好像韭菜，萝卜做月子不能吃，宝妈还知道哪种做月子也不能吃的，前两天奶水还挺多的，昨天也不知道怎么回事，一下子奶水少了好多，吃什么下奶啊，求菜谱！
我下奶的时候是吃猪蹄，是猪蹄的下半部分，不是上面那个肉多的哦，中间有个关节的，从关节处砍，将猪脚一直炖到汤是奶白色就好了，我吃完后奶水特别多，宝宝都吃不完，还有喝公鸡汤也是下奶的，不能吃重口味的东西，比如太咸，辣的，酸的，生冷的，饮食以清淡为主，希望能帮到宝妈
记着多喝水、多喝汤，汤要清淡的，千万不要吃咸了，千万不要以为没奶了就不给宝宝吃，奶是越吃越有的！
茶油米酒鸡，催奶，祛风，活血。
辣椒，海鲜也少吃，炖鲫鱼汤喝，也很有用
#1 明娜妈妈
我下奶的时候是吃猪蹄，是猪蹄的下半部分，不是上面那个肉多的哦，中间有个关节的，从关节处砍，将猪脚一直炖到汤是奶白色就好了，我吃完后奶水特别多，宝宝都吃不完，还有喝公鸡汤也是下奶的，不能吃重口味的东西，比如太咸，辣的，酸的，生冷的，饮食以清淡为主，希望能帮到宝妈
谢谢宝妈，我不会做啊，要查食谱啦
#2 蓝Cool儿
记着多喝水、多喝汤，汤要清淡的，千万不要吃咸了，千万不要以为没奶了就不给宝宝吃，奶是越吃越有的！
恩，就是吃清淡的不想吃，没食欲，呵呵
茶油米酒鸡，催奶，祛风，活血。
#4 健康宝宝小王子
辣椒，海鲜也少吃，炖鲫鱼汤喝，也很有用
恩，昨天做的不好吃，呜呜
猪蹄花生炖黄花菜，炖的烂一点，黄花菜一定放，好吃又下奶
木瓜鲫鱼汤是最下奶的&宝妈试试&客家娘酒煮鸡也行&
#10 liaoxiuwen1986
木瓜鲫鱼汤是最下奶的&宝妈试试&客家娘酒煮鸡也行&
我是北方的，想弄个北方菜式
#11 淼心宝儿
我是北方的，想弄个北方菜式
这莪就不太清楚了&因为莪是标准的南方人&木瓜应该有得卖吧&效果真的很好的&
#12 liaoxiuwen1986
这莪就不太清楚了&因为莪是标准的南方人&木瓜应该有得卖吧&效果真的很好的&
嗯，谢谢宝妈啦
猪脚炖黄花！！很好的，多喝汤
黄豆炖猪蹄 最简单易做的 下奶汤 方子..
　 主料：黄豆、猪蹄适量 　调料：生姜、大料、花椒、桂皮、大葱、盐、味精
制作过程：
　　1、先将黄豆用温水浸泡4－6小时，洗净捞出控干待用。 　　2、将猪蹄上的毛和蹄甲拔干净，如果有小细毛拔不掉可用火烤，但不要烤焦，烤完后用钢丝球擦去火烤的灰渣，用清水冲洗干净，再将猪蹄从两脚趾之间劈成两半，每半切成3－4块即可。 　　3、把切好的猪蹄放进开水锅中烫大约5－7分钟或见小开为止，捞出猪蹄放进冷水中洗去浮沫，这道工序很重要，它可以去掉血腥味和怪味。 　　4、把烫好的猪蹄放进装有适量的冷水锅中，用大火煮沸，去掉锅中浮沫，改用小火炖到有七八分熟时再把黄豆，少量精盐、葱段、姜投入锅内，并把花椒、大料、桂皮，用纱布包好放到锅里，炖到猪蹄、黄豆熟烂为止。 　　5、当猪蹄、黄豆煮烂后，起锅时放入味精，调好口味。
　　味道鲜美、香烂可口，富含胶粘蛋白。 黄豆炖猪蹄，在南方是多少代人熟悉的下奶汤、丰胸汤、美容汤。其取料方便，做法简单，平常在家也可一试。做此菜时最好用沙锅，受热均匀，利于保温。如果需要颜色深红一些，可加入少许酱油。
#15 米粒的家
黄豆炖猪蹄 最简单易做的 下奶汤 方子..
