我今年11岁下个月就开始田径比赛了800米应该怎么跑？求回答。本人男生。谢谢了。_百度知道跑完步后手足麻木并且四肢无力是怎么回事?_百度拇指医生
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?跑完步后手足麻木并且四肢无力是怎么回事?
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我的学生今年14岁，是个女孩子。她在跑完800米以后会出现四肢麻木浑身无力的现象。要好长时间才可以恢复过来，请问这是怎么回事？要怎么治疗？
我上大一的时候也出现过这情况，手脚麻木，都觉得那不是自己的手脚。也是学校体育考试跑完800米。我是学医的，工作3年。据我了解，是因为缺乏运动，突然大体力活动，机体循环调节不来，造成身体部分缺血缺氧，直至休息一阵子才得以缓解，跑步的时候呼吸，心脏泵血，骨骼肌肉等都运动需要大量血液氧份，老年人动脉粥样硬化，就算不运动也会出现手脚麻木的情况，他们却是因为血管不通畅，血液循环不了造成。这位人民教师，希望我的答案能帮助到你。
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晨跑800米，跑步的时候总是得大口喘气，跑完后头晕腿软等不舒服。
晨跑800米，跑步的时候总是得大口喘气，...
晨跑800米，跑步的时候总是得大口喘气，跑完后头晕腿软等不舒服。
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职称：医师
专长：内科
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病情分析：你好，你是跑步的时候，没有了正确的呼吸方法，所以会比较累的，你不能大口，而是要深吸气，口呼气，节奏均衡意见建议：你好，你是跑步的时候，没有了正确的呼吸方法，所以会比较累的，你不能大口，而是要深吸气，口呼气，节奏均衡
问我晨跑坚持两个月了，但现在还是感觉跑步过
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
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问题分析：您好！根据您所说的情况，但现在还是感觉跑步过后很累，建议要注意避免空腹运动，易引起低血糖，低血压，贫血等。意见建议：并且要注意运动量，要适合自己，可以由少到多，慢慢增加，避免过多 ，身体不能承受，反而造成负担。
问跑步或者上楼梯，会有点头昏，心跳加快，喘气，这是什么毛病的？
职称：医师
专长：皮肤科、痤疮、
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病情分析： 你好，多考虑是气虚引起的，一般多见少气懒言，四肢无力，面色苍白，头晕等！意见建议：建议，适度锻炼，加强营养，多注意休息，可以适当口服补中益气丸加归脾丸调理！
问跑步呼吸困难
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
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你好，你的情况考虑是由于平时缺乏锻炼导致肺活量小引起的剧烈运动后气喘！建议不要担心，这属于正常生理现象！平时应当多进行体育锻炼，肺活量会随这锻炼逐渐增加的！
问跑步喘气，胸口疼，跑完后头晕
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 胸口疼原因很多的，心肺的疾病都可以导致的，应该积极检查来确定原因,然后针对病因采取相对的治疗措施！
问头晕胸闷，走路时的大口喘气，到医...
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长消化内科，呼吸内科，心血管内科等疾病
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问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑可能属于气阴两虚导致。可有心慌气短、食欲不振、舌有齿痕等，在劳累时症状加剧，休息缓解。意见建议：如有以上症状，建议可选用生脉饮和人参养营汤益气养阴、活血通络，平时注意不要过于劳累，饮食丰富，多吃牛奶、花生、山药、茯苓等。
问今天早晨晨跑时不小心摔倒，后来突然头晕恶心呼吸困难
职称：医生会员
专长：泌尿外科
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问题分析：你好：这个一般是肾虚的现像,可以吃一些补肾的药就可以达到治疗的效果的。意见建议：一般吃一些六味地黄丸,和补中益气丸这些就会好起来的.。
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跑完800米一直吐，很恶心怎么办？
跑完800米一直吐，很恶心怎么办？
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专长：内科
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问题分析：你好，根据你提供的情况来看，出现这个症状首先需要考虑可能是由于，过度活动以后，出现胃肠道反应导致的可能，这个多休息下就可。意见建议：夏天需要注意多休息，避免出现过度活动，尽量避免出现长跑，以及打篮球和踢足球要多休息哟。
职称：护师
专长：内科
&&已帮助用户：1217
问题分析：你好，你的这种情况主要是运动造成的肠胃刺激以及中枢神经系统的刺激引起的。意见建议：现在你要坐下来休息，注意多喝水，一般一会就可以恢复，如果不缓解就要及时的就医。
问跑完800米一直吐，很恶心怎么
职称：护师
专长：煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析：你好，你的这种情况主要是运动造成的肠胃刺激以及中枢神经系统的刺激引起的。意见建议：现在你要坐下来休息，注意多喝水，一般一会就可以恢复，如果不缓解就要及时的就医。
问跑800米结束后，不停的咳嗽，而且想吐
职称：医生会员
专长：内科、
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问题分析：根据你的考虑应该是剧烈的运动导致的，呼吸系统出现的一些异常的症状，一般不会有多大的危害的意见建议：你好，建议运动都要适当的休息一段时间，慢慢就会缓解的，不必担心的，祝健康！
问跑800米时想吐，怎么办？
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专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
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问题分析：你这种情况有可能是胃炎或者溃疡等疾病引起的。建议最好到医院做相关检查，排除一下胃的其他问题意见建议：。可以先吃点雷尼替丁缓解疼痛的症状。如果是溃疡的话需要口服药物至少一个月，所以建议查清病因。
问跑800米时有恶心想吐甚至干呕
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意见建议：你好，这种情况可能是运动造成的交感神经兴奋引起的呕吐反射
问今天我跑了800米停下来后，觉的很恶心很想吐是怎么回事...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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病情分析： 800米后突然停下来，有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉 ，恶心呕吐等不适意见建议：建议您缓慢停下来，平时也要注意不要自己的胃肠哦，不要吃辛辣生冷之类的
问跑完800后在公交车上突然恶心想吐晕倒
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟
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这个可能和运动后血液循环供应运动器官导致的大脑缺氧有关，一般可以慢慢恢复注意喝点淡盐水，没有特殊的情况一般可以慢慢恢复，如果加重建议就诊排除心血管问题，
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