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如何预防听力下降 五类食物不能碰
本文导读：听力下降已经成为青少年人的通病，戴耳机，出入酒吧等场所都是导致听力下降的主要原因。因此预防听力下降已经成为重点关注的问题，那么预防听力下降吃什么食物好呢？哪些食物不能碰呢？
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　听力下降好
　　1.要多选择含铁丰富的。注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。含铁丰富的主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。
　　2.要多补充含锌丰富的食物。锌虽然在体内含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌，45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌，这样才能维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。
　　3.要注意补充富含维生素的食物。维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常吃就行。
　　那么，哪些食物又会导致听力下降呢？
　　预防听力下降不能吃什么
　　1.禁止吃油炸食品。属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身体代谢负担，堆积的脂肪可以加大罹患心脑血管的风险，对高血压及不利，故应适当忌吃为妥。
　　2.禁止吃小麻椒。肥肉含动物性脂肪特别高，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化。长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
　　3.禁止吃腌制食。盐的含量较多，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。食盐量多少与血压有直接关系。凡患有高血压病者，切忌多吃盐。
　　4.禁止饮酒。白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和。患有高血压者，切勿多吃烈酒。
　　5.禁止吃糖果点心。食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。建议主食要粗细搭配，不要仅限于吃米面，也要经常吃玉米、豆类、小米等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
（责任编辑：陈加勇）
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听力下降怎么治疗好
　　上海宏康医院耳鼻喉科介绍：在我们的日常生活工作中，有不少朋友都患有不同程度的耳聋，其中外伤性耳聋是所有耳聋患者当中的主要群体之一，他们大多数患者都不是由于自身的病症引起的耳聋，但是严重外伤性耳聋却影响着我们的生活环境。那么，外伤性耳聋的原因是什么呢？
　　什么是外伤性耳聋
　　外伤性耳聋，顾名思义，是由于外在因素所导致的意外性聋。外伤性聋是头颅闭合性创伤，若发生于头部固定时，压力波传至颅底，同听骨惯性引起镫骨足板相对动度过大，导敢迷路震荡、内耳出血、感觉细胞和节细胞受损。若创伤发生于头部加或减速运动时。因脑与颅骨相对运动引起脑挫伤或听神经的牵拉，压挤和撕裂伤，临床表现多为双侧重度高频神经性聋或混合性聋，兼高调耳鸣及眩晕、平衡紊乱。症状多能在数月后缓解，但难望完全灰复。
　　导致外伤性耳聋的因素
　　1、工作压力过大所致：由于工作压力大导致疲劳过度，休息不好，也会致使听力下降。
　　2、五官疾病所致：五官都是相通相连的，若是如中耳炎，鼻炎等疾病并未治愈，会严重影响听力，导致听力下降。
　　3、心脑血管疾病所致：如高血压等心脑血管疾病会导致血管堵塞，影响了内耳的血液供应，使听神经的功能发生了退变。　　4、洁耳过度：长时间处于噪音较大的环境中，导致鼓膜听觉器官或者听觉神经组织出现受损或者声音的传导功能下降，导致耳朵听力也慢慢下降。
　　6、药物不良反应：服食了含有对听觉器官有毒害作用的药物或者食物，导致听力下降。
　　通过上海宏康医院耳鼻喉科的医师给我们的介绍后，相信大家对于头部外伤导致耳聋的原因有了新的认识。上海宏康医院耳鼻喉科温馨提示您：头部外伤本身就会给人们带来巨大的健康威胁，耳聋的出现无疑是雪上加霜的效果。为避免耳聋给头部外伤患者带来更大健康困扰，进行及时有效的治疗非常重要。
　　“多联复聪”，引领外伤性耳聋治疗新方向
　　“多联复聪”是上海宏康医院耳鼻喉科经过数十年的临床经验总结，数万名康复患者的治愈成果，使医院在应用该对外伤性耳聋的治疗上更加成熟。该治疗突发性、病毒性、神经性等各类耳聋疾病，受到了患者的一直好评和认可。
