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&用松花粉制成松花糕、松花饼、松花团子等糕点，真正是色香味俱全
上班族更应服用,完美的食物.松花
预防感冒的良品--松花粉
感冒是一种常见的病，在当今人类的社会十分普遍，并呈流行性趋势，因其存在的普遍性和重复性，使得有一部分人不把感冒当成疾病来对待。殊不知，感冒是万病之源，如果不注意治疗，会引起多种并发症。经常感冒的人，免疫系统反复受到攻击，机体抵抗力就会明显下降。
坚持服用松花粉，就可以预防感冒。花粉中含有大量的维生素，特别是维生素C，把细胞之间联结起来，有助于骨胶原合成。若维生素C不足则牙齿容易出血，充分摄取维生素C，就可以强化细胞间的结合，并防止感冒病毒从外部侵入，增加对感冒的抵抗能力。
世界上松花粉服用量最大的地区，很难发现感冒呈流行趋势。在新西兰、南美等一些国家，人们在饮料中加花粉是普遍的现象。在法国，当人们患了感冒或腹泻时，也根居病症，加食松花粉。月流行性感冒在瑞典猛然发作，这时某重工业公司为防止感冒，用松花粉制剂进行试验，其结果在510人中，患流感的只有9人，有98%的人没有得病，继续正常工作，患流感的人中服用松花粉比不服用松花粉的症状要轻得多，恢复得也快。
松花粉作为预防感冒的理想食品，己受到公认，凡坚持吃松花粉的人，首先感到的是体质的改善，不仅精神好，而且腿脚有力，并消除疲劳，这是花粉对人体功能综合调整的反应。
上班族更应服用松花粉
对于上班族来说，也是要注重健康，而松花粉，能够有效的改善他们的身体健康。
1、补充营养
现代人的生活节奏快，导致了很多上班族不规律的进食，经常是随便就打发了一天三餐，这样就造成了上班族没有很好的摄入应该需要的营养，从而造成营养不足或营养过剩，影响到身体的健康。长此以往，就会使我们的细胞处于营养不良的状态。松花粉营养丰富，所含营养达200多种，并且易于被人体吸收。长期使用松花粉能够有效的补充人体所需的营养物质，平衡人体内的营养。
2、养颜美容
在古代，就有关于松花粉的美容应用。“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。松花粉中含有的丰富的营养元素，可以调节人体的内分泌系统，使得人们有一个良好的生理机体，有效的排出体内的毒素，做到营养美容。
3、去除色斑
色斑是困扰人们的一种疾病，松花粉具有天然营养库之称，含有丰富的人体所需的元素，长期使用能够改善身体机制，达到祛斑美容养颜的效果。松花粉内含大量蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C、E，微量元素硒、磷脂、核酸等护肤成分，促使体内SOD含量增加。能清除机过量自由基，延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现，清除黄褐斑。
4、抵抗疲劳
松花粉能够全面调节人体的各个机能，有效的补充人体的营养，平衡人体的营养；可以增加体力、精力、使疲劳得到全面的恢复。作为脑力消耗较大的上班族，特别容易感到疲劳，松花粉能够有效的抵抗疲劳。
5、控制体重
很多上班族一天都是坐在办公室里，很少有机会运动，长此以往，就会使得身体发胖。松花娄中含有众多的营养物质，有效的补充人体所需的营养物质，在饭前食用松花粉，能够使得人们在吃饭时候有种饱腹感，起到控制食欲的作用，从而达到有效的控制体重。
&松花粉与潜饥饿
“潜饥饿”——指因微量营养素（矿物质元素和维生素）的缺乏所造成的饥饿。当人们解决日常的温饱的问题后，大量营养素会得到满足，不过同时也会存在微量元素的缺乏，“潜饥饿”就成为当前人类健康的主要威胁。由于微量元素的缺乏，在短时间内人体不会有“饥饿”的感觉，但是人体却会因为某些微量营养素的缺乏或不均衡造成细胞的饥饿，出现免疫力下降，内环境失调。如：儿童和青少年会出现注意力不集中、长不高、厌食、偏食，成年妇女会出现贫血、色斑多、皮肤粗糙、脸黄、掉头发，中年人会出现手脚麻木、抽筋、腰酸背痛、疲劳、精力差、反应迟钝等。
人体缺乏微量营养素时，每个人都会有一些征兆，只是没有引起我们的注意，有时时即使有感觉，也不把它当回事。长时间的缺乏必然会出现各种症状。等发觉不适之后再去医院，就错过了预防治疗的最佳时期。当然，微量元素的补充并非越多越好，选择营养丰富的食品，尤其是植物性的天然食品是比较好的方法。
松花粉以其全面均衡的营养物质和多种营养成分的协同作用，可以促进体内营养素的的平衡，补充人体日常膳食中微量营养素的不足，尤其是矿物质元素和维生素的不足.
