我工作性质需要那天熬夜，工作强度大，很辛苦，随之压力山大，不知不觉迷恋上了吸烟，觉得吸烟后整个人轻松了很多，但是久而久之，身体感觉不适，经常头晕，特别是突感到眩晕，有时候感到一边脸和手脚有些麻木，更严重有的时候嘴巴和舌头都有些麻木，四肢软的没有力气，突然原因不明的跌倒摔跤，整天昏昏沉沉的想睡觉，这样反倒影响了我的工作，听别人说我这种状态应该是大脑供血不足，这是吸烟导致的吗？
1吸烟有害健康这是众所周知的，吸烟容易引起心脑血管硬化。血管硬化了，会影响脑的供血不足。烟叶燃烧不完就会形成一氧化碳，大家都知道，一氧化碳比起氧气来，它容易和血液里的血红蛋白结合，造成细胞缺氧，所以形成我们所说的一氧化碳中毒。
2这种身体状况就要及时戒烟、禁止过度饮酒，早睡早起，适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议饮食上要远离糖、盐、猪油，多吃黑芝麻、蘑菇、黑米。从营养价值看猪、牛、羊不如鸡、鸭，经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
3身体健康头等大事，以上都是给你建议，有病还得及时医治，建议你及时到正规的专科医院接受治疗，早日查清病情，早日进行治疗。平时多吃香蕉，香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。
注意事项：
从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱、过迟，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。其次，假如有饮酒的爱好，最好节制一些。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜，饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。最后，尽量多吃蔬菜、粗粮，炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。　
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往期回顾 &
美国学者最新研究发现
吸烟越早，大脑越薄
　　抽烟有害健康，抽烟越早，危害就越大。据英国《每日邮报》3月3日报道，美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现，从青少年时期就开始抽烟，会让大脑变薄；年轻男女抽烟的时间越长，他们大脑区域中负责决策制定的灰质数量就会越少，对香烟的渴望也就越为强烈。研究人员对年轻吸烟者的大脑发生如此明显的变化而感到吃惊。这一发现也有助于解释为什么从青少年起就开始吸烟的人难以戒断烟瘾的原因。　　研究人员对42名年龄在16~21岁之间的男女志愿者的大脑进行了细致扫描，这些志愿者中有一部分人从未抽过烟，其余的人平均每天抽烟6~7支。扫描结果显示，年轻人的吸烟量越多，他们的右侧脑岛就越为稀薄。这个大脑区域参与决策制定过程和信任感的建立，主要负责人们直觉的形成。它对尼古丁高度敏感，而且也与大脑中控制渴望感和欲望的能力相连接。　　研究者认为，脑岛较为稀薄会让人更难戒除烟瘾。发表在《神经心理药物学期刊》上的这一研究结果表明，从青少年时期（大脑发育的一个关键时期）就抽烟所造成的大脑变化，会让人在成年时更难以戒掉烟瘾。▲　　（陈雪莹）
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">吸烟伤害大脑吗？_百度知道
吸烟伤害大脑吗？
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抽烟不仅会伤害你的肺部，还有可能影响你的大脑。相比非吸烟人群，早年开始吸烟的人到了晚年后，记忆力和认知灵活性（cognitive flexibility）会明显降低。约14%的阿兹海默症（老年痴呆）病例和吸烟有关。但人们对于吸烟与大脑结构发生改变之间的相关程度却还不清楚。最新研究表明长期吸烟可能会导致大脑皮层变薄，从而降低人的认知能力。
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对记忆力有影响的！！！
英国学者最新研究结果表明，吸烟加速记忆力丧失。人到中年还有吸烟习惯的人，记忆力明显受损。
英国的研究人员近日在《美国公共健康杂志》上发表文章指出，四五十岁的吸烟者跟不吸烟者相比，词汇记忆力显著下降。不论社会经济条件如何，不论男女，每天吸20支烟的人，记忆力丧失情况最为严重。最新研究显示，由于香烟内所含的有害尼古丁可对脑细胞构
成破坏并阻碍新脑细胞的生长，抽烟可使人变傻、变健忘。
吸烟为什么让人健忘？研究人员、伦敦大学的马尔库斯·理查德兹博士称，个中原因尚不十分清楚。他说，目前普遍怀疑吸烟会导致血压升高，减少脑血流量，加重动脉硬化，造成脑血管狭窄、脑血管阻力增大。记忆力丧失是大脑功能受损的结果之一。
理查德兹说，吸烟和大...
法国一项研究显示，吸烟与中年智力衰退和老年痴呆等病症有关。 　　法国研究人员调查了约５０００名３５岁至５５岁的公务员，其中一些受访者接受跟踪调查１７年。结果显示，在记忆、推理、词汇和口语测试上，烟民的表现往往劣于不吸烟者。
知道吗，你平时吸烟喝酒其实是在伤害自己的大脑。如果你认为这些不良生活习惯不会具有太大危害，那么以下这些照片定会让你无比震惊。
　　■对大脑伤害不亚于毒品
　　照片显示，长期大量喝酒与喝咖啡对大脑的伤害，同大麻或可卡因等毒品的伤害一样惊人。它们甚至会导致大脑布满“黑洞”，类似阿耳茨海默氏症对大脑造成的损伤。这些照片来自于一本新书——《改变大脑，改变生活》。
　　该书由美国加州大学欧文分销精神病学和人类行为学教授丹尼尔·亚蒙所著，...
吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。
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