，不仅仅是教游泳的。公众号：mengjue666。微信：mengjue333。
是很多年前的。&br&&br&有段时间，学校发了金施尔康，号称和二十一金维他差不多，每天吃一颗，补充营养强生健体什么的。恰好那时妈妈给我寄了三瓶成长快乐，有巧克力味的和哈密瓜味的，很好吃。于是我没有节制的一天吃好多颗成长快乐并且还坚持每天吃一个金施尔康。&br&&br&那时宿舍是筒子楼，一层只有一个厕所，破烂不堪。蹲坑的门都被拆掉了，平时我们拉屎只是拿一个桶挡着而已。大家都很习惯，尿尿的和拉屎的最多相互打个招呼也就安静的干自己的事情。&br&中午的时候我要尿尿，有个队友在拉屎。&br&当我尿出来的时候，吓了一跳，妈的都是血，颜色还挺深的，难怪痛痛的啊。&br&然后拉屎的队友也被我的尿色吓到了，也不知道当时他拉没拉出来，直接跑出去了，一边跑一边喊：有个傻逼尿血啦！他个傻逼尿血啦！！！&br&不过五秒，朋友们，整层楼的人都来了，呈半圆围着我，观看着我尿血。当时我尿到一半，想着赶紧停下来先憋着，等安静些再悄悄的来尿好了，却怎么也停不下来，真是神奇。于是只好继续当众表演尿血。一堆人在问，你这是怎么了？你怎么这么屌？要变身吗？尿血侠啊？&br&还有人觉得这样不太好，这么大一件事情，就只有我们3楼的知道，不够意思，上蹿下跳的使劲叫2楼和4楼的人来。&br&我尿完之后整个尿槽里全是血，由于是定时冲水，所以大家在我回宿舍躺下之后还在围观着的我尿并议论纷纷。&br&那种尴尬和僵硬完全掩盖不了尿血的痛，真是不错的体验。&br&&br&现在想来，还好当年还没有发展到人手拥有一部带摄像头的手机。&br&&br&&br&这个故事告诉了我，上厕所是一件很隐私的事以及不能因为药好吃就作死的吃。
是很多年前的。有段时间，学校发了金施尔康，号称和二十一金维他差不多，每天吃一颗，补充营养强生健体什么的。恰好那时妈妈给我寄了三瓶成长快乐，有巧克力味的和哈密瓜味的，很好吃。于是我没有节制的一天吃好多颗成长快乐并且还坚持每天吃一个金施尔康。…
&b&仰泳的换气没那么简单&/b&&br&&br&&br&总是听见有人说仰泳容易学，主要是换气简单。&br&在网上随意搜一下是这样的。&br&&img src=&/e71fef578d45_b.png& data-rawwidth=&547& data-rawheight=&589& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&/e71fef578d45_r.png&&&img src=&/a63f3be12423aaff6d2a3d_b.png& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/a63f3be12423aaff6d2a3d_r.png&&&br&恩...我们不能看到电视上那些钢琴家用手指猛烈的抽动那黑白按键而飘出来美妙的音乐就直接去学人家用手指猛烈的抽动。&br&在学习仰泳的过程中，掌握好脸朝上用鼻子吐气以来避免鼻子进水这个换气的技能是必备的，也没有那么简单，初学仰泳的时候谁知道什么时候水会没过脸？不要以为练习打腿时脸可以保持一直在水面上就可以小瞧或者忽视这个换气的技能，因为加上划手的练习后，手在空中移臂时，会导致整个身子的下沉，初学者是没有什么速度可言的，也就很容易脸没到水中。&br&如果碰上努力又笨笨的人，往往呛一脑子水还要死磕。&br&我们不能看到电视上那些运动员游仰泳时疯狂的甩着两个胳膊头部还稳当当的保持在水面上就直接去学人家疯狂的甩起两个胳膊。&br&&br&&br&&br&&b&自由泳的转头幅度&/b&&br&&br&为了效果，拿九次划手一次换气来举例子。&br&两个参照物为头和身体。&br&划手换气时头部转动的幅度其实比另外八次划手不换气时头部转动的幅度要小得多得多。&br&因为划手换气时头部不需要转太多甚至不需要转动，只需要跟着转体一起来就行了，而不换气时，手还在划，身体在不停的转动中，为了保持好头部的稳定，是得一直转来转去的。就像是眼睛死死的盯着镜子然后做转体运动一样。&br&&br&&br&&br&&br&&b&游泳为什么容易喉咙干&/b&&br&&br&这个问题，我思考了多年，前段时间终于知道了答案。&br&&br&&br&因为我们在游泳时，是不会吞口水的，一般都选择吐掉。&br&&br&那怎么办呢？&br&&br&&br&带水。&br&&br&&br&&br&&b&换气的技巧，都能在生活里找到影子。&br&&/b&&br&&ul&&li&有的人不会在水里嘴巴吐气，其实就和吹指甲油一样。&br&&/li&&li&有的人不会在水里鼻子吐气，其实就和擤鼻涕一样，只是别猛擤，小心真出鼻涕。&br&&/li&&li&有的人在水里由于紧张导致吐气很费力，是用那种「把手指放在离嘴巴很近的地方感受从嘴里出来的风却是冷的」的模式，容易由吐气不够进而导致假呼吸，其实我们是可以控制吸气和吐气的速度的，再不开窍，就叹口气吧，无论肺活量多大，叹口气总是可以把肺里的空气比较快速的吐出来。&br&&/li&&li&最难的，仰泳水下摆腰，脸对着天上，鼻子一直吐气可能也没有那么多气，这时可以皱鼻子噘嘴巴，把鼻孔的洞洞人为的弄到最小，当然还是不能完全的弄没，那怎么办？水还是要进鼻孔啊。这时就需要强行的堵住鼻孔，这个高深了。&br&&/li&&/ul&高深了吗？&br&其实就和拉屎用力时把脸憋涨得通红一边使劲用鼻子出气一边使劲不让鼻子出气一样。&br&&br&有没有给人一种「好会观察生活啊」的感觉~
仰泳的换气没那么简单总是听见有人说仰泳容易学，主要是换气简单。在网上随意搜一下是这样的。恩...我们不能看到电视上那些钢琴家用手指猛烈的抽动那黑白按键而飘出来美妙的音乐就直接去学人家用手指猛烈的抽动。在学习仰泳的过程中，掌握好脸朝上用鼻子吐…
谢莫名其妙的邀...&br&&br&&br&1，「还没有同居的时候男友就一直说想养哈士奇，所以同居的刚开始就买了哈士奇来养。 最近看到朋友家里养的小香猪觉得很可爱，就跟男友提出了想养猪的想法。因为以前高中宿舍里有三个女生的外号都是猪，我是其中一个，所以对猪有特殊的情感。但是他觉得猪很蠢，很脏，坚决不同意我的想法。&br&我觉得很受伤，他说养哈士奇就养了，但是为什么我想养猪就不可以？」&br&&br&因为，养狗有共识，养猪没有。而且他觉得猪很蠢脏什么的，题主应该从猪不蠢也可以不脏这个角度去说服他，努力产生共识。而不是问出一个没有根本关系的为什么养狗可以养猪不行，容易越讲越乱导致走火入魔。&br&而从「因为以前高中宿舍里有三个女生的外号都是猪，我是其中一个，所以对猪有特殊的情感。」这个生硬又牵强的理由可以看出题主想养猪是因为看见朋友的小猪觉得很可爱所产生的一个小冲动，难长久。虽然有大有小，但这个和养小孩道理差不多。&br&&br&&br&2，「他还说“两个人之间他赚的钱多，所以应该听他的，而且房子也是他家的，有种我就住自己的猪窝养猪。”」&br&&br&感情中，谈到大钱，就尽量冷静的好好沟通。闹情绪的时候把这个搬出来说，确实伤心。&br&但是从你们两个「感情算是很稳固」的事实出发，根据相对论来说，他说出这种话之前，你也应该说了差不多的话。正所谓无风不起浪。当然，风是你们两慢慢吹起来的。&br&如果他动不动就无风起浪，你们感情则不会进入「感情算是很稳固」的地步。&br&&br&吐个槽：这类感情方面的求问，得抛开情绪才行。如果描述不全面，则是披着求问的外衣在求安慰。就好像你的兄弟闺蜜跑到你身边问一堆感情上的问题，你苦口婆心地回答了3个小时，第二天发现，什么都没有改变。&br&&br&&br&3，「我真的很受伤，他以前都一直跟我说猪很可爱，我是他的猪宝贝。难道在他心里猪就一点都不可爱吗？我在他心里就是愚蠢恶心的吗？」&br&&br&他没有这个意思。题主在撒娇。&br&&br&&br&&br&&br&我突然想起我妈妈叫我狗仔子的那段日子...
