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黑眼圈不要啊暑期社会实践心得体会当我们进入大学的殿堂，开始走向新生活时，也恰恰是在走向社会，走向生活的路上。而我们一定要逐渐学会摆脱依赖，学会独立，并在此过程中不断积累生活经验。　　
去年寒假我曾经到大丰收去当服务员，而这个暑假，我又一次做相同的工作，在大排档做兼职，同样是餐饮业，然而面对不同的环境，面对不同的人，仍旧拥有……[] []
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澳柯玛股份有限公司版权所有北京时间日，报道，陈盈骏、胡珑贸从两名高中冠亚军的对手成为好友，历经U19世青赛、美国唸大学、光华队，2014年亚洲盃中华队，去年光州世大运，到今年一起首度入选中华蓝队的琼斯盃队友，一同写下国家队一军的初体验。
胡珑贸过去4年就读于第2级的夏威夷夏米纳大学，是球队多功能球员，曾从得分后卫打到大前锋，「角色多样性」，也成了他能在中华队生存的关键关键。
胡珑贸说：「得分后卫、小前锋和大前锋几个位置我大学时代都打过，但我想自己有能在3个不同位置生存的本钱，这也是我在中华队最大优势。」
到底是样样通，还是样样松，胡珑贸自有一番见解，「现代篮球强调多元，像是勇士队格林也是可以兼打几个不同位置的球员。我虽然3个位置不算精通，但功能很多，每个球队都需要这种球员。」
夏米纳大学球员表现机会平均，上季平均有9名球员平均时间超过10分钟，胡珑贸大4平均上场仅20.5分钟，平均有11分、4篮板，投篮命中率高达6成2，三分球则是全队最佳的4成84。
陈盈骏则是今年有望扛起中华蓝队的琼斯盃主控，过去陈盈骏从贝尔蒙特大学毕业之后，下季将转战第一级的自由大学。过去他曾在亚洲杯和2014年的中华白队担任主控，缴出亮眼佳绩，甚至单场超过30分表现，不过来到蓝队担任主控，又是完全不同的体系。
陈盈骏说：「过去亚洲盃欧提斯教练很讲究系统战，但现在刘嘉发教练则一直强调快速进攻，机遇战较多。今年入选中华队碰到换血，发挥的机会也比前几年多，虽然得分机会不像过去在白队，但现在专注在防守和帮队友创造机会，要好好把握每一次表现机会。更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/
北京时间日，报道，中职史上完成单季至少20支全垒打、20次盗垒成功的打者仅4人(5人次)，「20-20」是非常难得的纪录，不过今年Lamigo桃猿有可能一口气量产3位「20-20」的全能打者，这3人是王柏融、陈俊秀和阳耀勳。
过去中职完成「20-20」的打者共计4人(5人次)，分别是1994年前味全龙洋抱坎沙诺的25轰、21盗，1996年坎沙诺23轰、26盗，2003年效力兴农牛的张泰山28轰、22盗，2006年La new熊陈金锋21轰、20盗，以及去年效力Lamigo的林智胜，缔造史无前例31轰、30盗「30-30」的大纪录。
史上也有不少与「20-20」擦身而过的例子，包括1997年前统一狮洋抱贺亮德的19轰、23盗，2003年陈致远18轰、31盗，2003年彭政闵18轰、26盗，以及2004年同样是彭政闵的18轰、22盗。
到今天为止，王柏融缴出14轰、17盗的成绩，陈俊秀16轰、16盗，两人要挑战「20-20」的难度不是太高。
相较之下，阳耀勳累积11轰、11盗，要完成「20-20」看似难度很高，不过有看上週日全垒打大赛的球迷朋友们，对于他的长打能力应该留下深刻印象，且前天(7月19日)他才轰出单场双响抱，加上一双快腿，Lamigo剩下52场例行赛，阳耀勳再添9轰、9盗，达成「20-20」并非不可能。
