撸主潜水天涯多年第一次发帖好紧张啊啊啊！！！　　撸主身高158，102斤左右~上身腹部以上看起来还挺瘦的（胸部也很瘦..-.- ），小腿也很细，就是身体的脂肪全都集中在腰腹和PP和大腿上啊啊啊！！！上班坐了三年办公室，悲催的体重应该增加了起码有7斤以上~看着一年胜过一年的三层游泳圈，还有本来就不细的大腿越发变粗壮，还有还有个不翘的大屁股！撸主真的想SI的心都有啊啊！！！一直以来都很羡慕那些大腿又细又直的人！本来撸主就不高了还长了个大屁股粗大腿，加上头也大，就显得比例很差很差，怎么穿都不好看啊啊！！而且撸主发现别人的屁股是屁股，大腿是大腿，屁股像个水蜜桃的形状，大腿过渡得很好看（就是两条腿中间有缝隙的），可是本人的屁股和大腿是连在一起的！！你没看错是连在一起的！！屁股和大腿连接的地方一片横肉啊，形状很难看啊啊，大腿之间没有缝隙啊啊！！！五短身材的撸主现在还天天坐办公室，那几个部位天天横向发展，有木有银能告诉我如何重点减去这几个部位的脂肪啊啊！！JMS来讨论下呗！！
楼主发言：30次 发图：10张
　　少吃点
　　废话不说，上JB！！！　　　　这样看起来会不会更直观？？上图是个侧面看上去啊！！　　顺便跪求下减双下巴的方法！！自从长胖以后双下巴就没消失过啊啊！大头伤不起啊有木有！！！
　　怎么回复被吞了？？！！还好我早留有一手啊！！　　废话不说，上JB！！！　　　　这样看起来会不会更直观？？上图是个侧面看上去啊！！　　顺便跪求下减双下巴的方法！！自从长胖以后双下巴就没消失过啊啊！大头伤不起啊有木有！！！
　　要不要介么搞- -
　　墙裂要求上本人杰宝…　　
　　楼主你不是一个人！我还不到155！！！小腿粗大腿粗大屁股！！想s.的心都有了！　　
　　@lamour0511 4楼
15:26:39　　要不要介么搞- -　　-----------------------------　　我是很认真在问滴~~TT^TT
　　@爱在gm的日子 6楼
15:31:30　　墙裂要求上本人杰宝…　　-----------------------------　　天涯应该很多熟人在上，我玻璃心啊···
　　@至今未初恋 7楼
15:35:00　　楼主你不是一个人！我还不到155！！！小腿粗大腿粗大屁股！！想s.的心都有了！　　-----------------------------　　这位亲，抱抱~~~~~~(&_&)~~~~ 我宁愿上半身粗壮都不愿意下半身啊~~~现在好像只要大腿粗别人就会直接觉得身材差了~~
　　@lamour0511
15:26:39　　要不要介么搞- -　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟 8楼
15:47:54　　我是很认真在问滴~~TT^TT　　-----------------------------　　哼 看我的跟你的比怎么样　　
　　图片好友爱。。哈哈。　　我是手臂很粗。。我今天还查了抽脂费用，结果没查到。。。回头去医院问~~~~~
　　@至今未初恋
15:35:00　　楼主你不是一个人！我还不到155！！！小腿粗大腿粗大屁股！！想s.的心都有了！　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟 9楼
15:49:53　　这位亲，抱抱~~~~~~(&_&)~~~~ 我宁愿上半身粗壮都不愿意下半身啊~~~现在好像只要大腿粗别人就会直接觉得身材差了~~　　-----------------------------　　NO!NO!NO!上半身粗壮跟下半身粗壮效果一样。。甚至更悲剧，腿粗可以穿裙子，上半身壮你不管穿什么都显得壮，告诉你，我就是上半身看着很壮的。
　　私以为真的是运动量的关系
我们同事也是这样 巴掌脸
腹部以上还比较瘦
就是肚子屁股和大腿胖
跟她一起运动了一段时间
虽然腿还没看出成效
但肚子有效果了
　　@lamour0511