　 主料：黄豆、猪蹄适量 　调料：生姜、大料、花椒、桂皮、大葱、盐、味精
制作过程：
　　1、先将黄豆用温水浸泡4－6小时，洗净捞出控干待用。 　　2、将猪蹄上的毛和蹄甲拔干净，如果有小细毛拔不掉可用火烤，但不要烤焦，烤完后用钢丝球擦去火烤的灰渣，用清水冲洗干净，再将猪蹄从两脚趾之间劈成两半，每半切成3－4块即可。 　　3、把切好的猪蹄放进开水锅中烫大约5－7分钟或见小开为止，捞出猪蹄放进冷水中洗去浮沫，这道工序很重要，它可以去掉血腥味和怪味。 　　4、把烫好的猪蹄放进装有适量的冷水锅中，用大火煮沸，去掉锅中浮沫，改用小火炖到有七八分熟时再把黄豆，少量精盐、葱段、姜投入锅内，并把花椒、大料、桂皮，用纱布包好放到锅里，炖到猪蹄、黄豆熟烂为止。 　　5、当猪蹄、黄豆煮烂后，起锅时放入味精，调好口味。
　　味道鲜美、香烂可口，富含胶粘蛋白。 黄豆炖猪蹄，在南方是多少代人熟悉的下奶汤、丰胸汤、美容汤。其取料方便，做法简单，平常在家也可一试。做此菜时最好用沙锅，受热均匀，利于保温。如果需要颜色深红一些，可加入少许酱油。
宝妈，谢谢你这么辛苦，我今天晚上就试下这个做法，今天早上刚买的猪蹄
#16 淼心宝儿
宝妈，谢谢你这么辛苦，我今天晚上就试下这个做法，今天早上刚买的猪蹄
其实宝妈 主要是心情好 不要有什么压力负担 开开心心的 就好 而且主要是不能 太累的
少给宝宝换尿布
要不以后会背疼的
#17 米粒的家
其实宝妈 主要是心情好 不要有什么压力负担 开开心心的 就好 而且主要是不能 太累的
少给宝宝换尿布
要不以后会背疼的
但是宝宝尿湿了怎么办啊
不能吃花椒，不能吃太咸的，鲫鱼豆腐汤，花生炖猪蹄都下奶
#18 淼心宝儿
但是宝宝尿湿了怎么办啊
宝妈坐月子一个人吗 我坐月子的时候 虽然和婆婆住在一起 但是.......所以都是自己给宝宝换尿布 现在 弯腰洗个碗 洗个衣服 时间长一点 就疼 因为床都很低 换尿布 都得弯着身子 所以宝妈自己换的 一定要注意 可以 在床上 半躺着 侧着身子给换 月子坐不好真会落下毛病的
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>>坐月子吃哪些食物会回奶不能吃啊？
坐月子吃哪些食物会回奶不能吃啊？
当时年龄：
坐月子吃哪些食物会回奶不能吃啊？
你好，坐月子不能吃麦芽，麦芽具有回奶功效。乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物有韭菜、花椒、人参、大蒜等。凉性的东西也回奶，不能吃冷饮之类的东西。祝宝宝健康
你好，月子里的时候宝妈需要多注意休息和饮食的。豆角、马兰头、胡萝卜、香椿、冬菇、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜麦芽、大麦茶、麦芽糖、糯米、花椒、大料，平时的时候亲最好多注意些，不可以劳累，也不可以着凉的。
你好，月子里的时候宝妈需要多注意休息和饮食的。豆角、马兰头、胡萝卜、香椿、冬菇、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜麦芽、大麦茶、麦芽糖、糯米、花椒、大料，平时的&时候亲最好多注意些，不可以劳累，也不可以着凉的。
你好！很高兴为你解答。蒲公英、韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜、香椿、冬菇、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜麦芽、大麦茶、麦芽糖、糯米、花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘维生素B6山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，生冷辛辣的东西动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉等等尽量不要吃。
你好！很高兴为你解答。蒲公英、&韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜、香椿、冬菇、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜麦芽、大麦茶、麦芽糖、糯米、花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘维生素B6&山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，生冷辛辣的东西动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉等等尽量不要吃。
日常生活比较常见的回奶食物主要有麦芽，韭菜，人参，花椒，味精和含有雌激素的东西、维生素B6、西洋参、猪肝和柚子等，不过个人体质不同，回奶食物不一定对每个人都有影响。
你好，很高兴能够为你给出我自己的意见，希望我的回答能够帮助到你！韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料等都会抑制乳汁分泌的！
你好，很高兴能够为你给出我自己的意见，希望我的回答能够帮助到你！韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料等都会抑制乳汁分泌的！
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坐月子吃哪些食物会回奶不能吃啊？
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