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生活中许多朋友的膝盖常常会出现各种各样的问题，去过各大医院，吃了许多的药也没有明显的好转。今天小编就三种常见的膝盖问题，为大家提供一些方法。
膝盖疼痛怎么办!
好多朋友在弯腰捡东西的时候会发现，自己的膝盖弯不下去，或者一打弯儿特别的不舒服。外用热敷袋热敷是一个很好的方法，这不仅仅能缓解症状，若你的膝盖疼痛症状轻，还可以完全除掉。
给大家介绍这样一款护膝热敷袋，敷上热乎乎的，可得劲了，味道也很好闻。
看看都有什么成分吧！
丁香20克，生姜50克,桂枝50克,仙茅50克,防己50克。
使用方法：
每日一次，每次大概15-20分钟。使用前可以加点水放在微波炉中适当加热。一个药包可以使用三次
使用小贴士：
在敷的时候最好敷在膝眼穴上，这样药力渗透的更快哦，膝盖更舒服哦。
如何找到膝眼穴？
坐下来双腿呈90度的自然垂直，然后把手掌放在膝盖上之后，用食指和中指沿着膝盖骨两侧来寻找，当您摸到两个小窝的地方这就是膝眼穴了。
（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
寒湿型膝痛
如果你的膝盖总是很沉重，天气好转了也依然很怕凉。有这种症状说明你的寒湿很严重啊。天越凉越痛 这种叫做寒痹，关节很难受，它很沉重的这种这叫湿痹。
给大家介绍一款药酒，黄芪桂枝酒！
制作方法：
黄芪50克，桂枝20克，白酒500毫升，注意一定要用50度以上的高度白酒，低度酒泡的效果不好。
酒里加入这两味药后，泡一周左右，每天服用前摇一摇，味道和药效会更好哦。
喝多少呢？每天两次，一次25-30毫升。
需要说明的是，如果喝了酒以后，您有鼻子出血、手心发热、晚上睡不着觉等症状，就说明这个配方的药酒对您的体质并不适合。
可以使用另一个方子。
黄芪50克，桂枝20克，白芍20克，生姜20克，大枣20，用二斤白酒（1000毫升）来泡，泡出的药酒可以喝两周左右。
白芍性凉，生姜温和，这个配方喝起来可调理脾胃减轻燥热。
使用方法：
一日两次，一次25-30毫升。
注意事项：
酒精过敏者，有肝病慢性疾病等不适宜饮酒者，应该找大夫瞧瞧，把黄芪桂枝酒换成汤剂服用。
（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
风湿型膝痛
还有一种问题是风湿，湿气使你的膝盖发沉，而风使你的疼痛不在一个位置，可能是左膝疼痛，可能是右膝疼痛，也有可能其他关节疼痛。若是出现这种情况，推荐您尝试一下牛藤酒。
牛藤酒制作方法：
川牛膝，鸡血藤，海风藤各30克用两斤白酒浸泡一周。一日两次，每次30-50毫升，可以根据情况酌量饮用。
牛藤汤药的制作方式（适不能饮酒的朋友）：
川牛膝，鸡血藤，海风藤各15克，水煎服用。每日一次，服用一到两周。
（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
有个好膝盖对你的生活非常的重要哦，要呵护好自己的膝盖千万不要让自己的膝
盖出现了问题毁掉自己。想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在微信对话框里回复你想看的节目日期，如201601，按照这种日期格式就可以了！当然了，您还可以回复当期节目的主要关键词，比如咱们讲到失眠多梦，您就可以回复“多梦”、或者“酸枣仁茶”等关键词，也可以收看到当期节目哦。
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摘要：高血压和膝盖疼困扰很多人，尤其是我们父母这辈人。有这么一味小中药，可以将这两个问题同时搞定。什么小中药这么霸气？咱们今天就来说说它——牛膝。牛膝《神农本草经》将它列为上品。牛膝有三种，一种是怀牛膝，一
