中药蝉蜕价格
中药蝉蜕价格
基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：妻子怀孕了，是双胎儿。请问平常饮食方面是按平时的正常饮食,按平常的普通的饮食,牛奶也没喝,会不会导致胎儿营养不良,还是要特别的多些肉食？怀孕期的饮食是怎么样的？
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建议：你好，孕期胎儿的发育及母体的代谢都需要足够的营养,所需热量比非孕时多25%以上，如蛋白质供应不足，会使胎儿发育迟缓,孕妇体弱,产后乳汁稀少：如各种维生素不足或缺乏,可引起流产和死胎。故孕妇饮食应该选择新鲜易消化,含蛋白质及维生素高的食物,宜多吃鸭肉、中药蝉蜕等。应多吃蔬菜和水果以防便秘，少吃辛辣,夫妇双方都不宜饮酒,吸烟,晚期多补充钙和铁剂。定期产检,安全生产。
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建议：你好,怀孕后要多吃一些含铁丰富的食物：动物的内脏,如鸭肝,鸭心等；红色的瘦肉如牛,猪,中药蝉蜕，兔肉等；动物的血。这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。要避免挑食，偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。避免进食过多的油炸,油腻的食物和甜食(包括水果),防止出现自身体重增加过快。
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疾病百科　　广义的营养不良malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短...　　广义的营养不良malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。就诊科室：消化内科 中西医结合科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生蝉麦大枣汤的做法你知道吗？蝉麦大枣汤怎么做？蝉麦大枣汤的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做蝉麦大枣汤。
今天，我们将要给妈妈们推荐一款食疗——灯芯草鸡骨草汤。而其中的材料是十分有益的。灯芯草利尿通淋，清心降火；蝉蜕疏散风热，透疹止痛；木棉花清热、去湿、解暑、利尿；鸡骨草清热解毒。此方具有疏风清热，化湿解毒的功效。
宝宝总是夜啼怎么办？经常出现夜啼既会使孩子睡眠不足，导致其生长发育受到影响，也会影响父母的休息。宝宝夜啼有什么办法能解决呢？能通过食疗来解决吗？答案是肯定的！尝一下蝉麦大枣汤吧！
宝宝现在已经快11个月了，现在属于长身体的时候，全面的营养对宝宝来说是必不可少的，如何给宝贝最好的关爱，最好的营养是我们家现在的重中之重，对于家务方面，尤其是做饭方面，我确实不是一个合格的妈妈，这个重担自然就落到了做了一手好菜的宝爸的身上，爸爸做的饭菜就连姥姥和姥爷都是赞不绝口的。对于宝宝的口粮，宝爸可是慎之又慎，一般情况下，妈妈给宝宝准备的口粮都要经过爸爸的严格的筛选，比如奶粉，一定要看奶源，产地，同时还要看配方，辅食类，爸爸更是严格，一般蔬菜都必须是新鲜的，一般的罐装食品，还有防腐剂等的，宝爸一般是拒绝的。 