手指得了腱鞘炎需要注意的问题非常多，比如说手指腱鞘炎在急性发作的时候一定要适当限制手指部位的活动，这样才有利于局部炎症的减轻。另外需要注意，治疗这种疾病不能在炎症急性发作期间，而是要等到炎症稍微缓解以后才手术。如果手指腱鞘炎是选择手术进行治疗，则术后可以进行必要的功能锻炼，这样才有利于防止肌腱粘连，才可以避免关节僵硬。
1其实手指腱鞘炎很多时候是因为不良的习惯或者是不恰当的活动方式导致的，所以患有这种病过后平时更应当注意改变这些不良习惯，应当养成良好的正确的使用手指的姿势，尽量避免手指部位受到反复的摩擦。
2患有手指腱鞘炎以后患处一定要尽量避免刺激。饮食方面蔬菜水果可以多吃，还需要继续补充蛋白质。病人饮食应当适当清淡，辣椒或者是其他刺激性的食品不要吃，尽量不要抽烟，不要喝酒。
3水果里面维生素含量丰富，肉类食品里面蛋白质以及钙含量丰富，这些时候患有手指腱鞘炎疾病的人不妨多吃一点。另外还要注意积极对维生素b6进行补充。饭点过后尽量不要用手洗衣服也不要做饭。
注意事项：
手指腱鞘炎发病以后不应该从事织毛衣或者是打扫家居卫生等活动，一定要注意不能过度弯曲手指，不能够用力地提起重物，感觉手指部位疲劳的时候可以选择使用热水浸泡一下。
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手指腱鞘炎，医生不让练了，怎么办？
刚接触健身半年，手指得了，因为过度劳累。这可怎么办？
怎么个过度劳累法，能预防吗
把医生打一顿，打到他让练了为止
总玩手机容易得这个！！！！做手术能恢复就做， 找个明白点的医生问问详细，这不是什么大病，要治赶快治！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
一个用《剑》的江湖
好好歇着吧，腱鞘炎只能休养
同腱鞘炎，从11年开始到现在已经4年了一直没去医院看过，开始只是拇指使不上劲到现在除了小拇指其他四根手指都废了，到现在右手只要拿东西就发抖。等到小拇指也使不上劲的时候再去动手术
不能练事小，不能撸事大啊
1.76经典再现 不朽的传奇梦
跪拜大神。既然医生这么说，还不赶紧戒撸？问题是，你是如何花式撸管造成今天的后果的？好了之后，跪求继续练大！
四个字，请遵医嘱！好了你有一辈子时间练，不急这一时
楼主 身材很好 羡慕！请问练了多久
火影体术 幻术 忍术 你们觉得平衡吗？
引体疼不疼”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈（经验到手）
不是吧？就炼成这样都出现这样的病痛，不得不佩服那些十年的撸铁史的
锻炼贵在持久，
腱鞘炎没药解，自己一点点就好了，不是什么大事，我养了三个月痊愈
我腰突医生不让练咋办
练下半身呀
楼主身材棒棒哒，平时多休息吧，骨粹宁按摩膏不错
我的大拇指也是'练的劳损了'握拳大拇指就伸不值'好像没你的严重
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴都在讨论抽筋 有没有朋友得过腱鞘炎的？
5回复 227浏览
LBJ 不幸抽筋 过去的已经过去 多讲也没有用了 希望后面的几场两队都能有高水平的发挥 原本期待非常精彩的总决赛要是被伤病给毁了 实在没啥意思。（本人从高1开始认真看球 那时候最喜欢的4个球员现在竟然都还没有退役LBJ MANU KG KB。。。。）今年又是马努和LBJ打总决，还是蛮期待的。
废话说了那么多，进入正题。。。有没有得过腱鞘炎的朋友，本人右手手腕腱鞘炎，差不多有1周了，去医院配了点活血什么的中成药，还有止痛贴。。。。不知道要多久能完全恢复，现在根本打不了球。。。。几个朋友一起筹钱建的室内球场马上好了自己却打不了球，真的非常郁闷，想问问怎么处理会恢复的比较快？
我又要注意言行了？
听说一直玩手机容易腱鞘炎发自手机虎扑
听说一直撸管能得筋膜炎
不知道啊不知道
幼年小李飞刀，少年卡特，如今当代乔丹---迳际跎硖辶鞣氏笠恢唬级芊
C罗好像最近的新闻说的是腱鞘炎还是什么病来着发现没完全愈合，很担心影响世界杯的发挥~~~
楼主有土豪朋友啊！！自建室内篮球场！！相必楼主也是土豪一名发自手机虎扑
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我怀疑我是不是得了腱鞘炎
年龄：23岁
病情描述：
右手无名指第二个关节部位突然鼓起来1块，是不是腱鞘炎，小时候也得过这病这个是不是腱鞘炎我总是长期玩电脑是不是跟这个有关确实没有怎样治疗和护理
职称：主任医师
大连新华医院 肛肠外科 已帮助用户：60&&&&&&&&评价：0
问题分析：右手无名指第二个关节部位突然鼓起来1块，长期玩电脑可能是狭窄性腱鞘炎，最好去医院手外科检查，
意见建议：建议减少长时间玩手机，电脑，劳逸结合，按摩推拿，温水泡手，热透理疗，外涂扶他林乳膏揉搓，曲安奈德封闭注射，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，效果不佳小针刀或手术切开松解减压，术后尽早活动关节，防止再度粘连，
职称：副主任医师
邵逸夫医院 心血管外科 已帮助用户：82&&&&&&&&评价：0
问题分析：这种情况如果是单纯的腱鞘炎不会引起肿块的，有肿块没有疼痛1般是腱鞘囊肿引起的。和长期劳损有关系的。
意见建议：建议先尽量避免压迫刺激。如果没有疼痛不需要治疗的。如果肿块增大引起疼痛红肿可以考虑手术治疗的。
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