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产后如何保养乳房？预防胸部下垂的方法
？在做好产后恢的同时还要多留心乳房的变化哦，因为在产后是很容易出现现象的。今天，就来教你几招按摩和锻炼的方法来有效预防产后乳房下垂，快来一起学两招吧。产后乳房下垂的原因与女性孕期有关。由于女性在怀孕期间，受到孕期激素影响变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。如果怀孕次数较多，确实可能会导致乳房下垂。与女性的年龄有关。随着女性年龄的增长，胸部也可能会下垂，这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。过度导致下垂。多见于中年女性，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少导致。一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房。有些妈妈孕期身体增重过多，乳房增加过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。那么，要怎样预防产后乳房下垂最有效呢？产后乳房下垂的预防方法床上俯卧撑：身体平直俯卧床上，双手撑起身体，收腹挺胸，双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧，但身体不能着床。每天做几个，可逐渐增加。地板丰胸运动：平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。按摩：每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。产后预防乳房下垂的方法要量力而行，避免适得其反哦。
（责任编辑：张琴琴 ）
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随着胎儿的出生，妈妈来到了月子期。而母乳喂养的新妈妈要注意日常乳房的护理，避免出现乳房下垂的现象。今天小编来介绍如何预防哺乳期新妈妈乳……
很多女性发现在生完孩子后，由于要哺乳，乳房很快就松拉下来了。实在在女性哺乳期，乳房是最轻易腺体萎缩，乳房变小。
宝宝出生后，爱美的妈妈们也慢慢开始自己的塑身任务了，听很多过来人说，产后乳房极易下垂，到底有什么方法可以预防产后乳房萎缩下垂呢？
很多新妈妈在对宝宝进行母乳喂养后，发现自己的乳房有下垂的趋势，这是怎么一回事呢？
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产后胸部护理，教你如何预防乳房下垂
　　产后怎么办？很多新妈产后会被这个问题困扰。有些妈妈更是为了避免产后而拒绝哺乳，这实在是错误的想法。产后的根本原因并不是哺乳，而是产后激素分泌失衡而致。
产后的原因
　　女性怀孕后，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，使得乳房明显变大。当然，此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后， 由于荷尔蒙量减低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺组织都会快速减少，已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下，自然就松垮了下来，没有了以前的紧致饱满。