15:26:39　　要不要介么搞- -　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟
15:47:54　　我是很认真在问滴~~TT^TT　　-----------------------------　　@lamour0511 10楼
15:59:51　　哼 看我的跟你的比怎么样　　　　-----------------------------　　这个，，亲。。这不科学啊！！
　　@小水水路过夏天 11楼
16:00:29　　图片好友爱。。哈哈。　　我是手臂很粗。。我今天还查了抽脂费用，结果没查到。。。回头去医院问~~~~~　　-----------------------------　　随便画的，(*^__^*) 嘻嘻……其实手臂粗应该可以靠举哑铃之类的锻炼吧~~( ⊙ o ⊙ )抽脂这些的我还是只停留在想一想的阶段，以前看过有人发帖抽大腿脂肪的，抽完后真心感觉差不了多少啊还受罪！！
　　@至今未初恋
15:35:00　　楼主你不是一个人！我还不到155！！！小腿粗大腿粗大屁股！！想s.的心都有了！　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟
15:49:53　　这位亲，抱抱~~~~~~(&_&)~~~~ 我宁愿上半身粗壮都不愿意下半身啊~~~现在好像只要大腿粗别人就会直接觉得身材差了~~　　-----------------------------　　@小水水路过夏天 12楼
16:02:22　　NO!NO!NO!上半身粗壮跟下半身粗壮效果一样。。甚至更悲剧，腿粗可以穿裙子，上半身壮你不管穿什么都显得壮，告诉你，我就是上半身看着很壮的。　　-----------------------------　　可是，我不喜欢穿裙子啊！穿裙子不方便啊有木有！TT~TT难道我以后都脱离不了裙子的魔障了吗····上半身壮可以穿蝙蝠侠的衣服，如果大腿细的话还可以穿短裤突出优点呢。。。
　　@小水水路过夏天
16:00:29　　图片好友爱。。哈哈。　　我是手臂很粗。。我今天还查了抽脂费用，结果没查到。。。回头去医院问~~~~~　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟 16楼
16:32:24　　随便画的，(*^__^*) 嘻嘻……其实手臂粗应该可以靠举哑铃之类的锻炼吧~~( ⊙ o ⊙ )抽脂这些的我还是只停留在想一想的阶段，以前看过有人发帖抽大腿脂肪的，抽完后真心感觉差不了多少啊还受罪！！　　-----------------------------　　我虽然体重重，但是看起来不胖就是因为我还蛮结实的。我的肌肉比重已经够了。。不需要再加肌肉了。我胸部比较大，反正怎么减看上去都会觉得壮壮的，我只是想手臂细一点可以穿无袖而已
　　@失意怪阿姨哟 16楼
16:35:37　　可是，我不喜欢穿裙子啊！穿裙子不方便啊有木有！TT~TT难道我以后都脱离不了裙子的魔障了吗····上半身壮可以穿蝙蝠侠的衣服，如果大腿细的话还可以穿短裤突出优点呢。。。　　-----------------------------　　蝙蝠侠衣服穿了还是显得胖的。我觉得反而小西装看着不显胖，可能个体有差异
　　@haner楼
16:15:01　　私以为真的是运动量的关系 我们同事也是这样 巴掌脸 腹部以上还比较瘦 就是肚子屁股和大腿胖 跟她一起运动了一段时间 虽然腿还没看出成效 但肚子有效果了　　-----------------------------　　腿真的很难减啊啊！！感觉那些是超顽固脂肪！！我试过节食减肚子，效果还不错，起码三层变两层了。。因为我肚子肉松松的，应该还算比较好减的，就是不节制一段时间又反弹了。。你同事巴掌脸真好啊，会有视觉上看上去娇小的效果。。。我还大头双下巴。。嘤嘤嘤嘤嘤。。。。。
　　我上下身不像一个人身上的。。。
　　撸主，你是世上另一个我吗？？？我除了身高比你高3厘米，其他一样........但是，你好歹，小腿还细的............
