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胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应及早就医。
肠子胀气是怎么回事
网友咨询：不管是吃多少，肠胃总是胀气，很是难受，请问胃里的胀气是怎么回事？肠胃不好怎么调理？专家认为：要了解肠胃胀气的解决办法，首先要知道肠胃里的胀气是怎么回事，即肠胃胀气的原因。
专家称，肠胃胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽（同时吃进许多空气）、边吃饭边喝汤（将胃中的消化酶冲下消化道）等，都容易造成消化问题带来胀气。
消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酵素等，均可能引起胀气。推荐阅读：治疗胃胀最好的方法
需要注意的是，长期的消化不良不仅仅引起胃肠胀气，还会导致营养不良、免疫功能下降等，因此，长期消化不良的患者应及早就医。
胃肠胀气如何调理和治疗？
专家认为：胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
其次做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
温馨提示：从西医的角度来说，饭后胃里胀气和胃肠功能减弱有关，一般老年人常出现这种情况，有些患有慢性胃炎的年轻人也可能发生。脾胃消化功能不好，和肝有一定的关系，人在情绪不好的时候，肝的疏泄功能减弱，也会导致饭后胀气。
肠胃经常胀气怎么办，气不顺，排不出？
建议服用健胃消食片。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
平时应注意:
(l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
(3)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
肠胀气引发的原因
1、胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等；肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等；完全性或不完全性肠梗阻；肠系膜上动脉综合症；肠道寄生虫病；胃肠神经官能症，包括吞气症、胃泡综合症、肝脾曲综合症，结肠过敏等。
2、肝、胆、胰腺疾病引起胃肠胀气的肝脏疾病主要有：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等；胆道疾病有：慢性胆囊炎，胆结石等；胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。
3、腹膜疾病包括急性腹膜炎、结核性腹膜炎，腹膜癌等病。
4、心血管疾病包括充血性心力衰竭、心绞痛、心律失常、肠系膜血管栓塞、血栓形成、肠系膜动脉硬化症等。
5、急性感染性疾病各种严重的感染引起的毒血症、败血症、中毒性肺炎、肠伤寒等。
6、其他疾病支气管哮喘、肺气肿、低钾血症、脊髓病变、药物反应、结缔组织病、粘液性水肿、营养不良以及外科手术后等。
二、消化不良引发的肠胀气
1、消化不良：消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。
2、消化不良的原因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。
老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。
值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。
肠胀气治疗护理：
查明病因进行针对性治疗。可适当吃点促进消化的药。
一、可能疾病：
急慢性胃肠道炎症、胃扩张、吸收不良综合征、幽门梗阻、肠梗阻、肖化不良、肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石、胰腺炎、肝癌、肠系膜血栓、腹膜炎、哮喘、低钾血症、结缔组织病、粘液性水肿等。
二、首诊科室：
伴有嗳气、返酸、上腹部不适、腹泻——首诊消化内科；
伴全腹疼痛、进行性加重、腹肌紧张、拒按、呕吐——急诊普外科；
伴明显腹部包块、纳差、消瘦——首诊肿瘤外科或普外科；
伴口苦、食欲不振、心悸、软弱无力、抽搐——首诊普通内科；
伴厌食油腻、疲乏——首诊消化内科、肝病专科。
三、临床检查：
1、血尿便常规检查；
2、胃液分析；
3、胆汁检查；
4、血生化检查；
5、腹部影像学检查(X线、B超、CT)；
6、内窥镜检查等。
肠胃胀气预防保健
有些人较易胀气，要减少胃肠胀气，不要吃得太饱，进餐时要细嚼慢咽，不要喝产气性饮料，如雪碧、可乐等。此外，应尽量少食用产气性食物，如豆腐、绿豆芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纤维食物如韭菜、洋葱、麸皮等来治疗便秘和其他消化疾病，常会使人多放屁。因此，最好是逐渐增加高膳食纤维食品，待消化系统适应之后这种现象才会减少。
天天喝一瓶酸奶，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道肌肉，使人放屁以减轻不舒适。
1、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3、多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
4、食疗方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
宝宝晚上肠道胀气怎么办
对于宝宝胀气的现象，相信许多家长也不会感到陌生了，近日就有网友咨询我们的专家，宝宝经常晚上出现肠道胀气的现象该怎么办?下面，我们就一起来看看专家对此给出的解决方案吧。
网友提问原文：我家宝宝刚出满月，一直是母乳加配方奶混合喂养。最近，宝宝常常在晚上突然开始大哭。既没有尿湿，也不是饿了，只是小肚子摸上去有些发硬。听有经验的妈妈说，这是孩子肠道胀气了，想请教一下专家，该怎么办?
儿童医院儿童保健专家答：
宝宝小时因肠胀气而夜间哭闹，是很多家长都遇到过的烦心事。这与宝宝太小，胃肠的消化能力弱有关。家长可以试着把宝宝平放，呈顺时针方向轻轻地按摩他的小肚子;然后再竖起来抱着，拍背走一走，直到他打出嗝来;如果胀气比较严重，还可以根据医嘱服一些“妈咪爱”或者“乳酶生”等助消化的药物，帮助调节宝宝的消化功能。
专家友情提醒：乳母要注意少吃吃太多胀气食物!
