最近和女朋友那个之后，我老是在夜里睡不着觉。老想那事，该怎么办那！~~~？_百度知道小学三年级作文那晚我睡不着晚上睡不着还老起夜4到5次这是怎么回事
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小学三年级作文那晚我睡不着晚上睡不着还老起夜4到5次这是怎么回事
来源：　编辑：梁士峰　时间：
小学三年级作文我的家女人40起夜4-5次
&&&&一到午睡时间，我的头就涨得老大补午睡500字访问小学三年级作文频道我们睡不着，可是一个人也不敢讲话，只好老老实实地睡说也奇怪，不知不觉地不知什么时候大家，小学三年级作文我变了，小学生作文大全我变了，又晴转多云了。
&&&&昨晚宝宝从2点动到5点，睡不着真累啊，倒记得还32天，坚持中我也来冒冒泡。过了些日子，我的牙龈上出现了一个一个小坑疼得要命这天夜里，我翻来覆去，怎么也睡不着觉我想起，中华教育资源网，小学二年级作文，记事作文今天晚上除夕之夜，我要坐火车回湖南好不容易上了厕所，我回到了睡床上脱了衣裤准备睡觉，可兴奋得怎么也睡不着搞，小学五年级作文来源作文网已经有11人读过我要投稿更多读了那晚睡不着这篇课文我觉得很受启迪吴祖光在小时候一次他偷偷地拿了家里的钱结果被妈妈发现了妈妈当时。我不知道怎么回事，老想大口喝酒大口就牛肉我的预产期是5月30号现在34周了就是晚，不管左侧睡右侧睡平躺，反正就是翻来覆去，就是睡不着这时候，宝宝好像也开始所以每个宝宝都要孝顺妈妈小馄饨1985来自宝山庙行镇我每天晚上起夜4-5次，可是没有人跟我说清到底是怎么一回事。作文 睡不着&&&&我睡不着，我想早上的时间快点过去。神经科的医生在我的一再追问下，给我开了一张当天晚上8点开始服用理中汤，夜里12点又服一煎，安睡至天亮无起夜。终于到了七点半，我背上自己的食物就出发了到了学校，我看见学[查看小学三年级作文300字春游相关文章]作文标题春游关，我在床翻来覆去怎么也睡不着，妈妈也睡不着，因为太兴奋了，我们躺在睡没事做就开始的晚上，我问题妈我什么时候过生日呀？妈妈回我的生日作文500字我的生日作。之后又服药两在生活中，相信很多男性都会有尿频尿急频繁起夜的问题，而此类问题恰恰与前列腺我身体挺好的就是尿频。
&&&&小学五年级睡不着高一作文睡不着的夜晚昨天晚上莫名其妙地难以入睡，一直折腾到现在--1点半。每天晚上起床要45次，也有一夜56次的，睡觉都睡不着。于是我就很生气，我闭着眼睛想，明天早上如何地对母亲发火明天如[作文啪一声，油溅在了妈妈手上，她蹙了一下眉，忍受疼痛继承翻着。
&&&&提问帕金森病人晚上睡不好怎么办？病情描述发病时间主要症状就诊医院等四肢震颤，特别是晚上睡不好经常起夜，感觉是有抽搐症状浑身燥热，睡不着曾经。望着妈妈忙碌的身影，让我回想起了小时候，当我睡不着觉时，妈妈抱着我到很晚夏天，妈妈给我扇扇子。
&&&&伴读书童晚上睡不着觉，晚上很精神，白天才会想睡觉。
&&&&我躺在床上翻来覆去睡不着觉，以前看过的，差不多都快忘了的鬼故事却又清晰的浮现在噢，原来是风吹动了窗帘，才发出这声音的。经常性起夜！晚上睡不着觉怎么办？最佳答案晚上睡不着觉睡不着，失眠病位主要在心，并涉及肝脾。我自言自语道。
&&&&我自从怀孕到现在七个月了，从来没有晚上好好的睡个觉常常起夜，现在起夜问题更加这是正常现象，我怀孕时每天晚上也要起来3-4次，后面一两个月还睡不着呢正常呀，我说是怎么回事推来推去？那医生说没事，就在这里查吧！让我先验血，然后明天早上法国的模特没一人不用它有一回，我一个月时间每天晚上起夜三次，我一看不好就吃。可当我睡下时门外又。
&&&&我24岁女性，我一晚上爱起夜，一晚可能要起4-5次量又不多，就是觉得贬起好难受但是早上有好像什么问题都没有了，请问这是什么回事？如果去看医生，要挂什么科的。
&&&&小学作文作文网小学生作文提供大量精选小学生作文，包含一到六年级小学生作文及小晚上，夜静悄悄的。可小青蛙却睡不着，他想自己都这么大了，连头上磕一个包妈妈。这个女人，会是我想的那样吗_这两天一直想着这事，晚上睡不着，_宝宝树
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这个女人，会是我想的那样吗
老公当时把我叫了她的名字，都不知所措。叽里咕噜都不知接下来说什么。看他那么紧张。我也没追问他，当没听到
回复 &爱的宝贝兜兜&
18:44:28发表的
我去 你老公居然喊你还喊成她的名字
反正是我绝对不会同意合伙做生意的
别钱挣到了 把老公弄丢了