只要一有时间，宝爸准是在琢磨着如何给宝宝准备可口且营养又全面的辅食呢，宝爸一直提倡的是母乳喂养，因此在宝宝6个月之前，一直都是纯母乳喂养的，这个期间宝爸也没闲着，成长的宝宝需要哪些营养，该如何给宝宝按不同的阶段补充所需的营养是宝爸每天的必修课。均衡的营养喂养，是宝爸一直提倡的，也是在不断的实践着的，均衡的营养对宝宝的脑细胞发育、骨骼的发育情况、免疫功能的完善、对呼吸系统以及消化系统等都有着重要的影响。尤其我们的宝宝是个先天食道闭锁的宝宝，术后，对食物的要求，精心护理程度上都要比一般的小朋友更要精细，宝宝食谱营养无小事，让我们一起来看看宝爸是如何照料宝宝的日常饮食，也从点滴中，感受宝爸对宝宝发自肺腑的浓浓的爱意。 【0-6个月，纯母乳喂养】 宝爸是一个不折不扣的母乳喂养的支持者，宝爸深知第一口奶对宝宝的重要是，母乳喂养的宝宝可以从妈妈身上获得不少的免疫，因此在前6个月，宝爸为了保证宝妈充足的奶水，宝爸给宝妈准备了不少催乳的汤汁，每天的饮食上也给宝妈做了合理的安排。在老一辈的固有的想法里，滋补是为了给产妇催乳，往往每天鲜鱼、鲜虾、猪蹄、母鸡换着花样伺候着。宝爸摒弃了那种产妇需要大鱼大肉，大补的做法。但实际上，补得太过对妈妈和孩子都没有好处。产后吃太油，不仅妈妈受不了，就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃，出现大便溏稀的情况。油腻食物不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响，也容易造成乳腺导管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤积，甚至急性乳腺炎等问题。用宝爸自己的话说，母乳期间控制好妈妈的饮食，就是控制好了宝宝的营养。因此，宝爸没有给宝妈一味的进补，在保证热 量摄入的同时，一定要注意营养均衡。在饮食方面以精、杂、稀、软为主要原则。分量不宜太大，食物要注重多样化，有水分的食物可以多吃一些， 食物烧煮方式应以细软为主，然后最后鲫鱼豆腐汤，猪脚花生通草催乳汤这类催乳的食物适当补充一些。 下边让我们来看看宝爸给宝妈妈准备的2款小炒菜，不仅味道可口，还营养丰富，第一道，西红柿炒鸡蛋，这个看似简单的小炒，蕴含了丰富的营养价值， 营养搭配合理，在口感方面，色泽鲜艳，口味宜人，爽口，这个可是一道营养价值很高的菜品哦。 材料:西红柿3个、 鸡蛋3个； 配料:葱、盐。 制作过程： 1．把鸡蛋打匀，加少许盐，然后均匀倒入油锅，油温不宜太高(一般六七成热就行），把鸡蛋均匀倒入油锅后（炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口）。用铲子不停的搅和鸡蛋， 直到凝固成鸡蛋块儿。不要炒的时间太长，刚一凝固即可，这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩。 2．然后，把炒熟的鸡蛋倒出来，重新在锅里倒上油，等油温有六七成的时候把提前准备好的葱末、西红柿块儿、尖椒丝一起倒进锅里爆炒，等到西红柿完全炒熟并且熬出汤汁时，加少许盐后，再把 刚才提前炒好的鸡蛋到入锅中，和匀即可出锅。 注：西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。 第二道，清炒小葫芦瓜，口味清淡，开胃（如图） 1. 所有材料准备好。 2. 葫芦削皮，放水中洗净。 3. 葫芦切成薄的菱形片。 4. 炒锅放油加热，倒入姜蒜爆香。 5. 放葫芦下锅快速翻炒。 6. 放入适量的盐。 7. 大约翻炒4分钟左右,葫芦变软出水。 8. 拌匀即可关火装盘。 