头晕按摩什么穴位 神庭与印堂最有效
本文导读：头晕按摩什么穴位？相信小伙伴们在头晕的时候都会用手指头去按压头部，达到缓解头晕的症状，但其实很多时候你都按错了穴位，不信我们就来看看治疗头晕按摩什么穴位。
　　头晕按摩什么穴位
　　当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位&印堂&和&神庭&。
　　印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为&回春法&之一，可见其重要地位。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20&30圈，逆时针揉动20&30圈即可。
　　神庭穴属人体督脉，对系统有作用。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
（责任编辑：吴紫蝶）
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一周热文排行【常按压哪些穴位可以治疗头痛】
来源：飞华健康网&&&&编辑：徐责编&&&&发布时间： 14:18
　　头痛是一种比其它疼痛更难让人接受的事情，整个脑袋晕晕沉沉的疼。中医认为，经常按摩一些穴位，可以很好的缓解头痛的症状。那么，应该按摩哪些穴位呢?
　　拿天柱穴
　　以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次。本法对引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有较好的缓解作用。
　　拿合谷穴
　　合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗称&拿虎口&。如能经常拿捏、点按此穴，具有清利头目、缓解各型头痛。
　　抹额印堂穴
　　将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹，双目自然闭合。手法以轻中有重为宜，每次做30遍以上，每日2次为度，本法古代称&分阴阳&洁，抹后感觉头清目爽，具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
　　拿风池穴
　　用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处，手法采用一上一下、一紧一松推拿，以颈部感酸胀为度，次数自定，不强求一律，左右手可以交替进行，本法能改善脑部血液循环，增加脑组织血液供应。
　　浴全头穴
　　头部有上星、头维、百会等穴，经常浴头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开，由前发际分别向后发际抹动，如十指梳头状，手洁轻重由各人自行掌握，一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度，次数根据病情而定。亦可用木梳代手指浴头。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐，使疼痛减轻、思维敏捷。
我们经常调侃秃顶的人为“聪明……【图】头晕头痛自我按摩 不同原因的头晕按不同的穴位夏天的时候因为天气非常炎热所以很多人容易出现头昏脑胀的情况，加上现在很多人工作压力和强度都是非常大的，头昏按什么穴位才能缓解呢?下面小编带大家来看看。
操作方法：印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20―30圈，逆时针揉动20―30圈即可。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。操作方法：神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。头昏按什么穴位其实对于一些长期头昏的人是非常有用的，不过如果真的头昏的情况是非常严重的话，最好就及时的就医比较好。 没有相关文章 上一篇文章： 下一篇文章：按揉头部两穴位缓解疲乏头昏
核心提示：人在繁重的脑力劳动之后，总是感觉头昏、疲乏。中医认为按摩印堂穴和神庭穴，可以有效缓解头昏头痛，恢复大脑活力。
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　　当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要的养生穴位：印堂和神庭。另外，，这两大养生穴位，疗效显著。 　　按摩印堂穴和神庭穴位，对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。如果同时按摩这两大养生穴位，则互相补益，效果更佳。　　印堂穴　　此养生穴位是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20～30圈，逆时针揉动20～30圈即可。
　　神庭穴　　神庭穴属人体督脉，刺激此养生穴对系统有治疗作用。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。（责任编辑：阮文玲）
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