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上部区域-三角肌-印度俯卧撑
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因做俯卧撑致伤引起肩部痛疼，手臂改变伸展角度困难。
状态：就诊前
&副主任医师
你是运动致伤，一般不能诊断为肩周炎。最要排除的是肩袖损伤或者三角肌、胸大肌拉伤，需要到门诊来当面看一下。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：脖子两边下侧不舒服，经常疼痛，有肩周炎，&&
病情描述：感觉摸到里面好像血管不通，好像有两个小疙瘩，但是不大，摸得也不是很明显，从脖子外侧看不出来
疾病名称：脖子两边下侧不舒服，经常疼痛，有肩周炎，&&
病情描述：感觉摸到里面好像血管不通，好像有两个小疙瘩，但是不大，摸得也不是很明显，从脖子外侧看不出来
疾病名称：肩膀疼&&
希望得到的帮助：麻烦告知可能引起此病症的原因及解决办法
病情描述：肩膀出现疼痛，无肩周炎、风湿病症。从7年前怀孕时出现，起初并不严重。
疾病名称：肩周炎&&
希望得到的帮助：这种病该怎样治疗好，希望得到医生的指点，谢谢
病情描述：最近感觉手臂高肩膀关节处就会很疼，睡觉手臂高举头也疼
疾病名称：肩周炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：右肩疼痛三个月，手臂伸展运动受限，晚上头痛加剧
疾病名称：左肩袖损伤或肩周炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：左肩袖损伤或肩周炎
片子说左肩骨头没事，肩袖有损伤现象，还有些积液，手举不起来，疼痛无法忍受，其他检查和治疗
病情描述：
患者，男，61岁，南通，左肩日夜疼痛不堪无法入睡，吃药，理疗...
疾病名称：肩周炎肌腱断裂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：病情描述：
左肩膀疼痛厉害不动不疼，突然活动时或碰到东西时会特别疼像刀割还有麻的感觉，夜里卧床侧压也疼，有两年之久。去年楼梯摔过一次当时疼痛之后不疼了所以没去医院，在这之前就肩膀疼痛...
疾病名称：乳腺增生、肩周颈椎病多年&&
希望得到的帮助：通过药物治愈，多年心愿，怎么治？
病情描述：干重活双乳及腋下疼，擦、提都疼。以前每年吃消乳散结及中药有改善，但不会痊愈
疾病名称：肩周炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：左肩疼
效果不明显
胳膊不能背后
疾病名称：19岁，肩膀，应该是肩周炎！！！！&&
病情描述：大概多少钱，针灸！！！！！！！！！！！！！
疾病名称：肩周炎&&
检查及化验：肩周炎
治疗情况：服用止痛药，在医院理疗半月无效
病史：3个月
想得到怎样的帮助：能不能手术治疗
疾病名称：肩周炎&&
检查及化验：我母亲55岁，患肩周炎有2年时间，半年前打了一次封闭针，现在又开始疼，并感觉胳膊沉重，请问需要做怎样的治疗
治疗情况：半年前打了一次封闭针
病史：现在感觉胳膊沉重，且劳累时...
疾病名称：颈椎引起的肩周炎&&
检查及化验：颈椎引起的肩周炎还有肌肉粘连
治疗情况：做过两次小尖刀但是没什么效果
病史：差不多一年多了
想得到怎样的帮助：还有什么更好的治疗办法
疾病名称：肩周炎&&
检查及化验：去医院检查是肩周炎
治疗情况：目前在家贴的膏药，效果不是太好
病史：前不久感冒。去医院检查医生说引起了肩周炎。
想得到怎样的帮助：请问大夫我的这个肩周炎怎么治疗呢？如果吃...
疾病名称：老年肩周炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我父亲年60岁，3年以上肩周炎病程，以前在农村，给乡镇中医治疗过，有过一些效果但始终未能痊愈。未在大医院系统治疗过，目前穿脱衣困难，双手...
疾病名称：医生都说肩周炎&&
检查及化验：CT拍了肩周和颈椎 医生说颈椎有点骨质增生是正常的 肩周在CT上看没有问题
医生推断是肩周炎
治疗情况：2012年的夏天妈妈用三伏贴自己贴了一下 本来四处的关节炎不疼了 集中到肩部...