谢莫名其妙的邀...1，「还没有同居的时候男友就一直说想养哈士奇，所以同居的刚开始就买了哈士奇来养。 最近看到朋友家里养的小香猪觉得很可爱，就跟男友提出了想养猪的想法。因为以前高中宿舍里有三个女生的外号都是猪，我是其中一个，所以对猪有特殊的情…
-&br&哈哈哈..&br&&br&首先，要记得，借钱出去的是大爷。 来，先跟着念三遍。 &br&&br&借钱出去的是大爷。 &br&&br&借钱出去的是大爷。 借钱出去的是大爷。 借钱出去的是大爷。 &br&&br&&br&&br&&br&&br&好。心态摆正了，下面进入主题。&br&&br&怎么借怎么还，要听大爷的。&br&&br&怎么个借法呢？别人我不知道，我是这样子的。&br&&br&1.说好一个具体的日期，到时间就还钱。我一般都让对方说，不要太离谱，半年之类我都行。&br&&br&2.到时间没钱，没问题，和我说一下需要延期多少天就行了，我很好说话的。一般给三次机会，延期三次。&br&上次我一个朋友延期超过三次，一打听，是奶奶病危了，那这有什么好说的呢，又借了一些出去。&br&&br&3.到时间没有主动还钱，也没有主动来和我说为什么不还钱的。我不管这是忘了还是装作忘了，是没钱不好意思开口想回避还是想耍无赖。心中默念三遍“借钱出去的是大爷”就充满力量了，直接去问。&br&当然，我不着急钱，会缓个两三天再去说，小咂，还钱！&br&如果态度好的话，有原因的话，不敷衍的话，那就算了，大爷不生气。&br&敢对大爷态度不好一个试试？大爷会把聊天记录和打款记录截屏发到朋友圈的！&br&但是注意，有力量的同时也要温柔，我会把这条朋友圈的信息设置为只有他一个人能看到，然后我再@他一下。&br&吓死他。&br&如果态度还不好呢？我们知道会有这样的人渣。你就两个手摸着自己的良心问问自己吧，这种朋友还交么？&br&换作我，这种人是亲人，我都不想认！&br&反正我是会把聊天记录和打款记录截屏发到各种朋友圈微博微信群QQ群腾讯新闻首页还有人民日报和新闻联播还有BBC什么的。&br&&br&以上是做法。&br&&br&&br&有的人就是喜欢JJYY，说一些什么 啊这么多年的朋友你居然这样子还那么多名堂我好伤心你走吧..的话。&br&借钱还钱，不要搭上情感，这是你我之间需要有共识的地方。&br&这个钱，我愿意借出来，这就是感情的体现，这就够意思了，要不去找一个路人借钱试试？&br&&br&&br&所以从道理方面，在我看来&br&1.要还钱了，没钱还，这没什么，却不好意思和大爷说，没一个交代，就这么一直拖着，这算是什么朋友。共患一点小难没那么难啦。身为朋友需要开导开导。&br&&br&2.要还钱了，总忘，三次机会用完，被大爷严重警告，还忘。永远顾着自己，不顾着别人，在没钱的时候想着找别人借钱，在有钱的时候想不起来还别人钱。这样的朋友，交上了，如果你钱多不在乎，我也没什么想法。如果你盯着这笔钱想他还，又不好意思开口，然后就自认倒霉自我安慰的说啊算了啦好歹是朋友一场啊什么的，我个人特别看不起这样的，爆怂。&br&三个字，就是干！教育好一个是一个，为世界做贡献。想想长征二万五，想想革命游击队，这点麻烦又算什么呢。&br&&br&&br&&br&当然啦，家里人不会这样子啦，都是自己人的钱。&br&&br&当然啦，500以下的，我基本都不会去问具体的还钱日期啦，也不会催，没了就没了呗~&br&&br&当然啦，不会借出去第二次500的了，实际上，借了我的钱，闭口不提，过了半年，像是没借过我钱一样，又跑来找我借钱，敢来我就敢敬你是条汉子。&br&即使是有什么特殊原因，要借钱，也把话说明白了。要不找路人去借去。&br&&br&&br&&br&其实这事没那么尴尬没那么难，敞开来说明白了，大家朋友依然是朋友，捏着藏着歪着扭着，他没钱还他不好意思说假装忘记，你想让他还钱不好意思说也假装忘记，怀疑素却在各自心中暗暗发酵，才是双方信任崩塌的原因吧。&br&&br&&br&&br&&br&好，为了防止有人找我借500块钱，先匿了。&br&&br&&br&&br&-
-哈哈哈..首先，要记得，借钱出去的是大爷。 来，先跟着念三遍。 借钱出去的是大爷。 借钱出去的是大爷。 借钱出去的是大爷。 借钱出去的是大爷。 好。心态摆正了，下面进入主题。怎么借怎么还，要听大爷的。怎么个借法呢？别人我不知道，我是这样子的。1.…
谢邀。&br&&br&除了泳池，我也在各个地方游过，但是从来没游过很干净的海水...所以问题的重点答不上来，抱歉。&br&&br&海里的话，我只在咖啡色的海里游过，戴着泳镜睁开眼睛都看不清伸出去的手，不戴泳镜那就是瞎了一样。即使是很干净的水，不戴泳镜在水中睁开眼睛，也跟戴了1500多度的近视眼镜一样，神马都是那样的模糊，所以我看电影电视剧里面，经常有人直接睁着眼睛潜下水找东西，并且还能找到，我真应该去&a href=&/question//answer/& class=&internal&&电影或电视剧中有哪些常识错误？ - 梦觉的回答&/a&里补一记。&br&&br&&br&河流的话，仔细一想，我也没有在干净的河流里面游过...所以体验和海中差不多。&br&&br&&br&泳池的话，在泳池为什么能鼓起勇气睁开眼睛游泳呢？因为，我小时候有一次去训练忘了带泳镜了，问教练怎么办。&br&教练说，这有什么的，下去。&br&一脚把我给踢下去了。&br&体验是，一开始，眼睛难受。游了一会之后，进入无敌状态，在水中把眼睛睁开超级大都不会难受了。但是闭紧眼睛，会有看了3小时电脑屏幕后那种酸痛感，这个状态一直持续到上水之后半小时，我估计会因人而异。而且眼白会充满血丝。&br&所以，睁眼游泳对眼睛肯定是有害的。&br&&br&&br&&br&好，下次有机会给大家讲讲我小时候去训练，忘了带泳裤的故事。&br&&br&&br&&br&-
谢邀。除了泳池，我也在各个地方游过，但是从来没游过很干净的海水...所以问题的重点答不上来，抱歉。海里的话，我只在咖啡色的海里游过，戴着泳镜睁开眼睛都看不清伸出去的手，不戴泳镜那就是瞎了一样。即使是很干净的水，不戴泳镜在水中睁开眼睛，也跟戴…
谢邀。&br&&br&“是国家荣誉重要还是个人身体重要？”&br&&br&个人身体，看个轻重。什么皮肤擦伤啦，脚趾头碰到啦，脑袋被门夹肿啦，能坚持就坚持。&br&心脏有问题，那有什么办法？难道游着游着死掉了，光荣殉职，是吧？很爽吗？&br&&br&国家荣誉，看个大小。这次是拿到过冠军了，如果是冲击历史性的一幕啊国家只有你一个人啦什么的，冒着有心脏病的风险，冲一下，也不是不可以。不行了，就赶紧停下来。&br&&br&肯定是身体重要，在能保重身体的情况下，两利相权取其重 两害相权取其轻。&br&&br&&br&还有一点希望大家知道的是。&br&运动员一年到头的训练，冲击着自己身体的极限。可不是为了锻炼身体，因为已经练到损伤身体的程度了。&br&是为了比赛，拿名次，释放自己的能量给大家看，为了自己，和自己看重的一切。由于国的体制，运动员是被国家养着的，所以还要默认的为国家争光。&br&&br&所以，没有运动员是会拍脑袋就放弃比赛的，刘翔是，孙杨也是。&br&&br&顺道说一下，我不太喜欢孙杨...我比较喜欢宁泽涛。
谢邀。“是国家荣誉重要还是个人身体重要？”个人身体，看个轻重。什么皮肤擦伤啦，脚趾头碰到啦，脑袋被门夹肿啦，能坚持就坚持。心脏有问题，那有什么办法？难道游着游着死掉了，光荣殉职，是吧？很爽吗？国家荣誉，看个大小。这次是拿到过冠军了，如果是…
-&br&&b&版权声明:&br&本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。&br&&br&未经作者授权，禁止转载。&br&&br&p.s. &br&为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&br&谢邀。&br&&br&题主问的应该是从客观上来讲，是不是有人怎么样都学不会游泳。&br&&br&&br&首先&br&抛开植物人，高位瘫痪，渐冻症，精神病等控制不了自己身体或思维的那类来讲。 &br&&br&&br&&br&&b&任何人，都能学会游泳。 &/b&&br&&br&&br&&br&觉得自己学不会，无非是给自己的机会不够多，决心不够大，看到别人几下能游好，看看自己，觉得毫无希望。 还到处找客观原因来当借口。&br&这种程度的欲望，学不会是当然的。 &br&&br&不妨这样来想一下，有这么一份工作，给你5年时间，一年5000万，工作内容就是学会游泳就行了，其它的时间想干什么就干什么。&br&详细点来说，能轻松的游个100米就行了。泳姿不限，时间不限。
&br&&br&你来告诉我，你摸着你的良心，来，两个手都摸着，告诉我，你接受不？ &br&&br&&br&都能学会的，绝对能学会，死活能学会，超级能学会。&br&只是有的人容易一些，有的人难一些，但这本是世间常理，并不能拿来当借口。&br&&br&&br&问问自己，到底有多想学会。&br&&br&&br&&br&其次&br&找到方法很重要，这个讲起来就复杂了。也就是游泳教练的价值所在。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么分步骤教旱鸭子游泳？ - 梦觉的回答&/a&&br&&blockquote&&b&教别人游泳，是一个根据他人学习游泳时的具体情况，来把游泳教学步骤为其无限分解的过程。&br&&/b&&/blockquote&我正打算做一件这样的事情，把我所知道的问题，全部细写出来，以至于有人来问游泳问题时，我可以一个链接搞定。&br&有生之年！&br&啊~&br&&br&&br&-
-版权声明:本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。未经作者授权，禁止转载。p.s. 为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。谢邀。题主问的应该是从客观上来讲，是不是有人怎么样都学不会游泳。首先…
碗里的米饭吃得一粒不剩。
碗里的米饭吃得一粒不剩。
-&br&&b&版权声明:&br&本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。&br&&br&未经作者授权，禁止转载。&br&&br&p.s. &br&为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。&/b&&br&&br&&br&&br&谢邀。&br&&br&有没有必要找教练，自己练着试试就知道了。这里主要说一下，对于成年人的一对一，我的建议。&br&&br&&b&前提是，一定要有安全意识，所以这个建议的对象不包含18岁以下的未成年人。&/b&&br&&br&不一定每次去泳池都找教练上课。&br&&br&举个例子。第一次上课，学习换气，小易有点怕水放不开上手慢。那么问题来了，下次去泳池，是自己练习，还是继续找教练上课？&br&&br&我们选择继续找教练上课。小易练习了一节课，虽然有点进步，还是没有学会连续的换气，而且漂浮也因为紧张，没有学好。而在这一节课中，教练该讲的技术动作都讲了，这东西，理论懂到天崩地裂的境界，也得练习不是？于是教练就看着小易练习，偶尔说几句“加油~”、“好多啦~”、“休息一下吧~”之外百般无聊，但是又鉴于小易是初学者，不会游，坚持着在水中泡着，给他多点安全感。&br&慢慢的，小易发现教练的表情中有点憋尿的痕迹。&br&下次去泳池，是自己练习，还是找教练上课？&br&&br&我们选择自己练习的话，怎么知道练习什么呢？&br&这就是需要提前做好准备的地方了，上课时把动作细节问清楚，也可以让教练做示范动作，甚至可以拿手机啊相机啊什么的拍下来。然后自己练习，不恰当的地方，教练指出来，自己练习的时候就需要避免。每一次呛水都是有原因的。自己练习的时候，也可以请他人拍下来，看看哪里不对。也可以上网看看视频参考。&br&&br&所谓师傅领进门，修行靠个人。&br&&br&自己练习，要在浅水区。实在是害怕的话，下水前和救生员说一下，救生员会特特注意的。&br&&br&&br&这样一来至少有两个好处：&br&1.省钱，因为你每次练习都是在课程上的话，消耗的课时就多了。&br&2.心理负担少，你练习50次，上了10节课，学会了，别人问你，你可以说，我就学了10课啊。而不会有那种，“我都学了20节课了，怎么还不会，我肯定特别笨”的想法。&br&&br&需要注意的地方还有，提前和教练说好上课时间。&br&特别是夏季，特别是暑假，游泳教练的时间都排得满满当当的，特别不爽放鸽子的学员。占着茅坑不拉屎其实没什么，但是门外有一堆屎急的人等着，好意思么？&br&可以先和教练说好，比如一周可以去游五次，那就一周跟教练两次，自己练习三次。&br&&br&&br&&br&希望各位学得愉快~&br&&br&&br&-
