> 分享瘦脖子的最快方法 让你拥有纤细优美颈部
分享瘦脖子的最快方法 让你拥有纤细优美颈部
　　宛如天鹅般优美的脖子，是女性都梦寐以求的。怎么瘦脖子？粗短的脖子，总是让我们看起来五大三粗的。现在，就和大家分享瘦脖子的最快方法，让你玉颈生香，轻松拥有纤细优美颈部。　　如何瘦脖子　　脖子，是女性优美形象的“代言物”，在脖子上佩戴一条精致的项链是女性美的体验。但是，如果你的脖子粗短，项链再为精致，也无济于事。因为粗短的脖子，不是美女的标配，纤细优美修长的脖子，才是美女的象征。如何瘦脖子，是让脖子粗壮女性烦恼的事情。其实瘦脖子不是件困难的事。　　如何瘦脖子，这让很多女性都苦恼万分。女性平时都脖子的关注度也极低，不是因为脖子没有存在感，而是因为很多女性觉得脖子是自己身体上除了手指和脚趾之外，最瘦的地方了，无需担心脖子会发胖。直到我们要穿高领毛衣，要带精美项链的时候，才惊觉原来脖子也会胖的。
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[摘要]减肥小妙招有什么？拉长脖子能让人显瘦，美国著名运动医学专家布特·罗格发明的“脖子运动操”能让人轻松瘦下来。上班族连眼睛也要拉伸整天坐在办公桌前，简单的拉伸有益健康，还能缓解赘肉的产生。美国“雅虎女性网”近日报道，美国职业安全与健康管理局表示，职场人士应牢记，身体全天都要活动，以避免潜在的僵硬和发胖。美国梅奥诊所的专家表示，坐在办公椅上就可完成多种拉伸。1 眼睛闭目，同时用手掌捂住双眼20秒，然后眼球按顺时针方向转动5次，再按逆时针方向转动5次。2 腿久坐后，腿部血液流通不畅。应收紧腹部肌肉，左腿前伸并抬至髋部高度，保持3秒后，左腿放低至原位。然后换右腿重复相同动作。3 手拉伸手指可以使手指更柔软灵活。单手伸出，五指分开，手指尽量伸直。手与手腕保持在同一水平，保持10秒。然后，手部仍然保持伸展，弯曲手指呈鹰爪状，保持姿势10秒。最后放松。该运动可以多次重复。4 臂双手手指交叉握紧，然后掌心向外。双臂轻轻向前伸展。手指、手臂及肩膀都有拉伸感。保持动作10秒钟。全天可重复多次。5 胸双手交叉握紧，抱住后脑勺。肘部尽量后拉，并深呼吸，然后向后倾斜，使肌肉有拉伸感。保持姿势20秒，然后慢慢恢复原位。
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好像突然之间，以前的衬衣系不上领扣了
这个问他邀我回答，关键是我脖子没胖过啊。。
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社交帐号登录肉长在哪里都不能长在脸上，身体上的肉可以用衣服遮挡，但脸上的肉却一览无余的展现在大家面前，。但通过多次尝试之后，最终总结出几个妙招。现在就让小编来介绍一下。
肉长在哪里都不能长在脸上，身体上的肉可以用衣服遮挡，但脸上的肉却一览无余的展现在大家面前，随着物质生活水平的提升，大多数人开始长双，脖子上的肉肉一天比一天多，我就是其中一个。怎么和脖子，刚开始我也没有什么好办法，但通过多次尝试之后，最终总结出几个瘦脸妙招。 方法/步骤 一、用代替晚餐 俗话都说“晚上要吃少”，因为晚上的活动比较少，吃进去的很难消化，所以晚餐要杜绝脂肪含量高的食物，像我为了瘦脸，一般是不吃晚餐的，用一些水果来代替，就会有很强的饱腹感，也不会感到饥饿了，下面推荐几个我用的水果。 1.菠萝 菠萝中的蛋白分解酵素是相当强的可以无效的促进肉类消化，但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤，因而我能够在餐后吃。
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