要完成高难度的「20-20」纪录，首先，这名打者必须具备出色的长打能力，王柏融和陈俊秀的长打无庸置疑，阳耀勳虽经常扮演开路先锋，其实他拥有很好的长打实力，只要他愿意，轰全垒打对阳耀勳来说并非难事。更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/
北京时间日，报道，美国男篮「梦幻队」展开积极备战2016里约奥运行程，领军出征国际舞台一直很有心得的「K教练」沙舍夫斯基（Mike Krzyzewski）表示，非常感谢「黑曼巴」布莱恩（Kobe Bryant）的出手「相救」，他笑说：「2008年如果我们输了，那现在我也不会站在这裡接受采访。」
拥有5座NCAA大学冠军的K教练表示，2008年北京奥运靠布莱恩稳住金牌战，并且击败西班牙，这也是让他连续3届都带队的主因。当年的金牌战在剩下9分钟之际，美国队只领先2分，并非绝对夺金的态势；靠著布莱恩霸气接管比赛，最终美国队如愿夺金。
这份表现和领袖精神让沙舍夫斯基非常感念，他说：「布莱恩的能力就在于把所有巨星都聚集在一起，他打球有智慧，非常聪明的一个球员，我很喜欢他。」
2012年，布莱恩也是阵中核心人物，直到今年里约奥运，美国队要争取3连霸霸业，但无奈布莱恩已经宣布从NBA退休，而这也是2004年以来首次梦幻队没有小布在阵。
除了布莱恩之外，今年梦幻队更有许多「大咖」球星退出，如詹姆斯（LeBron James）、柯瑞（Stephen Curry）、「CP3」保罗（Chris Paul）等，「K教练」要想办法带起杜兰特和安东尼领军的新一代国家队。更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/
北京时间日，报道，卫冕冠军美国男篮出征奥运的阵容，或许在「美梦」史上实力排位倒数，但这只是相对以往的阵容而言。美国队没有必要在意纵向的比较，只要能够在里约达到顶点，就是胜利，队员们对此信心满满。
「对于那些拒绝代表国家队出征的，我没有不尊敬的意思，但我觉得我们仍然是一支伟大的球队，」中锋卡珍斯（DeMarcus Cousins）说。「我们的目标也和之前一样，那就是赢取奥运金牌。」
虽然上季例行赛最有价值球员柯瑞（Stephen Curry）以及总决赛最有价值球员詹姆斯（LeBron James）双双缺阵，但美国出征里约的队伍，还是包括了安东尼（Carmelo Anthony）、杜兰特（Kevin Durant）、汤普森（Klay Thompson）、巴特勒（Jimmy Butler）等好手。其中安东尼还将成为美国男篮历史上第一位参加四届奥运的球员，如果里约夺冠，那么他将收穫连续第三届奥运的金牌。在他的第一次奥运之旅中，美国队获得铜牌。
而美国队上一次在国际大赛中落败，已经是很久以前的事情了。他们已经拿下63连胜，包括45场国际篮联赛事和18场友谊赛。
美国队在里约的头号劲敌，是老对手西班牙。此前两届奥运，西班牙都在金牌战中和美国斗到最后一分钟才败下阵来。以老将加索（Pau Gasol）领军的西班牙自然希望事不过三。更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/
北京时间日，报道，洋基日籍投手田中将大先发领军，加上牛棚「铁三角」的后援守成，再度为洋基写下胜利。今天田中于主场迎战红袜，投6局失1分，飙出7次三振，追平本季单场最多K，靠著队友4局下的5支安打串联，洋基终场以3：1赢球，他也拿下本季第7胜。
田中唯一失分是在1局上，1人出局后被派卓亚（Dustin Pedroia）敲出阳春抱瞬间清醒，之后两棒连续製造打者击出飞球出局，没让失分扩大。
