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对别人都很乖巧的女儿 为什么动不动就要打妈妈
　　心心在3岁之前，一直是个听话乖巧的女孩。可满3周岁以后至今，她脾气越来越大，动不动就跟妈妈生气，而且变得很暴力。妈妈有时生气打她，她会打回来，而且打得比妈妈还重。心心妈总觉得心心和自己两个人身上都有问题，特别担心女儿的&暴力倾向&会一直发展下去，犹豫要不要找心理医生聊聊自己的亲子关系。看到本报的&亲子显微镜&栏目，心心妈赶紧跟我们联系，让我们帮帮她。
　　我们观察了心心母女俩一段时间，发现的确存在心心妈所说的情况：心心一方面很爱妈妈，一方面又特别爱冲妈妈发脾气，甚至严重到打妈妈的程度。
　　手。不过心心会跟爸爸说：&妈妈这些都让我玩的，我好想妈妈。&
　　-妈妈的困惑
　　这叛逆期也太长了
　　心心妈很爱心心，女儿出生以来，很多时候都是她自己带，在女儿身上她花了不少时间和精力。心心满三周岁至今，这半年多来的变化让她很忧心。她也买了一些育儿书，比如《如何说孩子才会听，如何听孩子才会说》，但发觉根本不管用。她听说孩子在3周岁左右会有个叛逆期，可她觉得心心这叛逆期也太长了，反应也太激烈了。
　　心心妈一直在分析原因。在心心快满周岁的时候，她身体不好，生了场大病，住院动过手术。手术后，带不动心心，加之她自己心情也不好，感觉没调适过来，曾在单位住过一段时间。她记得，那段时间自己住在家里那几天，晚上陪心心睡觉，心心老是半夜会哭醒，问她要什么也不说，就要妈妈紧紧抱着她到客厅里走动。那段时间她睡眠很不好，偶尔也冲心心发火。她不知道，那时自己的心情对今天心心的变化有没有影响。
　　-专家咨询建议
　　(杭州市一医院儿科儿童心理专家、副主任医师郎亚琴)
　　妈妈要改变方式方法
　　心心和其他人的相处都很好，包括爸爸爷爷奶奶、老师等，只是在和妈妈的相处中出现问题，可能还是要从两者之间找一下原因，首先要从孩子的角度了解一下妈妈在她眼里是怎样的，对妈妈有哪些不满意的地方，希望妈妈怎么做。因为妈妈因生病曾离开过孩子一段时间，会不会让孩子误以为妈妈不喜欢她，要离开她，所以总担心妈妈随时会离开？这需要和孩子沟通了解。
　　妈妈先尝试做一些改变，父母是孩子的榜样，当遇到冲突和矛盾时，家长是用简单粗暴的方法还是耐心讲道理或运用一些技巧巧妙处理问题，那么孩子就会效仿。以心心和妈妈起冲突的那几件事为例：在停车库告知孩子为什么不能乱跑，要用孩子能接受的理由，另外在等待时可以和孩子做一些简单的游戏，或讲个故事等以免孩子觉得乏味；餐馆的冲突事件，如果你要孩子玩兴正浓时停止玩耍，那么应该提前告诉她再玩几分钟要走了，让她有一个心理准备，或者用一些更能吸引孩子的事情来让她放弃眼前的游戏。
　　我们说的孩子的叛逆期是从家长的角度而言，从孩子的角度来说这其实是她心理发育过程的必然趋势，说明自主意识增强了，作为大人要尊重然后加以引导，而不是简单否定，粗暴干预。
　　-心心妈实践心得
　　和女儿相处
　　没以前这么累了
　　心心妈看了专家给的建议后，觉得很受启发，并且马上开始在女儿身上实践。
　　她首先跟心心聊了聊她眼中的妈妈，心心没说妈妈哪里不好，就说觉得妈妈有时不理她，她不高兴。心心妈于是跟女儿说了好几次爱她，她决定以后经常说一说，多表达爱应该有好处。
　　前几天，心心又因为一件小事耍小性子哭起来了，照以往的方法，心心妈肯定会直接命令她不许再哭了，但这次，她想用用郎医师的方法。她先问心心为什么哭，心心不肯说，她问心心是不是还想哭一会，心心点了头。于是，她想既然孩子的自主意识在发展，那就让她自己做主，于是问心心哭到妈妈被子叠好可以不，心心没同意，那妈妈叠好被子就再跟她商量，哭到妈妈晒完衣服可以不，或者心心说一个哭的截止时间，到时停下来了，妈妈就不会骂她。心心果然好多了，自己说了个时间，让妈妈定个闹钟，然后到时间了就不哭了。这次虽然哭的时间还是挺久，妈妈也忍住没有骂她，看女儿不哭了，就带她出去玩了。
　　心心妈说，类似的事情她遵照郎医师的建议做了几次，感觉跟心心相处起来没以前那么累了。
　　-场景再现
　　场景一：一边打妈妈
　　一边担心妈妈离开
　　心心爸妈带心心去万象城玩，在地下车库，爸爸去取车，妈妈和心心在空气比较好的电梯旁等。因为地下车库来往车辆很多，心心妈叮嘱心心不能乱跑，只能在电梯间里面玩。心心开始还听话，等了一会就着急了，忽然往电梯间外跑。心心妈吓得赶紧一把把女儿抓回来。小家伙就生气了。爸爸车来了，她不肯上车。妈妈跟她讲道理，她也不听。后来妈妈把心心硬拉上车，她在车上就对妈妈拳打脚踢，妈妈气得啪啪地打了她屁股几下，她又回打妈妈。心心妈打得更重一些，她哇哇大哭起来，小手一直抓着妈妈的衣领，唯恐妈妈会跑掉的样子。
