如何适应高中生活
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人的一生虽然漫长，但关键处只有几步。高中阶段是人生的黄金岁月，是从少年到青年的过渡期，对人的一生举足轻重。那么，如何把握高中三年时光，使三年后不因为时间的流逝无所作为而悔恨？又如何做一名优秀的高中学生呢？下面谈谈我的几点看法，希望能对新入高中的同学们有所帮助。
一 、根据高中学段特点去学习
学生进人高中后，学习就登上了一个新台阶。新的教材、新的教学要求，在学生面前摆下一道道难关。有的学生在初中时学得蛮不错，学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，学不会，成绩甚至出现不及格，高挂红灯。为什么呢？就是因为有不少的学生仍然用初中的死记硬背的习惯去学习，没有根据高中学段的特点而学习。
高中学习的知识有哪些特点呢？
1、知识量增大：
学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。
2、理论性增强：
这是高中学段知识最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深入理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学、马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。
3、系统性增强：
高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来，构成一个完整的知识体系，前后知识的关联是其中一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。
4、综合性增强：
学科间知识相互渗透，相互为用，文理互为补充，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数、解方程等知识技能。再如，地理与物理有密切关联，讲《大气受热过程》可用物理波长或能量分布关系解释大气对太阳辐射的学削弱作用。
5、能力要求提高：
&高中学段在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力都提出来更高的，需要在学习与实践中进一步提高与培养。
二、养成科学的学习方法
高中学习是一个系统的过程，他不像初中的课程可以凭借小聪明在考试前突击一下，就把成绩提上去。对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，并不是每个学生都是用挑灯夜读换来的，而是播种一个方法，收获一个命运。
爱因斯坦有个成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式指明了事业成功的三要素。对于学生来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质
优秀的高中学生的共同特点是：除了具有优良的心理素质（学习动机、学习兴趣、学习情感）和注意智能素质的提高（观察力、想象力、记忆力、思维力）外，很重要是要养成科学的学习方法。
1、认真预习：
在通览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求的心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
2、专心听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因此提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？
（1）做好课前准备。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛、头脑清醒，是学好知识的前提条件。
（2）集中注意力。思想开小差会分心，一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
（3）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，更不能成为学习的机器。要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论用自己的观察分析和推理而得，这样会比先听现成结论的学习效果好的多。
（4）抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
3、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记也是一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，“好记忆不如烂笔头”，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时记笔记能充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。
4、注意和老师、同学之间的交流，目光交流、提问式交流，都可以促进学习。 课堂质疑问难，师生间、同学间的讨论体现学生是学习的主人。好学生不怕错，怕错不是好学生，在课堂讨论中，培养思维能力与同学交往合作能力。
5、独立完成作业。做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆；实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。遗憾的是，抄作业是很多同学的家常便饭，甚至有同学在别班测试完后迫不急待的找别人拿题目，要答案。这是为“分”而学习，千万要不得。
6、及时做好复习。及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘，不断重复是记忆的最好办法。
德国教育家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习……
牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。
&复习在于平时，如何复习？
（1）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
