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注意！夏季这样开空调对身体危害大
大燕网家居频道
随着天气越来越闷热，不少市民早已迫不及待地打来了空调。可享受凉爽之后，面对噌噌噌往上涨的电费，想必很多人心里都要滴血！同时，烦人的“空调病”还会找上门。这可如何是好？不要着急，小编这就把攻略奉上！降温 需将“制冷”调成“除湿”其实只要把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。因为，天气热时，人体数百万个汗腺在不断的制造汗液，而干燥的空气能很快的将这些汗液吸收，使我们感到凉爽，但是在湿度大的空气环境中，由于空气中早已充满水分，无力再吸收水分。于是汗水只得积聚在人们的皮肤上，使人体温度不断上升。在空气中湿度偏高的环境条件下，要想使人们感受舒服些，降低室内的湿度比降低室内的温度更加有效。想省电？开启除湿模式在空调的使用过程中，其实除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果，但二者的用电量就相差太大了。除湿：开启除湿模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。制冷：空调开启“制冷”模式工作时，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机，所以更为耗电。需要注意的是，在除湿模式下，不需要将空调温度调得太低。 温度低于23摄氏度后，只要调低多一摄氏度，就消耗数倍电力。风的强劲程度对身体影响不同制冷：制冷的温度和风速可以调高或者调低。空调按照人工选择的温度和风速以制冷模式运行，从而实现降低空气温度的目的(同时排出冷凝水)。很多人为让房间快速降温，一般会将温度调得很低，这样吹出的冷风就很强劲，长期在这样的环境下，容易引起感冒、头晕、关节疼痛、肠胃易受凉等身体不适的情况。除湿：除湿的温度和风速不可以调高或者调低。空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行，实现去除空气中水蒸汽的目的(同时吹出冷空气)。这样吹出的冷风比较柔和，对人体的伤害会降到最低。此外，使用空调除湿功能时，房间空气被室内机的风机吸入并通过蒸发器时，空气中的水分被冷凝成水排掉。空气相对湿度由除湿前的70%以上(桑拿天的难受感觉)，降到50%左右，让人觉得干爽舒适。一般情况下，人体在湿度为50%~70%的空气环境中最为舒适，高于70%的湿度，人体舒适度就会下降，除湿正是利用调节湿度让人体感受到舒适达到降温的目的。同时，有关专家表示，室内外温差最好在5℃-6℃之间。若差距过大，则会给人的身体带来偌大负担。因此“除湿”模式相对于“冷气模式”，又健康许多。好性格让人受益一生，不好的性格也会成为人生的污点，你了解自己的性格吗？想知道自己的性格特征是怎么样的吗？那就快来做下面这个有趣小测试吧！假设你面前有一瓶能预测未来的魔法药水，喝掉一整瓶就会知道自己一生所有的事情，你会如何对待这瓶药水?A、有一点兴趣，但不喝这瓶药。B、一口气喝掉整瓶药水。C、只喝下能知道明天事情的分量就够了。D、只喝能知道未来一年事情的分量。E、先保管着，等到有需要时再使用。扫描二维码，关注“晒家生活”，回复“性格”来揭秘吧~
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved长时间吹空调的危害有哪些 冬季吹空调坏处多
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编辑：红红
不管是炎热的夏天还是寒冷的冬季，空调都是生活中不可少的，但是你知道长时间吹空调的危害有哪些吗？长期吹空调易患“空调病”。
人体最适宜的温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。长时间吹空调的危害有哪些呢?不管是夏季还是冬季，空调吹多了很容易患&空调病&，出现、咳嗽、发烧、精神不振等等。
长时间吹空调的危害有哪些
一、室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
二、空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫力，还易受病菌感染而生病。
三、空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7 ℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。
四、家中如果有风湿病患者，就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低，而感到关节疼痛，因此常被戏称为&气象台&，意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
五、尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在医生指导下进行规范治疗，雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。
冬季空调吹多了有坏处 当心空调杀手
空调怎么用才有利于健康?从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于18摄氏度，便会感觉有点热，反而不舒服。所以空调温度不宜打得太高。
从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。
因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
冬季当心&空调杀手&
根据检测，室内空气中的细菌、病毒除了来自室外空气和人员自身的活动外，还有一个不容忽视的来源就是通风空调系统本身。时下天气突然变冷，使用暖空调的单位、家庭很多，而空调系统中的藏污纳垢及适宜的温湿度是细菌、病毒滋生和繁衍的理想场所。过滤功能较差的空调系统还会加剧污染物的传播和扩散。
据介绍，室内空气污染物可分为可吸入颗粒物、生物活性粒子污染物和气态化学污染物3类。
可吸入颗粒物也称&飘尘&，能长时间悬浮且易被人体呼吸系统吸入，除了携带细菌、病毒等生物活性污染物外，还是多种致癌化学污染物和放射性物质的主要载体;生物活性粒子有细菌、病毒、花粉等，空气中的细菌、病毒是大多数呼吸道传染病和性的元凶;空气中的气态化学污染物包括多种挥发性有机物和无机物，挥发性有机物有常见的甲苯、甲醛、苯和多种烃类、酯类、酮类等物质。
专家告诫，杀菌消毒并不能保证室内空气环境持续洁净。改善室内空气质量，科学使用空调是关键。夏天使用过的空调，应该清洗过滤系统后再在冬季使用，就是使用中央空调也应该增加过滤装置，在空气进入空调系统和室内或在循环流动过程中把其中的各种污染物滤除掉，这样室内空气才会得到明显改善。
人体最适宜的空调温度为24℃-27℃
那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患&空调病&，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。韩小茜分析，引起&空调病&的原因主要有几点：
室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。
由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人也比较少打喷嚏，而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等。在空调环境呆久了，有些人还会出现过敏反应，鼻流清涕。声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　每到年底，许多人都在为开空调而纠结。冬季空调取暖比夏季制冷的概率要小，但近几年，随着生活条件的好转，很多餐厅、办公室甚至很多家庭都开着空调取暖，不少人知道夏季空调温度最好设定在26℃以上，那么，冬季空调温度设定多少度最合适呢?