-版权声明:本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。未经作者授权，禁止转载。p.s. 为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。谢邀。有没有必要找教练，自己练着试试就知道了。这里主要说一下，对于成…
-&br&谢邀。&br&&br&对题主的几个建议：&br&&br&1·虽然并不是每个泳池都会有女教练，但总会有的，找一找。&br&&br&2·游泳教学中，肢体接触并不是必须的。&br&&br&3·说到底，这其实是一个恋爱的问题而不是游泳教学的问题。&br&我很是能理解题主男朋友，如果题主理解不了的话，可以想象一下。&br&假如你男朋友去找一个女教练学游泳一对一，你男朋友还晕水，因此需要上好多节课，并且，偶尔会和女教练有肢体接触。&br&假如此时你不同意，你男朋友觉得你把女教练想得太那个啥了，人家既然靠这个吃饭，总有职业操守吧，况且教练每天得见多少学游泳的男生，哪有心思想歪。（这段话怎么改出来的效果怪怪的...）&br&你男朋友多说几句呢，你就很不开心地说“随你吧！”&br&如果你男朋友执意要去，你也没办法，但你男朋友不想因为这个事影响关系。&br&并且还跑知乎上来提问。&br&&br&题主你来告诉我，你摸着你的良心，来，两个手都摸着，告诉我，你介意不？&br&&br&&br&感情是双方的互动，对方又不是siri，随你怎么着都行。&br&&br&&br&所以我的第三条建议是，要不等分了手再学，要不等结了婚再学，要不然自学。（看我的回答啊！我写了一些游泳教程的啊！还不是为了普及游泳！）&br&&br&&br&&br&&br&另外，我说一下我对女学员的游泳教学观。&br&&br&我只说我。&br&&br&&b&我很讨厌教身材好又穿得少的女性初学者。&/b&&br&&br&原因如下：&br&教初学者，教练是需要下水的。&br&下水是需要穿着泳裤的。&br&泳裤大多是紧身的。&br&身为一个性取向是异性，身体又那么正常的一个老伙子，对方是一个年轻的姑娘还好，穿的少但是身材很差，那也还好。&br&遇上身材好又穿的少，反正我是不敢想，赶紧把全身的注意力集中在教学上，真是一纳秒也不敢松懈。每次上完课，大脑都变得不甜了。我为什么要这样？&br&&br&因为，想太多，鸡鸡会硬的啊！（话说我真的不知道为什么 &a data-hash=&9f5cc55c6fb05& href=&///people/9f5cc55c6fb05& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@申公子& data-tip=&p$b$9f5cc55c6fb05&&@申公子&/a&能想那么多，（）（）还不（）...）&br&&br&紧身泳裤+硬起来的鸡鸡，大家可以想象一下这个组合所呈现出来的效果，气氛会是多么的尴尬，尴尬得我都想去买十万块钱股票了。&br&&br&可是又能怪谁呢？&br&&br&这也是喜欢或者想要穿着比基尼来学游泳的女同胞们需要思考的问题。&br&&br&&br&&br&&br&如果实在是不想浪费每一次秀身材的机会，愣是要穿比基尼来学游泳，敢约在早上6点，中午12点这些泳池一个人都没有的时间段吗？&br&&br&&br&&br&&br&敢的话，我敬你是条汉子！&br&&br&&br&&br&-
-谢邀。对题主的几个建议：1·虽然并不是每个泳池都会有女教练，但总会有的，找一找。2·游泳教学中，肢体接触并不是必须的。3·说到底，这其实是一个恋爱的问题而不是游泳教学的问题。我很是能理解题主男朋友，如果题主理解不了的话，可以想象一下。假如你…
-&br&&b&版权声明:&br&本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。&br&&br&未经作者授权，禁止转载。&br&&br&p.s. &br&为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&br&谢邀&br&&br&先上浮力公式&br&&p&F浮=ρ液gV排液&/p&&p&翻译过来就是&/p&&p&F浮:液体给浸入物体的浮力=ρ液:液体密度
g:重力加速度
V排液：物体排开液体的体积（物体浸入液体部分的体积）&/p&&br&&br&根据浮力计算公式来看，&b&一旦水的深度，能淹没整个人体，那水深水浅就和浮力的大小没有关系了。&/b&（严格来说，不同泳池的水，密度也是不一样的，但是差距极其微弱，在这里就忽略掉算了。）&br&&br&那么为什么好多人会有这种水深浮力大的错觉呢？&br&&br&&br&参照物发生了变化。&br&&br&&br&参照物就是池底，从浅水到深水，我们浮还是那样浮着，但是池底离我们越来越远，于是幻觉就出现了...&br&浅水区的感觉：池底离我这么近，哎呀呀呀呀呀我要沉到底啦！~&br&深水区的感觉：咦~池底离我那么远，我浮得好高啊~&br&&br&但是注意，浮力会变大的错觉，是能作用于心理的。可能会带给你一些好的感受，接受就是了。人生这么艰难的。&br&&br&&br&&br&思考题&br&如果真的是水越深，浮力越大，那你在一万米深的水中游泳，是不是一跳下去就浮在空中了？&br&&br&&br&-
-版权声明:本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。未经作者授权，禁止转载。p.s. 为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。谢邀先上浮力公式F浮=ρ液gV排液翻译过来就是F浮:液体给浸入物体的浮力=ρ…
-&br&&b&版权声明:&br&本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。&br&&br&未经作者授权，禁止转载。&br&&br&p.s. &br&为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。&/b&&br&&br&&br&谢邀&br&&br&&a data-hash=&02adb95904e& href=&///people/02adb95904e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@越方凝& data-tip=&p$b$02adb95904e&&@越方凝&/a& 在这个问题下回答道：&br&&img src=&/36a555b33c26dfff8b7777_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&64& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/36a555b33c26dfff8b7777_r.png&&图中内容来自&a href=&/question//answer/& class=&internal&&游泳池里为什么一定要有深水区？ - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&&br&在下面的评论中，他又说了：&br&&br&&img src=&/1f93bff8d4e434cdcfe4106a_b.jpg& data-rawwidth=&543& data-rawheight=&226& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&543& data-original=&/1f93bff8d4e434cdcfe4106a_r.jpg&&&br&事先说一下，游泳三大阻力。&br&&img src=&/a82f3b883c39cb5f4d2dc9_b.png& data-rawwidth=&457& data-rawheight=&82& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&457& data-original=&/a82f3b883c39cb5f4d2dc9_r.png&&越同学所说的 “水波阻力“ 是 波浪阻力。&br&&br&&br&其实我也不具备相应的知识背景，但是我具备相应的经验和丰富的体验，所以好想谈谈我的看法。&br&&br&并不认同“水深阻力会减少，因为水波回弹会对人产生阻力”这一说法。&br&&br&今天我还在泳池试了试，潜到池底，手用力把水往池底打，事实是不会有力的回弹。而且水波碰到池底是会向四周散开的，这个实验有兴趣的可以做做。如果池底有沉淀物，看起来会更加明显。&br&这是事实上的不符合。&br&&br&其次，有一个逻辑，大家可以想一下。&br&假设有这个水波回弹阻力。那么在游泳时，能造成水波弹池底再反弹最有效的姿势是水下蝶泳腿，能达到这个技能并且在意这个水波回弹阻力的人，必定是有一定水平的。&br&那么问题是，一个具有一定水平的游泳者，在水下摆一次蝶泳腿，有可能会出现在原地不动，而等着水波回弹的阻力影响到自己吗？&br&有两个事实说明不可能：&br&1，水下摆一次蝶泳腿，此泳者不可能不会往前移动。&br&2，如果没有移动，是没有水波阻力可言的。&br&想要成立这个假设，除非...这个水波回弹的力是能跟着人走的...&br&&br&&br&以上，是我的观察到的一些事实所推想出来的，欢迎各位朋友前来探讨。&br&&br&&br&&br&下面答题...&br&&br&其实主要是为了满足群众不同的需求啦...&br&&br&还有，在放干池水，做清洁的时候，平底的泳池还得把残水扫进排水口，而斜底的泳池，虽然排水口不在深水区的最边上，但是深水区中最深的地方，还是排水口，所以，你懂？&br&&br&&br&-
-版权声明:本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。未经作者授权，禁止转载。p.s. 为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。谢邀 在这个问题下回答道：图中内容来自
-&br&&br&大梦谁先觉，平生我自知。 &br&&br&曾用名，爷爷取的，来自《三国演义》里诸葛亮睡醒的一首小诗。&br&真的取得很好，特别是后两句，草堂春睡足，窗外日迟迟。特别写实。&br&&br&我真的很爱睡觉。&br&&br&-
-大梦谁先觉，平生我自知。 曾用名，爷爷取的，来自《三国演义》里诸葛亮睡醒的一首小诗。真的取得很好，特别是后两句，草堂春睡足，窗外日迟迟。特别写实。我真的很爱睡觉。-