保健中的佳品--松花粉
我国古代就有采食松花粉的传统，并用松花粉制成松花糕、松花饼、松花团子等糕点，真正是色香味俱全！《唐本草》记载：“松花名松黄，酒服轻身，疗病。具有甘温无毒，能润心肺，祛风止血，健身延寿”的功效。因此在古代，地方官员常把松花粉常作为贡品，孝敬帝王。
现代医药这研究表明，松花粉中含有丰富的维生素E、芦丁和抗菌素。是相当有营养及药用价值。维生素E对调节神经、维护血管强性、降低胆固醇以及抑制氧化物质，有着特殊的功效，能够起经缓延衰老的作用。芦丁对高血压、贫血和代谢功能障碍等疾病有良好功效。并且，松花粉中还含有人体所需的多种氨基酸，长期食用松花粉能改善人体新陈代谢，调整肠胃功能，增强人体免疫力，治疗神经衰弱。并且，松花粉还具有止血收敛的作用，是伤口外敷的良药。
吃松花粉的注意事项
人们日常吃松花粉，应该注意以下事项：
一、花粉不是药物，它是一种完美的食物，因而需要长期的补充，就像我们日常吃食物一样，早餐，午餐和晚餐。当食物消化后就需要补充以转化为能量，所以不应设想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。
二、花粉不能够代替药物。对于细菌和病毒感染的疾病，吃花粉可以增强身体的免疫力和抵抗力，从而达到预防细菌和病毒的侵犯。当己被感染时，花粉和药物一起服用，会有更显著的效果，对长期营养不足或饮食不均衡的引起的疾病，花粉无论在补充或平衡营养都有直接的功效。
三、饭前服用：约餐前十五至在三十分钟服用，吸收能力最强，效果最明显。
四、勿与开水共食：温度超过摄氏六十度，活性酵素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。
五、服用花粉的第一个月期间不可间断，两天打鱼，三天晒网的吃法效果不好。
六、服用花粉没有任何宗教、风俗、食物和药物的禁忌。
七、每日服用花粉的量没有限制，由2克到25克均可，不过具体以5至15克间对人体的吸收效果最佳，吃太少了需比较长的时间才能感觉到功效，而吃太多了无法吸收就是浪费。
八、有着良好的生活规律来配合，才能在最短期间达到最佳功效。
九、花粉产品应存放于阴凉之处，高温或直接阳光照射会毁坏花粉产品的品质，破壁花粉当产品的封条或封袋被打开后，必段尽快按服用量来服用，不然湿气会使产品变质。
十、服用花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现的状况有：阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘、皮炎、排便不正常、胃痛加剧、青春痘突然增多、爱睡、腰骨酸痛等，过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如服用出现以上情况停服即可。
食用价值的应用
松树资源在人类食品上的开发利用，在目前己经引起各国食品的关注，“松树美食热”正在兴起。松树冬夏长青、凌寒不凋，还给予人们以美食，其中的松花粉、松针、松子都可入食。
松花粉是松树的生殖细胞，虽然其貌不扬，不过数量惊人，营养丰富。据计算，一棵松树可产生3.5亿颗花粉粒。科学分析，松花粉含有40%的多种糖类，35%的蛋白质。蛋白质不仅含量高，而且人体必需的8体氨基酸全部具力求。此外，松花粉还含有多种维生素、抗菌素、生长素，各种微量元素以及淀粉酶、葡萄酶、脂肪酶、蛋白酶等多种天然酵素酶和辅酶。营养专家指出，松花粉的营养价值比牛肉、鸡蛋还高7一8倍，是一种强身健体，老少皆宜，且营养成分极为丰富的食品。
在我国古代，已把松花粉作为制作美食的重要配料。如用松花粉和炼熟的蜂蜜做成的“松黄饼”，不仅味香清甘，而且有壮颜益智，延年益寿的妙用。在我国民间人们习惯把松花粉用作食品的松散剂，色泽既鲜艳，又不会粘成团，还香甜可口，令人胃口大开，堪称食中上品。而今，以松花粉为原料制作的滋补营养品推陈出新，品种繁多。
我国医学专家在千余年前对松花粉的药用价值已有研究，如中药商品松花粉就是著名的一味中草药。中国是松花粉食疗最早的国家。祖国医学认为，松花粉味甘、平，有明显的补养气血，益肾填精功效。适用于心脾气血两虚，及肾精不足所致的神疲乏力、眩晕，健忘失眠、饮食不振等。国内外临床经验表明，松花粉对脑炎、支气管炎、血管硬化，精神病等都起到了明显效果。西班牙医生用松花粉胶囊治疗前列腺患者，90%都有明显好转。瑞典医生用松花粉对脑炎、肝炎、高血脂、糖尿病及慢性胃炎进行治疗，亦获得较好效果。松花粉可杀死人体内的有害细菌，对肠道能产生良好影响，能治愈顽固的腹泻、腐败性结肠炎等。另外，松花粉还能促使人体功能保持平衡协调，让精神得到安慰，对治疗神经过敏，神经衰弱和抑郁症都大有裨益。
松花粉三大特性
●纯天然　　松花粉是生长在海拔
1100---1500