　　同时，因喂养婴儿带来的疲劳和辛苦，也会让妈妈们体重减轻，脂肪大量流失。再加上有些女性为方便哺乳，逐渐养成了不带胸衣的习惯，乳房的下垂萎缩真的呈不可挽回的趋势了。
　　产后应怎样预防呢？
　　不想在产后毁了你的曼妙身材？拒绝产后，就应该以预防为主。准妈妈应从妊娠期就开始注意内衣穿着及运动锻炼，下面为您详细解答。
　　一、从妊娠期开始呵护乳房
　　1、从妊娠期开始就应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。
　　2、在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使。哺乳期的乳房呵护对防止特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤 压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。
二、通过锻炼对抗产后
　　预防产后是个长久之战，准妈妈应从妊娠期开始就正确而长期不懈的坚持运动，锻炼可支撑乳房的胸肌。以下三个锻炼及按摩方法，可以帮助你锻炼，有效预防产后胸部下垂。
　　1、床上俯卧撑
　　身体平直俯卧床上，双手撑起身体，收腹挺胸，双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧，但身体不能着床。每天做几个，可逐渐增加。
　　2、地板丰胸运动
　　平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。
　　3、锦上添花小技巧--按摩
　　每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微 红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。如果能够掌握一点中医推拿的小知识就更好了。
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id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'产后如何防止胸部下垂_百度宝宝知道　　母乳喂养会遇到哪些喂养难题？　　一、产后乳房胀痛后如何避免乳房下垂？　　这是很多新妈妈所关心的，也是多数断奶后妈妈们所出现的问题，怎样预防呢！说说我的理解。　　1、避免产后乳房胀硬：这是新妈妈们产后遇到的第一个难题，奶水不出、乳房胀痛、深圳腋窝下淋巴都肿大、新妈妈们痛疼难忍。但此时也是妈妈们往往忽视乳房胀硬所带来的苦恼，不但预防发烧、奶水少、下垂也是这时所预防的，当乳房胀满时乳房重量相对加重韧带肯定下垂，所以妈妈们及时吸出乳汁戴上哺乳胸罩，这样会减轻重量所带来的下垂。　　2、避免超时喂奶：喂奶的时间间隔越长，乳房内存积的乳汁越多，道理是相同的，特别哺乳期外出时或上班忙碌时，都会超出喂奶时间，再加上匆匆忙忙走路时，可想而知重量加晃动所引起下垂有多严重！预防的方法就是尽量避免超出喂奶或挤奶时间，外出带个吸奶器会手法挤奶更好，这样有效的预防“积奶”或下垂。　　3、正确的断奶方法：断奶是哺乳期最后一关，但此同样预防乳房下垂，断奶有两种方式快速断奶和自然断奶，快速断奶一般是在每天还喂几餐母乳的情况下进行，这样是很冒险的，首先乳房出现胀痛胀硬、有可能发烧，另外断奶又不建议往外挤奶，所以此时妈妈们也是很受苦的，有妈妈说我吃回奶药了为什么乳汁还这么多呀？即便吃回奶药后也不是当天吃完见效的，所以提倡自然断奶，会有效的预防乳房下垂和乳汁难吸收哦！