-&br&&b&版权声明:&br&本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。&br&&br&未经作者授权，禁止转载。&br&&br&p.s. &br&为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。&/b&&br&&br&&br&谢邀。&br&&br&这个回答是针对成年有游泳基础且自学的情况来的。&br&&br&不会蛙泳或者没有基础，没关系，照例甩链接，希望会对朋友有帮助。&br&1.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样快速有效地学习游泳？ - 梦觉的回答&/a&（这个是练习换气，漂浮和蛙泳的）&br&2.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何学习踩水？ - 梦觉的回答&/a&&br&&br&一个问题问学会了蛙泳的朋友。&br&会了蛙泳后，除了自由泳就没有其它的练习了吗？&br&&br&我费了些劲，以 自己问 邀请自己 自己答 的方式，写了一些过渡的练习，希望对朋友们有些帮助。&br&3.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&人们练游泳的时候，到底该练习什么？ - 梦觉的回答&/a&（这个主要是讲会蛙泳后，想练自由泳前，中间还需要练些什么。）&br&4.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在游泳运动中经常提到的水性是什么？如何练习？ - 梦觉的回答&/a&&br&5.&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在游泳运动中经常提到的水感是什么？如何练习？ - 梦觉的回答&/a&&br&&br&自由泳可是比蛙泳难上手得多哦，而且游好看点的难度也比蛙泳大一截。原因之一，自由泳动作是连贯的，不像蛙泳动作有个漂浮停顿的阶段。稳定性需要靠自己大量的练习才能得到提升。还有换气的原因，自由泳是转头换气，嘴巴比较贴着水面，刚刚开始练习的时候很多人因为害怕呛到水或因为习惯动作，不自觉的把头抬起来。而且不熟练的话，确实是容易呛到水，这也增加了自由泳的难度。&br&但好处是，自由泳与仰泳甚至蝶泳技术动作上是相通的。&br&&br&考虑到来这里的大部分人，是自学，我想了很久，决定换一套教学方式，先来整体动作，让人有个整体动作的概念。再练部分动作，部分动作练好再往整体动作上套。每个部分我都尽量写出 动作的不同阶段的&b&练法，&/b&下面再贴个视频，然后写出动作需要&b&注意&/b&的地方。这样就能看着视频里的动作来套入注意事项啦。&br&&br&我这个练法称为“囫囵渐进练习法”。&br&&br&&b&〇，囫囵游&/b&&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XODkzNTU1NTY0.html%3Ffrom%3Dy1.7-2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/4DF7C4CB4AF00F98554DD4ACE17-DC85-D2AD-45C5-529F52C09550&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳囫囵游—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XODkzNTU1NTY0.html?from=y1.7-2&/span&
&/a&&br&&br&注意&br&1.手真的全程要伸直，一点都不要弯，空中移臂时也不要弯，这是为了避免手往后划完水会不自觉的先往前移动小手臂。在水中划水的时候，手掌对着后面划。&br&2.空中移臂的时候，身体稍微转动一下，至少把在空中移臂那一边的肩膀给露出水面来一下下，&br&但是转动身体的时候，脑袋还是埋在水中不动。①眼睛看着池底。②下巴尽量去贴着脖子。③头顶对着前方。这三个描述的时同一个头部动作。&br&3.身体不要左右摆动，而是要左右转动。&br&&br&我的朋友，只要你照着视频上那个动作做出来，谁人能说，这不是自由泳！&br&当然，要游得好一些，就要分细一些，以上动作只是重在体验，我们还是要来一一练习的。&br&自由泳分为：&br&&br&&b&一，自由泳腿&/b&&br&&b&二，转体展肩+转头换气&/b&&br&&b&三，划手&/b&&br&&br&一个一个来，好好的练习，不要急，光这些练习，只要练累了，也是能减肥的。&br&&br&&br&&b&一，自由泳腿&/b&&br&&br&要说自由泳腿的诀窍是什么，那就是多练习，专业队的训练课打腿练习是必不可少的，这样想一想，会不会平衡一些呢？&br&&br&当然，先知道怎么练很重要，这里会啰嗦一些。&br&&br&先来谈一个问题。&br&我们打自由泳腿时，腿究竟是 绷直的 还是 弯着的，这不只是一个取向问题。教游泳的大都会说自由泳腿不能弯，要绷直打腿。可会有许多许多学员问，教练，我明明看见别人打腿的时候腿弯了呀。&br&&br&那么滴，问题来了。&br&自由泳腿，究竟是直的还是弯的？&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI1NjQ0MDUyMA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/5732445FCA600FE1F-EFA3-24E1-36CE-082AC158307A&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳腿错误示范—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI1NjQ0MDUyMA==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&那么滴，自由泳腿到底是个什么样的动作呢？&br&首先，大腿带着小腿走。&br&腿往上时，大腿抬起来，小腿不需要用力。&br&腿往下时，大腿先用力，小腿加速发力，整条腿像鞭子一样，踢出去，像是踢球，又像是甩拖鞋。动作做完时，腿是伸直的。&br&然而这还不够，所谓的鞭状打腿，而且是连续的鞭状打腿，有这么几个特点：&br&&b&1.近端永远比远端要提前一步走。主要表现于，&/b&&b&小腿往下快踢直时，大腿已经往上开始抬起了。&/b&&br&&b&2.越近端越慢，越远端&/b&&b&越&/b&&b&快。&/b&&br&&b&3.&/b&&b&越&/b&&b&近端控制着，&/b&&b&越&/b&&b&远端放松着，脚踝是一直放松着的。（仰泳腿的话，脚掌要绷直，因为需要下压。）&/b&&br&这里近端指的是大腿，远端指的是小腿。&br&连续快速的抽鞭子是怎么个抽法？（视频中会有慢动作）&br&&br&自由泳腿容易卡壳的地方是，往上，小腿放松的，抬大腿。&br&抬腿时，大腿不动，直接把小腿翘起来，犯这个动作错误的学员多到我一度失眠。&br&&br&这个对一些人来说很容易上手，对另一些人来说难得飞起。为了这一难题，我决定，先练习抬腿，再练习发力，再然后才是连贯着的自由泳腿。&br&建议你们先试试自己自由泳腿打得怎么样，别跟着练了半天发现自己原来是容易上手的那一类，能跳级，就跳级。&br&&br&&br&&b&阶段一，上.抬大腿&/b&&br&1.趴在躺椅上，膝盖以下完全放松，两条大腿分别抬起，一上一下，注意用腰背和臀部肌肉的力。&br&还可以慢慢加快，好好体会体会。&br&2.坐在泳池边上，膝盖以下基本放松，两条大腿分别抬起，抬起时，膝盖会弯，稍微控制一下，不要弯成90°就好了。&br&3.上半身趴在泳池边上，同1。&br&4.下水，双手扶池边，手伸直低头，仍然主要是大腿上下动，小腿不要那么的放松了，不用力的跟着大腿走就好。而大腿对小腿要有一种，把你往下甩了就跑，真刺激，的感觉。&br&这个练习名称是，动起鸟你滴大腿来~&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI1OTczNDM1Mg%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/FC00FD56-2842-BEED-61B6-2D0B8E78BB43&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳腿：1.动大腿—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI1OTczNDM1Mg==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&&br&&b&阶段二，下.鞭打腿&/b&&br&双手扶池边，手伸直低头。先抬腿，再狠狠的往下踢，这时小腿得使劲，加速下踢，近端慢，远端快，力量越大越好，踢出来的水花越大越好。得记得是鞭状打腿，不要腿已经踢直了，还用力往下，因为这时腿已经僵直，没什么力了。&br&抬头换气腿也不能停。&br&这个练习，好好的体会一下踢水的感觉，记得小腿踢直时，大腿已经往上抬。&br&慢慢加快频率，控制好脚掌上下的幅度，不要出水面多了，恰好在水面是最好的。&br&频率加快后，身体可能会有些晃，尽量稳住就好。&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI1OTczNDc5Ng%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/578874AAB2A00F9-DECF-9159-EDCE-3399AEE508EF&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳腿：2.鞭打腿—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI1OTczNDc5Ng==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&&br&&b&阶段三，自由泳腿的练习&/b&&br&此时扶着池边打腿已经没什么问题了，下面说几个练习方法。&br&1.拿着漂浮板踢腿。在深水区，身体立起来，踢腿。&br&2.冲刺踢腿，直接一口气火力全开，看看自己能踢多远。&br&3.在深水区，身体立起来，踢腿。&br&4.扶着池边，漂浮起来，吸气低头，双手用力推开池边，使劲打腿，打回池边后，抬头→吸气→低头，双手用力推开池边.....如此循环。在深水区，身体立起来，踢腿。&br&5.即使在动作没问题后，也要经常练习间歇游和变速游。如果想游得好的话。&br&&br&在这里示范一下练习3和练习4。&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI2MTY5MjE1Ng%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/57C32FB4EED1B00B-5A96-B&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳腿：练习3和练习4.—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI2MTY5MjE1Ng==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&再说一次，打腿的练习基本上是每一堂课都会有的，即使是专业游泳运动员。所以要多练习。&br&&br&&b&※自由泳腿在囫囵游中的应用&/b&&br&动作还是那个动作，但是在游进时，注意力放在打腿上。&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI2NjA5ODgwMA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/500F98554AFB1CBBC-388B-C62D-917B-9B2F9EAA51FF&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳腿在囫囵游中的应用—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI2NjA5ODgwMA==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&&br&我比较懒，一般放松游或者长游，我是一次腿一次划手的配合，上面视频大约是三次腿一次划手，也可以试试更多的，找到一个自己的节奏就好。&br&&br&&br&&b&二，转体展肩+转头换气&/b&&br&&p&先说转体展肩。&/p&&p&转体在自由泳中是个能充分利用上躯干核心力量的技术动作，在囫囵游中提到一下。说我们要转动不要摆动，那么先区分一下左右摆动和转体。&/p&&p&大家都知道我表述一向很直接。&/p&&p&转动是脑袋、屁股、脚 始终在一条直线上，就像是拿个铁棍，强行从肛门进，从头顶出，然后像烤乳猪一样不停的转动，就像这样子。&/p&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTc1NTQwMjAw.html%3Ffirsttime%3D0%26amp%3Bamp%3Bfrom%3Dy1.9-4& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/BF9E0EB0B9AFB0CE-57E8-690E-10D4-B7ECC130CC98&&&span class=&content&&
