脂肪肝是胖子才会得的病? 瘦子也会患脂肪肝
脂肪肝=胖子病？认知误区！
中山大学孙逸仙纪念医院消化内科詹俊教授告诉记者，很多人以为所谓脂肪肝铁定属于胖子专有疾病。“这是一个非常大的误区，会误导其他拥有高危因素的‘非胖’人群，使他们比胖人更容易掉以轻心，一旦发现患病，病程往往都较晚了。”他说。
专家指出，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，属于“代谢紊乱综合征”在肝脏中的具体表现。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，而脂肪肝患者，总脂量可达40%～50%。
“人体基本物质代谢包括三大方面，蛋白质、糖和脂肪。肝脏属于储存能量的重要器官，能量以脂肪的形式得以储存。什么时候该储存，什么时候该消耗，储存量和消耗量有多大，机体都会进行自我调整，每个人情况不一样。”他解释说。
詹俊教授表示，人一肥胖，不但皮下脂肪骤增，形成的大量脂肪还会由此堆积在肝脏，甚至一步步将肝细胞“逼”到绝境，长此以往就会破坏肝脏功能，诱发脂肪性肝炎。“从这个角度来说，的确胖子更容易患脂肪肝。”他表示。
专家指出，临床大约有2/3的脂肪肝患者为体型较胖者，这意味着，剩下1/3的人群或为隐性肥胖、身形正常或苗条者。“但凡出现了代谢紊乱，就有可能肝脏脂肪过剩。所以脂肪肝发生在肥胖者身上，只是一个概率问题，千万不要以为瘦子就不会得脂肪肝。”专家表示，归根结底，脂肪肝是代谢紊乱的结果，不是肥胖的结果。
好酒贪杯者要注意定期检查
“脂肪肝的发生本来就悄无声息，如果自己认为属于被疾病隔绝的幸运人群，那就更难发现它的存在了。”詹俊告诉记者，绝大部分脂肪肝患者都是被动就医的，通过单位体检或其他途径检查才得知自己患病。
事实上，脂肪肝的危害一点不小。“脂肪肝发展下去就会导致肝硬化，而在肝硬化人群中，部分最终会走向肝癌。”专家提醒说。
那么，哪些身材“恰到好处”或是纤瘦苗条者也会加入到脂肪肝的大军中来呢？
詹俊提醒，首先，爱喝酒的人士要注意了。目前国内外研究已经发现的酒精性脂肪肝危险因素主要包括：饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素、营养状况等。
“好杯中之物者最好能做到饮酒适度并定期检查，一旦发现有脂肪肝存在，必须及时戒酒。彻底戒酒可有效预防并阻断疾病发展，早治疗还可使得肝脏脂肪化得到逆转，肝脏修复得以完成。”专家表示。
提醒：“小肚腩”一族要多注意饮食
专家介绍，近年来患脂肪肝人群的年龄在不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多，45岁以下男性脂肪肝明显多于女性。白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、知识分子……无论胖瘦，但凡吃多动少者，皆属于脂肪肝青睐对象。
对于体重正常，但有“小肚腩”且终日久坐办公室的白领们来说，注意饮食、多运动锻炼能有效预防脂肪肝来袭。“高脂饮食要特别提防，它的过量摄入会导致游离脂肪酸过多地输送入肝细胞。平日应少吃过于油腻的食物，控制脂肪总体摄入量，尤其要避免动物性脂肪吃太多。在食物选择方面，清淡新鲜是首选，另外刺激性食物也要少吃。”专家表示。
加强锻炼也非常有用。观察表明，只要体重控制且免疫力提升，肝内脂肪浸润可明显好转。“可别小看了健身锻炼，即使对于正常体重人群而言，只有足够量的运动，才能避免肝内脂肪一不小心就输入过多。”专家表示。
需要提醒的是，脂肪肝病人很多都没有症状，少数会有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等现象出现。由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易被误诊为其他种类的肝炎，应特别注意鉴别。B超、CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。(文/记者 涂端玉)
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胖瘦都当心，小心脂肪肝!