　　场景二：没玩够
　　狠抓了妈妈几把
　　心心一家三口在外面吃饭。心心吃饭很乖，一个人吃完后，先在餐桌旁边玩。等爸爸妈妈都吃好后，心心还在窗帘后面躲猫猫，妈妈说：&好走了，不玩了哈。&心心明显还没玩够，就生气了，猛地从窗帘后面冲出来，用指甲在妈妈胳膊上狠抓了几把。一下子，妈妈手臂上多出好几条抓痕，妈妈气得不行，骂了心心，心心又哇哇大哭，边哭边手脚乱抓。爸爸让妈妈先走，他把心心双手按住，让心心自己在沙发那里冷静一下。
　　场景三：在幼儿园
　　是最乖的宝宝
　　心心在幼儿园，那可是老师眼中最乖的宝宝。从第一天上幼儿园起，心心就没哭过一次。别的小朋友哭得一塌糊涂，她还跟老师说你们去管他们吧。吃饭时，她也很独立，给她一碗饭一盘菜，她一个人大口大口吃得干干净净，老师想来帮帮她，她也说不用，让老师去帮别人。
　　场景四：从来不对
　　爸爸爷爷奶奶动手
　　妈妈加班，心心和爸爸以及爷爷奶奶一起在小区里散步，爷爷奶奶生怕心心弄脏自己，从不让心心爬高爬低，沙子什么的更不让她玩。在家里，心心因为把玩具或其他物品弄乱而经常被爷爷奶奶指责。而妈妈一般都是允许心心创意性甚至是破坏性地玩玩具及其他物品，只要求心心在弄乱玩具及物品后自己整理好。爷爷奶奶爸爸也都说，心心虽然生气，却从来没有冲他们动过
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我最近脾气特别发，动不动就发脾气，请问怎么回事啊
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医生建议：如果是4050岁左右的年龄，有可能是更年期
追问:我24，以前没有过，就这几天
医生回答:那就是自身的情绪有失常了，可能是遇到了不顺心的事情
追问:可能最近累吧
医生回答:注意睡眠。多出去散步，多做自己感兴趣的事情
追问:但是这种现象会过去吗，最近压力太大了，昨天跟男友吵架还挨打了，今**情更是不好
医生回答:尽量不要因为小事吵架，没必要的，人无完人
追问:嗯嗯，谢谢医生
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抑郁症，焦虑症，失眠症的治疗。以及婚姻家庭、情感问题的心理咨询。
从事精神科临床16年，心理咨询12年，具备丰富的临床经验，擅长针对婚姻家庭，情感问题的心理咨询。
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脾气不好经常生气对身体健康危害很大怎样能够避免呢
原标题：经常生气危害大 如何避免生气
摘要：在生活中，人难免会有诸多情绪，生气就是其中一种，生气的危害很大，那么我们应该如何避免呢？
网易河北邯郸讯：生气，一是指活力;生命力;生机。二是指发怒;因不合心意而不愉快。风水学中将生气简称为气，亦名内气、五气、阴阳之气。下面我们盘点生气有哪些危害?
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
如何避免生气
1、躲避法。在生活中遇到别人的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
2、转移法。当生气时，有意识地听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。
3、主动释放法。把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平怒和增强团结的方法。
4、意识控制法。是以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介，如在生气时心中反复默念 “别生气”“不该发火”等等。常会收到一定的效果。
5、升华法。把怒气化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的力量。司马迁说：“文王拘而做 《周易》;仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也”。就是升华的典型例证。
所谓的不生气并不是指把怒气强压在心头不发出来，而是通过其它的方式将其正确地释放出来。这样才能真正地保持心理和身体的健康。
来源：99健康网
责任编辑：HEB039
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