4局下洋基展开反攻，靠著卡斯楚（Starlin Castro）打回追平分，罗麦恩（Austin Romine）击出超前安打，艾尔斯贝力（Jacoby Ellsbury）补进1分，洋基取得3：1领先。
田中退场后，洋基派出牛棚「铁三角」后援，靠著巴坦希斯（Dellin Betances）、米勒（Andrew Miller）和查普曼（Aroldis Chapman）各投1局无失分，接力守住胜果。
红袜「老爹」欧提兹（David Ortiz）打击熄火，单场3打数，没有击出安打，打击率下降3成27。更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/
北京时间日，报道，中职明星赛今天开打，林智胜与高国辉目前以21轰并列中职全垒打王，不仅是明天全垒打大赛的焦点，今晚也可看两人挑战纪录，林智胜在明星赛累计2轰，距离明星赛全垒打王只有1轰之差，而高国辉可望挑战明星赛个人首轰。
要成为明星赛全垒打王并不容易，除了要常常入选外，因明星赛全员轮番上阵，通常不会打满整场，加上每个打席可能都要面对不同投手，中职历年明星赛中敲出最多轰的是鹰侠、李居明、林仲秋及王光辉的三轰。
中信兄弟林智胜去年敲出一发阳春抱，再上一次开轰则是2009年的三分抱，当年他也拿下全垒打王及明星赛MVP两项奖座，今年虽然有机会追平明星赛纪录，但林智胜没有想太多，「还有很多年可以打，这次的比赛尽力就好。」
而义大犀牛高国辉在加入中职后，除了2014年因刚动完手术而无法参赛，2013年、2015年都入选明星赛，不过第一支全垒打尚未出炉。
「全垒打很多时候也是靠运气，顺其自然就好。」高国辉表示，「一场可能只有2次机会，后半段上场的话更只有1次。」高国辉今年未能挤入票选先发，可能5局后才会上场，要挑战首轰难度不小。
中职明星赛目前已经连续10年都有球员开轰，就看今年谁能帮助这个纪录继续延续，而除了林智胜外，林益全、高国庆目前在明星赛都累积2轰，也有机会追平纪录。更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/
北京时间日，报道，NBA今夏自由球员市场洒钱风暴逐渐平息，杜兰特（Kevin Durant）、加索（Pau Gasol）转队并没有创造新的夺冠球队，反而提升勇士和马刺夺冠竞争力。但「绿衫军」塞尔蒂克蠢蠢欲动，他们试图透过交易争取卫斯特布鲁克（Russell Westbrook）或葛里芬（Balke Griffin），组成梦幻阵容。
美国多家媒体报导，塞尔蒂克没能争取到杜兰特加盟，但他们没有停下脚步，除了积极透过交易争取卫斯特布鲁克，现在又多了一个目标，他们想要透过三方交易取得快艇前锋葛里芬。
塞尔蒂克今夏没抢到杜兰特，但还是抢下亚特兰大老鹰明星中前锋霍福特（Al Horford），年轻、天赋惊人，正处于上升期的塞尔蒂克希望再添加一名顶级球星，组成夺冠阵容威胁东区霸主骑士。
葛里芬、卫斯特布鲁克明年夏天都可以跳出合约，成为自由球员，雷霆在失去杜兰特后，留住卫少的机率大大降低，这也使得雷霆提前启动交易的可能性大增。
葛里芬明夏也能成为自由球员，争取一分更大合约，同时改变现况，快艇过去三年雷声大雨点小，葛里芬是否应该要转檯发展，寻求改变，受到外界瞩目。
塞尔蒂克拥有未来三年多个第一轮选秀权，在交易市场上深具吸引力，塞尔蒂克也迫切想要再添一名球星，寻求组成梦幻阵容，完成夺冠组合，因此葛里芬和卫斯特布鲁克最近成了塞尔蒂克主要目标。更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/