全网发布： 19:33
现代生活节奏加快，你是否因为工作、应酬等等的原因而常常流连于酒桌饭局之间？ 是否因为长时间的“白领”生活久坐不动而引发？又是否为了追求苗条而过度节食减肥？你可知道无论胖瘦都可能会引起脂肪肝。脂肪肝--- 一个我们并不陌生的名字，你是否在你的体检报告中看到它？你是否认识它？又是否知道它是怎么来的？你脑海中的脂肪肝是什么样子的？是不是想着肝脏的外面有油脂包裹的？但其实不是这样的，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，而并非脂肪包裹在肝脏外边。这里我们所说的脂肪主要是指中性脂肪“甘油三脂”。正常人肝内脂肪含量占肝湿重的2%-4%，当肝内脂肪含量超过肝湿重的5%，或者1/3以上的肝细胞有脂肪变时就称为脂肪肝；超过10%~25%者为中度脂肪肝；超过20%~50%就是重度脂肪肝。我们经常说的脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。如果得了脂肪肝但未引起重视，长此以往可能会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。还可能会引发消化系统疾病、动脉粥样硬化、心脑血管等多中疾病。那么，在你的印象中得了脂肪肝的人都是臃肿的人群吗？其实不然，引发脂肪肝的原因有很多，下面我们就来了解一下诱发脂肪肝的原因有哪些？1 酒精：现在各种应酬、聚会增多，更是无酒不欢。“感情深，一口闷”也是我们常常挂在嘴边的一句话。但是，你知道吗，我们医生诊断酒精性肝病的一个标准是：男士每日饮酒精量超过40g，女士每日饮酒精量超过20g，饮酒时间超过5年（这里说的酒精量指的是纯的酒精）。所以为了亲朋好友的健康，感情再深，也要适度。2 ：快节奏的工作生活让我们无暇锻炼，常常办公室一坐一上午。饮食无规律，要么顾不上吃，要么暴饮暴食，再加上各种饮料、甜品等，人群是越来越多，由此引发的健康问题也就不可避免。脂肪肝就是最常见的疾病之一。随着体重的增加，脂肪肝也会加重。3 营养不良：门诊上经常有人会拿着体检报告说,我不胖怎么也会得脂肪肝？其实脂肪肝并非胖人的专利。为了美丽而过度节食、偏食等会导致体内热量摄入的严重不足，当饥饿使糖原耗竭后，就会将身体其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来，转化为葡萄糖，从而导致血清中游离脂肪酸增高。大量脂肪酸从脂肪组织中释出进入肝脏，加之机体又缺少脂代谢必要的酶类和维生素，最终导致肝内脂肪积蓄，造成脂肪肝。4糖尿病：研究发现平均25%脂肪肝患者有糖尿病，而50%糖尿病患者伴有脂肪肝。在2型糖尿病中十分常见，尤其是体重超重或有者。5药物：许多药物都会引起不同程度的肝功能异常。如四环素、糖皮质激素、甲氨蝶呤等等。6其他：如高脂血症、、孕妇等都可能会导致脂肪肝的形成。虽然引发脂肪肝的原因有很多，但脂肪肝是可逆性疾病，对发现脂肪肝的患者应及时针对病因治疗。对于无脂肪肝的人群也要做好以下几点来预防它的发生：1 合理饮食：每日三餐膳食合理，粗细搭配，营养均衡，少吃甜食，不能因为美丽或者追求所谓健康只食用素食。2适当运动：根据自己的体质选择适宜的运动，如慢跑、太极、羽毛球、乒乓球等等，注意要循序渐进。3慎用药物：肝脏最主要的作用之一就是解毒，各种药物进入体内都需要肝脏代谢，平时不要动不动就乱服药，尤其是一些保健品，也可能会给肝脏带来负担。4心情开朗：“怒伤肝”是我们的古话，保持好心情，少生气，劳逸结合也是相当重要的。无论胖瘦，脂肪肝都有可能会找上你，所以了解并除去病因使我们的肝脏健康起来。本文为陈京龙医生原创，如需转载，请注明出处。本文系陈京龙医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载。
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胖人一定得脂肪肝吗？
健康咨询描述：
我同事最近总说自己恶心，没劲，前两天还有点发热，去医院检查以后，才知道自己得了脂肪肝，大夫说这个和肥胖有一定关系，开了一堆药吃呢。
想得到怎样的帮助：请问胖人一定会得脂肪肝吗？
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乔医生医师
擅长: 高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等
帮助网友：70653称赞：463
&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等.&&&&&&指导意见：&&&&&&应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。undefined
擅长: 临床常规护理知识，感冒、发热的常规护理及诊疗。
帮助网友：16831称赞：112
