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九个月的宝宝辅食食谱大全
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趁家中无人将钱取出，然而已经全部发霉腐烂。
　　一般情况下，宝宝在一岁之内，主要的食物就是母乳了，当然了，宝宝在八九个月大的时候，就可以适当地添加一些辅食了。而九个月宝宝的辅食食谱是很多新手妈妈们头疼的问题。那么，九个月大的小宝宝吃什么好呢?新手妈咪们不要着急，今日，小编就为您推荐三款美味又营养的宝宝辅食，希望能够为新手妈妈们在为宝宝准备辅食食谱方面提供一些小小的参考!
　　九月大宝宝辅食一：美味苹果羹
　　所需要的食材：新鲜的苹果一个，少量的水，少量地瓜
　　制作过程：首先，将苹果切成小块儿，地瓜去皮，同样切成小块儿;其次，将切好的地瓜以及苹果一同放入锅中熬煮，等到红薯煮熟后，一起放入搅拌机中搅拌成浆糊状即可。
　　营养价值：地瓜，也就是红薯，它含有丰富的淀粉以及其他营养元素，宝宝适当食用地瓜，可以提高其免疫力。人体的身体所需要的营养有维生素以及纤维素和淀粉，这些都是地瓜中所具有的。苹果的好处就更不需要太过解释了，苹果含有多种维生素以及矿物元素，这些都是九个月大的宝宝身体发育所需要的。因此，此苹果羹非常适合为九个月大的小宝宝当做辅食来食用。
　　九月大宝宝辅食二：营养土豆泥
　　所需要的材料：新鲜的土豆一个，白糖少许
　　制作过程：首先，需要先将土豆去皮，然后干净，再将清洗干净的土豆放进蒸锅中蒸煮。其次，待到土豆蒸熟之后放在碗中，用勺子等工具将其碾成泥状。如果妈咪们担心自己碾压得不够充分，我们可以将土豆放在保鲜袋中，用擀面杖将其碾成土豆泥。记得要碾压久一点，让土豆完全成为泥状，这样更加容易被宝宝食用。最后，向土豆泥中加入少许的白糖搅拌均匀即可。
　　营养价值：土豆泥中含有较多的粗纤维，这种物质能够促进宝宝的肠胃蠕动，防止孩子出现便秘的情况。不过，单一的土豆泥很可能不会引起宝宝的食欲，因此，我们在其中加入少许白糖，来提高宝宝的食欲，同时也更加营养，非常适合九个月大的宝宝当作辅食来食用。
　　九月大宝宝辅食三：葡萄汁
　　所需要的材料：新鲜的葡萄十颗，白糖少许
　　制作过程：首先，将葡萄清洗干净，去皮去籽，再将果肉取出。其次，将葡萄肉放入榨汁机中榨汁，最后，加入少许的白糖搅拌均匀即可。
　　营养价值：九个月大的宝宝在辅食上比较适合食用一些汤类或者是果汁类的食物，这一类的食物比较利于宝宝身体的消化。而葡萄中含有丰富的维生素和糖类，口感也非常不错，清甜的葡萄汁尤其适合九个月大的宝宝饮用。
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宝宝的辅食应该什么时候添加盐和糖？
作者：未知 资料来源：网络 点击数： &&&
宝宝的辅食应该什么时候添加盐和糖？
的辅食应该什么时候添加盐和糖？
&&&&&xx宝贝妈问题：请教楼主，宝宝的辅食应该什么时候添加盐和糖？我看了不少育儿书，有的说尽量让宝宝品尝食物的原味，不加盐和糖，说是宝宝需要的盐分母乳能够满足；有的育儿书上的辅食则提示需添加盐等作料。我的宝宝九个月了，母乳还是挺多了，一天喂5&&6顿，白天有3顿吃完母乳再加一些奶粉（因为宝宝不吃奶瓶，都是要等哄睡着了再喂奶瓶的），给宝宝的辅食（米糊、稀饭、面条、骨头汤、鱼汤）一直没有添加盐和糖，但宝宝吃得一直不多（和小区同龄的宝宝相比），最近越来越不爱吃了，特别是面条。家里的老人说是因为没有味道的缘故，不太明白，是不是应该给他添加盐和糖呢？&
&&&&&& 好为人师的**娘回复：不加盐和糖，从医学上来说，主要是因为这样不会增加肝和肾脏的负担，为打造孩子良好的健康状况打下良好基础。那么，宝宝的饮食何时才可以添加盐和糖等作料？
&&& 《亲密育儿百科》作者西尔斯医生认为，到孩子满一周岁后需要适当加一些盐。当然，这个盐的量还要控制在少量少量的范围当中。