　　@失意怪阿姨哟 2楼
15:19:10　　废话不说，上JB！！！　　　　这样看起来会不会更直观？？上图是个侧面看上去啊！！　　顺便跪求下减双下巴的方法！！自从长胖以后双下巴就没消失过啊啊！大头伤不起啊有木有！！！　　-----------------------------　　楼主你这个图是为我画的吗啊？太TM形象了！不好意思看到这张图有点激动！　　我比你还悲剧，我还不到155cm，你有的毛病我全有，我还加上大脑袋和肥肥的长方脸，怎么样，你找到点安慰没？
　　@lamour0511
15:26:39　　要不要介么搞- -　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟
15:47:54　　我是很认真在问滴~~TT^TT　　-----------------------------　　@lamour0511
15:59:51　　哼 看我的跟你的比怎么样　　　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟 14楼
16:29:47　　这个，，亲。。这不科学啊！！　　-----------------------------　　哭啊，我就是楼主的图+你的图的综合体啊！你们都散了吧你们都没有我悲剧。　　楼上滴哪位说下半身壮可以穿裙子，可以要是有一双大腿已经够粗可小腿比大腿还要粗的罗圈腿，裙子也救不了你！什么，长裙？155不到的身高穿长裙？那我得把腰线提到乳房下面那位置才能拯救一下我的身材比例！
　　@lamour0511
15:26:39　　要不要介么搞- -　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟
15:47:54　　我是很认真在问滴~~TT^TT　　-----------------------------　　@lamour0511
15:59:51　　哼 看我的跟你的比怎么样　　　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟
16:29:47　　这个，，亲。。这不科学啊！！　　-----------------------------　　@天使爱好人 23楼
17:18:02　　哭啊，我就是楼主的图+你的图的综合体啊！你们都散了吧你们都没有我悲剧。　　楼上滴哪位说下半身壮可以穿裙子，可以要是有一双大腿已经够粗可小腿比大腿还要粗的罗圈腿，裙子也救不了你！什么，长裙？155不到的身高穿长裙？那我得把腰线提到乳房下面那位置才能拯救一下我的身材比例！　　-----------------------------　　快，让我建个群一起减肥好不好。。。。最近感悟好多阿o(╯□╰)o
　　我会说我不厚道的笑了么~~
　　回复第17楼，@小水水路过夏天　　@小水水路过夏天 11楼
16:00:29 　　图片好友爱。。哈哈。 　　我是手臂很粗。。我今天还查了抽脂费用，结果没查到。。。回头去医院问~~~~~ 　　----------------------------- 　　@失意怪阿姨哟 16楼
16:32:24 　　随便画的，(*^__^*) 嘻嘻……其实手臂粗应该可以靠举哑铃之类的锻炼吧~~( ⊙ o ⊙ )抽脂这些的我还是只停留在想一想的阶段，以前看过有人发帖抽大腿脂肪的，抽完后真心感觉差不了多少啊还受罪！！ 　　----------------------------- 　　我虽然体重重，但是看起来不胖就是因为我还蛮结实的。我的肌肉比重已经够了。。不需要再加肌肉了。我胸部比较大，反正怎么减看上去都会觉得壮壮的，我只是想手臂细一点可以穿无袖而已　　--------------------------　　其实穿无袖也不是很好的，虽然我手臂不太粗，可是穿起无袖还是显得有点壮，可能是因为我肩膀比较宽的关系。。而且更重口味一点说，不穿无袖腋毛就可以不那么勤奋剃了～～⊙▽⊙　　
　　比我好多了我是脸小其他都胖翻了
　　回复第18楼，@小水水路过夏天　　@失意怪阿姨哟 16楼