高血压和膝盖疼困扰很多人，尤其是我们父母这辈人。有这么一味小中药，可以将这两个问题同时搞定。什么小中药这么霸气？咱们今天就来说说它——牛膝。牛膝《神农本草经》将它列为上品。牛膝有三种，一种是怀牛膝，一种是川牛膝，还有一种不太常见的土牛膝。怀牛膝：有补益肝肾，强壮筋骨的作用。川牛膝：有活血化瘀，利尿通淋的作用，善于引血或引火下行。土牛膝：可以活血化瘀，清热解毒，利尿。咱们今天用来解决高血压和膝盖疼用的就是川牛膝。膝盖疼牛膝和膝盖都有一个“膝”字，在中医界流传这样一句话“无牛膝不过膝”。俗话说以形补形，因为长得像牛的膝盖所以也能治疗人膝盖上的疾病。川牛膝 ，能管啥样膝盖疼？很多人上了年纪之后，都会有肝肾不足的情况。肝肾不足可能导致膝盖疼痛，酸软无力，或伴有腰腿酸困，走路腿沉脚弱还有些人会出现不明原因的下肢浮肿等情况。这时我们可以利用川牛膝活血化瘀、补肝益肾；从而引血下行，治疗膝盖不适。但是治疗膝盖不适，川牛膝自己有些药力不足，它和几个小伙伴，组成了一个“四川组合”，非常适合缓解膝盖不适。“四川组合”川牛膝：活血化瘀，善于引血或引火下行。川续断：主治跌打损伤、筋骨无力。川木瓜：补肝肾、强筋骨。川萆薢：强筋骨、通经络。
四味药材各15克、按照中药常用的二煎法煎制。一日两次，一周左右即可见效。注意：孕妇、月经期女性以及月经过多者不适合服用。健康一身轻-微转化
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　　高血压和膝盖疼困扰很多人，尤其是我们父母这辈人。有这么一味小中药，可以将这两个问题同时搞定。
　　什么小中药这么霸气？
　　咱们今天就来说说它――牛膝。
　　《神农本草经》将它列为上品。
　　牛膝有三种，一种是怀牛膝，一种是川牛膝，还有一种不太常见的土牛膝。
　　怀牛膝：有补益肝肾，强壮筋骨的作用。
　　川牛膝：有活血化瘀，利尿通淋的作用，善于引血或引火下行。
　　土牛膝：可以活血化瘀，清热解毒，利尿。
　　咱们今天用来解决高血压和膝盖疼用的就是川牛膝。
　　膝盖疼
　　牛膝和膝盖都有一个“膝”字，在中医界流传这样一句话“无牛膝不过膝”。俗话说以形补形，因为长得像牛的膝盖所以也能治疗人膝盖上的疾病。
　　川牛膝 ，能管啥样膝盖疼？
　　很多人上了年纪之后，都会有肝肾不足的情况。肝肾不足可能导致膝盖疼痛，酸软无力，或伴有腰腿酸困，走路腿沉脚弱还有些人会出现不明原因的下肢浮肿等情况。
　　这时我们可以利用川牛膝活血化瘀、补肝益肾；从而引血下行，治疗膝盖不适。
　　但是治疗膝盖不适，川牛膝自己有些药力不足，它和几个小伙伴，组成了一个“四川组合”，非常适合缓解膝盖不适。
“四川组合”
　　川牛膝：活血化瘀，善于引血或引火下行。
　　川续断：主治跌打损伤、筋骨无力。
　　川木瓜：补肝肾、强筋骨。
　　川萆Z：强筋骨、通经络。
　　四味药材各15克、按照中药常用的二煎法煎制。
　　一日两次，一周左右即可见效。
　　注意：
孕妇、月经期女性以及月经过多者不适合服用。
　　（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
　　高血压
　　高血压也是常见的一种疾病，高血压有很多种类型，其中有80%都是肝阳上亢型高血压，而川牛膝有引血下行、引火下行的作用，能够辅助平稳血压。
　　咱们今天就来说说这种类型的高血压患者怎么用牛膝来辅助平稳血压。
　　肝阳上亢高血压症状
　　头：头晕头胀头痛。
　　耳：耳鸣耳聋耳痒。
　　面：面赤面热面麻。
　　心：心烦心悸心酸。
　　腰：腰痛腰酸腰凉。
　　手：手胀手麻手颤。
　　脚：脚沉脚弱脚木。
　　同样川牛膝自己辅助平稳血压还势单力薄，它和小伙伴也有一个组合叫做“夏天牛钩”组合。
“夏天牛钩”
　　夏枯草：降血压、清肝火。
　　川牛膝：活血化瘀，善于引血或引火下行。
　　天麻：治头晕、平肝潜阳，能够缓解肝阳上亢引起的头晕。
　　钩藤：平肝潜阳、降血压。
　　四味药材各15克、按照中药常用的二煎法煎制。
　　每天早晚各一次。
　　注意：
　　高血压患者若是服用“夏天牛钩”组合后，血压有所下降，也不要马上停止服用西药降压药。
　　（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）
　　“夏天牛钩”组合适合哪类人群？
　　1、血压稍高或有高血压家族史想预防者。
　　2、血压高服用西药降压不理想者。
　　3、血压高服西药可降，但停药即反跳者。
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