&span class=&title&&天才烤乳猪的方法—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTc1NTQwMjAw.html?firsttime=0&from=y1.9-4&/span&
&/a&&br&&p&当然，并不是像烤乳猪那样转圈圈。&/p&&p&摆动是脑袋和脚还在直线上，而躯干并没有铁棍穿过，于是一动起来就左右摆。&/p&&p&练习起来，重点就是手往前伸，当整个手伸直了，还要往前伸，这时就只好动肩膀了，所以又说是展肩。像是这样。&/p&&br&&p&伸直手（手没有碰到前面的墙）&/p&&img src=&/ceb1cf7d9fa627b5ae96e1edc7c3f6fd_b.jpg& data-rawwidth=&547& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&/ceb1cf7d9fa627b5ae96e1edc7c3f6fd_r.jpg&&&br&&p&展肩（手碰到了前面的墙，两个肩膀从一左一右变成了一前一后。）&/p&&img src=&/ccaed15fbca708_b.jpg& data-rawwidth=&539& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&539& data-original=&/ccaed15fbca708_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&&b&转体展肩的陆上模仿练习&/b&&/p&&p&&b&阶段一，站立转体练习&/b&&/p&&p&准备动作，站在墙前面，一手前伸，一手放松。&/p&&br&&p&1，前手拼命往前伸，伸到肩膀大概能碰到脸，注意别歪成往左右伸了。&/p&&p&2，恢复准备动作即可。&/p&&br&&p&注意，前手浮空，距墙约转体展肩后手指恰好碰到的位置，此时数1数2动作，前手手指要能碰到正前方的墙。由于要求动作过程不能抬头，怎么知道自己碰到的是不是正前方的墙呢？可以拍视频啊，或者手上弄点水啊，自己想办法吧。&/p&&p&不要只练习一边哦~&/p&&br&&br&&b&阶段二，站立&u&转体+双手囫囵划&/u&配合练习&/b&（重点在转体）&br&准备动作同阶段一一样，站在墙前面，双脚并拢，一手前伸，一手放松。要双手交换着练习，一边一次，把手像囫囵游中那样，抡起来。身体基本没有静止的时候，一直在左右左右的转动，专注于双手的展肩动作就好。&br&这个具体就看视频吧，练习的时候，把肚子，腰绷紧一点，有一种很有力量，能控制一切的感觉。&br&&br&&br&&b&阶段三，趴腰前后手转体练习&/b&&br&准备动作同阶段一差不多，站在墙前面，双脚并拢，一手前伸，一手放松。要加上低头趴腰的动作。也是只练一边手，再练另一边手。&br&&br&站直的&br&&img src=&/d1aaca2465dab4a9e058a19d_b.jpg& data-rawwidth=&463& data-rawheight=&294& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&463& data-original=&/d1aaca2465dab4a9e058a19d_r.jpg&&&br&低头趴腰的&br&&img src=&/eef3dc131e69ce3edeec9_b.jpg& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&203& class=&content_image& width=&388&&（原谅我的老腰...）&br&&br&&p&1，前手拼命往前伸，伸到肩膀大概能碰到苹果肌和耳朵中间那一块皮肤，注意别歪成往左右伸了。前手前伸了，后手自然也就往后伸了。保持好躯干的中线。头仍然低着，目光仍然略垂直的盯着地上。&/p&&p&2，恢复准备动作即可。&/p&&br&&br&&b&阶段四，趴腰&u&转体+双手囫囵划&/u&配合练习&/b&&br&准备动作同阶段三一样，站在墙前面，双脚并拢，双手前伸，要加上低头趴腰的动作。手一边一次，把手像囫囵游中那样，抡起来。身体基本没有静止的时候，一直在左右左右的转动，专注于双手的展肩动作就好。&br&&br&&p&在陆上的动作练习，就是给大家一个动作的概念，并不需要苦练，但是发现前手往前伸直会向左或右歪的朋友要注意了，一定要练好才行。&/p&&br&&br&一直为我拍摄的好朋友也出镜了哟~&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI3MDY1NTA3Ng%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/58C35C8DB09E9EA-1A9E-1F0F-A65F-ADE&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳：转体陆上练习。—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI3MDY1NTA3Ng==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&&br&&br&&b&接下来讲转头换气。&/b&&br&自由泳的换气之所以难掌握，转头换气这个动作比较难占了很大的因素。为什么难呢？是因为这个转头换气根本就是一个反人类...也不说是反吧，总之是一个人类陌生的动作，我们在陆地上生活那么长时间，谁人会侧着脑袋呼吸啊。&br&（教练，我平时就是侧着睡觉的。）&br&......&br&这点需要强制的去练习来克服。&br&&br&还有一点，转头换气是要求脑袋有大概一半是在水面下的，这对于初学者来说明显是个非常危险的动作信号，导致会把头抬起来的心理过程大概是这样：一想着换气时嘴巴离水面那么近就好害怕呛到水，于是情不自禁的抬起了脑袋。&br&这个需要在转头换气前的一瞬，加速，不管是打腿还是划手。&br&&br&第三点，很多初学者朋友仔转头换气的时候害怕身体会沉下去，所以游不好。这一点除了上面说的会情不自禁的抬头所导致之外，还有一个原因是，转头换气本来就会导致身体下沉一点点。本质原因倒不是脸大脑袋沉，是因为转头换气的时候，手正在空中移臂，你的一部分出了水面，你的其它部分就会往水下沉一点点。有人说：哎，教练，为什么我不转头换气的时候就没下沉的感觉呢？&br&思考题哈，欢迎大家踊跃发言~私信也行~&br&&br&&br&&b&转头换气的陆上模仿练习&/b&（基本就是在转体展肩练习的基础上加一个转头的动作。）&br&&br&&b&阶段〇，猛烈的钻头！&/b&&br&为了简单快速有效的了解转头到底怎么样转法，可以尝试一下这个练法：&br&双脚一前一后，低头趴腰，头顶顶着墙，双手背着。&br&1，脑袋随着身体转动约90度。&br&2，复位。&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI3MDY2MzkyOA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/58CFDF8D-3D87-1B5C-7C607&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳：陆上转头换气练习。（猛烈的钻头！）—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI3MDY2MzkyOA==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&&br&&b&阶段一，趴腰前后手转头换气练习&/b&&br&准备动作同转体展肩的阶段三一样，站在墙前面，一手前伸，一手后伸。要加上低头趴腰的动作。头顶对着正前方，也就是前手手指的方向。&br&&br&&p&1，前手拼命往前伸（展肩），同时脑袋往后手方向转过来（例：左手放在后边，脑袋就往左边转）。动作做完，肩膀大概在耳朵这一块。&/p&&p&2，恢复准备动作即可。&/p&&br&&br&&b&阶段二，趴腰&u&转头换气+单手囫囵划&/u&配合练习&/b&&br&加上单划手，但是练习的重点仍在转体和换气。&br&准备动作和上面差不多，不同的是双手都放在前面。&br&&br&1，一手后划，一手拼命往前伸（注意手肘不要弯，手指的方向不管对着前面还是后面，方向都要正，不要斜的。），同时脑袋往后手方向转过来（例：左手放在后边，脑袋就往左边转）。动作做完，肩膀大概在耳朵这一块。&br&2，复位，后面的手是从侧上方回到前面，移动过程中也得伸直。&br&&br&&br&&b&阶段三，趴腰&u&转头换气+双手囫囵划&/u&配合练习&/b&&br&加上双划手，重点不变。身体基本没有静止的时候，一直在左右左右的转动，专注于双手的展肩动作就好。&br&&br&&br&&br&&b&接下来是水下练习&/b&&br&水下练习，转体和换气就不分开来练啦。&br&&br&&b&阶段〇，单手趴池边（深水站不稳）或 单手扶池边（浅水能站稳）&/b&&br&动作请直接看视频，需要注意的地方仍然是头部转过来的位置，大约要有一半脑袋在水中，尽量保持转动的幅度不要大于90度，换气依然是先呼吸再吸气，动作可以先慢一点，再慢慢加快。很多人问我换气究竟该快还是慢，该鼻子呼气还是嘴巴呼气。&br&我回答就一个，要什么都会，然后挑一个自己觉得最合适做起来最自然的。&br&这个练习主要目的是熟悉在水中转头换气的模式，脑袋务必要贴着水面，头顶务必要对着正前方。&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI3MTI5ODA4MA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/58E86C1E3B000FB-0B96-4A7C-BF41-6CD59394BBA3&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳：水中转头换气练习阶段〇—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI3MTI5ODA4MA==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&&br&&br&&p&&b&阶段一，单手扶池边转体换气练习（水中固定支撑练习）&/b&&/p&&p&准备动作，下水，单手前伸扶池边，另一手放后边。