怎么吃饭才能减肥饭

香菇,蘑菇,木耳都是生活中常见的食用菌,也是我们最喜欢吃的三种食用菌。那你对这三种食用菌了解多少呢?来看看小编的……
雪莲果的营养价值十分全面,是当今一种新潮水果,不仅味道鲜美且具有很多食疗功效;经常食用可提高人体的免……
  雪莲果对大家来说也行还有些陌生,不少朋友只听说过雪莲果,但是并没有吃过。那雪莲果怎么吃呢?雪莲果和红薯看起来差不多,其吃法可是相当多元化。除了可以当水果一样来吃外,还可以
众所周知雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,那雪莲果的副作用大家知道吗?任何事物都有好坏两方面,知道了雪莲果的保健作用后,再来了解一
雪莲果是一种养生功效很高的水果,由其是对于那些整天面对电脑的电脑一族来说日常吃雪莲果更是保护眼睛的最好方法,其实雪莲果含有多种对人体健康非常有好处的氨基酸,钙,铁,矿物质等元
雪莲果的营养价值十分全面,是当今一种新潮水果,不仅味道鲜美且具有很多食疗功效;经常食用可提高人体的免疫力,有强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然保健食品
雪莲果的副作用有哪些?这个问题是所有喜欢吃雪莲果的朋友密切关注的话题,因为任何事物都好坏两方面,水果也不例外;雪莲果的作用对人体保健有很大的帮助,那雪莲果的副作
雪莲果是一种新潮果品,既可以当水果食用,又可以做美味佳肴;今天小编给大家介绍的是&用雪莲果煲汤&,不同的食材搭配,雪莲果煲汤的功效会不一
  雪莲果对大家来说并不陌生了,但是吃过的人特别少。它看起来和红薯差不多,吃的方法也有很多,除了去皮直接吃之外,我们还可以炒菜、炖菜、做汤的时候放一些,这对人体都是有很好帮助
生活中常见的食物种类比较多,所以对食物选择上,都是可以根据自己的喜爱进行,这样在吃的时候,也是可以很好改善人体各方面,那对雪莲果的吃法都有什么呢,也是很多人不太清楚的,对这样
我们都知道,女人在怀孕过程中的饮食是要相当注意的,一个不小心就有流产的可能,当然除了饮食反面在住的,用的方面也是要相当注意的,尤其是不能长时间对着电脑和手机、电视这种辐射比较
雪莲果是生长在天山的一种植物,它的形状看上去非常像红薯,也有些像山药,这是从台湾引进的一种果树。听很多人说雪莲果吃了能减肥,但是雪莲果怎么减肥的呢?我们有待考究一下,在这里会
糖尿病疾病大家都知道,不仅需要常年服用药物,而且也要控制饮食。习惯大吃大喝的人患了糖尿病更是痛苦。糖尿病人尽量少吃,生冷辛辣刺激的食物,油炸油腻高脂肪高糖份的食物尽量都不要食
雪莲果是南美洲的一种根茎食品,属低热量热量食品,雪莲果的碳水化合物却并不为人体吸收,因此,很适合糖尿病人及减肥者食用。下面小编给大家说一下雪莲果的食用方法和注意事项。
女性在经期的时候要注意很多问题,饮食、运动、情绪都是要注意的,否则对自身身体也是会有很大影响,女性经期的时候,情绪都是不会稳定,所以这个时候,女性在饮食上要注意,这样对调理情
雪莲果是人们生活中较为少见的水果,其外形很像红薯;虽然少见不过雪莲果的药用价值及营养价值都非常全面,今天小编给大家介绍的就是雪莲果的药用价值,相信大家了解后
雪莲果是一种典型的保健水果,雪莲果的功效与作用都非常全面,其富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高 ,能促进有益微生物的生长;建议大家生活中多多
也许会有一些人并不知道雪莲果是一种什么样的食物,其实雪莲果原产于南美洲的一种水果,这个水果可以帮助身体调理好一些不良的状况,并且还有降血糖等等的功效,大家不要认为这只是个简单
雪莲果含有的维生素比较多,对这样食物选择的时候,是可以放心进行的,雪莲果口感独特,吃的时候对人体水分补充也是非常不错,因此雪莲果是一个健康之选,不过在吃雪莲果的时候,要注意不