　　【原理】“多联复聪”的治疗原理是针对外伤性耳聋发生的复杂病因，多管齐下，采用离子精确刺激耳穴，将药物精确送达病灶同时，激活耳部自身免疫组织，对外伤性耳聋的治疗有极好的疗效。该在外伤性耳聋的治疗上取得了突破性进展，使众多久治不愈的外伤性耳聋患者迅速走上康复之路，对医疗界作出了一个激动人心的新贡献。
　　【多联复聪】多联复聪联合，克服了中医疗效慢、西医副作用大的缺点，能直达病灶，又能辩证施治，改善内耳微循环。身心兼治，避免患者因精神因素而使外伤性耳聋复发。无需长期住院，对患者的工作、学习没有太大影响。
　　上海宏康医院看耳鼻喉疾病医保
　　上海宏康医院作为“百姓放心、医保定点”医院，收费严格按照上海市物价执行，详细确定适时治疗方案，避免浪费不必要的治疗费用产生，并在收费处有明确标示，治疗外伤性耳聋费用合理、公开、透明。在治好病的前提下，可以报销费用的医保定点医院就显得比较重要了，实质性地帮助百姓节省医疗开支。
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姓名：张云
从事耳鼻咽喉头颈外科、颌面外科专业临床、科研、教学工作30余年，
曾在上海眼耳鼻喉科医院进修。
五官科症状
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你好,我左耳听力下降，一直有耳鸣，医院检查为神精性耳鸣，请问还可以治...
你好,我左耳听力下降，一直有耳鸣，医院检...
你好,我左耳听力下降，一直有耳鸣，医院检查为神精性耳鸣，请问还可以治疗吗，治疗费用大概多少钱？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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指导意见：你好，一般对于神经性耳鸣治疗,常采用扩血管药物等治疗,增加局部缺血组织的血流量,减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环,以维持组织细胞的正常功能.
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耳部疾病向来就比较高发，尤其是随着噪音污染的加重，鼓膜穿孔等
感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？
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每个医院的收费标准不相同，且病情也不太一样，具体问一下医院
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上海治疗耳病医院选择哪家好
上海治疗耳病医院选择哪家好
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：上海治疗耳病医院选择哪家好半个月前开始感到像是虫子在耳朵里蠕动似的,但胀痛感还不大,这两天胀痛得很,耳朵像就有虫子在耳道里面周围的肉里钻来钻去似的,我怀疑是长了寄生虫,去看医生说是有中耳炎。想得到怎样的帮助：耳朵出现胀痛怎么回事？到上海哪家医院看好点？
提问者采纳
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专长：各种急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、鼻甲肥...
&&已帮助用户：773
问题分析： 你好，耳朵胀痛的原因有很多种。1.要排除是不是中耳炎，洗脸或洗头，游泳时水要是进到耳朵里，就有可能发炎，轻者则疼，重者就会流脓；2.可能是慢性感染导致的咽鼓管炎；3.耳根疼肯定是局部炎症造成的不适表现。中耳炎的话，主要症状就是：听力下降
、耳痛、耳内闷胀感或闭塞感、耳鸣 ，严重后还可能会导致耳聋。意见建议：建议该耳病要积极治疗，平时还要注意多休息保证充足睡眠，多吃水果蔬菜，别吃辛辣刺激油腻食品，戒烟戒酒，注意预防感冒。别自行挖耳朵，也别自行乱用药物，遵医嘱。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：中耳炎要积极治疗，平时还要注意多休息保证充足睡眠，多吃水果蔬菜，别吃辛辣刺激油腻食品，戒烟戒酒，注意预防感冒。别自行挖耳朵，也别自行乱用药物，遵医嘱。
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感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？
耳部疾病向来就比较高发，尤其是随着噪音污染的加重，鼓膜穿孔等
急性咽炎是由于感染所致，常常有咽部疼痛感，咽下困难
我得过敏性鼻炎好多年，每到春天，出门就会猛打喷嚏流鼻涕，求助!
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