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　　二、使用吸奶的误区？　　吸奶器是现在新妈妈们必备的吸奶工具，但如果错误的使用也会起到相反作用！无论是书上还是听孕妇课时，都会建议婴儿吃完后要吸空乳房，就因为这样一句吸空乳房的话可是害苦了很多的新妈妈们。　　过分吸空乳房：有些妈妈们无论是婴儿吃多少，都会用吸奶器再次吸奶，这样就增加了宝宝的吸奶次数，乳质量就会越来越多，如果一不吸出来就感觉不舒服，这样就成了恶性循环，而且很容易出现堵奶情况的发生。　　什么情况下使用吸奶器：一般在乳汁量少的情况下辅助使用，这样有助于增加乳质量，还有就是婴儿吃完一边就饱了的情况下、可以把另一边吸软，另外就是外出超时的情况下，也是建议吸出一部分乳汁的，不然乳汁存积太多也会容易出问题。　　乳房能吸空吗？其实乳房是吸不空的，因为随时会来奶阵（奶惊），怎么会吸空呢？即便是奶量多的妈妈们，也只是偶尔的辅助使用，过分使用只会越洗越多。　　吸奶器用多了会怎样？吸奶器吸奶的力度和宝宝吸奶力度是不同的，吸奶器吸奶时牵拉乳头和乳晕的地方，大乳房的周边是吸不到的，这样就容易出现存奶现象，有些妈妈们为了吸得更多乳汁出来都吸很久，这和宝宝感情交流的吸奶是没得比的，所以用吸奶器较多的妈妈们会经常出现拘奶，这和过多使用吸奶器不是没有关系！　　正确使用吸奶器：生产后只要婴儿在身边随时吸得、是不会过多出现奶水多得，除非另外加了奶粉。如果感觉确实超出婴儿的奶量，妈妈首先从饮食汤液上控制，只要不去过分的吸出来，基本几天就会平衡的。奶水少的，也不建议使用吸奶器，只要让婴儿亲自吸也胜过吸奶器，因为宝宝吸奶和妈妈的心灵交流是有感情的，奶惊也来得块，而吸奶器只是机械式的吸，没有可比性。　　一般建议、婴儿早产或黄疸住院时，因为要维持奶量等婴儿回来吃，所以要用到吸奶器吸出乳汁，还有就是外出时、工作后背奶时、再就是婴儿吃完一边后能睡两个多小时的、另一边没吃的时间短就没必要了。　　总之正确的使用会帮到我们，而过分使用同样会不不利，当然什么事情都不是相对的，也有很会掌握力度的妈妈们使用就没出现问题，但知道了预防还是有必要的。
　　三、产后如何预防奶水少？　　这是很多新妈妈所苦恼的，无论宝宝怎样吸、每天无论喝多少鲫鱼汤奶水始终追不上来，而且奶粉越加越多，这就是目前追奶妈妈们的遗憾！　　只要了解了才能预防，下面我们一起来分析造成奶水少的真正原因。　　1、产后为什么出现堵奶？一般产后的前两天内妈妈奶水是很少的，如果开始没有加奶粉，婴儿肯吸的话初乳是足够的。但现在医院里怕婴儿出现低血糖或其它，都会建议给婴儿加奶粉，当加奶粉后一是婴儿的胃口相对增大，二是刺激妈妈乳房的时间少了，这样妈妈来奶相对缓慢或出现乳腺不通畅，加上过早地喝汤、等到来奶时一下子堵在那里，出现乳房胀硬痛疼难忍，这是现在很多新妈妈们普遍存在的第一喂养问题！　　2、乳房胀硬后预防奶水少：也就是产后的第四五天是乳房胀硬最严重的时候，这时无论是婴儿吸还是吸奶器辅助都吸不出乳汁，最好的方法就是疏通乳腺，把存积的乳汁排出来，方法就是热敷后、顺着乳房外围往乳头的方向挤奶，力度一定均匀。如果自己疏通的好，妈妈们的乳汁经过宝宝的吸吮会越来越多，可以三五天就会够吃，但如果胀硬的太厉害家人没有疏通好，过个三四天后乳汁量明显减少（俗称棒奶棒回去了），时间越长乳房内的乳汁越来越稠最后变硬，想一下就能明白为什么喝那么多的汤就是没有奶水，就是因为前期没有处理好，粘稠的乳汁堵住奶管、乳汁怎会多呢？　　3、追奶方法：　　产后三天的：这时婴儿吃的很少，即便是加奶粉也是很少，此时新妈妈们乳汁量也明显增加了、切记让婴儿勤吸多吸，尽量少加奶粉，以喂母乳为主，只有这样频繁的刺激乳房妈妈的奶量才会增加，饮食上除了鲫鱼猪蹄汤不要喝外，其它液体可以适量多补充一些，乳房有点硬的可以热敷后让婴儿吸，只有婴儿吸、来奶才会快，相信只要坚持个三五天乳汁肯定够吃。　　