我们日常生活中,可能认识番薯的人更多过认识雪莲果的人吧,不过雪莲果的外形跟番薯的外形还是差不多的哦,不过它们共同的作用就是都可以促进饮食者排除体内的毒素,也就是通便,当然内分
在我们现在这个女性追求骨感美的时代,女性朋友们越来越倾向于苗条的身材,因为苗条的身材比较吸引异性的目光,当然还是有一些比较肥胖的女性朋友在,所以她们会倾向于去减肥,比如节食减
皮肤过敏是由于吃了某一种食物或者是由于大气污染某一种有害物质飘落到患者的身上,或者是花粉随风飘落到患者身上引起的,还有使用不当的化妆品等等,皮肤过敏期皮肤又红又痒,很难受,皮
怎样选雪莲果呢,我们知道很多蔬菜和水果我们如果挑选出来的是已经发芽或者糜烂的不仅失去了它们原本的营养价值,而且还有可能导致我们中毒呢,经典的例子就是长芽的土豆是有毒的,那么作
雪莲果的营养价值很高,这样食物在吃的时候,对身体有着很好的帮助,不过在对它选择的时候,也是要对它先进行了解,这样吃的时候,对身体才不会有损害,那雪莲果的功效与作用及食用方法都
  雪莲果对大家来说并不陌生了,生活中我们除了可以炒菜吃,还可以做汤。雪莲果的营养价值非常高,特别是对于抵抗力较差的朋友来说,经常吃雪莲果可以有效提高人体免疫力,减少疾病的出
  雪莲果不仅是穿天然的绿色保健食品,而且还有退火的功效。特别是夏季的到来,不少朋友都容易上火,这个适合适当的吃些雪莲果会有清热解毒的功效。那具体雪莲果的功效与作用还有哪些呢
天山雪莲果是一种正如其名字般具有诗意的水果,它产自中国新疆天山山脉。天山雪莲果的外表并不十分艳丽,但它的味道却是非常多汁鲜美的。削开它的果皮,会发现它似梨子一般,肉质晶莹剔透
现在的人重视养生的程度,比起以前的人来说,可以说是天壤之别。在日常生活的衣食住行方面都开始注重养生。穿的方面注重穿着的环保性,在饮食上注重饭食的养生效果,住房和用车就更不必说
雪莲果是典型的保健型水果,其雪莲果的营养价值极为丰富,富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长、提高免疫
雪莲果是一种神奇的水果,雪莲果含有很多对人体有益的成分,可以说药用价值和保健功效都十分显著。下面小编给大家介绍雪莲果的药用价值和保健功效。
天山雪莲果是来自山里的瑰宝,它具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效;面对各种疾病都
雪莲果的吃法很多,可以生吃、煲汤、炒食、浸酒、泡茶等等一应俱全;今天小编给大家介绍的是:用雪莲果泡茶,长期饮用&雪莲果茶&可以降低血脂、
关于雪莲果
雪莲果,属菊科,葵花属植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人吸收,糖尿病患者亦可使用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长。
大众养生网雪莲果专题,为大家介绍雪莲果的功效与作用,雪莲果怎么吃,雪莲果的吃法,雪莲果的营养价值。举一反三(巩固练习,成绩显著提升,去)
根据问他()题库系统分析,
试题“关于“我们该怎么吃饭”的主题阅读(12分)材料一:老鼠为什么...”,相似的试题还有:
关于“我们该怎么吃饭”的主题阅读(12分)材料一:老鼠为什么爱大米人类问老鼠:“你为什么爱大米?”老鼠说:“它能填饱肚子,还能让我变得更聪明。”这并非异想天开——日本名古屋明治大学的药理学家在老鼠身上进行了细致的实验。实验显示出大米至今鲜为人知的神奇功能:老鼠喜爱的大米具有许多有益的特性,特别是能提高动物的智力。随着实验的进一步深入,研究人员发现,未被淘洗过的米对运动的中枢神经系统有着非常有益的作用。吃这种米饭的老鼠,不易受β—淀粉状朊蛋白的影响(这种蛋白能杀死脑细胞,诱发早老性痴呆症。这种疾病多发于人的老年阶段,最终会导致患者智力的完全丧失)。同时,大米可谓容易发胖的人们的福音,它富含维生素,用它做成的食品不会刺激胃液分泌。它所含的黏性淀粉能在胃里形成保护膜,让我们远离胃病。材料二:主食不可偏废中国营养学会建议,主食在膳食中的比例应占70%。目前,我们过分依赖高脂肪、高蛋白食物,使体内碳水化合物缺失,易引起一些慢性疼痛和多发病。甚至有关专家指出,降低主食比例可能会直接影响人的寿命。材料三:相关的调查①上海市儿童保健所最新的一项调查表明,84名2—6岁营养不良小儿中,粮食摄入量只占需要量的66%,严重不足的患儿粮食摄入量只占膳食总热量的40.48%。换句话说,这些营养不良患儿中,主要原因不是膳食中少鱼、少肉,而是主食没吃够。②上海市疾控中心的调查报告称:有24.08%—30.23%的上海市大中小学生处于营养不良状态。在上海市的一项调查中,1305名小学生和1277名中学生中,分别约有10%的小学生和中学生,早餐不吃主食,只吃牛奶、鸡蛋。中餐、晚餐粮食摄入量也不足。作为主食的饭不够,孩子血糖水平低,大脑的工作效率自然高不了。孩子肚子虽然不饿,可是学习紧张,大脑却缺少能量,难免头晕、反应迟钝、记忆力下降,影响到学习质量。③目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象,尤其是早餐和午餐。营养学家认为,一般来说,孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。进食过快不利于身心健康。吃得过快,使吃饭只起到填饱肚子的作用,既起不到激发和培养饮食乐趣的作用,也不利于营养物质的消化和吸收。④近二十年来,我国居民中营养膳食结构不合理的人数持续上升,米、面、粗粮等主食摄入量呈明显下降的趋势。其中城市居民每天平均摄入量从459克下降到366克,减少了五分之一。有专家呼吁,树立平衡膳食结构的理念在我国已迫在眉睫。⑤常有孩子以零食代替主食。他们的胃里常有食物进入,总不能被排空。这样,在吃主食时,他们就会缺乏食欲,吃得很少甚至根本不吃。由于正餐进食太少,很快又会出现饥饿,他们就要再吃零食。久而久之,人体消化系统正常的消化功能会被破坏,影响他们的身体健康。1.统观二、三两则材料,可以看到我们在“吃饭”上存在哪些问题?请用简洁的语言分条概括。(4分)2.联系上下文,请简要说说下面句子中加线词语的作用。(2分)同时,大米可谓容易发胖的人们的福音,它富含维生素,用它做成的食品不会刺激胃液分泌。3.材料三中的画线句列举了一系列数字,请分析它们的作用。(3分)4.在我们身边,常有同学午餐、晚餐时不喜欢吃饭而喜欢到小店买零食吃。请你结合以上材料对这类同学进行规劝。(3分)
关于“方言”的主题阅读【民间声音】关于“方言还能存活多久”的讨论帖:1楼:昨天跟5岁的侄子一起吃饭,居然发现这个土生土长的孩子不会讲衢州本地话。再看看16岁的儿子,也是在衢州土生土长的,比堂弟好点,还会说几句衢州本地话,但那种老衢州的俚语是一点不懂了。儿子还说,他的同学和他也差不多。记得我们小时候,连学校老师上课都是方言,如能说一口流利的普通话,那简直就是一门绝活。现在的孩子倒是一口流利的普通话,甚至还能说流利的英语,但会说地道方言的却成了稀罕品种,方言还能在我们的生活中存活多久呢?2楼:我女儿在学校讲普通话,在家里也讲普通话,现在很多衢州话她连听都听不懂了。3楼:方言还能活多久?那要看我们这代人还能活多久!4楼:不知道,也许有一天,无声无息地消失了。但也没什么可惜的,语言失去交流沟通功能,离消亡也就不远了,这是事物的发展规律。5楼:城市越来越开放,外来人口越来越多,衢州话太土,他们听不懂,还是说普通话好。6楼:“少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。”