&&& 我个人是这样做的：在宝贝一周岁之后才开始加盐等作料，而有一些食物，比如炖的鸡汤、兔子汤这些食物中，我是不加任何调料的，蔬菜则加非常少量的盐，或者滴一些婴幼儿酱油。有很多食物其实本身就含有盐。而孩子对食物的天然味道是很敏感的，不加调料孩子可能能更好地认识食物的味道，调料的增加恐怕反而混淆了食物的原味。妈 妈在制作辅食的时候可以根据实际情况自己选择。另外，夏季，宝宝流汗很多，那盐份会稍微多加一些；而冬天则又因为宝宝出汗少而相应减少。
&&&&& &你的宝贝吃得不多，特别是&一直不多&，我想与是否加了调料并无关，而是与天生的胃口不算很大、对食物的兴趣、是否被强迫等因素有关。我建议你不要急，宝贝才九个月，仍然是与母乳为主食的阶段，辅食的添加仍然是为&辅&位的，所以，孩子愿意吃多少就吃多少。强烈提醒：千万不要为了让孩子多吃，而想方设法去逼喂，这样会适得其反，让你在未来的孩子饮食上头疼不已。请相信，孩子会为自己是否饥饿负责。一定要拿出足够的耐心和定力，让自己坚持：定时、定点地喂孩子。不要开电视，不要用逗、不要频繁转换喂食地点等方式喂孩子。另外，九个月的宝贝，你可以给孩子调羹自己握了，孩子要是愿意自己扒拉，不要阻拦。孩子自行吃饭的培训，最好在两周岁以前完成，错过这个阶段，难度会大很多很多。
&&&&& &顺便说一下：我对我家**在这方面的培训非常失败。因为我错在了&起跑线&上。所以，我这是教训之谈，而不是经验之说。
　　松果妈的问题：关于辅食，我也有个问题：我家松果儿刚满百天，奶水很充足，我本来是想等到半岁时再添加辅食，但是儿保医生一个劲地强调四个月就要添加。并且要求晚上隔夜奶，以保证夜睡六小时，但是松果儿似乎觉得很困难，每晚必须要吃一两次，否则大人小孩都无法安睡。真是困惑啊。。。。
　　博主回复：
　　我觉得这个儿保医生的知识明显没有&与时俱进&。２００７年，世卫组织就出台了添加辅食的新规定，建议添加辅食的时间是６个月左右。中国居民膳食手册上也是这样说的。如果你翻看《亲密育儿百科》，你会发现，西尔斯医生认为添加辅食的时间，关键看孩子是否做好了准备。有的孩子不到四个月，就很有吃东西的兴趣，那么开始添加一点儿；但有的孩子就算过了六个月，仍然不想尝试任何辅食，那么再延后一些添加也不会出大事。
　　我不知道这个医生为什么要如此强调隔夜奶，也不太确定这是什么意思，联系前后，我猜测是让你晚上不要给孩子喂奶，从而&培养&孩子睡眠的好习惯。而且医生可能会信誓旦旦地告诉你：睡眠质量影响着孩子的生长发育情况，睡比吃更重要！
　　事实上，母乳是非常好消化的食物，夜间不给开小灶，这不符合婴儿的生长发育需求，换句话讲，一个晚上不喂一点母乳，长期下去，孩子真有可能被饿坏。再者来说，孩子晚上要吃母乳，满足的不仅仅是胃部的需求，还有重要的心理需求。另外，企图通过这样做让刚过百天的孩子连续睡六个小时，我觉得太不靠谱了！通常来说，孩子连续睡五个小时就算睡整觉了。固然，睡眠质量确实对孩子的生长发育起着很重要的作用，但这不是一概而论，对一周岁以前的孩子是不应该有这种要求的。不管是经验也好，理论也好，都支持这样一个做法：断奶之前，半夜吃母乳是非常正常，也必须允许的。至少你可以这样判断：既然晚上吃了一两次，就可以让大人小孩都安睡，那么，到底为什么你要放弃这样的安睡状态呢？就为了听这个医生的话？难道晚上隔夜奶真能让孩子睡六个小时？这种要求是明显违反了婴儿的生长发育情况的。我强烈建议恢复夜奶。母乳喂养，应该上升到这样一个高度：喂养的不仅仅是奶，而是母亲的唯一的爱！尤其是对松果这么小的婴儿来说。
　　顺便说下：**是前两天因为有轻度腹泻，才告别夜半的牛奶的。而他已经两周岁零两个月了。有很多比**更大的孩子，现在仍然有半夜要喝牛奶的习惯。我不是说这是好习惯，而是想说，那个医生的要求是不人性化的。至少提前做出了松果达不到的要求。
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