北京时间日，报道，奥运高球参赛名单确定，台湾最为人熟知的前球后曾雅妮，却因近年来成绩不甚理想，而无缘里约奥运。
曾雅妮在2011年的澳洲女子名人赛夺冠后，一举站上世界第一，并盘据世界球后位置达109周，可惜2013年的创建者杯后让出球后宝座，自此陷入长期的冠军荒，世界排名也一路下滑。
在知道高球重返奥运后，曾雅妮就曾表示，能代表国家打奥运是无上的光荣，也不止一次表态，今年她的目标就是要参加奥运。
可惜今年她参加17场美国女子职业高尔夫巡迴赛LPGA赛事中，有11场未能跨过晋级线，成绩最好的是上周在美国女子公开赛获得的并列59名。
在成绩始终不理想的情况下，曾雅妮目前的世界排名一路掉到第75，不如在日巡赛有稳定表现的卢晓晴、及今年在LPGA表现不错的龚怡萍，因此无缘代表台湾参加里约奥运。更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/
北京时间日，报道，红袜「老爹」欧提兹（David Ortiz）的风采，除了大联盟球员讚赏之外，台湾也有他的球迷。过去曾担任中华队队长的杨岱均平时有空会关注大联盟比赛，他说：「欧提兹的打击很有力量，挥棒很霸气，尤其是面对投手的眼神，专注而锐利。」
昨天杨岱均以400万签约金、月薪8.5万加盟中职桃猿队；21岁左投刘昱言则以320万签约金、月薪8万、激励奖金40万加入。
今年明星赛两队都派出该联盟的胜投王，同样身为投手的刘昱言看好塞尔（Chris Sale）夺胜，他说：「塞尔的投球动作很特别，有点像巨怪强森（Randy Johnson）。」
刘昱言说，「塞尔状况一直很好，从去年开始就注意他，而且他的滑球角度很特别、位移很好，值得学习。」
虽然塞尔的表现不错，但刘昱言的偶像并不是他，「塞尔的投球动作跟我不一样，我最喜欢的偶像还是道奇投手克萧（Clayton Kershaw）。」
2014年刘昱言曾在21U世界盃模仿克萧投球，他坦言：「那时候状况不太好，身体会开掉，导致控球不稳；当时教练叫我看克萧的投球影片，学习他跨步动作，那时投起来感觉还不错。」
28岁的克萧自2008年站上大联盟，当时刘昱言就开始关心他的消息，刘昱言说，克萧不管是控球还是投球策略都很好，让我想跟他学习；我也希望也能投出好表现，让别人想向我学习。更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/
北京时间日，报道，马刺球星邓肯（Tim Duncan）昨晚宣布退休，NBA奋战的19年生涯就此画下句点，听见这项消息球坛相关人士也纷纷向他致敬，其中传奇中锋欧尼尔（Shaquille ONeal）献上最高的讚美，「史上最伟大的大前锋。」
欧尼尔的评价中没有「之一」，肯定邓肯的表现独一无二，并称其是「打不倒的大前锋」。欧尼尔说，无论从生理上或心理上，「你用手肘打不倒他，输掉冠军也打不倒他，没有任何事情可以打倒他。」
邓肯与欧尼尔生涯有14年重迭，身为两位当代最佳前场球员，两人在在场上有不少竞争、交手的经验，欧尼尔说：「你知道我是怎么打球的，我会威胁对手，让对手屈服，但没有一招能够让他害怕。」
欧尼尔也将邓肯与「非洲天王」欧拉朱万（Hakeem Olajuwon）相比，但不是指邓肯也有著梦幻的脚步，而是因为两人同样有著强悍的心智。
从1999年到2010年之间，湖人和马刺包办了这12年中的11个西区冠军和9个NBA总冠军，在季后赛多次精采交手。刚退休的湖人球星布莱恩（Kobe Bryant）也给予这位宿敌最大肯定，表示：「他比大家对他的评价还要厉害，我爱他在场上的一切表现。」更多热点新闻尽在明升娱乐http://www.lovelele.net/}