（2）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
（3）整理笔记。
（4）看参考书。这是补充课外知识的好方法。
（5）补缺补漏，系统掌握知识结构。
（6）循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进……& 这种循环复习有利于记忆。
7、练后反思：在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化。因此，反思是解题之后的重要环节。
总的来说，科学的学习方法和学习习惯可用如下歌谣来概括：课前要预习，听课易入脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。
三、树立理想、制定目标
人应该有理想。没有理想，没有雄心壮志的人必将一事无成。高考牵动着莘莘学子和千家万户的神经，能考上一所理想的大学，是所有高中生孜孜以求的目标，也是学校的神圣责任，是我们父母的期待。
定下的目标，就要为之不懈努力，不能遇到了一些困难就改变了志向。人应该立长志，万万不可常立志。我们一些同学正是由于缺乏“长志”，今天想这样，明天想那样，以致三年高中毕业文化知识没学好，其它兴趣爱好也一无所成。当然，树立了远大理想，还应该有近期的奋斗目标，或者可以说，人有一生为之奋斗的理想，也应该有某一阶段，某一学期，甚至于每一天的努力目标。只有这样，你才会有成功的喜悦，永远不会迷失方向。希望所有的同学们，尽快确立人生的理想，制订近期的奋斗目标，并一步一个脚印地去为实现理想和目标而努力奋斗！
四、具备勤奋刻苦的精神
这是一个老话题，但却是永恒的真理。勤奋刻苦不仅是一种工作、学习的态度，更是一种生活态度。不敢说它是走向成功的唯一道路，但可以说它是令人叹服的成功之路
勤奋刻苦和智商没有关系，平庸的人才固然需要它，天才也不能离开它。爱因斯坦说：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋。她几乎是世上一切成就的催生婆。”鲁迅说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上的。”大科学家、大文豪尚且如此勤奋，何况我们？
勤奋刻苦和所在年级没有关系，并不是说，高三同学才需要它，高一高二就不需要。我们的确看到不少同学上了高三，比在高一高二更加用功，甚至有人在高三下学期填报志愿时，因为看到那么多、那么好的大学向自己敞开了大门，却担心自己的实力买不起那张门票，才急起直追加倍努力。亡羊补牢，虽然也值得肯定，但其实，学习是一个不断积累的过程，积累越早，基础越扎实，假如高一高二时也像高三那样勤奋刻苦，不是可以不那么被动了吗？是不是勤奋刻苦，只看自己，只看自己班级，只看自己学校都是不够的。既需要纵向比较，更需要横向比较，我们现在是在和全省几十万同学竞争，所以我们要常常想到这几十万同学中还有多少人比我们付出更多。
五、建立较高的人格素养
高中学生不仅仅要具有丰富的文化知识，更要树立较高的人格素养。较高的人格素养，首先从他的文明礼貌形象中可以体现出来。应该说，我们绝大多数同学是很注意文明礼貌的，但有些同学对文明礼貌的认识可能比较片面，觉得学校强调文明礼貌，不过是要求见到老师打招呼，排队就餐讲秩序，果皮纸屑不乱抛，多说“谢谢”“对不起”等等，这样理解是远远不够的。文明礼貌是指我们做人做事要符合社会的道德规范，符合学校的规章制度，言谈举止要合乎身份，待人接物要真诚友善。单说一点，言谈举止要合乎身份，这似乎是最简单的，可恰恰是同学们最容易忽视的，也是最难做好的。
较高的人格素养还体现在能处理好各种关系上：
1、与家长：人生在世，恩莫大于父母。爱孩子，是人的天性。高中学生的家长个个望子成龙、望女成凤。都希望子女学业有成，将来成为有用之才。也许你的父母对你期望值太高让你无法接受，也许你的父母自身有所欠缺，不能给你树立榜样。但是作为子女，要理解父母，毫无条件的尊敬、孝顺父母，有一颗赤子之心。面对父母苦口婆心的说教，应该认真聆听，倘若有不当之处要委婉提出。切不可当面顶撞或负气离家出走。
2、与老师：对学生，老师最无私。一切为了学生，为了学生一切，为了一切学生是老师的宗旨。作为学生要尊重自己的老师，不能顶撞老师。倘若对老师有意见，可以坦言相告，但必须注意场合与分寸。
3、与同学：常言道，一辈子同学三辈子亲。同学之间要团结友爱、互相帮助，有误会时彼此忍让。但不能无原则的拉帮结派，搞哥们意气。否则，将亵渎友谊，偏离人生正道。
4、与金钱：人人需要金钱，学生也不例外。但是作为学生，只要具备必要的学习和生活条件就行了，要学会合理支配自己手头的金钱。不可贪图享乐，不可盲目攀比，不可人穷志短，更不可用不正当手段获取钱物。
5、玩与学：学生以学为主。高中阶段要珍惜时间，努力学习好科学文化知识。除必要的体育锻炼和集体活动外，不可贪玩，玩物丧志。比如：频繁聚会，结拜兄妹，热衷上网，深陷球场，恋影视歌，沉迷小说等常常造成虚度光阴，影响学习，自毁前程，以至后悔不及，抱恨终生。
6、得与失：紧张有序的高中学习生活，容不得你过分安逸。为了获取真知，往往要失去一些别的爱好和兴趣。罗曼.罗兰说过：“朝一个方向前进，差不多总是以从另一个方向后退作为代价的。”另外，三好学生、模范团员、奖学金，高中生头上也有不少光环笼罩，也许有时你会认为自己该得到的荣誉失之交臂，会心生不平。此时要学会淡泊名利，不可斤斤计较，影响了自己的情绪，损伤了师生友谊。
7、苦与乐：据统计，全国高中学生平均睡眠时间为每天6小时，80%的学校节假日补课，每个高三学生的学习资料平均重达12. 5公斤……，不可否认，高中阶段的确辛苦。然而，火红的青春，怎能不浓墨重彩；成长的足迹，决不可浮光掠影；无悔的人生，只能用血汗铸成。更何况“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”你想成为一个幸福的人吗？那么你首先要学会吃苦。高中虽苦，乐在其中。以苦为乐，方显英雄本色。
8、美与丑：中学生应该朴素大方，着装得体，举止端庄。个别学生化妆、戴首饰、染黄发、奇装异服，自己认为很美、很酷、很前卫。殊不知这种成人化的着装打扮不但违背《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》，也和大家格格不入，其实是丑化了自己。
成为一名优秀的高中生因素很多，本文仅就高中学习特点、学习方法、树立理想、勤奋刻苦、人格素质等五方面阐述说明，仅供同学们参考。
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