低头，踢腿使身体漂浮起来。&/p&&br&&p&数1数2上半身和陆地上的动作一样，需要注意的是前手前伸时，身体会转动，腿也会由往下踢变形成往转动的方向踢，但是没关系，就是踢。&/p&&p&这个练习有个地方我一直觉得挺别扭的。&/p&&p&因为扶着池边的手的位置总是会比在水中漂浮着的身体的位置要高一点点，导致转体的时候，扶着池边的手的肘关节如果要伸直，就会要用力下压，有池边这个固定支撑时，下压这个动作似乎没什么不妥，但是离开了固定支撑，到了不固定支撑（比如扶着浮板）或是到了没有支撑（前手不扶任何东西）的练习时，这个转体前手下压的动作就非常不好了，会产生相当多的阻力，而且还对划手有影响（这个讲划手的时候说），我们还是要专注于前伸这个动作。所以在手扶池边这个练习中，改变一点点动作，转体时，手肘部可以稍微弯曲一点，如图所示。&/p&&br&&img src=&/2cf7ccb0c9fb56ebe8f1_b.jpg& data-rawwidth=&675& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&675& data-original=&/2cf7ccb0c9fb56ebe8f1_r.jpg&&&br&&img src=&/53c1fd6d55db2142945a_b.jpg& data-rawwidth=&665& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&665& data-original=&/53c1fd6d55db2142945a_r.jpg&&(两张原图传半小时都传不上来一张，还是截小了点才能传上来！真是生气啊！我为什么在这种小问题上这么的婆婆妈妈这么久！我这是病吧？）&br&&br&&br&&b&阶段二，双手扶边&u&转体+换气+单划手&/u&练习&/b&&b&（水中固定支撑练习）&/b&&br&&br&&b&阶段三，单手扶板转体换气练习&/b&&b&（水中不固定支撑练习）&/b&&br&&br&&b&阶段四，双手扶板&u&转体+换气+单划手&/u&练习&/b&&b&（水中不固定支撑练习）&/b&&br&&br&&b&阶段五，前后手转体换气练习&/b&&b&（水中无支撑练习）&/b&&br&&br&&b&阶段六，&u&转体+换气+单划手&/u&练习&/b&&b&（水中无支撑练习）&/b&&br&&br&&b&阶段七，&u&两边转体+两边换气+双划手&/u&练习&/b&&b&（水中无支撑练习）&/b&&br&&br&以上转体换气动作要求就不再打字说了，和陆上的模仿练习差不多。视频也不每个阶段的动作都展示了。&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI3MTM2MjY4OA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/58E910B30BB00FCF49-2F15-C678-EE6B-7EFCBF3E5865&&&span class=&content&&
&span class=&title&&自由泳：水中转体换气练习—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI3MTM2MjY4OA==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&&br&转头换气于自由泳来说基本上和连续换气于蛙泳差不多重要，不能熟练掌握好动作技术，换气时机和换气速度的话，后面的划手练习是练不好的。最多加上囫囵划手体验体验划手换气的配合是怎么样的就好，练习的重心还是要放在换气上。&br&&br&望共努力。&br&&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI3MDYyODk2OA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/58CFA35-0ED7-F76785B15C&&&span class=&content&&
&span class=&title&&烤乳猪式换气—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI3MDYyODk2OA==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&三，划手&/b&&br&&br&&br&蛙泳主要靠蹬腿，自由泳主要靠划手。&br&划手的动作与节奏练好了，往往事半功倍。&br&&br&（更不动了...）
-版权声明:本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。未经作者授权，禁止转载。p.s. 为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。谢邀。这个回答是针对成年有游泳基础且自学的情况来的。不会蛙泳或者没有…
&img src=&/0a18ea604bbb_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/0a18ea604bbb_r.jpg&&&br&&img src=&/9bfdbbc4738eb_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/9bfdbbc4738eb_r.jpg&&&br&&br&这个事情告诉我们，不知道没关系，想说出来也没关系，但说之前至少先搜一下嘛。
这个事情告诉我们，不知道没关系，想说出来也没关系，但说之前至少先搜一下嘛。
-&br&&br&躺在池底吐圈圈，我们游泳队的基本都会，谁人告诉我这有什么用。（下面上视频）&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTI0OTk1OTk2NA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-2& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/569F3C0DFF90680-27DE-F873-654E-848CE01D6224&&&span class=&content&&
&span class=&title&&并没有什么用—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTI0OTk1OTk2NA==.html?from=y1.7-2&/span&
-躺在池底吐圈圈，我们游泳队的基本都会，谁人告诉我这有什么用。（下面上视频）
-&br&&b&版权声明:&br&本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。&br&&br&未经作者授权，禁止转载。&br&&br&p.s. &br&为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。&/b&&br&&br&&br&谢邀。&br&&br&下文中的“爬泳”即自由泳。&br&&br&&br&我注意到很多回答下的评论，众说纷纭，各抒己见，所以先说几个前提，以免，乱七八糟的。&br&&br&1.对于初学者来说，是不是蛙泳上手快些而爬泳上手慢些？&br&是。（这一点，好多人也说过了）&br&我之前回答过超级类似的问题。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么在中国小孩学游泳几乎都从蛙泳开始？ - 梦觉的回答&/a&&br&在这个回答中，具体说了一点。那就是对于初学者来说，蛙泳见效快，而中国的父母普遍着急一些，所以选择蛙泳。&br&着急着让自己的孩子赶紧学会，着急着甚至有些顾不上安全教学，看到自己的孩子在水中挣扎着沉不下去，就觉得，会游泳了。&br&有没有觉得哪里不对劲？同样是人类，为什么我们这边的会急一些？&br&我想要试着好好说清楚。（这也是为什么中国这边会比较啰嗦）&br&&br&2.中国大多数人是不是从蛙泳开始学的？&br&是。&br&即使很多人说，“我就是先学的自由泳”“我就是先学的仰泳”“你得去正规的体校去学游泳”。&br&但是，在中国还是暑假出现一下子的游泳培训班较多，而且冒出来一点都不会游的初学者也多。&br&即使是长期开展游泳班的俱乐部，到了夏天暑假时，也会忍不住开几个短期培训班，赚钱。&br&由于在短期内要教会一个泳姿，还是蛙泳好一些，所以，中国大多数人是从蛙泳开始学的。&br&&br&3.短期游泳培训班（8天到10天的那种）学的到底算不算是蛙泳？&br&算。&br&蛙泳是在四种泳姿中辨识度最高的了（因为蛙泳是最古老的泳姿），即使动作做得一般般，但只要两个腿在分开往后面蹬腿，大家基本上能认出来，这是蛙泳。&br&爬泳呢，其实也挺容易辨认出来，但是想游得好一点，真是是需要比蛙泳下功夫。游得不好的，大家看出来这是自由泳，也会认为，这个人还没有学会爬泳。&br&&br&其实按照我的标准来说，跳下深水都能够自如的玩耍（基本上，能自如就安全），就算是会游泳了，谁说会游泳必须得掌握一个泳姿呢？&br&&br&&br&&br&&br&好，前提说完，下面说原因。&br&美国那边的原因，是我看了一些东西推想的，不严谨，仅供看看。如果能提供一点新看法，那就太好啦。&br&&br&&b&1.美国等发达国家，经济好，福利好，设施齐全，群众普遍较重视体育运动。&/b&&br&&b&2.学校多数有游泳池，没有泳池的学校也会尽量去别的泳池给学生安排游泳课。&/b&&b&（提一句，是先教水性，也就是玩得有技巧一些，再教具体的某一个泳姿）&/b&&br&&b&3.小孩很早就开始接触游泳。&/b&&br&&b&4.学习周期长。&/b&&br&&b&5.周期长的话学爬泳性价比高&/b&&b&（爬泳腿，通，仰泳腿，并起来一起打腿，那就类似蝶泳腿了，而蛙泳腿，就是蛙泳腿）&/b&&b&，再说了，因为孩子小，蛙泳也学不会。&/b&&b&（蹬腿动作较复杂，国内教学，基本上有个年龄限制，需要5到6岁以上才能来报名游泳班。）&/b&&b&但是爬泳腿，可以慢慢习来。&/b&&br&&b&6.养成了这个风气。&/b&&br&&b&7.即使是学校外面的俱乐部也先教自由泳。（其实国外暑假去俱乐部或称训练营里学游泳的小孩，很少没有基础的）&/b&&br&&br&&br&习惯成自然，之后就觉得特别自然了。&br&&b&&br&&br&1.中国的经济现在是好起来了，然而由于某种原因，群众还有点水深火热，普遍没有那么重视体育运动（现在越来越重视了），一句话来讲，就是基本没打好，&/b&&br&&b&2.并非大部分学校有游泳池。&/b&&br&&b&3.游泳不是学校的体育课内容。&/b&&br&&b&4.想学的怎么办？&/b&&br&&b&5.去外面学。&/b&&br&&b&6.平时要上学，就利用课外时间去外面学。&/b&&br&&b&7.这样一来时间比较有限。&/b&&br&&b&8.而且去外面要交钱学。（多了时间和金钱上的成本，基本上，就是在急这个）&/b&&br&&b&9.那报10节课或者20节课，总得有点效果吧？（多数家长们的想法）&/b&&br&&br&嘿，你这里10节课学什么呀？&br&
恩，学自由泳呀。&br&
好勒，钱，我交~&br&&br& （三节课后）&br&
哇，我小孩真的会换气了，会漂浮了哦~谢谢教练~&br&
昂，小意思啦~&br&&br& （六节课后）&br&