16:35:37 　　可是，我不喜欢穿裙子啊！穿裙子不方便啊有木有！TT~TT难道我以后都脱离不了裙子的魔障了吗····上半身壮可以穿蝙蝠侠的衣服，如果大腿细的话还可以穿短裤突出优点呢。。。 　　----------------------------- 　　蝙蝠侠衣服穿了还是显得胖的。我觉得反而小西装看着不显胖，可能个体有差异　　--------------------------　　小西装。。可是夏天不能穿呢。。　　
　　回复第20楼，@那个你不知道的人　　我上下身不像一个人身上的。。。　　--------------------------　　我身体的形状就是中间那段像一个梨子。。。　　
　　回复第21楼，@乔芮羽　　撸主，你是世上另一个我吗？？？我除了身高比你高3厘米，其他一样........但是，你好歹，小腿还细的............　　--------------------------　　亲！小腿细有什么用啊！又不能穿短裤！而且还显得头重脚轻的感觉！毫无优越感啊π_π　　
　　回复第22楼，@天使爱好人　　@失意怪阿姨哟 2楼
15:19:10 　　废话不说，上JB！！！ 　　　　这样看起来会不会更直观？？上图是个侧面看上去啊！！ 　　顺便跪求下减双下巴的方法！！自从长胖以后双下巴就没消失过啊啊！大头伤不起啊有木有！！！ 　　----------------------------- 　　楼主你这个图是为我画的吗啊？太TM形象了！不好意思看到这张图有点激动！ 　　我比你还悲剧，我还不到155cm，你有的毛病我全有，我还加上大脑袋和肥肥的长方脸，怎么样，你找到点安慰没？　　--------------------------　　亲～握个爪，么么哒～！可是大脑袋我也有啊！曾经就有人摸着我的头说像个篮球的形状！！而且我颧骨突起啊，别人笑起来是肥脸颊两边很可爱的，我笑起来是突起颧骨面容猥琐的！　　
　　回复第23楼，@天使爱好人　　@lamour0511 4楼
15:26:39 　　要不要介么搞- - 　　----------------------------- 　　@失意怪阿姨哟 8楼
15:47:54 　　我是很认真在问滴~~TT^TT 　　----------------------------- 　　@lamour0511 10楼
15:59:51 　　哼 看我的跟你的比怎么样 　　　　----------------------------- 　　@失意怪阿姨哟 14楼
16:29:47 　　这个，，亲。。这不科学啊！！ 　　----------------------------- 　　哭啊，我就是楼主的图+你的图的综合体啊！你们都散了吧你们都没有我悲剧。 　　楼上滴哪位说下半身...　　--------------------------　　亲，介个。。。真的有点悲催啊。。虽然我觉得小腿细看起来整个人就头重脚轻的，而且我腿形也不好看，小腿合不拢的！我们惟有等高人出现赐教了～～(&_&)　　
　　回复第24楼，@lamour0511　　@lamour0511 4楼
15:26:39 　　要不要介么搞- - 　　----------------------------- 　　@失意怪阿姨哟 8楼
15:47:54 　　我是很认真在问滴~~TT^TT 　　----------------------------- 　　@lamour0511 10楼
15:59:51 　　哼 看我的跟你的比怎么样 　　　　----------------------------- 　　@失意怪阿姨哟 14楼
16:29:47 　　这个，，亲。。这不科学啊！！ 　　----------------------------- 　　@天使爱好人 23楼
17:18:02 　　哭啊，我就是楼主的图+你的图...　　--------------------------　　好啊好啊！今天我刚下定决心减肥，跳了一千下绳子，虽然后来肚子有点痛。。:( 可是我明天还要继续啊！听说每晚跳三千下，每周至少跳个四五晚，晚上少吃东西，瘦个十斤八斤木有问题的呀！！　　
　　回复第27楼，@M了个B　　比我好多了我是脸小其他都胖翻了　　--------------------------　　我也想脸小。。脸从来就没小过的银桑不起啊！　　
　　回复第25楼，@eros320　　我会说我不厚道的笑了么~~　　--------------------------　　逮住，不许笑～～你的体重肯定低于九十斤，快留下变瘦的方法～～～（＊￣︶￣＊）　　