产后十天的：这个时候如果奶水还不够吃的，相信妈妈们多少是有点着急了，首先要找原因:妈妈的心情好不好？睡眠够不够？液体有没有跟上？奶粉加的多不多？乳房胀硬后有没有疏通好婴儿吸得时间和吸得次数有没有达到？婴儿吃奶有没有规定时间等等？　　总之呢！越着急越适得其反，所以此时新妈妈们应该静下心来，相信自己、别人可以的我也可以，只是方法不正确而已，从现在开始宝宝想吃就让他吃吧！这是追奶的最快最有效的方法，只有这样乳汁量才能慢慢追下来。　　产后一个月的：这个时间段的妈妈们奶水没有追上来的同样很多，一句话就是喂养方法不正确导致的，特别是家人听不得宝宝哭、一哭赶紧加奶粉，而且还唠叨着、以前没吃这么好也很多奶，现在天天喝汤就是没奶！没办法家人的怀疑、自己的不自信，导致奶粉量越加越多！ 喂奶误区就是：奶水是吸下来的不是喝汤喝下来或攒下来的！　　产后三五天乳房没什么感觉的：这类型新妈妈们乳汁相对来的缓慢，或宝宝吸得的比较多，就不会出现乳房胀硬的情况，没有关系，只要婴儿多吸少加奶粉乳汁自然就会追下来，所以一定要相信自己。　　家人的配合：这是很重要的一点，妈妈的自信来自家人的安慰，所以无论是婆婆还是月嫂多鼓励新妈妈们，相信经过全家人的努力母乳喂养是很顺利的事。
　　养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率
　　产后胀奶的几种情况？　　　　有些妈妈在产后2-3天出现乳房胀痛，甚至疼痛难忍。这是因为产后乳房大量泌乳，同时乳房的血管和淋巴管亦扩张，这时如果乳腺管淤塞不通，导致乳汁充盈淤积成块，婴儿吸不出奶，则会形成乳汁淤积，引起乳房胀痛。　　产后乳房胀痛的几种类型：　　1）身体强壮型：这类型的妈妈体质好，第二天就会有奶，再稍微吃点汤水，第三天就容易胀的厉害。　　解决方法：如果妈妈的奶头大小刚好的，只要坚持让宝宝吸就会吸通，但如果乳头凹陷或平乳头的，相信您就要找专业人员帮忙了，因为凹陷的乳头婴儿是吸不到的，乳汁越存越多后导致乳房硬块严重，时间越长将给妈妈带来的痛苦越大。　　提醒：这类型的妈妈大多数奶水够吃，甚至奶水会多，那以后要注意乳汁拘奶的现象，凹陷的妈妈记住及时疏通乳腺，不然乳汁容易憋回去！　　2）过早喝汤型：有些妈妈过早喝了催乳汤，本身三四天就是胀奶的时间，再加上喝汤过早，导致乳房胀痛的厉害，因为乳腺不通宝宝吸吮力不够，乳汁淤积乳房妈妈胀痛难忍，　　解决方法：和强壮型相同。　　提醒：这类型的妈妈奶水不一定多，胀奶的原因是乳腺不通、和过早喝汤造成，所以在乳腺通畅后，根据奶水的多少适当喝催乳汤。　　3）乳头凹陷或平乳头型：这类型的妈妈大多数会乳腺不通，因为乳头异常宝宝吸不到，那乳腺就不会通畅，容易导致乳汁淤积。　　解决方法：如果孕前没有纠正乳头，产后就有点麻烦，最好的方法是用乳头牵引器把乳头吸出，然后轻柔乳晕、先挤出一部分奶汁，并用手指按压乳头周围，突出乳头使宝宝容易吸到或用吸奶器吸出。　　在我的经验里宝宝是吸不到的，因为平乳头或乳头凹陷、乳腺又不通无论是宝宝还是爸爸这个时候都不容易吸动。　　提醒：乳腺通畅后想办法让宝宝多吸，乳头确实吸不到就用个喝奶粉用得奶嘴、贴在乳头上让宝宝吸。我接触的妈妈因为乳头不好吸，就不让宝宝吸而用吸奶器，因为吸奶器的吸力不够，导致乳腺不是很通畅，造成乳房周围有奶快。　　总之哺乳期出现乳腺堵塞（乳房有硬块）的妈妈，一定及时把硬块排出，时间越长越难排开，即便打了消炎针或吃消炎药后，也要把硬块排出，不然会为日后留下祸、切记！！
