拉韧带对15岁少年身高有影响吗？_百度拇指医生
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?拉韧带对15岁少年身高有影响吗？
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恩康康，，应该没什么的，话说本小姐我拉了6年了~~
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没有直接关系可以提高身体的柔韧性
会帮助长个子的，但是要注意方法（比如一定要先热身），不能盲目的拉，伤到了就不好了。
拉韧带不会对身体有影响的！
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15岁女生怎么自己拉韧带
一个月应该够的，我感觉一字马考验的是好几块肌肉共同的柔韧性，因为你下叉时有好几块肌肉都会被拉长！如果只是劈一字马，那么你练到的肌肉柔韧性就不是所有被拉长的肌肉的柔韧性！而且操之过急一味下叉还容易伤到肌肉韧带，那可是很痛苦的事不好坚持，伤好了随随便便少练了几天，柔韧性就得下降！要记住无论是竖叉横叉，髋胯部肌肉的柔韧性都很重要，只练竖叉横叉把一两块肌肉的柔韧性练得很好了是没错，但消退的也快，如果你练很多柔韧性的动作，那么你拉开的肌肉多，压过腿的人都知道，一开始进步很快，但是十几天后，进步就会慢起来需要常年累月的积累柔韧性才会上去，还很容易消退，如果你把每块被拉长的肌肉的柔韧性都练好了，那么你就可以轻松一字马，而且水平的消退还难得多，因为你好几块肌肉的柔韧性都被控制在还不错的水平，而一俩个动作蛮压的话，痛苦不说，还只是把一两块肌肉的柔韧性练到非常好远远超出常人，但消退也会很快，好了废话不说，下面进入正题！正弓步压髋，一腿在前脚尖向前膝盖不超脚尖，另一腿则是内侧向地面保持笔直状态，让躯干的重量完全落在髋部，不停向下振压，一直默数45678.。。。。。数到8个八拍换一只脚继续，两脚各做一次一组，做3组。组间无休息，上体尽量正直侧弓步压髋，俩腿的脚尖都尽量超前，一脚弯曲呈蹲式，另一脚笔直，也是让躯干的重量完全落在髋部，不停向下振压，也是双脚各做一次一组，3组！同上，组间无休息力量举深蹲压腿，上体正直，肩上背个感觉比较重的重物，双脚大开超两倍肩宽，脚尖和大腿指向一致，脚尖尽量朝侧面，然后下蹲到能蹲到的极限不停振压，双手扶着膝盖用全力把膝盖往双侧面掰，这回你会有3个力帮你压腿：躯干重力，双手掰力，臀部用力向前顶的力！也是8个8拍一组，3组！组间无休息束角式，动作怎么做自己百度！尽量用头和肩碰地，8个八拍一组，做3组！组间无休息仰躺着，一只脚伸直完全贴地，双手抱住另一只脚，让其屈膝脚跟往屁股靠，双手尽量用力把膝盖往胸口贴并保持住另一只腿完全伸直紧贴地面还保持弯曲脚脚跟靠着屁股！8个8拍一组，3组，组间无休息正压腿，8个8拍双脚各做一次一组，3组，组间无休息侧压腿，8个8拍双脚各做一次一组，3组，组间无休息竖叉，8个8拍双脚各做一次一组，3组，组间无休息横叉，8个8拍双脚各做一次一组，3组，组间无休息正踢腿，双腿各踢16次一组，脚别弯！3组，组间无休息侧踢腿，双腿各踢16次一组，脚别弯！3组，组间无休息
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今年15岁女生想学跆拳道需拉韧带是否会影响身高
今年15岁女生想学跆拳道需拉韧带是否会影...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：今年15岁女生想学跆拳道需拉韧带是否会影响身高想得到怎样的帮助： 拉韧带到底影响身高吗？需权威答案
共2条医生回复
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专长：内科
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病情分析：不会的，拉韧带和长身高不成比例，而且十七岁的女生骨骼也基本停止增长了。是男生的话就更不用担心了。意见建议：拉拉身体要敏捷些，去练吧，若有那么多影响，那它还能被人们这么喜欢么
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：4145
问题分析： 你好，很高兴为你解答，根据你的症状情况来看，影响身高的可能性不大，本来拉韧带就是对韧带和骨头的一个刺激和锻炼。从科学的角度来讲，学跆拳道对身高的影响还是有好处的。意见建议：建议锻炼的时候试着点锻炼，欲速不达。找适合自己的运动量，希望我的回答能为你提供帮助，祝你健康。
问跆拳道运动影响处女膜吗
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：19258
问题分析：练习跆拳道会！
但是大学体育选修的不会
因为我大学体育选修修的也是TKD，大学里的选修课运动量太小了，
如果是专业的女跆拳道运动员，基本意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、跟道馆的比简直就是九牛一毛！哪么小的运动量是不会拉伤处女膜的！无意义回复，将会被通报！
问我今年13岁半，我想学习跆拳道，可是要拉韧带的？我今...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 个人认为是可以学的，不存在拉韧带的说法，更何况运动和锻炼能促进生长、身体发育的，一般不会影响身高。意见建议：希望不要有什么思想和心理负担，平时注意加强身体的功能活动锻炼早睡早起，养成习惯和自然。如有身体的异常和不适，可给予医生的检查诊断鉴别。
问我15岁男想学习跆拳道我每天拉韧带需要多久才可以拉开
职称：医师
专长：肾炎，肾综以及类风湿，痛风，系统性红斑狼疮等风湿疾病。
&&已帮助用户：50765
问题分析：你好，这个情况是因人而异的，可能半个小时或者更长时间。意见建议：建议，平时一定要坚持锻炼。这个是不影响身高的，而且对身高是有好处的
问跆拳道拉韧带是会长高，还是影响长高。
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专长：脑血管、心血管疾病
&&已帮助用户：1128
问题分析：运动中拉韧带是避免活动中韧带意外受伤，对身高影响不大，只要不进行负重训练就行。意见建议：平时加强营养，多拉韧带也是比较好的，还可以做蹦跳的运动。不要进行负重训练。
问7岁男孩子学跆拳道影响长个子吗，学跆拳道...
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：87271
您好，孩子年龄段可适量运动，跆拳道是可以的，对身体发育无影响，可促进各关节的发育，不用担心的。
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评价成功！这几天拉韧带比较狠，昨天使劲一踢腿韧带拉伤了_百度拇指医生
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?这几天拉韧带比较狠，昨天使劲一踢腿韧带拉伤了
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这两天拉韧带比较狠，昨天使劲一踢腿韧带拉伤了。晚上发现，大腿最上面的内侧偏后处，出现一片紫红色的淤血。不动的时候不疼，动这条腿的时候有感觉，按压的时候有痛感，踢这条腿时很疼。现在我用云南白药气雾剂治疗，请问药用对了吗？多长时间可以好？伤好之后还可以拉韧带吗？
病情分析： 你好！根据你的描述，一，到医院或药店去配软组织损伤喷雾剂，每三个小时喷一次。二，再用水冲伤处2分钟，水温45度—55度，每天2次。另外再配活血止痛片就可以了。这是韧带、肌肉伤。需要4天左右恢复。意见建议：根据你的情况，建议在这时期，不要吃寒性食品。祝你早日康复。
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