可别小看了这些小炒菜，宝爸的手艺还是很不错的，这些小炒菜都是他的拿手好戏，不仅让宝妈每天胃口都大好，也不会食用到过于油腻的食物，宝宝肠胃健康，妈妈也不用刻意为大补过后的减肥担 心。 除了饮食上宝爸给宝妈制定了详细的饮食计划，但为了宝宝获取更多优质的蛋白质还有更全面的营养元素，宝爸还给我买了安利的蛋白粉，还有各种维生素，妈妈补充了啥营养，宝贝喝奶期间也就补 充了什么营养，饮食和适量的维生素补充，为宝宝的健康成长保驾护航。 【6-12个月宝贝辅食添加篇】 6个月后，母乳的营养已经跟不上宝宝生长所需，给宝宝添加必要的辅食，补充所需的各种微量元素，给宝宝的健康成长加码。在给宝宝添加辅食方面，宝爸又有那些心得体验呢？ 在给宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。 从少量到多量：即从喂果汁、菜水起，第1天喂1～2小勺，大约10毫升；第2天喂20毫升；逐天增加。 从稀到稠：比如从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭。 从细到粗：比如从米汤、稀粥、稠粥、到软饭；从面糊、烂面、碎面条、馄饨到包子、饺子等。 以上大的原则把握好了，我们一起来看看宝爸是如何给宝宝从各个方面补充所需的成长元素的。 【辅食之-------奶粉篇】 众所周知，配方奶粉里含有多种的营养配方，是宝宝补充各种营养元素的最好的食物之一，市场上，奶粉的种类繁多，那该如何给宝宝选择合适的奶粉，我们一起来看看宝爸的奶粉之道吧，小小的奶粉里蕴含了不少知识。 首先：奶粉一定要看奶源，产地，好的奶源，是食品安全的重要的保障哦，同时还要看看产地，一般宝爸会给宝宝挑选社会福利好的发达国家为产地的牛奶，理由很简单，社会福利好，造假就相对比较少一些，同时还要看配方，奶粉的配方里大部分的配方都是差不多的，但是还是会有个别的差异哦，给宝宝选择含有益生菌的配方，比较全面的配方，可以帮助宝宝补充更多的微量元素，同时调节肠胃功能。不可小瞧哦。 其次，在选择的时候最接近母乳成分和口味的奶粉最好。 再次，奶粉的品质严格把关。 天然纯净的牧场、水源，优质的奶牛是决定产出高品质奶粉的关键。遵循严格的、领先的工艺标准和管控标准才能确保奶粉成品的质量。挑选好奶粉的方式。 看一看：均匀的质地，颗粒适中，松散，色泽均一，呈乳黄色或浅黄色，有光泽；闻一闻：气味自然，无添加香精；捻一捻：颗粒均匀、细腻；冲一冲：冲调时能较快溶解，冲调后奶液成均一乳白色，杯壁上没有沉淀物；尝一尝：口感清淡、自然，不含香精蔗糖等，更接近母乳香。 最后挑选渗透压值合适的奶粉。 除了营养成分表外，还需注意配方奶粉的渗透压值。渗透压是指水里头含有的分子数量越高渗透压高。渗透压制过高或过低都会对宝宝造成不好的影响。 选择“低磷、低钠、低渗透压”的三低配方，渗透压平均值接近母乳渗透压值14.4%，这个一定要重点关注哦。 根据上述条件选择完成后，最后宝爸还需要百度一下，看看品牌是否有负面消息存在，安全可靠是最重要的。经过如此一系列的严格的筛选后，宝爸才能最终确定给宝宝准备哪一款奶粉。先上个图，看着是宝爸最新给宝贝挑选的德国的爱他美，这个品牌在国内除了一些母婴店内会有，基本上买不到，但是宝爸担心奶粉的进货渠道，最终，我们还是选择了让朋友从德国直邮过来，一箱3段（10-12个月）的奶粉，宝宝近期内奶粉的口粮问题解决了。 在附上宝贝二段时候的奶粉选择，百利乐（因为各个百利乐一段配方的营养成分比二段要高，宝宝二段的时候，宝爸还是给选择了一段的配方） 宝爸除了在奶粉的选择上有自己独到的心得，在冲调奶粉上宝爸也是费劲心思的。