咦，教练，现在这个，是在练自由泳腿是吧？&br&
啊，对，这几节课都在练自由泳腿和自由泳的转头换气。&br&&br& （十节课后）&br&
教练，我这小孩怎么游起来像麻花一样扭来扭去的？&br&
这个。。。10课，自由泳能学到麻花这个样子，不错了。&br&哼！我走啦！&br&&br&&b&10.教练没学生了，是会被泳池开除的。&/b&&br&&b&11.其他教练背上的汗一直流到屁股沟了。&/b&&br&&b&12.于是教蛙泳（而实际上，只上一个较短阶段的训练课的话，的确是学蛙泳比较好，对于初学者来说，蛙泳更容易学会踩水，更加安全，更加可以保命）&/b&&br&&b&13.家长在乎这些吗？大多数不在乎，管你教什么呢，只要会游泳就好啦。&/b&&br&&br&
我孩子学了十节课学会了游泳，能游15米了呢，听说你孩子也在学游泳呀，学得怎么样？&br&你家孩子那么强啊，我家孩子学了十节课，教练说练什么自由泳，什么东西呀，游起来跟泥鳅一样，游半天都在原地不动，哎你是在哪里报名的呀？（这个心理实际上和报补习班是一样的，许多家长把自己的孩子安排得一点玩的时间都没有，好像永远在赶着去上课，问为什么要报那么多呢？回答是，学校其他孩子都报了，不给自己孩子报，感觉会跟不上）&br&&br&&b&14.随着游泳培训班的开展，竞争日渐激烈，开始出现“包教会”这个概念。抓住家长的心态，强调自己这边培训班的效率高。&/b&&br&&b&15.如今在外面混啊，不说十节课能搞定一个小孩，都不好意思说自己是游泳教练。&/b&&br&&b&16.养成了这个风气。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&习惯成自然，之后就觉得特别自然了。&br&&br&&br&以上原因，并不严谨，最多说了个大概，请多指教，谢谢。&br&&br&&br&&br&&br&题外话说一个，我挺反感“包教会”这个概念的，因为它着急于效率，忽视了安全和乐趣。&br&&br&&br&-
-版权声明:本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。未经作者授权，禁止转载。p.s. 为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。谢邀。下文中的“爬泳”即自由泳。我注意到很多回答下的评论，众说纷纭，…
-&br&（以下有24张图，图中内容以文字居多）&br&&br&在知乎上这些日子，我挺认真的写了些游泳的教程，回答了些朋友们对于游泳的疑问。&br&终于终于，通过知乎，间接性的，赚到了钱。&br&&br&&br&首先，我是个很无聊的人。事情有些长。&br&下面是详细的内容。&br&&br&&br&号，我在手机端 支付宝 服务窗里的 杜蕾斯中国 看到了这样一篇文章。&br&&br&&img src=&/5d4baed9e1a7c1725e0bf_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/5d4baed9e1a7c1725e0bf_r.jpg&&&br&感觉着标题似曾相识，就点进去看啦。&br&&br&&br&里面是这样的。&br&&br&&img src=&/7abdb6aad82a0aa05f5c78c7_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/7abdb6aad82a0aa05f5c78c7_r.jpg&&&br&&img src=&/5ded6fc1ecf9_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/5ded6fc1ecf9_r.jpg&&&br&就不全部贴上来了。&br&&br&看着看着，记忆深处某个记忆被唤醒，随意截取了文章中的一段文字，百度了一下，得到结果，出自知乎。来自&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样给男人口交才舒服？或者说有什么技巧 ? - meagloria 的回答&/a&（该问题已被删除）&br&没错，之前刷知乎时，看到过这篇回答。&br&光看题目的话，不会想到下面的回答中居然还有这么认真的态度。&br&认真看这篇回答的话，会被深深地打动。&br&&br&于是我发私信给 &a data-hash=&e22dbaafc10b9c8c641672& href=&///people/e22dbaafc10b9c8c641672& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@meagloria& data-tip=&p$b$e22dbaafc10b9c8c641672&&@meagloria&/a&,问她有没有授权给杜蕾斯，她表示没有过。&br&我说维权啊维权啊。&br&她说不知道怎么维啊。&br&我热血上涌说我帮你搞！&br&&br&之后我想了很多。。。&br&&br&一小时后，我决定先调戏一下杜蕾斯&br&&br&&img src=&/3fa8fa0bade8fcade98fdc_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3fa8fa0bade8fcade98fdc_r.jpg&&&br&可能杜蕾斯那边的管理员看见一个头像是男性的人跑来说期待 这一类技术性质这么女性化的文章 的下一篇，有点愣，大脑需要缓冲缓冲。&br&&br&&br&杜蕾斯把 &a data-hash=&e22dbaafc10b9c8c641672& href=&///people/e22dbaafc10b9c8c641672& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@meagloria& data-tip=&p$b$e22dbaafc10b9c8c641672&&@meagloria&/a&的文章拆成几篇，分几次发。&br&&br&&img src=&/eabb08aed597d03cd9c3_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/eabb08aed597d03cd9c3_r.jpg&&&br&还杜绝胡说。（群号我给抹掉了）&br&&br&&br&确定了还有后续。下一步我私信了知乎上有维权经验的 &a data-hash=&dfc50c73beacfbc29658& href=&///people/dfc50c73beacfbc29658& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@陈柏龄& data-tip=&p$b$dfc50c73beacfbc29658&&@陈柏龄&/a&老师和 &a data-hash=&030bf5e6ac5& href=&///people/030bf5e6ac5& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@王豖& data-tip=&p$b$030bf5e6ac5&&@王豖&/a&老师，知乎团队这边，发私信给了 &a data-hash=&b6fb0b7b9c680& href=&///people/b6fb0b7b9c680& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄继新& data-tip=&p$b$b6fb0b7b9c680&&@黄继新&/a&老师、 &a data-hash=&e7e98eaf79e& href=&///people/e7e98eaf79e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@周源& data-tip=&p$b$e7e98eaf79e&&@周源&/a&老师、 &a data-hash=&59d41fa73d68& href=&///people/59d41fa73d68& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@李申申& data-tip=&p$b$59d41fa73d68&&@李申申&/a&老师和 &a data-hash=&11c151b0b4aab& href=&///people/11c151b0b4aab& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@程瀚& data-tip=&p$b$11c151b0b4aab&&@程瀚&/a&老师。后来是陈柏龄老师回复了我&br&&br&&img src=&/af3ecb2c1afd_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/af3ecb2c1afd_r.jpg&&&br&接下来就是傻瓜式的操作啦，我私信meagloria，告诉她陈老师这边答应了，只要写微博了哦~&br&&br&&br&她稍微挣扎了一下&br&&br&&img src=&/2af51da12886_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/2af51da12886_r.jpg&&&br&&br&就写了。&br&&br&&img src=&/a7cfe6ee817d0c132e93435_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/a7cfe6ee817d0c132e93435_r.jpg&&&br&&br&转头联系了陈柏龄老师，很快，陈老师就在微博上转发了。&br&&br&&img src=&/decbc9cffbfcad0b_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/decbc9cffbfcad0b_r.jpg&&&br&&br&同时，meagloria在微博上找了杜蕾斯，私信了这个情况。很快，杜蕾斯就有反应了。&br&&br&&img src=&/26847faded379ebc84ed8_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/26847faded379ebc84ed8_r.jpg&&&br&&br&然后还纠结了一下，该索赔多少钱&br&&br&&img src=&/a_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/a_r.jpg&&&br&&br&之后，我就没能参与了。大概一周后，meagloria就和杜蕾斯那边谈好了&br&&br&&img src=&/b445cc049dd_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/b445cc049dd_r.jpg&&&br&&br&协议具体是这样&br&&br&（原先是直接上传协议文字的图的，但后来经提醒，不妥，所以改为文字，见谅）&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
约稿协议&br&甲方：上海曼伦&br&乙方：meagloria&br&&br&双方就乙方于2014年[11]月[21]日在&b&[杜蕾斯中国]支付宝公共号&/b&上刊登的《口交，充满灵感与新意的艺术》达成如下一致：&br&1.
乙方同意甲方于日&b&[杜蕾斯中国]支付宝公共号&/b&上转载乙方文章一次。&br&2.
甲方于2014年[12]月[5]日支付乙方稿费共计人民币&b&[5000]&/b&元。&br&3.
乙方同意甲方使用该著作，并放弃对之前权利的追索&br&4.
本协议一式两份，双方各持一份。&br&5.
