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走路膝盖发软可能患了髌骨软化症
发布日期: 18:09:53来源： 编辑:dj_hmt
摘要：走路膝盖发软可能患了髌骨软化症
很多老人有过这样的经历，上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要跪下去，膝关节部位的疼痛也会加重，尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。更有甚者，在活动时膝关节突然不能屈伸，经轻微活动后，髌骨下出现清脆的“咔嚓”声。这些情况可能是髌骨软化症引起的。老人是髌骨软化症的多发人群。 　　预防这一疾病的发生，要避免长期、用力、快速屈伸运动，减少对膝关节的持续压力，改善软骨的营养。但除了机械性因素对关节软骨的慢性损伤外，内在因素是老人关节软骨本身的退变，与年龄等因素有关。很多老人对膝盖发软不当回事，休息一下或吃点止疼就缓解了，因此任由病变在“隐蔽状态”下不断发展，直至发展为关节炎，追悔莫及。建议初期出现膝痛或伴有膝关节肿大时，要注意休息，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节用力的锻炼。　　热敷或按摩对改善症状有帮助，老人可以在家自己进行。同时注意减肥，合适的体重能降低作用于膝关节上的重力。此外，补充软骨营养，多吃含维生素、蛋白质的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。
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膝盖酸软或是髌骨软化
　　市民张先生来信咨询：最近，我感觉自己的左膝盖酸软、疼痛。开始以为休息两天就会没事，可两周过去了，疼痛非但没有好转反而还有加重的迹象。到医院检查后，医生诊断为“膝关节髌骨软化症”。请问有什么好的治疗方法吗？
深圳平乐骨伤科医院坪山院区门急诊科副主任医师郭建峰答复：像张先生这样的情况，在骨科门诊很常见，可以给予中医推拿、蒸药、点穴等中医治疗方法。
膝关节髌骨软化症发病原因，长时间久坐，膝关节活动过少，局部供血减少；再就是长时间的行走及过度锻炼；老年人则为打太极、跳舞、爬山、过度行走形成。无论哪种情况，其最终结果都是膝关节磨损，骨与软骨损伤。由于以上诸多因素，最终导致了膝关节病变，临床上以“上下楼梯疼痛、髌股关节疼痛、髌骨后面压痛”为本病的特点，通常运动过度时关节会有粗糙摩察音，缺乏运动会有股四头肌肌肉不强壮，运动损伤则会出现关节稳定性差。
就临床经验看，只要从生活细节抓起，膝关节髌骨软化症是可以预防的。在发生膝关节疼痛、酸胀、不适或上下楼梯疼痛时，就要积极防护，养成有病早就医的好习惯，可有效预防软骨退变过早发生；平时还要学会有计划、按步骤地规矩做事，不急不燥，工作节奏合理，就可避免劳损；另外，合理的运动也可预防运动损伤，避免损害髌骨。总之，膝关节髌骨软化症是可防可治的，只是更多需要自己的努力。
我院对膝关节髌骨软化症的治疗以中医方法为主，有专业的膝关节推拿、中药药蒸、经络点穴、展筋丹治疗，大多数膝关节疼痛患者经过治疗效果满意。
目前，膝关节疼痛的问题比较普遍，亟需广大市民关注，如果产生麻痹思想，错失中医治疗的良机，最终就只能通过手术治疗，增加患者痛苦。发生膝关节疼痛时，一定要找专科医生，早诊早治，效果才会理想，才会符合中医学“治未病”的科学观点，才会拥有健康的膝关节！田东梅 ·广 文
深圳平乐骨伤科医院（深圳市坪山新区中医院）
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