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起脂肪肝发病的原因有很多，并不一定是胖人就会得脂肪肝，有些很瘦的人也会得脂肪肝，这是由于营养不良造成的。营养不良和营养过剩都会引起脂肪肝，只是胖人得脂肪肝的几率较大，所以肥胖患者不能忽视这一疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时应控制饮食，减少脂肪和糖分的摄入量，增加运动，将脂肪肝阻止在发病前。
擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾
帮助网友：197160称赞：4509
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况应该是大多数的肥胖患者可能要脂肪肝，&&&&&&指导意见：&&&&&&一般体重指数比较高的患者，大多数血脂比较高，而高脂血症患者大多数有脂肪肝。
&&&&&&以上是对“胖人一定得脂肪肝吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不是说胖人一定会得脂肪肝&&&&&&指导意见：&&&&&&只是说胖人比瘦人得脂肪肝的可能性要大，有的瘦人还得脂肪肝呢
擅长: 乙肝大小三阳、丙肝、酒精肝、脂肪肝、肝纤维化、肝硬
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！胖人不一定得脂肪肝，但肥胖是脂肪肝的病因之一，营养素摄入不足也会引起始肪肝。酗酒、糖尿病、肝炎病人吃搪过多等原因都会引起脂肪肝。&&&&&&临床许多药物可影响肝内合成运输脂肪的载脂蛋白，以致中性脂肪在肝内聚集形成脂肪肝。&&&&&&指导意见：&&&&&&了解病因，预防脂肪肝的发生，脂肪肝的病因能使此病远离患者的生活，对患者的治疗也有很大的帮助。祝您早日康复。
（点击按钮咨询医生，已有 711 名网友免费获得解答）
&&&&&&脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。&&&&&&脂肪肝患者要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。可以服用体恒健养肝片，它能够控制脂肪在肝脏的合成并分解多余的脂肪，各种酶的活性增强，肝脏的解毒、分泌、排毒功能大大改善，损伤的肝细胞得到修复。
(本回答来自：)
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
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瘦人竟也会得脂肪肝
　　很多人认为是胖人的事，瘦人则可逃脱厄运。其实不然，体检时往往会发现，一些长期吃素或是很瘦的人查出患有脂肪肝。那么，瘦人为什么会患上脂肪肝？&
　　瘦人尽管看起来很苗条，但是体内却有可能是个“胖子”。他们的心、肝和胰等重要器官内的油脂，有可能比肉眼看到的皮下脂肪多很多。脂肪肝不只是胖人的专利，瘦人同样也会患上脂肪肝，不过，这种脂肪肝并非营养过剩所引起，而是由于所导致。
　　其实道理很简单，营养过剩属于原材料太多，而营养不良属于加工过程中的辅助材料不够，同样无法生产出合格的产品。当营养不良时，蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样就会造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积，引起脂肪肝。同时，一些维生素和矿物质的缺乏也会使代谢过程中的酶活性降低，而导致肝脏内脂肪代谢障碍。&&
　　除了长期素食可引发脂肪肝外，其他一些消耗性疾病和行为同样可出现脂肪肝，如长期、、长期厌食、以及过度减肥等。特别值得一提的是药物减肥，几乎所有的减肥药对肝脏都有损伤，再加上减肥者严格节食，更易患上脂肪肝。&
　　明白了吧，不要因为你是瘦子，就认为离脂肪肝很远了。如果你长期吃素，也要提高警惕，你的饮食搭配是不是够合理，蛋白质和微量元素供应是否充足？
　　那如何预防脂肪肝的发生？这就得揪住问题的根本。合理饮食，均衡搭配，既不能摄入过多的能量，同时还要保证充足的蛋白质和微量营养素的摄入。
　　对于一些查出有脂肪肝、想要减肥的胖人来说，也应该注意减肥期间的“营养不良”。有些人采取“饥饿疗法”，使体重在短期内迅速下降，这是非常有害的，因为减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，脂肪运动过快过猛，超过了机体的代谢能力，脂肪就会“跑”到肝脏。快速减肥会使脂肪酸大量释放，沉积在肝脏，使肝脏造成损伤。因此，渐进性减肥才是最有效的。
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