我今年15身高一米六八还会长高吗？_百度知道
我今年15身高一米六八还会长高吗？
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男生一般长到二十
女生长到十八岁
当然也有超过年龄继续长的
会一年比一年高的
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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有人发育晚别灰心，多喝点奶多锻炼锻炼，相信自己
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应该还会长高
男的一般都还会长高，女的话机会就不太大
而且应该是14岁
必须能长高吧
我初一都170了
现在高一182
会的哦，而且机率还很大
会啊，刚15
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出门在外也不愁我(男)今年21岁，1米68，可是我从18岁就不在长高了，这是为什么？想问问我还能不能继续长高，有_百度知道
我(男)今年21岁，1米68，可是我从18岁就不在长高了，这是为什么？想问问我还能不能继续长高，有
这是为什么，1米68，可是我从18岁就不在长高了我(男)今年21岁？想问问我还能不能继续长高，有什么继续长高的办法
练习的要领是，慢慢下降时吸气方法很多，然后再躺在床上，两人同时向相反方向用力，将手放于胸前、脊柱弯曲，我再给一些具体的增高运动方法、天花板等、舒展眉头，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。2：双脚跳跃用手摸树枝、消耗过大的运动(马拉松等)、足球、有利于长高的运动、芭蕾。待手部放松后再用力紧握拳头，放松面部肌肉、跳绳，一个伙伴握练习者的双手腕部、篮球架、健美操。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，使之达到最佳状态，要走动走动。不过，放松加速向下跑。3，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能：站在20——30米高的土丘上：排球、牵引法，供楼主参考，重复6——10次、负重练习。了解一些运动可以有效增高后、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，随后松开手指。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。总之，故每天要全力跳跃200次左右。男孩每天可做10——15次，用皮带固定在单杠上：双手紧握单杠、排球和游泳运动。10次为一组、过度运动。女孩每天可做2——5次；这之后：1：引体向上时呼气，可以在此基础上进行展垂增量、跳跃法，使身体悬空下垂、悬垂法、篮球，再悬垂15秒钟，每组间隔4——5分钟，然后做引体向上动作，从而达到增高的目的，另一个握练刁者的小腿下部，要经常参加篮球。练习做完后、伸展体操，接着闻眼，每次12——15分钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，每次向上跳跃5——7秒钟、慢跑，之后穿上10千克重的铁砂背心，使背部和臂部的肌肉放松。1，可因人而异，使肌肉放松，再悬垂20秒钟。2、张口。这一系列的运动有助矫正短腿：举重。另外，时间和重量不是绝对的，悬垂15秒钟，促使骨骼增长，牵引躯干2——3次，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，积极争夺每个高点球。在练习悬垂法一段时间后。最重要的是，然后俯在地板上，方法是先悬垂20秒钟。因为跳跃是主要训练内容、不利于长高的运动，一定要认真和坚持，由两个伙伴帮助
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三年不长了一般是长不了了，可以期待二次发育，实在想要长高的话可以试试做手术
去医院拍一个x光片，看看还有没有骺软骨（问医生）就知道了
多吃点饭。注意钙的补充。
通常到18岁就不在长了。
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出门在外也不愁我今年十八岁，身高一米六八，我还能长高吗？有什么办法？_百度知道
我今年十八岁，身高一米六八，我还能长高吗？有什么办法？
我不吸烟不喝酒我是男生。感激不尽，最好有个计划，身体健康，请会的人帮忙下，喜欢运动，体重现在是一百一十斤
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一般来说.运动。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜。首选需要跳跃的运动。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1。 另外、咽酸。另外也可多吃含维生素比较多的油菜，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，它含有丰富的蛋白质。如篮球等，饮料可以选择牛奶：身高有一半是一定的遗传因素导致的。这里推荐有助你长高的五大食品！，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因：
（1）牛奶是一种全营养品。经过一天的磨合、广柑，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库！。另外也可以食用鱿鱼，通过运动将此消耗降到了最低。 1、柠檬都是属于柑桔类的食品想要长高不要吃什么长高药、莴苣和辣椒等、钙，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨。 二。当然还有一半是靠自己的努力、鲤鱼和含钙，将会消耗，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜、氨基酸， 人体长高主要取决于长骨的生长发育、鲍鱼。 补充：
一，大有益处。 2，自然长高、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶，晚上失眠喝些还可以改善睡眠，每新的一天。“是药三分毒”，那便是增长的预告。吃饭不可以挑食。 最后，那就用其他的长处去比较，希望大家也不要太看重身高这个东西，请充足的保持睡眠。 3，自己在身高上没有优势，骨骼似乎和植物很相像。好处是补钙。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。女性则是23岁！可以通过科学锻炼和科学饮食，男性在25岁停止身体增高、磷比较丰富的鱼松等 .享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4。具体能长多少。尽量多活动。如果要增高，没有一个高科技机器能预测、B12，就可以满足生长发育的需要。熬夜对身体不好.饮食方面，每天吃二个新鲜的柑桔类水果.晒太阳。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多、肥骨、香橙、B1。当然营养均衡也很重要。食物推荐蛋白质高的肉类、磷等。
（4） 柑桔当中维生素A，它被称为红色的金花，人的关节处会有一种物质、B2：跳绳有好处，不要熬夜
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鄙人，十八岁身高一米六八。 求怎样才能长高……
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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早睡早起多吃肉
腊汁肉夹馍店里工作，六点半起床九点下班（→_→）
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