　　九、喂奶时预防乳房变形？　　哺乳期用自己甘甜的乳汁喂养孩子、是每位妈妈们非常骄傲的事，在喂养孩子的同时也要照顾好自己，特别现在的新妈妈们都很注意自己的体型以及喂奶后乳房的变化，今天我们聊一聊哺乳期如何避免乳房下垂，喂奶时大小乳房的护理！ 　　哺乳期避免乳房下垂前面我已经讲过了，就是防止乳房胀满，所以只要注意几点就会有效的预防！ 　　涨奶时预防乳房变形？　　　　1）产后的一周内：这个时候多数新妈妈是不会带胸罩的，出现胀奶后、乳房胀硬、胀痛的难受哪有心情去护理乳房，所以此时是新妈妈们最为忽视的，也是产后的第一次引起下垂的关键期。　　2）哺乳期外出时：工作后或出门时只要准时吸奶，不引起胀满就会预防下垂。　　3）断奶时：这也是很多妈妈忽视的，只要循序渐渐的断奶，不但对身体吸收有好处，同时也避免乳房变形。　　喂奶时乳房护理:　　1）小乳房:　　　　乳房大小和奶量没有关系，所以小乳房 比较好护理，不会因为宝宝没吃完而存奶，也不会因为存奶而出现乳汁淤积，缺点就是来奶比较快容易溢奶，小乳房还有一个优点就是乳房不宜变形！　　2）长乳房:　　　　长乳房相对护理会麻烦些！因为乳房长所以比较容易存奶，所以宝宝吃奶时间、要相对长一点再换另一边，不然只吃前奶后奶没有吃到宝宝容易饿！还有就是在吃奶的过程中，妈妈可以用手按揉一下乳房周边，这样宝宝吸得就比较空减少乳汁淤积的机会。 大乳房还有一个缺点就是乳房容易下垂，因为乳房大，出现胀奶后奶量太多引起下垂，优点就是有奶时不会自动流出来。　　3）标准乳房：　　　　妈妈们普遍是这种乳房，不大不小，感谢宝宝让妈妈的咪咪也有了第二次发育，喂奶还是参考长乳房的喂奶方法，有时也是因为自己的不注意会出现下垂，只要记住乳汁够宝宝吃了、平衡了就可以了，不要“人为”的过多的刺激它，如果超出宝宝的奶量，相信会有很多乳腺麻烦，所以要有正确的喂奶方法，哺乳路程才会坚持的更长久！　　工作中的总结经验、不一定和专家讲的一样，相信对您在哺乳期预防乳房变形肯定有帮助！
　　很详细，谢谢分享　　
　　月子食谱以收到，谢谢　　
　　断奶后如何选择奶粉？　　无论母乳喂多久终有断奶的那一天，断奶后宝宝还是以奶制品为主，所以奶粉是三岁之前必选的奶制品，而现在无论那个品牌的奶粉都让人担忧，没有查出来的并不等于就是安全的，但我们又不得不喝，那唯一要做的就是多面选择！　　　现在深圳的宝宝多数喝的是安婴儿、美赞臣、惠氏、多美滋等，到香港生产的妈妈多选择、美素和明治（澳州生产）的，即便这些大的品牌也是三天两头的出现问题！　　当初给我儿子选奶粉前，也是考虑这个安全问题，在别无选择的情况下还是要喝的，所以我当初是买三四个牌子，基本是喝完一罐换一个品牌，也许你会问那经常换孩子肠胃受得了吗？　　因为我是一岁多断奶的，这个阶段都能吃稀粥之类的固体食物，所以对液体的奶粉来说那更没问题了，就这样几个大一点的品牌慢慢来回变换着喝。当时的想法就是想即便这个奶粉出现问题，宝宝吃的也不是很多，比吃一个出现问题要放心的多，现在来看当初的做法是正确的，因为当初喝的品牌中现在有两个奶粉出现一点小问题！因喝的少孩子也没什么影响！　　可怜天下父母心，每次来香港都会遇到来港买奶粉的父母们，有些甚至连纸尿裤都从这边买，没办法为了孩子们的健康，做父母的只能这样辛苦着！　
　　产后通乳用药　　产后通乳除了手法外还有中药通乳，像排恶露一样用生化汤、乳腺不通的用通乳汤，奶水少的用催乳汤，只不过药物需身体吸收，所以比较缓慢且没有手法疏通快速，但效果也不错。　　常用的通乳药有、通草、王不留、鹿角粉、丝瓜络、漏芦、穿山甲等一些通乳药，　　遇到很多家庭多数选择“通草”这一味药，抓上一把煲一锅汤，还有的用鹿角粉冲服，以为这就把乳腺通顺畅了，还有想断奶的妈妈们、也是几十克麦芽煎了当水喝，等喝完后没什么效果反而误事。　　就像我们看中医拿药一样，少则七八味、多则十几味药一副，然后严格按照泡药法、煎药法、喝药法来治病，一般是喝五至七天，甚至更多时间，这样才会见效。　　药的组方是很严谨的，不是你想用几味组合就组合的，虽说单味药效果也不错，但两两结合效果更佳，中药的用量和煎煮法是非常关键的，所以想通乳或断奶的妈妈们，在用量和煎熬上一定问清楚！　　如果想用中药通乳的，最好让医生给对症开方，这样针对性的治疗效果明显，产后不方便出门可以让家人述说产后的情况，医生都会给开的！　　产后的前几天通乳是不用药的，除非特殊情况，我也多选用这几味对母乳没有影响的、丝瓜络、王不留和通草，然后再加一点健脾理气的，这样喝个三五天乳腺不但通畅、乳汁也明显增多。　　