米山区的我国乡土树种马尾松的花粉。与蜂源花粉相比，松花粉为人工采集，具有花源单一、品质纯净、成分稳定，无农药残六物．不含动物激素等特点。松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到有淡淡香味。古人称：“松柏之气可以使人长寿”所以松花粉堪称“花粉之王”。
●全营养　　松花粉是松树雄花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任，它是松树的精华，
医院微量元素研究室与德国慕尼黑技术大学（欧洲最著名的微量元素研究中心）合作，对松花粉所有的营养成份作了一个最科学的检测，期间惊奇的发现，
松花粉里含有长寿生命体所需的全部营养成份，其中包括多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酸与辅梅、核酸、黄酮、单糖、多糖等，总量达到
余种，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养。
是目前世界上最多、最完全、最佳搭配的完全营养保健品。陈云的夫人，中国著名营养学家
于若木老人曾为松花粉题词：“国珍松花粉，上帝赐给人类的保健珍品。”
●活性全吸收　　松树是世界上最长寿的树种之一，其花粉包含了孕育生命的遗传信息和所有营养物质，且这些营养物质全部为活性状态，经过国防科技的军工低温风洞破壁技术，使松花粉破壁率达到
松花粉的活性营养成分得到全部释放，其颗粒直径只有 5μm
，小于人体细胞的 7μm
，可以不必经过消化系统，而直接被人体细胞所吸收
，并把它输送到四肢百骸、五脏六腑，其保健作用大，调整范围广，具有补充营养，调理疾病及养颜抗衰等的综合功能，是名副其实的“健康卫士”。
合理搭配服用松花粉效果
对于以下的疾病，只要能够合理搭配服用松花粉，可以起到事半功倍的效果。
1、对于雀斑、痤疮、肝病等疾病在服用松花粉的同时加服维生素C疗效好。
2、对于不同的病症可对应选择松花粉的系列产品。如对于睡眠不好的或更年期综合症的可服用松花梦宁，睡前半小时服用效果很好；
3、对于糖尿病病人，松花粉量要偏大一些，早期9粒／R，中期12粒／日，3次／日，除了控制饮食外，加强运动、减肥、多吃南瓜、山药效果好。
4、对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人，在服用松花粉的同时，告诉一个食疗偏方：黑木耳10g，瘦肉一两，姜3片，大枣5颗，6碗水，文火煲汤，可以放点盐及味精，煎至二碗水，每天或隔日一次。
5、对于癌症病人，术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力，使肿瘤缩小，便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用，如恶心、食欲不振、头发脱落，尤其是白细胞减少。
松花粉有(造血)升血的作用，可协助化疗计划的完成。对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法。
健康保护神
&松花粉与抗疲劳：松花粉内含全面而均衡的营养，可以增强体力、精力，使疲劳得到全面的恢复。
&松花粉与延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。
&松花粉与美容：松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。
&松花粉与胃肠功能紊乱症：松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。
&松花粉与护肝：松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。许多实验表明，松花粉对肝细胞有良好的保护作用。
&松花粉与心血管养护：松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体；黄酮类物质可明显降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，改善心脏和大脑的微循环。
松花粉与便秘：松花粉内含丰富而完全的多种营养素，对便秘有良好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善。对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除。
松花粉与其他疾病：&松花粉是一个天然营养库，它从全面解决人体营养平衡问题入手，大大提高人体自身免疫力，因而对许多疾病都有着意想不到的辅助治疗作用，如感冒、前列腺疾患、贫血、糖尿病、高血压、哮喘、鼻炎等。特别值得一提的是，外用未经破壁处理的松花粉可燥湿收敛止血，对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。因而它不仅是各种疮疡患者的良药，更是呵护婴儿稚嫩皮肤的佳品.