疾病名称：肩周炎&&
检查及化验：无
治疗情况：中频治疗仪,未进行手术.
病史：一个月
想得到怎样的帮助：提供原则治疗方案
疾病名称：肩周炎&&
检查及化验：拍ct检查为肩周炎
治疗情况：两个针灸疗程还不见效，已有两个多月了，疼痛未减
病史：已有两个多月了，
想得到怎样的帮助：有什么特效疗法，扬州有专家治疗吗
疾病名称：初步诊断为肩周炎&&
检查及化验：医生说化验结果没有问题。
治疗情况：10月20号开始服用颈舒颗粒，草乌甲素片，复方氯唑沙宗片，服药半个月左右；
11月初做了磁共振检查，在腋下发现三个淋巴结，以及在肩膀上部分...
疾病名称：肩周炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
肩周炎可能周围组织损伤，有时整个胳膊针扎似的疼痛，要怎么治疗
曾经治疗情况和效果：
运动治疗，贴过膏药，有一年了
想得到怎样的帮助：
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
诸力大夫的信息
关节骨科，创伤骨科
诸力，男，副主任医师。1998年毕业于天津医科大学。研究方向：肩、膝、髋、踝、肘关节外科，关节镜下的微创...
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陕西省中医医院为什么我天天做俯卧撑，三角肌没什么感觉_百度知道
为什么我天天做俯卧撑，三角肌没什么感觉
提问者采纳
你每天做几个
我当年每天30个。坚持半年，才有一点感觉。这必须坚持
一次20个，一天200个左右吧
坚持一年吧。你会有感觉
注意要多吃肉和蛋白类食物。肉蛋奶。
绝对高效率
每天两个鸡蛋也不多
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他9条回答
三角肌能想吗。而不是三角肌。觉得好给个评价啊，你锻炼错了。俯卧撑锻炼的是胳膊？你也不想想，那样才是锻炼三角肌的你锻炼举哑铃
俯卧撑主要不是练三角肌的，主要练胸和手，所以三角肌肯定没什么感觉
加量，再坚持，持续不要停
你一天做几个
一次只能20个，我用点胖
一天最少也要做150个，坚持半年，你会成为猛男
抱歉，是50个
经典的三角肌训练，并请注意其训练法则
法则1：在你训练三角肌之前，请弄清楚它们的构造。三角肌由前中后三束组成，练肩时不可只练某一肌束，不要集中精力去做前、侧、后肩的不同练习动作。
法则2：哑铃推举与侧平举是训练的重点内容，我的肩部训练开始就是两个动作：某种推举动作与哑铃侧平举。推的动作刺激三角肌的全部，使其变大，形成宽厚的肩膀。哑铃侧平举发展侧束，能增加肩的宽度，增强视觉效果。宽肩加上细腰，上体就能形成漂亮的“V”形。
法则3：用金字塔训练法则去刺激三角肌侧束。
四年前的一天我在健身房外漫步，思考自己为什么没有练成想像中的肩膀，而遗传因素允许我获得一副冠军水准体格所特有的肩膀。想来想去，觉得自己在训练中错过了一些宝贵的东西，以致肩膀不能增宽。于...
三角肌的相关知识
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出门在外也不愁锻炼时哑铃举不起来后三角肌位置很痛手臂动一下就痛是什么原因_百度知道
锻炼时哑铃举不起来后三角肌位置很痛手臂动一下就痛是什么原因
提问者采纳
过几天就好了，拉伤了
连力气都用不上
可能比较重，去医院看看吧
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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三角肌的相关知识
其他2条回答
多练练就不会痛了，
随便动一下就很痛
那你就要去医院检查一下了，如果是肌肉疼的话，就正常骨头腾你就应该去医院了
重量不够导致的
那是我极限阿
没事，继续
呵呵，能继续我也不会问
加到100斤应该不会痛吧？
已经超过120了
我的力量训练都是极限
用力吹吧你
那有用电试试吗？
想问问你肚子的肥肉怎么减？
想问问你肚子的肥肉怎么减？
我右手很痛阿
不跑步可以吗？
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