　　产后开奶与通乳重要吗？　　对于现在想母乳的新妈妈来说、产后开奶和通乳是非常重要的！　　母乳喂养是现在新妈妈的心愿，可奶水不够吃困扰着很多想喂母乳的妈妈们，每天不停的喝汤、不停的打听偏方、不停的药膳调理，不停的增加奶粉量，可就是没有想到“奶水是怎么来的”？　　母乳喂养应从孕期就开始做准备，比如短平的乳头要纠正、为了防止产后乳头痛疼要清洗等等，这些都是为产后顺利喂奶而做准备。　　　　其次是通乳：可以说乳腺管疏通是现在妈妈们必须选择的，产后出现的乳房胀硬，乳腺不通畅出现的奶水少，哺乳期反反复复的堵奶，断奶后又出现的奶结等等，这些种种原因导致乳腺不通畅是现在新妈妈们都存在的，所以疏通乳腺管不单单是出现乳房胀硬时的选择，可以说关系到整个哺乳期是否顺利，和断奶后身体的健康！　　另外正确的喂奶方法：它可关系着哺乳期是否顺利,即便是有好的开始，如果喂奶方法不正确同样会让新妈妈们很累！　　就连婴儿吸奶时间都有很多声音，有说要吸半小时的、有说随时吸的、还有的说喂奶后三个小时再吸的！听谁的？包括喂完奶后吸空乳房、医院里也是这样教的？这句话害苦了多少妈妈们！　　以前的一位同事，今年42岁、剖腹产生了个大胖儿子，从产后的十天后实现母乳喂养，现在两个月了宝宝长了快7斤，奶水每天都吃不完，是什么原因？论年龄40多岁了，还是剖腹产的、产后也只有老公照顾。　　很简单，首先是心态、42岁得子那种心情可想而知的兴奋。　　其次是自己照顾婴儿，虽然辛苦一些、没有外人的“建议”，坚持自己的主见，当听到婴儿的声音时，母子连心的那种感应有助于产奶，所以当婴儿在月嫂或另一个房间时，那又是一种什么样的情景？ 　　最后是喂奶方法、因为产后她也加了奶粉，又是剖腹产所以她用了一周的时间才追下来，两个月喂奶都比较顺利是因为乳房护理的好，所以所有的一切都不是偶然，前期准备做好了，整个哺乳之路就会比较顺畅。
　　产后需要注意的不仅仅是喂奶，好多方面需要注意，建议你咨询下专家，海口美丽妈妈产后康复中心#电话：3
　　月子里这样做让您奶水多多　　哺乳原本是母亲天生的能力，不过会因为一些症状暂时没有，只要通过一些方法疏通好乳腺，再保持合理饮食起居，愉悦的情志，适量的运动，奶水自然就会多起来。　　　　　　
　　自从生了孩子，一直很苦恼，在朋友的劝说下，去了伊-美-尔-幸-福做了，效果惊人啊，恢复到以前的挺拔，丰满了，太开心了
　　没事的时候也可以按摩 配合着一些精油或者是乳膏的都可以 条件允许的话 我建议使用 波蜜苏丰胸乳膏 比较安全关键是。现在波蜜苏有便宜，我刚买的，非常的值呢！
　　我个人还是很注重口碑的 以前也用过很多的这种产品，但对我好像都没多大的用朋友让我用波蜜苏 我只是抱着试试的态度 就每天睡觉前按摩用一会 就这样有坚持一段时间 没想到还真变大了一点 后来才知道这是植物提取的 用着还安全 不刺激的
　　最有效的是经常用热水敷和按摩。　　食补也要同步。多吃一些富含蛋白质等胸发育必需的食品，如豆浆、牛奶等。　　不要经常趴着压到胸。　　按摩的时候注意配合波蜜苏美乳霜，会更快一些！　　我就是两个多月就可以的。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}