子宫部位经络疏通的重要性！子宫暖，气色好！子宫寒，疾病生！
子宫部位经络疏通的重要性！子宫暖，气色好！子宫寒，疾病生！
“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。日常调节宫寒的5个方法，简单易行须坚持，助你早日回暖，不做宫寒女。宫寒，临床上常表现为：月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛，得温则舒，闭经，白带多，色白清稀，不孕。同时伴有恶寒喜暖，四肢不温，舌苔白，脉沉紧。临床中以肾阳不足的虚寒症多见。“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等造成的。中医理论：天人相应，肾通于冬气。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素肾阳不足的人更容易出现宫寒之症，或使原有的宫寒症加重。女人宫寒易惹妇科病1、子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。2、卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。3、输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。日常生活习惯调节宫寒1、全面保暖，驱寒暖宫给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。2、保持乐观的心态和充足的睡眠乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气。“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提，是身体进行自我恢复、调整的重要环节，充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。3、动则生阳，日常多运动多运动，锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。还可以经常快步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。4、饮食调理，祛除宫寒不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。5、利用经络穴位调理宫寒艾条温灸——一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。每天一次，温肾、暖宫、散寒去除宫寒。红花艾叶泡脚方——红花艾叶煮水泡脚每日20分钟，也可温经散寒通络暖胞宫。坚持一个冬季，更不失为调理宫寒的一个不错的选择。核心提示：寒气在子宫，中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。一、女性体内宫寒，就像天空中没有太阳中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。如有不懂的请搜公号脉脉健康咨询 关注,养生经典知识,医生在线咨询.身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来**也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。寒气在子宫，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。二、中医诊断宫寒体征望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。闻：白带有腥味。问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。触：小腹温度较低。有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。三、子宫防寒密钥1、多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。2、用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。3、少吃寒凉食物“中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”新协和专家指出，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。否则，很容易引起不孕。女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性还不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。子宫不宜过寒，要保持一定的暖度，才有利于婚后怀孕。·产品名称：暖宫宝（套装）·产品规格：·统一零售价：RMB 2450元·产品介绍：功能特点相关知识使用指南问与答套装组合：1. 酸碱平暖宫宝2. 酸碱平卵巢保养能量油3. 酸碱平卵巢保养能量包1. 酸碱平护巢养颜宝产品特点：1. 同频共振，磁化，超强远红外功能2.人体工程学360度贴身设计产品功能：1.消炎，杀菌，清除异味，预防妇科炎症。2.活血化瘀，促进循环，缓解月经紊乱，改善宫寒痛经，预防卵巢囊肿。3.卵巢保养，调节内分泌，增强排卵。4.修补气血，促进分泌雌性荷尔蒙，延缓卵巢功能早衰。5.调整月经周期，增强‘性趣’，提高睡眠质量，祛除女性面部色斑、暗疮，使人皮肤细嫩，显得更年轻。2. 酸碱平卵巢保养能量油功能：强健卵巢，改善生殖系统功能，调节内分泌，有调经、美丽容颜、淡化色 斑之功。用法：取适量能量油按摩腹部，配合酸碱平护巢养颜宝使用。3. 酸碱平卵巢保养能量包保健作用：1、促进营养代谢，改善酸性体质。2、调节人体酸碱平衡。在远红外温热效应下，加速血液循环，使能量包中碱性元素、生物活性物资、微量元素、维生素释放，并通过皮下吸收。3、由于在远红外的作用下，增强了能量包各种成分渗吸，加速了营养成分的供给，激发了细胞活力，增强了人体的再生能力，从而起到了保健作用。彩铃一响，市场宽广，华林彩铃，你的事业好帮手（付款购买后请保证您的电话正常开通，接收系统回执短信，我们的客服人员将在一个工作日之内联系您，帮助您开通铃声）。打造华林有生名片，腾飞你的华林事业。
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卵巢早衰，是指女性在40岁前卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。其发病机制为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多。那么，
卵巢早衰的症状有哪些呢?
卵巢早衰的症状
发生闭经现象，其中，闭经又分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大量的卵巢早衰患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。
部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。
低雌激素症
卵巢早衰患者低雌激素症状少见，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见。
乳房皮肤变化
乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙、紧张、多梦、多疑、心悸、骨质疏松、关节痛、生殖器官炎症、子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。
肾上腺功能不全
这一症状主要指近期体重的减轻、食欲减退、不明确，腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐等情况。
卵巢早衰是每个女人都害怕的事情，因为卵巢早衰的发生意味着女性将走向衰老。
以上就是卵巢早衰的症状介绍，可以让女性更好的诊断卵巢早衰，女性一旦发现有卵巢早衰，要及时治疗。当然，与其等着犯病，不如及早预防。
健康和美丽是女人永久的话题，爱美是女人的天性。时下到美容院做美容的女性呈递增趋势，这一现象足以表明女性早衰的普遍性和女性对容貌美的重视。要想拥有真正的美丽，首先得搞清楚女性早衰的原因。
女性35岁以后，卵巢功能开始退化。引起体内多种生殖健康必须的营养元素缺乏和内源雌激素的下降，免疫系统功能随之减弱，从而导致女性内分泌的变化，引起各种妇科疾病的发生，过早出现皮肤松弛、粗糙，出现皱纹，乳房变小，出现下垂，面部出现色斑，脱发等衰老的现象。其实这主要是生殖系统缺乏必须的营养成分和内源雌激素引起机体内分泌系统失调而出现的变化。要想长久保持光彩照人的魅力，必须从根本入手，解决内在的问题，方能长久拥有美丽的容颜。
女性45～55岁进入人生的一个重要时期，随着卵巢功能逐渐减退，雌激素减少，会出现月经紊乱直到月经停止，并且会发生一系列生理变化，出现一系列症状，这段时期称为“更年期”。更年期是女性人生中的一个重要阶段，绝经后妇女将继续生活20-30年，这段时间约占妇女整个生命期限的 1/3-2/5。因此，维护更年期妇女的健康，推迟绝经、延缓衰老是一个很现实的问题。妇女进入更年期后，随着卵巢功能的逐渐衰，内分泌将会发生暂时性的紊乱，出现潮热出汗、失眠、烦躁易怒、阴道萎缩、性冷淡性功能减退忧郁多疑、关节肌痛、眩晕、乏力、头痛、心悸、皮肤粗糙松弛、乳房萎缩下垂、皱纹增多、体态臃肿、等表现。
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1. 生产垃圾(羊水、恶露)
2. 生活垃圾(死精子)
3. 月经垃圾(内膜剥落)
4. 内源体、外源体代谢垃，
5. 久坐或跷二郎压迫臀部淤毒滋生。
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