每一个工序都是宝爸亲自完成，然后才能放心的给宝宝吃。就冲调奶粉上来说，看似一个最平常最简单不过的行为，但是也有很多讲究的。首先是冲调奶粉的水温，这个一定不能使用沸水，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，不利于吸收，很多免疫活性物质都会被破坏，一般40度左右的温水冲调才是最合适的。其实是在冲调过程中一定要严格按照每款牛奶的配比进行冲调，在使用勺子量的时候，也要使用配备的勺子进行，并不是奶粉越浓就越好，奶粉的浓度过高了，常见的后果就是容易便秘上火，不容易吸收。最后是在水中加入正确量取的奶粉量后，我们需要稍微进行摇晃助溶，宝爸在摇晃奶瓶上也是相当讲究的，不能很粗鲁的摇晃，上下左右各个方向都晃，容易使奶粉产生很多的气泡，宝爸在摇晃奶瓶时有自己的一套方法，一般是手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃，速度不会太快，一般力度在不产生气泡为宜。同时细心的宝爸，连奶粉小勺子上有个小洞洞都注意到了，还特意到网上百度了下，为什么小勺子上会有个小洞洞，还真是有用的，原来那个小孔是透气的，以防在勺子里形成密闭空间，这样奶粉的量就不是很准确啦！ 【辅食之-------营养米糊篇】 其实更多时候，宝爸更愿意亲手给宝宝做各种米糊，刚开始第一次添加米糊的时候，宝爸坚持的是，让爷爷从河南老家给邮寄过来自家种的小米，没有任何的污染，纯净，然后煮好后，在给打成糊糊状，然后在给宝宝食用，自家的小米，颜色鲜艳，纯净，新鲜，是宝宝辅食不错的选择。 随着宝宝慢慢的长大，渐渐的，宝宝的米糊添加的种类可以不断的丰富，从单一的谷物过渡到多种谷物，单一的小米粥糊糊，显然已经满足不了宝宝生长所需的各类元素，在城市里居住着，给宝宝食用自家种的各种谷物条件限制太多，于是宝爸开始了解市场上出售的各类米糊，现在的米糊里也含有了各种配方，跟配方牛奶里的基本一致，给宝宝选择一个值得信赖的配方米糊可以满足宝宝食物多样化，也是不错的。在选择米糊上，品牌的限制就没有那么严格，更多的是看米糊的配方，不同的配方，给宝宝不同的营养。 除了购买品牌营养米粉外，宝爸也还给宝宝准备了一些机打的磨成粉的米糊类，这个在超市就可以打，比如家乐福里边的五谷磨坊，那里边就有不少的五谷杂粮，选择几样适合宝宝吃的，磨成粉，然后在和米糊一起调配，这两天宝爸才刚给宝宝打了山药粉，这个是健脾，开胃的，还有混合了一些核桃，黑米等，营养又健康，是一款不错的宝宝辅食。 【辅食之-------营养面条篇】 婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一，其含有重要营养物质，对于宝宝的生长发育起着很大作用。婴幼儿配方面条通常有颗粒面、挂面、蝴蝶面等，在宝宝9个月后，已经长出了8颗小牙牙了，有了一定的咀嚼能力，爸爸开始给宝宝准备了各种面食，因为之前一直没怎么吃过面条，所以第一次给宝宝吃的时候，还是选择了粒粒面，在选择面条的时候，跟营养米糊是同一个选择的方式，更加注重的是面条里边的配方，看宝爸给宝宝准备的有鳕鱼胡萝卜粒粒面、黑米紫薯粒粒面，猪肝枸杞粒粒面，牛肉胡萝卜粒粒面，不仅种类繁多，营养全面，每天都会给宝宝变换不同的口味，好吃，营养又全面，宝宝习惯了粒粒面之后，宝爸也给宝宝准备了挂面，宝宝的辅食已经越来越丰富了。 