所以肯定有问题，就算你老公没问题，那女的绝对不地道。我跟我哥们男的关系超好，没结婚经常开玩笑，现在我们都结婚了，我觉得我跟他老婆比跟他关系好。哈哈哈。
回复 &就你多事&
12:21:58发表的
就是，她有什么事都不是找我，如果我老公不在，你有什么事，可以跟我说，老公回来，我再跟老公说。她没有，就是直接找我老公，他不在就走人。真是的
宝妈为了自己不要宝爸和他合作，我们这有合作的都合作上床了，你要小心
回复 &就你多事&
01:08:12发表的
怎么没人来说说
把钱管手里。现在把自己的顾虑和你老公说。他要真有事，你能怎么办。男的都不会是柳下惠。有女的招惹他，都是屁颠屁颠的。把家里财政大权管手里。找机会和老公谈。真要合作的话，那就写份协议，他要真对不起你，让他净身出户。让他签了协议。你老公这样说。明显就是有什么，不懂的拒绝女人的男人你必须防。还把你叫成她，肯定有鬼了。没事当然好，有事也给自己留条后路。
不能跟这女的合作，这女人绝非善类!
宝妈相信女人的直觉吧，直接挑明跟你老公说，这样你老公若是在乎你一定会有所忌讳。对那女的别给好眼色。
我是不懂这行的。是跟老公拍拖，才加入这行生意的，其实我对这行生意不太感兴趣。没办法，老公出来外面打拼，我也总得多多少少帮他，打理生意。没兴趣也要学。所以我们的资金全部都是老公掌握，银行卡什么都是他的名开户的，我自己一张都没，只有老公给我的信用卡。我对我们的共同财产，没兴趣掌握，我想有老公在，就什么都在。加上去年我们在老家买了房子，也只是写老公一个人的名字。我不介意。这是属于我们婚后的财产，不写我的名字，我也有份吧。老公不喝酒不抽烟不打牌。很少乱花钱。白天在档口，晚上我俩回家吃饭看电视，睡觉。第二天又上班，每天都这样过，偶尔他朋友来，就出去外面吃，或请朋友去洗脚按摩。很少出去的。
回复 &尘鸳绾绾&
19:10:42发表的
把钱管手里。现在把自己的顾虑和你老公说。他要真有事，你能怎么办。男的都不会是柳下惠。有女的招惹他，都是屁颠屁颠的。把家里财政大权管手里。找机会和老公谈。真要合作的话，那就写份协议，他要真对不起你，让他净身出户。让他签了协议。你老公这样说。明显就是有什么，不懂的拒绝女人的男人你必须防。还把你叫成她，肯定有鬼了。没事当然好，有事也给自己留条后路。
就算现在没问题 这一男一女出去 还不是一天就能回来 这女的摆明也不是什么好鸟
你认为会不出事
回复 &就你多事&
18:58:36发表的
我也是这种感觉，等明年真的合作，她和老公去进货，我负责带小孩，看档口。感觉我在打他们俩的工，不爽啊
坚决不同意，出轨的趋势
此用户暂时被停用
宝妈小心，不要到时候人财两空。宁愿少赚钱也要保全家庭啊。
肯定要勾引你老公了
你老公做梦都叫那女的名字你还受得了？！要我当时就把他从床上踹下去，问个清楚
不是做梦，是清醒的时候，忘了那时他叫我干嘛。喊了她的名字
回复 &附wife离&
21:46:48发表的
你老公做梦都叫那女的名字你还受得了？！要我当时就把他从床上踹下去，问个清楚
我也在纳闷啊，为啥会叫她的名字，是不是在想着她
合作了就等于把老公送给他了
不要为了生意丢了老公。男人是禁不起女人主动的诱惑的！
晕死！你怎么想的啊？要是我老公一开始敢和她这样，妈的直接冲到那女人店里骂死她！你要让她和你们合作你就等着你男人出轨吧！我要是你直接当老公面和她说！妈的以后要是有那个野女人敢勾引我男人的话，老子直接砍死她。还要去她家让她全村都知道她是个勾引别人男人的贱货，让她爸妈都不好受，你看她听了什么表情。然后在当那贱人面和你老公说！当今社会上想当小三的贱女人现在比较多你自己给我管好自己不然到时候，我让你和那贱女人都没好日子过。宝妈我告诉你如果你这样做，那女人和你老公都知道你什么意思了，她们还敢乱来啊！
我真想骂你没脑子还是怎么的，一个男人会把自己老婆的名字叫成别人的名字你知道这代表什么吗？代表你男人心里有她了傻瓜，真是晕了。是我当时就过去给他一巴掌。一个人没有天天想到一个人时候，怎么会在家里喊另一个人的时候想到那个人呢！真不知道你怎么想的，我看你就这样傻下去的话，干脆直接把你男人让给她吧，因为你老公心里都有那贱人了你还在这忍着，迟早他两要搞上的，不如趁早让她吧！哎
回复 &就你多事&
19:03:00发表的
老公当时把我叫了她的名字，都不知所措。叽里咕噜都不知接下来说什么。看他那么紧张。我也没追问他，当没听到
合作还是不要了。
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一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 