本协议自双方签字或盖章之日起生效。&br&&br&&br&&br&甲方：（盖章）
乙方：&br&&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------&br&（第3条，是原文中本就没有句号的。）&br&&br&&br&看上去5000块钱特别耀眼呢~但是我们应该提高警惕！&br&&br&&img src=&/ea9abf2cafa45ed264aa_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/ea9abf2cafa45ed264aa_r.jpg&&&br&&br&同时，杜蕾斯在贴文章的地方，贴上了道歉声明~&br&&br&&img src=&/acc9dc2509204_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/acc9dc2509204_r.jpg&&&br&&br&后来一切挺顺利的，杜蕾斯那边打给meagloria五千块钱，元旦过后一天，meagloria很开心的跑来请我吃了大牛排~当做是谢谢，我挺满足。&br&&br&&br&&br&有同学要问了，你吃了牛排而已，你不是没赚到钱吗？&br&&br&呃，这和我赚钱的事，是有关系的。&br&&br&日，经网友告知，微信的一个游泳俱乐部的公共号直接拿走了我的 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么在中国小孩学游泳几乎都从蛙泳开始？ - 梦觉的回答&/a&&br&（以下图片中的一些信息被我抹除了）&br&&br&&img src=&/6d4ad6691edebab2fce4fd7_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/6d4ad6691edebab2fce4fd7_r.jpg&&&br&&br&除了我的名字和知乎，还瞎配了几张图之外，什么都一样&br&&br&&img src=&/2be96ba165b891ecdafa18fe9791d75f_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/2be96ba165b891ecdafa18fe9791d75f_r.jpg&&&br&&img src=&/8b0f91b69a7ce85e2058ccb3f5b51596_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/8b0f91b69a7ce85e2058ccb3f5b51596_r.jpg&&&br&就不全贴了，总之就是一样一样的。&br&&br&&br&我关注了该公共号后，由于有了之前的经验，猥琐起来特别快特别自然。先截了上面那些图，以防一接触，对方光速删除文章。&br&&br&然后假装要报名学游泳，两三下弄到了手机号码。&br&&br&&img src=&/83d0bb1eac9c964c7bcc_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/83d0bb1eac9c964c7bcc_r.jpg&&&br&&br&&br&然后开始问话&br&&br&&img src=&/1c84e9bcd8a1cd215db4d3_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/1c84e9bcd8a1cd215db4d3_r.jpg&&&br&&br&那边表现得还挺干脆~&br&&br&&br&但是&br&&img src=&/7d93e55d27bab03385aefd7c81ddd93b_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/7d93e55d27bab03385aefd7c81ddd93b_r.jpg&&&br&&br&怂得也挺快~&br&&br&&img src=&/20bb3e5c5a3f148faa227a361cd6f8f2_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/20bb3e5c5a3f148faa227a361cd6f8f2_r.jpg&&&br&&br&然后再吓一吓他~（你看，和上面的有关系吧）&br&&br&&img src=&/788f33b9ac70d6f43099a8_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/788f33b9ac70d6f43099a8_r.jpg&&&br&&br&我说要一个字一块钱，这是之前我就和mea提过的。&br&但是这哥们中间和我聊了很多，他也是游泳运动员出来的，认识XX，XXX，XXXX和XX，也和我说了一些 创业不容易啊 我们刚刚起步啊 这是我的小助理没注意啊 非常抱歉啊 什么的。&br&我就算了，少收点钱。&br&&img src=&/b48bbb531c72fed55e28b9ee8f6b119b_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/b48bbb531c72fed55e28b9ee8f6b119b_r.jpg&&&br&&br&可能他看我这人居然这么好说话，瞬间给了7折，就请求再少点，我爽朗的就答应了。&br&&br&&img src=&/f0d2c4cd2cab039adf22_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/f0d2c4cd2cab039adf22_r.jpg&&&br&之后我们依着惯性寒暄了几句，相互祝好，从此再也没讲过什么了。&br&&br&许久以后，我才发现，其实这哥们算是体面的了，很多微信公共号，根本不理人，举报也基本没用，想要来真的，得准备材料寄去北京还是哪里，总之看着就麻烦。&br&&br&&br&但是在前不久，看了知乎的一个新闻，觉得有了些希望，新闻中提到这么一段&br&&br&&blockquote&在保护版权方面，知乎已和微信合作建立绿色通道，如果用户把涉及侵权的问题发到知乎版权工作邮箱，则知乎会第一时间核实并联络微信方面推进处理，通过这种方式，已经对882个公众号进行处理，包括删除文章或重置信息等。&br&&/blockquote&&a href=&///?target=http%3A///a/18550_0.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&知乎注册用户超1700万 CEO周源：除交流平台还可做很多&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&真心希望知乎能好好的维护用户的权益，这样对大家都好。&br&&br&&br&&br&&br&以上就是我在知乎上间接赚到600块钱的过程。&br&&br&当然，在这个过程中，钱不是最重要的。&br&&br&因为很快就花光了。&br&&br&当然，突然多出一些钱，还是很爽的。&br&&br&-
-（以下有24张图，图中内容以文字居多）在知乎上这些日子，我挺认真的写了些游泳的教程，回答了些朋友们对于游泳的疑问。终于终于，通过知乎，间接性的，赚到了钱。首先，我是个很无聊的人。事情有些长。下面是详细的内容。号，我在手机端 支付…
学生带了他的女同学来上课，一节课下来这小姑娘一直围着我转来转去，不停的说:教练教练，别让他游那么多好不好啦~我怕他好累了~ &br&&br&我的心都化了~ &br&&br&&img src=&/da1aa0eec7af76ff725d5fab38f64e68_b.jpg& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/da1aa0eec7af76ff725d5fab38f64e68_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&可惜这小伙子什么都不懂，就知道今天教练给他提早下课了，忒开心。。。
学生带了他的女同学来上课，一节课下来这小姑娘一直围着我转来转去，不停的说:教练教练，别让他游那么多好不好啦~我怕他好累了~ 我的心都化了~ 可惜这小伙子什么都不懂，就知道今天教练给他提早下课了，忒开心。。。
-&br&&b&版权声明:&br&本文版权归作者梦觉所有，如需转载，请事先联系作者梦觉，知乎私信、微信公众号 mengjue666 留言均可。&br&&br&未经作者授权，禁止转载。&br&&br&p.s. &br&为个人学习、研究或欣赏，欢迎分享。&/b&&br&&br&&br&谢自己邀。&br&&br&蛙泳长划臂是一个非常爽的动作，效率高，力量也集中，动作节奏强，不必全程都使劲，而且刷地往前进。用于蛙泳出发和转身，蹬池壁之后。&br&&br&甩一个跳出发的链接：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&游泳运动中的跳水，该怎样练习？ - 梦觉的回答&/a&&br&&br&但是我在拍这个视频的时候想得太简单了，这个动作的手部动作，基本和蝶泳划手的水下部分一样，而后面也是跟着打一次蝶泳腰腿的。于是我就陷入了这么一个尴尬的情况，只会蛙泳的呢，还没学蝶泳划手和打腿，会蝶泳划手打腿的呢，应该是会这个蛙泳长划手了。&br&&br&这可怎么办…&br&&br&5小时后……&br&&br&我不管啦，我还要去看风景呢，这里就先写，反正我迟早要把蝶泳写下来的，到时候再甩链接。恩。&br&&br&1.蹬边漂出去，双手同时外划，这个和蛙泳划手的外划差不多，是抱水阶段，接着手掌刮着肚子向后去，是推水阶段，整个动作的轨迹像个钥匙孔。&br&&img src=&/d254a329d2b7a4cf6ce7a0_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/d254a329d2b7a4cf6ce7a0_r.jpg&&图片来自网络&br&&br&&br&2.双手的推水阶段快完成时，流畅的跟上一次摆腰打腿，也就是蝶泳腿。做完之后漂一会。好好享受这速度。（动作见视频）&br&&br&3.漂得差不多，速度减慢了，双手龟缩着从驱赶两侧往前伸，快伸直时，接上一次蛙泳腿。由于双手在水下往前伸，这个过程产生的全是阻力，所以动作一定要够猥琐，小手臂先收起来，以最小的前投影面积往前伸出。后面加了蛙泳腿，也没多少速度，这里就不要漂了，顺势开始游蛙泳。&br&&br&&br&下面是视频（终于会简单的视频剪辑了...好歹把5个视频弄在了一起...来，给我五！）&br&&br&&br&&br& 1、2是分解动作，分别是蹬边+漂浮+一次划手 和 蹬边+漂浮+一次划手+一次摆腰打腿。&br&3是完整的长划臂动作，后面还加了一次蛙泳动作。&br&4是在水中看完整的长划臂动作。&br&5是连续的长划臂，一般用于潜水。（只是在泳池潜水的潜水，不是去海上潜水的那个潜水）&br&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///programs/view/wT-_lfLY6ZA/& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/219/595/847/p.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&蛙泳长划手&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/programs/view/wT-_lfLY6ZA/&/span&
&/a&&br&&br&&br& 感谢帮我拍视频的朋友 &a data-hash=&b060fbba1d59e40d16a11c8c44ec2177& href=&///people/b060fbba1d59e40d16a11c8c44ec2177& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Black& data-tip=&p$b$b060fbba1d59e40d16a11c8c44ec2177&&@Black&/a& 。 &br&感谢 &a data-hash=&d2aef646fcd8704cbe097af6a2ac9c2c& href=&///people/d2aef646fcd8704cbe097af6a2ac9c2c& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@叫我小李就好& data-tip=&p$b$d2aef646fcd8704cbe097af6a2ac9c2c&&@叫我小李就好&/a&的提醒，其实我一直不怎么明确的知道这个动作是叫长划手还是长划臂，因为小时候在老家练，家乡话讲这个怪怪的，以至于我知道家乡话里那三个字连起来念，说的是长划臂，但是我不知道那三个是什么字...&br&&br&&br&-
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