用方言交流,听着多亲切啊。7楼:方言里有文化,我们老师说衢州话里保留着好多古音呢,我想有文化的东西是不会消亡的。8楼:文物也有文化价值,但是现在不是只能欣赏吗?甲骨文更有文化价值,难道现在还用甲骨文写字吗?(摘自“三衢论坛”,有删改)【学者言论】1.“方言里有比普通话丰富得多的生活、情感用语,在动作的细微区分、事物的性状描绘等方面都更具体。这是方言比普通话往往要生动幽默、有趣传神、在文艺表达里更受欢迎的原因。” ——钱乃荣(著名语言专家)2.“在中国任何一个城市,以普通话沟通不成问题,但你若选择这个城市,却不会讲这里的方言,犹如你爱上一个人,却读不懂他(她)的内心世界,要融入其中,谈何容易!”——程乃珊(著名作家)3.“没有方言的城市是可耻的。” &&&&&&&&&&&&&&——封新城(《新周刊》执行总编)4.“新时代的曙光照进了方言。方言不是时代的对手。其实,谁又不在时代面前被揍得鼻青脸肿呢?”“方言的产生、发展和消亡,是语言和语言之间较量的结果。全球化的年代,必须要有一种公共语言交流。”——敬文东(文学博士)5.“我们的态度是大力推广普通话,同时采取必要的措施积极保护方言。”——陈章太(教育部语言文字应用研究所研究员)【小题1】阅读以上材料,你认为造成“孩子们不会说方言”的原因有哪些?(3分)【小题2】阅读上述材料,下列说法不正确的一项是(&&&&&&&)(2分)A.对于方言的存在价值,可以说是众说纷纭,意见并不完全相同。B.【民间声音】中4楼和8楼所表达的观点是类似的。C.【民间声音】3楼想表达的意思是方言长存于我们心中,它是永远不会消失的。D.学者钱乃荣、程乃珊、封新城都是倾向于要保护方言的。【小题3】统观上述材料,我们可以看到方言具有哪些价值?请用简洁的语言分条概括。(4分)【小题4】如何走出“方言困境”,正确处理推广普通话和保护方言的关系,有人提出先学方言,再学普通话;有人提出让方言作为教学内容进入课堂;有人提出工作普通话,生活衢州话。你赞同哪种方式,请运用阅读材料的有关内容作适当阐述。(3分)
阅读下文,完成后面题目(26分)演唱生涯(有改动)毕飞宇①①是哪根筋搭错了呢?1990年,我26岁那一年,突然迷上唱歌了。②那年我所供职的南京特殊师范学校搞了一次文艺会演。会演行将结束的时候,我的同事,女高音王学敏老师演唱了《美丽的西班牙女郎》。礼堂因为她的嗓音无缘无故地恢宏了,她无孔不入,到处都是她。我意外地发现人的嗓音居然可以拥有不可思议的马力。 ③我蠢蠢欲动了。终于有那么一天,我推开了王学敏老师的琴房。我直接说出了我的心思,我想做她的学生。王学敏老师很吃惊。我至今还记得她的表情,那可是1990年,唱歌毫无“用处”,离“电视选秀”还有漫长的十五年呢。她问我“为什么”,她问我“有没有基础”。&④我没有“为什么”。如果一定要问为什么,我只能说,在二十岁之前,许多人都会经历四个梦:绘画的梦,你想画;歌唱的梦,你想唱;文学的梦,你想写;哲学的梦,你要想。这些梦会出现在不同的年龄段里,每一个段落都很折磨人。我在童年时代特别梦想画画,因为实在没有条件,这个梦只能自生自灭;到了少年时代,我又渴望起音乐来了,可一个乡下孩子能向谁学呢?又到哪里学呢?然而,如果你的学习欲望过于亢奋,你会觉得你是盛夏里的狗舌头,活蹦乱跳,无滋无味,空空荡荡。 ⑤王老师最终还是收下了我,大约是碍于“同事的情面”。 ⑥对初学者来说,声乐最重要的一件事是“打开”,它必须借助于腹式呼吸。王老师告诉我,婴儿在嚎哭的时候用的都是腹式呼吸,狗在狂吠的时候也是这样。因为“说话”,人类的发音机制慢慢地改变了,胸腔呼吸畅通了,腹式呼吸却闭合了。所谓“打开”,就是回到人之初。一旦“打开”,不仅音色变得圆润,音量还可以变得嘹亮,只要趴在地上,完全有能力与狗对抗。我们身体的内部隐藏了多少好玩意,全让我们自己弄丢了。 ⑦如果有人问我,你所做过的最为枯zào的一件事情是什么,我的回答无疑是练声。“练声”,听上去多么的优雅,可说白了,其实就是两件事:咪,还有嘛。你总共只有两个楼梯,沿着“咪”爬上去、爬下来,再沿着“嘛”爬上去、爬上来。咪——,嘛——;咪、咪、咪,嘛、嘛、嘛;咪……嘛……。我这是干什么呢?回想起来,我只能说,单纯的爱就是这样,投入,忘我,没有半点功利。 ⑧王学敏老师煞费苦心了。她告诉我,“气”不能与喉管摩擦,必须自然而然地从喉管里“流淌”出来。她打开了热水瓶的塞子,让我天天盯着瓶口的热气看。为了演示“把横膈膜拉上去”,她找来了一只碗,放在水里,再倒过来,让我拿着碗往上“拔”,往上“拔”的力量越大,往下“拽”的力量就一样大。就单纯的理解而言,这些都好懂——这就构成了艺术内部最大的一个隐秘:在“知识”和“实践”之间,有一个神秘的距离。有时候,它天衣无缝;有时候呢,&&&&。 ⑨夜深人静的时候,我一个人来到了足球场。它幽静,漆黑、空旷,在等着我。就在这样一个漆黑而又空旷的舞台上,每个星期我都要开三、四个演唱会。可那唱是断断续续的,每一个句子都要分成好几个段落,还重复,一重复就是几遍、十几遍。学生宿舍和教工宿舍离足球场不远,我想我的歌声是可以传递过去的,因为他们的声音也可以传递过来。传递过来的声音是这样的:“他妈的,别唱了!” ⑩不远处的宿舍一定被我折磨惨了——谁也受不了一个疯子在深夜的骚扰。他们只是不知道,那个疯子就是我。 ⑾事实上,我错了。他们知道。每个人都知道。一个年纪偏大的女生告诉我,大白天走路的时候你也会突然撂出一嗓子,谁不知道?就你自己不知道。很吓人的毕老师。我们都叫你“百灵鸟”呢。 ⑿一年半之后,我离开了南京特殊师范学校,去了《南京日报》。我的演唱生涯到此结束。王老师知道,她不可能把我培养成毕学敏,但是,她说:“可惜,都上路了。” ⒀前些日子,一个学生给我打来电话,我正在看一档选秀节目,学生问:“如果你是这个时代的年轻人,你会不会去参加?”我说我会。学生很吃惊,想不到他的“毕老师”也会这样“无聊”。这怎么就无聊的呢?不经历“难以自拔”的人永远也不能理解,有些人来到这个世界就是为了发出声音的。我喜爱那些参加选秀的年轻人,我从不怀疑一部分人的功利心,可我更没有怀疑过爱。年轻的生命自有她动人的情态,沉溺,旁若无人,一点也不绝望,却更像在绝望里孤独地挣扎。&⒁二十多年过去了,拳离了手,曲离了口,我不再是一条狗了,我又“成人”了。我的生命就此失去了一个异己的、亲切的局面——那是我生命之树上曾经有过的枝丫,挺茂密的。王老师,是我亲手把它锯了,那里至今都还有一个碗大的疤。【注释】①毕飞宇,当代作家。作品有《青衣》、《玉米》、《推拿》等。【小题1】看汉字写拼音&&亢&&&&&&&奋&&&&&&&&&&&看拼音写汉字&&枯zào&&&&&&&&&【小题2】请阅读①—④段,写出促使“我”开始这段演唱生涯的原因。【小题3】根据文意,请在第⑻段画线处填上一个恰当的比喻句&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&。【小题4】“我”对唱歌的沉醉体现在一些具体的事情上,请概括其中任意的三件事。【小题5】联系全文,从第⒁段画线句中不能推断出的一项是(4分)A.“我”觉得王老师会明白这种感受。B.“我“内心对王老师怀着一份歉意。C.“我”知道隐隐的疼痛会长期存在。D.“我”认为放弃唱歌是完全错误的。【小题6】文中不止一次提到了“狗”,比如第⒁段中写到“我不再是一条狗了,我又‘成人’了”,请联系全文中相关的内容,谈谈对这句话的理解。(请写出两点)(80字左右)&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&当前位置:
>>>关于“我们该怎么吃饭”的主题阅读(12分)材料一:老鼠为什么爱大米人..