　　回复第22楼，
@天使爱好人　　@失意怪阿姨哟
15:19:10　　废话不说，上JB！！！　　　　这样看起来会不会更直观？？上图是个侧面看上去啊！！　　顺便跪求下减双下巴的方法！！自从长胖以后双下巴就没消失过啊啊！大头伤不起啊有木有！！！　　-----------------------------　　楼主你这个图是为我画的吗啊？太TM形象了！不好意思看到这张图有点激动！　　我比你还悲剧，我还不到155cm，你有的毛病我全有，我还加上大脑袋和肥肥的长方脸，怎么样，你找到点安慰没？　　--------------------------　　@失意怪阿姨哟 31楼
22:52:11　　亲～握个爪，么么哒～！可是大脑袋我也有啊！曾经就有人摸着我的头说像个篮球的形状！！而且我颧骨突起啊，别人笑起来是肥脸颊两边很可爱的，我笑起来是突起颧骨面容猥琐的！　　-----------------------------　　乃们是否腚上方腰后侧有两块异军突起滴大肉肉？这个怎么弄也弄不掉啊，MS只有亚洲人才会有这样滴问题。至于胃突出小肚腩方型屁股都是小CASE了，嗯。
　　回复第36楼，@paperairplane　　回复第22楼， @天使爱好人 　　@失意怪阿姨哟 2楼
15:19:10 　　废话不说，上JB！！！ 　　　　这样看起来会不会更直观？？上图是个侧面看上去啊！！ 　　顺便跪求下减双下巴的方法！！自从长胖以后双下巴就没消失过啊啊！大头伤不起啊有木有！！！ 　　----------------------------- 　　楼主你这个图是为我画的吗啊？太TM形象了！不好意思看到这张图有点激动！ 　　我比你还悲剧，我还不到155cm，你有的毛病我全有，我还加上大脑袋和肥肥的长方脸，怎么样，你找到点安慰没？ 　　-------------------------- 　　@失意怪阿姨哟 31楼
22:52:11 　　亲～握个爪，么么哒～！可是大脑袋我也有啊！曾经就有人摸着我的头说像个篮球的形状！！而且我颧骨突起啊，别人笑起来...　　--------------------------　　这个我很蛋定地说我还真的有π_π请研究图二～腚两侧～～私以为这是腰粗才有的特征啊啊！！　　
　　回复第24楼，
@lamour0511　　@lamour0511
15:26:39　　要不要介么搞- -　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟
15:47:54　　我是很认真在问滴~~TT^TT　　-----------------------------　　@lamour0511
15:59:51　　哼 看我的跟你的比怎么样　　　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟
16:29:47　　这个，，亲。。这不科学啊！！　　-----------------------------　　@天使爱好人
17:18:02　　哭啊，我就是楼主的图+你的图...　　--------------------------　　@失意怪阿姨哟 33楼
22:57:06　　好啊好啊！今天我刚下定决心减肥，跳了一千下绳子，虽然后来肚子有点痛。。:( 可是我明天还要继续啊！听说每晚跳三千下，每周至少跳个四五晚，晚上少吃东西，瘦个十斤八斤木有问题的呀！！　　-----------------------------　　建好群， 欢迎一起减肥~o(╯□╰)o
　　@haner122974
16:15:01　　私以为真的是运动量的关系 我们同事也是这样 巴掌脸 腹部以上还比较瘦 就是肚子屁股和大腿胖 跟她一起运动了一段时间 虽然腿还没看出成效 但肚子有效果了　　-----------------------------　　@失意怪阿姨哟 19楼
16:39:13　　腿真的很难减啊啊！！感觉那些是超顽固脂肪！！我试过节食减肚子，效果还不错，起码三层变两层了。。因为我肚子肉松松的，应该还算比较好减的，就是不节制一段时间又反弹了。。你同事巴掌脸真好啊，会有视觉上看上去娇小的效果。。。我还大头双下巴。。嘤嘤嘤嘤嘤。。。。。　　-----------------------------　　但是巴掌脸也是双下巴，她很苦恼呢~而且脸会在视觉上觉得下半身更胖~~~~最近正在陪她跑步、散步减肥，期待有效果
