早餐是一日三餐中很重要的一环，它关系着上午的活动能量，也关系着一日的饥饱，俗语说“早饭饱，一日饱”。从营养角度看，早餐也确是极其重要。因为晚餐摄入的各种饮料，经过一夜休息已消化殆尽，消化道基本排空；尤其孩子一早醒来精神旺盛，食欲较好。因此，早餐是孩子最喜欢吃的一餐，也是父母最应该满足孩子的一餐。
　　根据我国的膳食习惯要注意以下几点：
　　1、干稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆，能量不够，光吃干食如馒头、面包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以应干稀搭配。
　　2、荤素搭配。早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。还应安排一定数量的蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，还能为机体及时提供一定量的维生素。
　　好多家庭历来只重视午餐和晚餐，对早餐经常是马马虎虎。有些父母早上忙于上班赶时间，匆匆给孩子进餐，甚至未吃完，便随父母外出。这样孩子经常处于半饥饿状态，上午上课或游戏等活动所需要的热量很难得到保证。长此以往，孩子机体所储藏的能量减少，结果日益消瘦，影响健康生长。
　　有的父母很想把早餐准备得比较合乎营养，但又往往忽略膳食平衡问题，如常给孩子吃牛奶加鸡蛋。固然，这二种食品在供给蛋白质方面是优良的，但碳水化合物含量较少，一个上午所需热能只有依赖蛋白质供给，既量不足，又浪费了蛋白质。根据比例，在吃牛奶、鸡蛋的同时，必须加馒头、面包，小月龄的孩子可加饼干等食品。那么，这顿早餐营养素就平衡了。
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糖尿病剖腹产后饮食
基本信息：女&&28岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我老婆糖尿病6年了，今年2月份剖腹产了，出院回家呕吐3次了，蛮严重，请问下是什么原因，以前一直没有，但是血糖一直控制不好，一般都是x前13左右，请问糖尿病剖腹产后饮食上注意什么？
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建议：糖尿病临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药，糖尿病监测。当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些，收费也会比较公正合理的。
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建议：糖尿病这种病平时的护理保养是非常重要的，饮食方面一定要注意，务必控制好血糖水平。这种疾病早期主要是靠饮食调节，必要的时候服用药物控制血糖，如果药物产生了耐药或者效果不好的话，考虑注射胰岛素。平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，琦肽菜籽低聚肽被称为“促胰岛素释放肽”，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖。除了调节血糖，菜籽低聚肽能有效的辅助降低血压。是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
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疾病百科（别名：消渴）（别名：消渴）　　糖尿病由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害。...　　糖尿病由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害。引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。I型糖尿病多发生于青少年，依赖外源性胰岛素补充以维持生命；II型糖尿病多见于中、老年人，表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗。不同人群的糖尿病：新生儿糖尿病、小儿糖尿病、青年人中的成年发病型糖尿病、妊娠期糖尿病、老年糖尿病。就诊科室：内分泌科 老年科典型症状： 多发人群：四十岁以上的中年人 检查方法： 发病部位：胰腺 全身疾病自测：常用药品：