【辅食之-------冲饮篇】 宝爸给宝宝备了不少的冲饮，但是每种冲饮都不是每天，无限量的给宝宝喝的，每一种冲饮都是有着他特定的功效，根据宝宝每天的状态，才会决定给宝宝喝，让我们一起来看看细心的宝爸都给宝宝准备了些什么冲饮呢，每样冲饮是在什么情况下时候的。 N01:鑫福来的高钙葡萄糖 别以为宝爸没事总喜欢给宝宝的白水里兑点葡萄糖喂食，这个是不科学的，其实有很多的家长都认为葡萄糖有营养,经常会兑在水里给宝宝喝,其实这种方法并不妥当，长期给小儿食用葡萄糖，往往会导致正常消化机能的退化，使肠道正常分泌糖酶和其他消化酶的机能发生废用性退化，影响小儿对其他食物的消化和吸收。一般情况下，宝爸是不会给宝宝喝葡萄糖水的，那葡萄糖水是在什么情况下才能给宝宝喝的呢，宝爸的回答是：腹泻/肠胃不适时喝适量葡萄糖水可缓解症状，防止脱水，快速补充能量；宝宝运动后喝葡萄糖水可快速补充体能，消除疲劳；宝宝患病，拒食或体质衰弱时，喂以葡萄糖可保证宝宝基础代谢热量的需要。这个宝妈也是在宝爸的指导下，才知道原来葡萄糖水是不能随便给宝宝喂食的。 NO2:合生元的蔬菜粉和水果粉，合生元的蔬菜粉里边有三种：胡萝卜粉、菠菜粉、还有豌豆粉；水果粉也同样是三种口味的，草莓粉、苹果粉、橙粉；蔬菜粉可以直接加到米糊里给宝宝增加蔬菜的营养，这个是宝宝刚开始接触辅食，直接打成糊状的时候，宝宝还接受不了，宝爸给宝宝准备的粉状蔬菜。水果粉也是同理，比如在外边，没有办法给宝宝做果汁的时候，水果粉就派上了用场，可以保证一定量的水果成分。现在宝宝已经逐渐长大，这类的蔬菜粉，水果粉已经不在宝爸的考虑范围之内了。食补在宝爸看来比什么都有效果。 NO3:合生元益生菌冲剂，这个是宝爸给宝宝备下的，在宝宝有腹泻，便秘等情况出现时候，可以适当的补充一些，调节宝宝肠道内的益生菌菌群，但是这个虽然不是处方药，也没用用量的限制，但是也是不适合长期给宝宝食用的，一般就是帮助宝宝暂时调节失调的菌群，宝宝的健康，更多的时候还是要靠食物以及运动来从根本上进行调整的。 NO4: 衍生蛋白灵、衍生开奶茶、衍生七星茶。衍生是香港知名的小儿保健品牌，这些东西还是表姐上次去香港，宝爸托小姨从香港给带回来的，其实宝爸早就对衍生有耳闻，但是苦于衍生在海口仅限个别母婴店会有其踪影，这次小姨去香港，宝爸当然是不会放过这个难得的机会给宝宝囤积营养品的。衍生开奶茶的主要成分是：薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓、麦芽、白扁豆、葛根、淡竹叶、鸡内金、橘皮。都是些天然植物食材，没有刺激作用，可以放心的给宝宝食用。开奶茶是针对小儿食滞、肠胃湿热的问题的，具有清热解毒、开胃消滞、调理肠道的作用，对因饮用配方奶粉而引起的热气问题尤其显著。现在宝宝正处于奶粉阶段，给宝宝备上开奶茶是非常有必要的。 衍生七星茶主要成分：淡竹叶、麦芽(炒)、 钩藤、 神曲、 防风、 灯芯草、 蝉蜕、僵蚕、 天竺黄等。从成分含量来看，衍生七星茶与开奶茶有几种成分是一样的，分别是钩藤、淡竹叶、蝉蜕、麦芽，但对比其含量，开奶茶比较温和一点。七星茶的成分中含有淡竹叶的含量更多，而淡竹叶可除虚烦不寐，配合上有镇静催眠作用的钩藤和蝉蜕，能帮助宝宝更好地入睡。七星茶更多的是针对宝宝夜睡不宁，易醒易哭，具有清热宁神、镇惊安眠的作用。 衍生蛋白灵配方原料则是采用食用葡萄糖、大豆分离蛋白、甘油磷酸钙、薏苡仁、芡实、百合、红枣、白扁豆、维生素D为主，可以帮助宝宝提高免疫力，特别是肠道免疫力。 健脾祛湿，促消化吸收。 补气益血，促吸收 。衍生是宝爸比较信赖也比较推崇的，因为其成分都是天然的食材，无添加。 