　　回复第21楼，
@乔芮羽　　撸主，你是世上另一个我吗？？？我除了身高比你高3厘米，其他一样........但是，你好歹，小腿还细的............　　--------------------------　　@失意怪阿姨哟 30楼
22:49:24　　亲！小腿细有什么用啊！又不能穿短裤！而且还显得头重脚轻的感觉！毫无优越感啊π_π　　-----------------------------　　π_π
　　回复第38楼，@lamour0511　　回复第24楼， @lamour0511 　　@lamour0511 4楼
15:26:39 　　要不要介么搞- - 　　----------------------------- 　　@失意怪阿姨哟 8楼
15:47:54 　　我是很认真在问滴~~TT^TT 　　----------------------------- 　　@lamour0511 10楼
15:59:51 　　哼 看我的跟你的比怎么样 　　　　----------------------------- 　　@失意怪阿姨哟 14楼
16:29:47 　　这个，，亲。。这不科学啊！！ 　　----------------------------- 　　@天使爱好人 23楼
17:...　　--------------------------　　手机可以加扣扣群的吗～　　
　　@失意怪阿姨哟
我是来安慰你的。158，42公斤，到处细各种小，除了肚子！
　　回复第42楼，@桑ny　　@失意怪阿姨哟 我是来安慰你的。158，42公斤，到处细各种小，除了肚子！　　--------------------------　　安慰无效！快要比我瘦10公斤了呜呜　　
　　比你矮一点，我上半身超瘦，肉都集中在下半身啊，我男朋友估计是看我上半身太瘦，还不许我减肥！你好歹还腿细，我下半身和上半身不是一个级别的好么！
　　回复第44楼，@angelavirgo　　比你矮一点，我上半身超瘦，肉都集中在下半身啊，我男朋友估计是看我上半身太瘦，还不许我减肥！你好歹还腿细，我下半身和上半身不是一个级别的好么！　　--------------------------　　原来有很多JMS都是酱紫的～！为什么呢～难道都是天生的吗～　　
　　我一个同学的　　　　
　　回复第46楼，@快乐的小马甲2012　　我一个同学的 　　　　　　--------------------------　　爪机党看不到呐～这是神马　　
　　撸主不是一个人 我也差不多 160 101斤 上半身看起来蛮瘦的 但是大屁股和大粗腿啊 哭！
　　露珠，，握手　　
　　回复第48楼，@陪我去梦游吧　　撸主不是一个人 我也差不多 160 101斤 上半身看起来蛮瘦的 但是大屁股和大粗腿啊 哭！　　--------------------------　　大屁股大粗腿穿衣服很致命啊！π_π　　
　　回复第49楼，@好好生活的小lynn　　露珠，，握手 　　--------------------------　　亲～抱个　　
　　木有银理我吗π_π真桑心～自己顶吧。。先天大屁股粗大腿怎么破～呜呜呜呜～～～　　
　　楼主除了我身高160其它都和你一样，，看起来我像155的因为悲摧的五短身材。。现在明天睡觉前在车上踩自行车，听说可以减大腿。　　
　　娇韵诗瘦腹霜能帮你
　　回复第53楼，@姜片很辣　　楼主除了我身高160其它都和你一样，，看起来我像155的因为悲摧的五短身材。。现在明天睡觉前在车上踩自行车，听说可以减大腿。 　　--------------------------　　真的吗～这个应该要做很多个而且要坚持很久吧～～我现在在跳绳，可是又怕反而会令腿变粗～～我昨晚看见一个女生的照片，她和我一样高，只有七十几斤，看起来比我高不止一点点。。。　　
　　回复第54楼，@采图钉的小姑娘　　娇韵诗瘦腹霜能帮你　　--------------------------　　用过了，不知道为毛没啥效果，可能是没坚持。。？　　
　　回复第54楼，
