步，或许最好的跑步之道就蕴藏在自然当中，你懂得尊敬，你懂得感悟自然，或许就能跑出最自然的状态，跑出最好的效果。而孩子们更是如此，他们善良，质朴，懂礼貌，平时就像山里的精灵充满灵气，训练时就像群狼捕猎毫不含糊，从来就只会120%达标，而从不会99%遗漏，他们生于斯，长于斯，更在这大山中跑出了属于自己的一片天空。
　　三、是什么让这支默默无闻的队伍充满传奇色彩
　　这里不光有奔跑的传奇，更让人惊讶的是，在这20多年里，中国冷极马拉松队的运动员的损伤几乎为零，为什么在这里会创造出这么一个奇迹。
　　1、最柔软的训练场地
　　原来，有别于大部分马拉松运动员要么在公路上奔跑，要么在塑胶场地上奔跑不同的是，这里的队员永远奔跑在大山中，而山中土质松软，春夏秋冬都会营造出属于自己的跑道，我来到这已属初秋时节，山林中满地落得都是松榛，金黄色的道路呈现出最亮丽但却又不华贵的黄。每次队员训练，无论是6公里无氧耐力跑，还是10公里乳酸门槛跑，亦或者是16公里的LSD，每一步的落下，脚给予地面的作用力很大一部分被松软的土地所吸收，同时，地面所给予身体的反作用力也最小化，可以说将训练时由于力的作用所造成的损伤概率降低到最低。
　　并且，奔跑时运动员的脚与这凹凸不平却又极富灵性的土地进行交流，每一次落下脚底都会用力去抓稳地面，脚踝都会在迅速适应落脚点以防止身体失去平衡，久而久之，足底将变得异常有力，脚踝更加变得灵活与稳定，这或许就是最好的训练场地。
　　2、最新鲜无敌的空气
　　奔跑在大兴安岭的森林当中，没有PM2.5，没有刺鼻的尾气，没有呛人的黑烟，有的只是那纯粹到极点的“负氧离子”，在队员进行训练过程中，大量负氧离子被吸入到身体中，有研究显示：负氧离子吸入30分钟后，肺能增加氧气摄入量20%，同时多呼出14.5%的二氧化碳，这就意味着身体可以更高效地完成气体交换，提高能量供给速度，这对于队员提高训练效果无疑有着很大的促进作用。同时，负氧离子的吸入还能够提振精神，改善睡眠，这在一定程度上可以帮助队员有效消除疲劳，有利于他们以健康无疲劳的身体投入下一次训练课。
　　3、最纯净的跑步环境
　　春天的花香，夏季的蝉鸣，秋季的松榛，冬季的白雪，阳光明媚时的舒畅，阴雨绵绵时的别致，一年365天，每一天都会有最别样的风景伴随着运动员一起训练。在这样的环境下，每一公里的路程都将是对大自然训练之道的感悟，每一步的踏出都会对奔跑有新的理解，每一次训练课的完成，都是对马拉松的重新定义。在这样的环境下训练，每天不再枯燥无味，而是充满了希望与向往，向往着再次与自然拥抱，再次与大兴安岭森林之神进行会晤。在这样的环境下训练，运动员积极良好的心理状态将帮助他们一次次突破自己的极限，跑向更快的巅峰。
　　4、最别样的训练思维
　　刘教练说过，人本来就是属于大自然的，在现代化生活中，人类已经损失了很多最基本的灵性，这样天生就擅于运动，擅于奔跑的人逐渐变少，所以刘教练经常让运动员去寻找最本能的东西，比如，会在冬天的晚上让运动员在黑色的山林中奔跑，会在公路上与奔跑的马相随，会在野生动物出没最密集的地区让运动员全力冲刺，这一切的安排都让运动员具备了最原始的灵性，对周遭的一切变换都能敏锐的感知，从而做出最有利的改变。
　　5、最亲密的一家人
　　训练就是上战场，教练是将军，队员是士兵，铁的纪律，井然有序，一丝不苟，一步一步攻克训练的瓶颈和难点。生活中，大伙就是一家人，教练当爸，师母当妈，在一起吃，在一起闹，在一起斗嘴，在一起玩耍。闲时一起干农活，砍砍木头，种种庄稼，这或许是最好的师徒关系，大家融洽得就像一个大家庭，彼此更加有凝聚力，也正是这种凝聚力让队员互相之间产生最美好的良性竞争，互相携手，大队员带小队员，小队员努力赶超大队员。彼此在切磋中一起成长为最具团结力的马拉松队伍。
　　最后送上笔者赋诗一首
　　《赤子》
　　金秋十月两苍茫
　　大兴安岭走群狼
　　运筹帷幄小城中
　　决胜千里无相忘
　　他们敬畏自然
　　他们懂得感恩
　　他们是大山的孩子
　　大兴安岭会保佑这群最可爱的人。
　　小小的分享
　　可能帮助到很多跑友
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