NO5:味奇的清伙灵，这款冲饮是宝爸给宝宝准备的下火用的，清伙灵精选多种天然植物提取物，特别添加复合益生元，低聚果糖（FOS）和代聚半糖（GOS），有效增殖肠道益生菌，增强宝宝肠道消化吸收能力，让宝宝肠道保持健康环境。正值炎夏，大人孩子都很容易上火，尤其是喝配方奶粉的小朋友，容易出现大便干结酸臭、或数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、饮食减少等情况，选择一款不错的清火产品，以备不时之需也是一个不错的选择。 【辅食之-------营养粥篇】 除了各色的配方牛奶，米糊等，宝宝已经逐渐向幼儿期过渡，宝宝的饮食多面化也是最重要的，粥类渐渐的成了宝宝一天辅食中的重头戏，但是这个对于宝爸来说，更是小菜一碟，宝爸的拿手好菜都已经为宝宝准备好了。宝宝每天必须保证水果及优质蛋白质，还有蔬菜等足量的摄入。宝爸已经给宝宝准备好了各色的粥类，宝爸还会根据不同的功效对各种粥类做了分类，为宝宝及时补充体内所需的各种生长元素。 一、【果汁，蔬菜汁】 每天给宝宝补充足量的水果及蔬菜的摄入是非常重要的，每天保证一定量的水果及蔬菜的摄入，是宝宝补充各种微量元素的重要的途径。因此宝爸每天都会给宝宝精选一样水果或是蔬菜打成汁喂食。首先是要给宝宝挑选新鲜，优质的水果及蔬菜，宝爸给宝宝打果汁的水果，都是每天从超市或是市场买回来的非常新鲜的水果，个大，水分饱满是宝爸给宝宝挑选水果的最基本的条件；宝爸读对蔬菜的选择更是精心细致，因为现在很多菜上都有打了农药，宝爸是很不放心的，他在挑选蔬菜的时候，更加偏向于选择有虫眼的新鲜蔬菜，这种农药打的相对就会少一些，还有就是超市类的有机蔬菜，买回去后，宝爸会用安利的洗洁精把蔬菜和水果都洗了几遍后，才会放心的给宝宝使用。看这是宝爸带这宝宝在挑选水果及蔬菜哦。 为了让宝宝吃上更加安全的蔬菜，宝爸和姥爷还在我们家自己的阳台上弄了一个小的培育槽，给宝宝种上一点安全，纯净，没有污染的小蔬菜，为了宝宝的能吃上新鲜，无农药的蔬菜，宝爸是费劲了心思。 有了优质的原材料，下边就是宝爸大展身手的时候了，就那简单的苹果汁来举个例子吧，看似很简单的果汁制作中，也有不少的学问，其实苹果汁还是分生制苹果汁和熟制苹果汁哦，不同的做法，其功效是不一样的。 生制苹果汁： 原料：苹果一个 制法：将苹果削去皮和核； 将苹果切成小块； 放入榨汁机内，添加一定的温水，搅烂后，生制的苹果汁出炉了。 注：生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。 熟制苹果汁 原料：苹果一个 制法：将苹果削去皮和核； 将苹果放入切小块装碗里放锅里蒸熟； 待稍凉会放搅拌机打成泥即可。 注：熟苹果汁适合胃肠道弱、消化不良的小儿。 宝爸每天是变着花样给宝宝做不同的果汁，经常做的果汁有橙汁、香蕉泥，生菜泥，西红柿汁等等，宝宝也非常喜欢喝。 二、【各色粥类】 为了保证宝宝营养的均衡，宝爸每天都会给宝宝做上两顿不同的粥类，宝爸心里有本自己的食谱，从来不会为了今天该给宝宝准备什么辅食而犯愁，让我们一起来学习下宝爸的营养养生粥。 宝爸的养生谱一般分为以下几个类型：宝宝补钙食谱 宝宝补铁食谱 宝宝补锌食谱 预防宝宝贫血的食谱 治疗宝宝便秘食谱 感冒儿童的食谱等等。 我们一起来简单的看看宝爸为宝宝精心准备的各种食谱里都有些什么具体的内容，其实，宝爸就是根据各种食物不同的功效，将各种食物进行了分类，比如，鸡蛋是补铁的好帮手，豆腐、骨头汤是补充钙质的，猪肝是补血的等等，将一类食物都归纳到一起，每天合理的搭配，全面保证宝宝的营养全面均衡。 