　　冬季空调温度设定20℃最合适
　　就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为&生理零度&。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。
　　因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18―20℃之间，人就感觉舒适了。
　　过高的温度会引起身体不适
　　在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。开空调的同时，还可以打开加湿器，增加房间内的湿度。
　　其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。
　　使用空调时多注意换气
　　空调系统中的藏污纳垢及适宜的温湿度是细菌、病毒滋生和繁衍的理想场所。过滤功能较差的空调系统还会加剧污染物的传播和扩散。
　　长期未使用的空调中存在大量的细菌、病毒、粉尘等，空气中的细菌、病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性疾病的元凶。如果不经常通风，空气中充斥着大量的细菌、病毒、粉尘，长期呆在这种空间里，大大提升了感冒及过敏性疾病的几率。
　　开窗换气的作法非常有益于人体健康。可以敞开一点儿(5~10厘米)窗户，让新鲜空气源源不断地进入室内。每隔2个小时全打开窗户10分钟换换新鲜空气。
　　如果有吸烟的情形，则要延长换气时间。有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气强制对流进行换气5分钟以上。
　　内容来源于U呼吸
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微信扫一扫分享至朋友圈南方人，冬天夜里开着空调睡觉好处多多
南方严冬天气，又冷又湿寒，没有太阳的日子里，更是寒气逼人。如果你家室温每天都在120C以下，建议你晚上开着空调睡觉。这样，睡眠不仅舒适、还健康。特别是对于老、弱、病、幼的家人来说，好处多多。
&&一、空调能提高室内空气温度让人不畏寒
南方人的家庭多半是用小型取暖器取暖，室内温度都不高。晚上睡觉时，室温一般都难于达到120C。然而，空调却是一部能让室外冷空气转换成热空气再输入到室内的冷热转换机，使整个房间内空气都热起来。连床上衣服、被子都会受热空气的影响变得暖呼呼的。这样，你床上也无须使用电热毯，人进房后，不管你是休息，还是睡觉都让人感到暖呼呼的，舒适、不畏寒。&
&&&二、空调能输送新鲜的空气供给睡眠
天气一冷，南方人是不愿打开门窗透气，室内空气很不流通。人所需要新鲜空气随着时间流失而缺少，这是很不利于健康的。然而，空调也是一部能把室外新鲜空气输入到室内，又把室内不新鲜的空气输出到室外的交换机。这样，不仅更换了室内空气，还保证人在睡眠时得到充分的新鲜空气，满足人们对氧气的需求。特别是对犯有气管炎的老者、缺氧的病者更是雪里送炭。
&&三、开着空调能让人避免风寒的侵袭
&&人们在睡眠时，如果没有盖好被子，寒冷空气就像针一样钻进你的被子，让人受到风寒的侵袭。特别是对免疫力差的弱者来说，这种风寒只会使免疫力进一步下降，造成伤风感冒或产生新的疾病。开着空调睡眠，整个房间内空气都是暖呼呼的，即使没有盖好被子或从被子里起身不披衣服，受到侵袭的不是寒风而是暖风，我们的免疫力也不会受到影响。可见，开着空调睡觉是有利于健康的。
&四、开着空调能让人睡眠更舒适、不易觉醒
&开空调后，房间内室温如果调到２２0－２６0
Ｃ之间，那人会倍感舒适。这时，人就像躺在春光明媚下的草坪上，空气新鲜、温度适宜。显然，在这样理想的环境中，人易入睡，睡眠质量高、睡眠时间也长，也不易觉醒。这对老年人来说，特别对易失眠人来说，更是一个福音。
&南方人，晚上开着空调睡觉，好处多多。如：室内空气温暖对高血压、心血管病人作用也大。这里就不一一表述。
如果你是一位孝子，建议你：这次过年给父母送上一、二千元钱（交电费），劝说父母晚上开着空调睡觉。让父母在家享受到你在外住星级宾馆的那种舒适和温暖。这也许是你送给父母最好的新年礼物！
也许这也是我送给南方人最好的新年大礼包！
马年到，立马行动吧！
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