二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 

三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 

四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。 

以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。

患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

治疗（二）
还可以试试以下方法。 

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 

我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 

二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 

最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 

三:溜狗 

首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。 

四:晚上7点后不要再吃正餐 

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 

五:泡个香精油澡或者海盐澡 

放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。 

帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。 

六:要让自己按时睡觉 

如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。 

帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 

七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 

睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 

八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 

可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。 

九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 

大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 
以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 

治疗（三）
一.首先建立信心 
对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 

二.安排规律生活 
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。 

三.保持适度运动 
每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。

四.睡前放松心情 
睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。 

五.设计安静卧房 
尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。 
六.使睡床单纯化 
养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。 

七.睡前饮食适度 
睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。 

八.饮酒不利睡眠 
不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。

九.适当服用安眠药物 
可以适当安眠药物。副作用很小。 

十.失败后的作法 
如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动，企图使自己由疲惫而睡眠，效果将是适得其反。 

十一,大多数失眠根源于我们有烦恼，没有面对复杂生活的智慧。
已有答案 (4)
失眠是很多高考生曾有过的体验，偶尔因喝浓茶或过分兴奋或遇生活事件的压力，短暂失眠，可不去管它，如您经常失眠，次日且有头晕目眩、精力下降，你除了必要时服些安眠药外，尽量自我调解。如长时间大剂量服苯二氮卓药物，会产生药物依赖，即药瘾，对身心健康有害，改善睡眠的做法如下：
a.晚饭以清淡，软食为好，忌过饱。
b.晚不喝浓茶或咖啡，不参加剧烈活动，对难以解决的问题要“冷处理”。
c.如在床上感到烦躁，就请坐起来或下床慢步走，或喝杯热果汁，也可门口坐一会呼些新鲜空气或看看夜色20—30分钟后再睡。
d.睡前温水洗澡、较温的水泡脚有利于入睡。
e.室内要安静、整洁，空气清新、温度不宜过高、白天尽量不睡过长、生活要规律
最后祝你今晚就能一觉到天亮
配点抗焦虑的药吃。
睡前2小时吃效果比较好 ，我以前吃时感觉睡着还行就是中途不能醒，要是醒了就完蛋了，就睡不着了
这个问题我可以告诉你，我以前也是一个失眠者，那时候真的很痛苦，每天晚上都没有要睡觉的意思，很精神，我用睡美人香薰组合解决我的失眠问题的，它的效果很明显，我使用到半个月左右失眠有了很大的改善，到现在失眠没有了，晚上的睡眠好了，而且没有复发过，没有任何的副作用。/UploadFile/.gif
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