预防宝宝贫血的食谱: 宝宝8个月的时候带去体检的时候，做了抽血检查，医生说宝宝接近于贫血的临界值，让我们一起来看看宝爸给宝宝准备的补血--猪肝胡萝卜粥 原料：猪肝一小块，胡萝卜一小段，大米小半杯 做法：先将大米淘尽，放入高压锅内，加入适量的水 洗尽猪肝，切成小块状 把胡萝卜切成片状，一同放入高压锅内，加压，煮熟 待粥凉后，放入搅拌机内打成糊状即可。 下边介绍一款不使用高压锅制作，鸡肝胡萝卜西红柿泥 原料:鸡肝、西红柿一小块,青菜叶几片 做法：西红柿切一小块放热水里烫下,把皮剥掉,然后把西红柿和青菜叶切碎待用 把鸡肝的筋剔除后切小块 锅里放水,等水开了后把鸡肝放下去过下水,然后捞起来,这样可以杀菌! 重新换水,等水沸腾后再重新把鸡肝放进去煮,大概煮个10分钟就差不多了,然后把鸡肝捞出来放研磨碗里捣烂 把青菜末和西红柿放入刚煮鸡肝的汤里煮,煮熟后可以一起倒入碗里,把西红柿和青菜末用筛子滤出来 把鸡肝泥倒入进去搅拌下加入米粉就好了 宝宝补钙食谱: 蛋花豆腐羹 　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 　补钙奥秘： 　鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。 宝宝补铁食谱: 蛋黄泥 原料：鸡蛋1个，水/奶一勺 做法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5—10分钟； 剥壳，取出蛋黄； 加入水/奶，用勺调成泥状。 治疗宝宝便秘食谱: 草莓红薯泥 材料：红薯，草莓，牛奶，蜂蜜 做法：红薯1个，去皮，切片。一般宝宝吃红薯最好一次食用量在10克以内，否则容易涨气！！ 上锅蒸熟，一般在15分钟左右后取出，用勺子捣成泥，如果觉得太干的话，可以加些牛奶哦。 把草莓洗干净，切成小片，放在红薯泥上。 蔬菜粥 原料：米，各种蔬菜 做法：将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。 （蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。） 除了食补外，宝爸还给宝宝准备了一些相应的营养品，用于补充体内所需的各种营养成分，如迪巧的钙粉、伊可新的维生素AD滴剂、无限极的儿童口服液（金针菇型）等等。 以上只是宝爸食谱中很小的一部分，为了宝宝的全面均衡的饮食，宝爸一直在努力着，感谢宝爸一直以来的努力，有你，有我，有宝宝，我们就是幸福的一家。
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下面是最近汇总的部分针对小朋友发烧，感冒咳嗽家常汤水。 份量是按照一个小朋友的量配伍，肉类在 1- 2 两左右就可以了， 2.5 碗水煲 2 个小时左右剩下 1.5 碗水左右。 1. 雪梨南北杏煲瘦肉：清肺热，润肺燥，止咳化痰。（瘦肉换成猪肺效果更好，要是可以买到优质的猪肺的话） 份量：雪梨 1 个，南北杏 10 克，陈皮一小片，瘦肉 1 两。
22:53 上传 下载附件 (105.78 KB) 做法： 1. 雪梨去核切块，南北杏压扁或者切成小块，瘦肉飞水； 2. 所有食材放入 bb 煲内煲 2 个小时既可。
22:53 上传 下载附件 (174.85 KB)
22:53 上传 下载附件 (86.02 KB) 2. 玉竹苹果瘦肉汤：养阴生津，润肺止咳。适合支气管炎后期，干咳少痰。 份量：苹果 1 个，玉竹约 20 克，蜜枣 1 个，陈皮小片，瘦肉 1-2 两。