&现代医学对松花粉的研究
《神农草本经》称松花粉可“强身、益气、延年”。《本草纲目》言松花粉“润心肺，益气，祛风，除湿，止血”。现代医学认为：生病的原因是身体生化失衡，造成失衡的主要原因是营养的不均衡。因此，松花粉能有效预防各种疾病
【前列腺疾病】目前治疗前列腺疾病的方法很多，但前列腺包膜通透性差，血循环较弱，药物难达到有效治疗。临床实验证实，松花粉能标本兼治，且无副作用。这种将植物的雄配子体成功地运用于男性器官疾病的治疗也符合中医以脏补脏的治疗原则。日本长崎大学泌尿科斋藤博士指出，“现用松花粉治疗前列腺，短时间症状得到改善，有效率达80%以上，是前列腺增生的克星。”
【肝病】松花粉中的单糖有助于肝糖原的生成，松花粉含有丰富的氨基酸、B族维生素、微量元素铜、锌、镁等参与肝脏多种酶的形成，并对酶有激活作用，能促进肝细胞再生和修复，促进胆汁分泌。由此松花粉是最好的护肝营养食品。
【糖尿病】糖尿病是胰岛素不足导致体内糖代谢紊乱。临床对糖尿病患者测定，发现均缺乏锌、钙、镁等矿物质。松花粉中含丰富的铬、锌、铁、镁、钙、磷等。松花粉中的木质素高达
％，可纠正“三多一少”症状。目前研究证实，服用松花粉对糖尿病是安全有效的。
【胃肠功能紊乱】松花粉中的硫胺素，是调节糖在体内代谢的重要物质，既可减轻顽固肠炎、大肠杆菌传染病等，又不影响肠道正常菌群，为此松花粉被称为“肠道的警察”。松花粉可以“清理”肠道，缩短粪便在结肠中停留的时间，调整和改变结肠的代谢，增强结肠张力，从而有利于预防结肠癌。
【内分泌失调】女性25岁以后，容易出现黄褐斑等皮肤问题。统计表明：患有黄褐斑的患者，同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿等其它妇科病。病因是内分泌失调引起新陈代谢和排毒功能受阻。松花粉能有效地调整内分泌，延缓性腺萎缩，使体内SOD保持在高水准，清除自由基，阻断产生黄褐斑和蝴蝶斑的途径，恢复皮肤的弹性和光泽。
【心脑血管疾病】松花粉可改善心脏、血液、血管状况，对心血管起到了保护作用。所含的芦丁，能增强毛细血管的强度，有效预防冠心病患者脑中风，对脑溢血，视网膜出血等有良好的效果。经德国慕尼黑大学对松花粉的实验，得出服用松花粉可降低血液中胆固醇，甘油三脂的含量，增强心脏的收缩能力，有益于心脏保健。
服用松花粉,能抗癌、防癌
松花粉能够抑制肿瘤生长，并对肿瘤术后患者，可迅速恢复体力和消除放化疗的毒副作用，如恶心、呕吐、脱发等症。这是因为松花粉中含有多种被认为抗癌有效的物质，比如多糖、β—胡萝卜素和某些微量元素硒、锗等有关。β—胡萝卜素能保护吞噬细胞免受自身氧化损伤，促进结核细胞增殖，刺激效应T细胞的功能，增强吞噬细胞、细胞毒性T细胞和天然杀伤细胞、杀伤肿瘤的能力，以及促进某些白介素的产生，因此能抑制和预防肿瘤的发生和生长。多糖类物质能够提高机体的非物异性细胞的免疫功能和特异性的体液免疫功能，通过提高免疫力的介导作用而间接地抑制癌细胞，所以，服用松花粉可以有抗癌、防癌的作用。
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