@采图钉的小姑娘　　娇韵诗瘦腹霜能帮你　　--------------------------　　@失意怪阿姨哟 56楼
18:43:00　　用过了，不知道为毛没啥效果，可能是没坚持。。？　　-----------------------------　　怎么可能没效果。。我推荐好几个朋友用了最少都是减2CM的。。。你淘宝买到假货了吧。。
　　回复第57楼，@采图钉的小姑娘　　回复第54楼， @采图钉的小姑娘 　　娇韵诗瘦腹霜能帮你 　　-------------------------- 　　@失意怪阿姨哟 56楼
18:43:00 　　用过了，不知道为毛没啥效果，可能是没坚持。。？ 　　----------------------------- 　　怎么可能没效果。。我推荐好几个朋友用了最少都是减2CM的。。。你淘宝买到假货了吧。。　　--------------------------　　不是吧，这么有效，真羡慕你朋友～我香港专柜买的　　
　　回复第6楼(作者:@至今未初恋 于
15:35)　　楼主你不是一个人！我还不到155！！！小腿粗大腿粗大屁股！！想s.的心都有了！　　[来自And……　　==========　　初恋都还没，别急着想死　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规我是男生，身高178体重180斤，骨架大-中国学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
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我是男生，身高178体重180斤，骨架大
来源：互联网 发表时间： 12:20:53 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“我是男生，身高178体重180斤，骨架大”相关的问题，中国学网通过互联网对“我是男生，身高178体重180斤，骨架大”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:而其他地方都比较瘦没什么脂肪，希望各位运动健身达人能帮我出个主意。经测量大腿最粗靠近腹股沟处周长66cm！，谢谢，臀围108cm，腰围94cm，腰也很粗，多数裤子穿不上！因为骨架大所以一般看不出来体重有180斤，用运动的方法减掉大腿屁股的赘肉，作为一个男生屁股大腿那么胖很难为情，虽然体格挺壮但还是希望能瘦点，但大腿和屁股太粗了不好买衣服，具体解决方案如下：解决方案1：
2，你减的目的是什么，看上去也不胖，我身高178。男人屁股大，爆发力很强，不在于中看，多吃蔬菜兄弟。打篮球没用的，你和我的情况差不多，练手壁和腰。我有两个建议.主要是控制饮食。今年终于减到了170多了.不用减。另外.8，看你怎么选了。我觉得主要是中用，长期坚持。1。不信，体重，可以不用减的，去年也是183左右，少吃肉，你什么时候打篮球？如果不是，这样就协调了，大家说仰卧起座有用，打中锋位置就深有感触了，你每天早上起来做30个，会有效果的，是你朋友说你这样不协调
追问：解决方案2：
个部位的话好办，或者去健身房作骑车运动，去骑自行车，坚持一段时间，贵在坚持，多用点力，就能有效，每天骑一小时
解决方案3：
下蹲和高抬腿可以。但是很辛苦，贵在坚持！加油
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我屁股上的肉跑到大腿上了,现在屁股一点也不翘了,大腿反而粗了。。。
病情描述：
前面做了几天减肥操然后发现我屁股上的肉跑到大腿上了,现在屁股一点也不翘了,大腿反而粗了。。。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答3794条
医生建议：你好，你不要担心，你要能是心理作用，我建议你还是要坚持一段时间效果才好的，不有做几天就那么明显的。另外，要是严重的话建议使用溜溜牌减肥胶囊，它主要成份为左旋肉碱、丙酮酸钙、、山楂、香橼，每日3次，每次3粒。希望可以帮助你，祝早日康复！
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