22:53 上传 下载附件 (102.81 KB) 3. 沙参玉竹党参煲猪横利： 养阴清热 润肺化痰，补中益气。 份量：沙 参 玉竹 20-30 克，党参 10 克，猪横利。
22:53 上传 下载附件 (147.9 KB) 4. 炖盐橙：清热，润肺，化痰，止咳。 做法：甜橙 1-2 个。将橙上部 1/4 处切开，果肉划十字，放入小许食盐，盖好后炖 5 分钟，去皮食橙肉。
22:53 上传 下载附件 (88.58 KB) 5. 莲子麦冬蝉蜕煲猪横利：宁心安神，清热除烦，润肺止咳。适合小儿夜睡不宁，夜啼，心烦气躁。 份量：莲子，麦冬蝉蜕各 10-20 克，猪横利。
22:53 上传 下载附件 (155.76 KB) 6. 冬瓜煲蝉蜕：清内热，祛湿利尿。低烧时可以煲汤当水喝，可以辅助加快退烧。 做法：冬瓜 1 斤，蝉蜕 10 克，蜜枣 3 个放 5-6 碗水煲水喝。
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妊娠痒疹 多因蕴积湿热所致 妊娠痒疹常见体内「蕴积湿热」所致。中医师表示，妊娠痒疹的发生，与外在、内在湿邪之气相合，并发搔痒难忍的情况有关。「蕴积湿热」体质者，平时爱饮冰凉饮品、吃生冷食物者，更易受到影响。 妊娠痒疹常见因为外在环境的湿热，与体内的湿气，两邪相合，而并发搔痒难忍现象。多发生在平常容易「蕴积湿热」的体质族群。 因孕期体质改变，容易出现怀孕所产生虚热的现象，若是加上平时爱饮冰凉饮品、吃生冷食物，更容易加重原本身体内「湿气郁积」的情况。 医师表示，有些病情较严重的孕妇，除了痒到难忍外，还可能在皮肤表面渗出液体，使原本的患处范围增加，而难以痊愈。痒疹所患之处除了搔痒难忍，有些孕妇甚至抓至血痕斑斑，仍无法止痒。 也有些从未患过皮肤病的人，却容易在怀孕时，在四肢关节处、皮肤皱褶处、或与衣服摩擦处，出现表面色暗的红痒斑块，伴随肤屑。 妊娠痒疹可配合药方调理，同时应注意饮食选择。药方应用上，经常选用消风散搭配地肤子。若本身为过敏体质，更应注意饮食远离冰冷、生冷食物。也可在产后利用做月子期间持续调养，帮助根治。 妊娠痒疹治方常用消风散搭配地肤子；其中，消风散属于袪风类药方，组成包括当归、地黄、苍朮、防风、木通、牛蒡子、知母、胡麻仁、苦参、荆芥、蝉蜕、石膏、甘草。常应用于治疗有内热，分泌物多、瘙痒较明显的皮肤病。而地肤子则有抗菌作用，对于一些癣菌等皮肤真菌，也有抑制的功能。 若是本身有过敏性体质症状的孕妇，要特别注意个人的饮食状况，远离冰冷与生冷的食物。同时忌食发物，包括虾蟹、芒果、花生、香菇等。而太过于刺激的食物也要避免入口，如烤炸与辛辣等，才不会让湿热的状况加重。 平常应尽量维持患处的干燥，避免闷热与潮湿而加重病情。若有这方面困扰的产妇，建议可多利用产后坐月子期间，好好调理体质，以根治这样的状况。 妊娠痒疹也可配合穴道保健调养。穴位按摩部分，建议平常可利用指腹在手肘外侧肘横纹终点的曲池穴，和小腿内踝上四指处的三阴交穴多加按压，有助于清热止痒，减缓搔痒不适的症状。 药膳方保健部分，可选择「健脾利湿粥」，材料准备山药适量、绿豆一两、白米适量。喜爱微甜者，可以加入适量的冰糖。做法为： 1 、白米、绿豆先洗净浸水三十分。 2 、山药去皮切方丁备用。 3 、将第一项的食材加盖过放入电饭锅炖煮，将熟之际倒入山药，再闷熟即可。有健脾胃利湿气的功效。 需要注意的是，虽然薏仁也有利水气功效，但怀孕时不建议摄取薏仁；因为薏仁有活血的作用。因此，这道粥只加入绿豆和山药，以健脾利湿为主。
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