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　　孕早期是孕妈妈最关键也是最难受的时候，特别是初次怀孕的人，吃什么吐什么，一方面是实在没胃口，一方面担心宝宝营养不够，的确，孕早期的营养对大人和孩子都相当重要，而且在孕育宝宝的时候，孕妇最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处。怀孕头三个月，一日三餐都吃什么好呢？
　　怀孕头三个月孕妇和胎儿的情况
　　通常情况下，孕妇怀孕1个半月时，多数孕妇出现轻度恶心、呕吐，挑食、偏食或食的现象，医学上称为&&，一般在孕三个月左右会自然消失，不必就医，但要注意饮食调节。因为胎儿的营养全部从母体摄取，母亲的营养吸收好，才有充分的养料供给胎儿，母亲营养摄取不够或偏食，就会影响胎儿的发育生长。
　　特别是怀孕头三个月，是胎儿器官形成和分化的重要时期，虽然胚胎生长缓慢，每日体重只增加1克左右，最易出现少食、营养吸收不够的情况，此时胎儿所需营养量虽然不是很大，对质的要求却很高。但是，由于不少孕妇会出现轻重不同的妊娠反应，如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对各种营养的摄取。
　　怀孕头三个月的饮食需要
　　怀孕前三个月孕妇应尽量多食清淡可口、营养丰富，易于消化的食物，以保证胎儿的营养需要，还要注意不可偏凉偏燥和多吃有刺激性的食物，否则会危害到胎儿。
　　所以，怀孕早期应鼓励孕妇尽量进食，加强营养。
　　怀孕头三个月早餐吃什么好
　　怀孕早期可以选择稀粥、豆浆、小米等较易消化的食物。为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品，如馒头片、蛋糕、面包等，在早晨起床前，先喝一杯白开水，将这些食物吃下去，稍躺一会儿再起来。这样做可有效防止或减少呕吐，同时保证营养物质得供给。（）
　　温馨提示：孕期早餐应有谷类食品。谷类是膳食中B族维生素的重要来源，这些成分中的泛酸尼克酸、硫胺素及少量的核黄素等，是胎儿神经系统发育所必需的。谷类食物也含有一定的植物固醇和卵磷脂，可促进胎儿神经发育。B族维生素对孕期反应如妊娠剧吐，具有很好的减轻作用，能够促进消化液的分泌，增进食欲。
　　怀孕头三个月中餐和晚餐吃什么好
　　瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等营养丰富；为了使孕妇吃多吃好，还须注意饭菜应做得清淡、爽口。
　　一位孕妈妈对怀孕头三个月饮食的建议
　　怀孕头三个月是比较关键的阶段，但是本人认为不要兴师动众，营造和谐的氛围是最好的营养品，在和谐的氛围下面大家会自然的关心，太过了就会给孕妇一种压抑感。
　　在饮食和调理方面，如果孕妇身体素质比较好的话，补充正常人之外的一些营养即可，比如：三餐照常吃米饭，多喝汤，下午增加下午茶，选择水果和鸡汤、鱼汤、骨头汤就很好，适量的再出去散步，呼吸新鲜的氧气对胎儿也很有益处，只是要注意防寒保暖。
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第一天喝米汤，第二第三天吃点菜粥，等放屁拉屎后，可以吃点小荤，两周左右后可以多喝点催奶的汤了。想要奶水好，汤水就要足。两周前不建议喝下奶汤。
#1 ping guo 56
第一天喝米汤，第二第三天吃点菜粥，等放屁拉屎后，可以吃点小荤，两周左右后可以多喝点催奶的汤了。想要奶水好，汤水就要足。两周前不建议喝下奶汤。
内蒙古 赤峰
千万别吃太油腻，过早下奶，等乳腺都通开再下奶
#3 Shady乐乐
千万别吃太油腻，过早下奶，等乳腺都通开再下奶
我生大宝那时候，一开始就喝的鱼汤，后来没奶，宝宝也不吸，有一滴就滴一滴，不存奶，没有涨过奶，所以这胎已经做好准备不喂奶了，呵呵当然要是有奶就更好了
内蒙古 赤峰
#4 爱两宝贝幺儿
我生大宝那时候，一开始就喝的鱼汤，后来没奶，宝宝也不吸，有一滴就滴一滴，不存奶，没有涨过奶，所以这胎已经做好准备不喂奶了，呵呵当然要是有奶就更好了
我第三天婆婆给煮了猪蹄汤，我喝了，奶就来的，疼的我，找了催乳师，乳腺都通开后，奶又涨了起来，乳头有点小宝宝不吸，婆婆等人怕饿着宝宝喂他奶粉，结果造成我宝宝到现在也不吸的后果，奶水就好了那么几天，现在左边的奶几乎没有奶水了，右边的，有点都自己跑没了，来奶时还疼的要死，宝宝只能吃奶粉，伤心死我了，后悔为什么自己不自己做主，当初就应该听自己的
#5 Shady乐乐
我第三天婆婆给煮了猪蹄汤，我喝了，奶就来的，疼的我，找了催乳师，乳腺都通开后，奶又涨了起来，乳头有点小宝宝不吸，婆婆等人怕饿着宝宝喂他奶粉，结果造成我宝宝到现在也不吸的后果，奶水就好了那么几天，现在左边的奶几乎没有奶水了，右边的，有点都自己跑没了，来奶时还疼的要死，宝宝只能吃奶粉，伤心死我了，后悔为什么自己不自己做主，当初就应该听自己的
嗯嗯我宝宝就是吸奶瓶奶嘴习惯了，不愿意用力吸母乳了，懒宝宝，呵呵
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