正确做法：少吃土豆、红薯、煎炸食品。
如果宝宝是母乳喂养，那么乳母需要特别注意食物种类的选择。如果乳母吃过多容易引起胀气、热气的东西，比如土豆、红薯、洋葱，或是煎炸食品，也会造成宝宝胀气。此外，太油腻的东西也不行，“比如月子里吃鸡，那么鸡油、鸡皮就不要吃了。”过早添加辅食也可能出现问题，“很多广东人喜欢给刚满月的孩子吃米糊，这样也容易使宝宝腹胀。”最新发布的日志散文网推荐文章百度拇指医生
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肠子胀气症状的临床表现和初步诊断? 如何缓解和预防？
　　肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为、和失气(放屁)。有鼓鸣音，一般可以排气、排便，只有出现引起腹胀时，才会、排便。　　肠道的主要功能就是把吃进去的食物，通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及消化液中的消化酶、胆汁等参与完成的一系列化学反应，从而实现对营养物质的消化和吸收。然而，胃肠道的“工作”并不总是都能顺利完成的，几乎每个人都曾有过、腹胀、的经历。这些不适大多可自愈，但如果症状明显或反复发作，可能会影响到患者的工作和生活，这个时候应该及时就医。　　胃肠的鉴别诊断应根据病史临床特点及有关检查诊断常见的有以下几种疾病：　　(一)　　急性常发生于腹部手术后的头几天腰部损伤石膏固定者;也可见于酸中毒;过量应用抗胆碱能药;或后。　　1临床特点①最早的症状为及随后出现上腹胀饱上腹及脐周;②大量的胃内容及胆汁;③低血容量性;④上腹部可有胃型及震水声音减弱或消失。　　2诊断依据①腹部手术后的早期或暴饮暴食后出现上述临床表现;②上腹部膨胀或胃型有震水声;腹平片可见到扩张的胃囊及液平面;④本病须与肠梗阻相鉴别可服少量钡剂可显示扩大的胃腔轮廓。　　(二)　　幽门梗阻80%以上的患者为病的并发症胃窦部幽门管及或以上部位的肿物易并发幽门梗阻。　　1临床特点①具有溃疡病病史肿瘤患者可有进行性的和;②上腹饱胀或胀痛;③顽固性的呕吐呕吐物为酸性含有宿食或隔餐食物;④上腹可有胃型及蠕动波可有震水声常伴低钾低氮性碱中毒。　　2诊断要点①典型的病史;②顽固性呕物吐物中有宿食;③上腹部有胃型蠕动波及振水声。　　(三)肠梗阻　　肠梗阻是一种常见的　　1临床特点 腹部恶心呕吐严重腹胀无排便无肛门排气腹部可见肠型及蠕动波常伴感染中毒症状电解质紊乱低钾机械性肠梗阻肠呜音亢进性肠梗阻减弱或消失。　　2诊断要点①典型的临床表现;②腹部X线平片是诊断肠梗阻的重要手段立位检查可见多个高低不同的液平面时可见腹部中央有梯形液平时因回盲瓣阻挡膨胀可局限于内麻痹性肠梗阴整个及结肠均高度膨胀;平卧位腹平片不同的肠段或肠襻的黏膜皱褶形态不同有助于梗阻部位的鉴别;4胃肠钡餐检查一般禁忌但有人主张在术前由双腔胃肠减压管注入稀薄的钡剂可以确定梗阻的部位和性质检查后应立即行手术治疗。　　(四)小肠　　(五)巨结肠　　(六)　　胃肠道多见于各种心血管疾病引起的右心功能衰竭及各种原因引起的症。　　临床上常有腹食欲缺乏恶心呕吐等症状常伴肝。　　诊断要点：1由心血管疾病引起者常有等症状查体时可发现肝。　　大周围组织可发现及;2由门高压引起者多有慢性肝病史可发现门静脉高压的表现;3超声心动腹部及多普勒超声具有重要的鉴别诊断意义。　　(七)胃肠　　胃肠神经官能症或称胃肠是神经功能紊乱在胃肠道的表现以胃肠运动与分泌功能紊乱为主要表现。　　1临床特点 (1).为主伴有粗神涣散神经等;(2).胃部症状常有暖腹胀可表现为顽固性的神经性压食神经性嗳气或癔病性患者多为青女性多有家庭和男女社交方面的矛盾有的患者对进食和有根深蒂固的病态心理;(3).肠神经官能症主要表现为患者常有腹痛或不适腹胀腹泻或等症状。　　2诊断要点 具有上述临床特点病情常随情绪变化而波动症状可因精神治疗而暂时消失仔细进行体格检查实验室检查根据不同情况进行X线钡餐检查J型超声等检查以除外胃肠及肝胆腺的器质;性病变诊断胃肠神经官能症应十分慎重在拟诊为胃肠神经官能症后还应密切随访观察以避免将器质性疾病雕为胃肠神经官能症。　　有些人较易胀气，要减少胃，不要吃得太饱，进餐时要细嚼慢，不要喝产气性饮料，如雪碧、可乐等。此外，应尽量少食用产气性食物，如豆腐、绿豆芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纤维食物如韭菜、洋葱、麸皮等来治疗便秘和其他消化疾病，常会使人多放屁。因此，最好是逐渐增加高膳食纤维食品，待消化系统适应之后这种现象才会减少。　　天天喝一瓶酸奶，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道肌肉，使人放屁以减轻不舒适。　　1。常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。　　2。喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。　　3。多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。　　4。食疗方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
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