关于“我们该怎么吃饭”的主题阅读(12分)材料一:老鼠为什么爱大米人类问老鼠:“你为什么爱大米?”老鼠说:“它能填饱肚子,还能让我变得更聪明。”这并非异想天开——日本名古屋明治大学的药理学家在老鼠身上进行了细致的实验。实验显示出大米至今鲜为人知的神奇功能:老鼠喜爱的大米具有许多有益的特性,特别是能提高动物的智力。随着实验的进一步深入,研究人员发现,未被淘洗过的米对运动的中枢神经系统有着非常有益的作用。吃这种米饭的老鼠,不易受β—淀粉状朊蛋白的影响(这种蛋白能杀死脑细胞,诱发早老性痴呆症。这种疾病多发于人的老年阶段,最终会导致患者智力的完全丧失)。同时,大米可谓容易发胖的人们的福音,它富含维生素,用它做成的食品不会刺激胃液分泌。它所含的黏性淀粉能在胃里形成保护膜,让我们远离胃病。材料二:主食不可偏废中国营养学会建议,主食在膳食中的比例应占70%。目前,我们过分依赖高脂肪、高蛋白食物,使体内碳水化合物缺失,易引起一些慢性疼痛和多发病。甚至有关专家指出,降低主食比例可能会直接影响人的寿命。材料三:相关的调查①上海市儿童保健所最新的一项调查表明,84名2—6岁营养不良小儿中,粮食摄入量只占需要量的66%,严重不足的患儿粮食摄入量只占膳食总热量的40.48%。换句话说,这些营养不良患儿中,主要原因不是膳食中少鱼、少肉,而是主食没吃够。②上海市疾控中心的调查报告称:有24.08%—30.23%的上海市大中小学生处于营养不良状态。在上海市的一项调查中,1305名小学生和1277名中学生中,分别约有10%的小学生和中学生,早餐不吃主食,只吃牛奶、鸡蛋。中餐、晚餐粮食摄入量也不足。作为主食的饭不够,孩子血糖水平低,大脑的工作效率自然高不了。孩子肚子虽然不饿,可是学习紧张,大脑却缺少能量,难免头晕、反应迟钝、记忆力下降,影响到学习质量。③目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象,尤其是早餐和午餐。营养学家认为,一般来说,孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。进食过快不利于身心健康。吃得过快,使吃饭只起到填饱肚子的作用,既起不到激发和培养饮食乐趣的作用,也不利于营养物质的消化和吸收。④近二十年来,我国居民中营养膳食结构不合理的人数持续上升,米、面、粗粮等主食摄入量呈明显下降的趋势。其中城市居民每天平均摄入量从459克下降到366克,减少了五分之一。有专家呼吁,树立平衡膳食结构的理念在我国已迫在眉睫。⑤常有孩子以零食代替主食。他们的胃里常有食物进入,总不能被排空。这样,在吃主食时,他们就会缺乏食欲,吃得很少甚至根本不吃。由于正餐进食太少,很快又会出现饥饿,他们就要再吃零食。久而久之,人体消化系统正常的消化功能会被破坏,影响他们的身体健康。小题1:统观二、三两则材料,可以看到我们在“吃饭”上存在哪些问题?请用简洁的语言分条概括。(4分)小题2:联系上下文,请简要说说下面句子中加线词语的作用。(2分)同时,大米可谓容易发胖的人们的福音,它富含维生素,用它做成的食品不会刺激胃液分泌。小题3:材料三中的画线句列举了一系列数字,请分析它们的作用。(3分)小题4:在我们身边,常有同学午餐、晚餐时不喜欢吃饭而喜欢到小店买零食吃。请你结合以上材料对这类同学进行规劝。(3分)
题型:阅读理解与欣赏难度:偏易来源:不详
小题1:过分依赖高脂肪、高蛋白的食物;早餐不吃主食,只吃牛奶、鸡蛋,中餐、晚餐粮食摄入量也低于需要量;吃饭过快;以零食代替主食。小题2:“福音”一词,形象地说明大米做成的食品不会刺激胃液分泌,能让容易发胖者不易发胖(或“福音”一词形象地说明大米对易胖者有益处)小题3:用一系列的数字说明了我国居民营养膳食结构中主食摄入量呈明显下降趋势,突出了树立平衡膳食结构的观念的迫切性。(意对即可)小题4:略小题1:试题分析:材料二中说:“我们过分依赖高脂肪、高蛋白食物”,材料三中说:“早餐不吃主食,只吃牛奶、鸡蛋。中餐、晚餐粮食摄入量也不足。”“目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象”“常有孩子以零食代替主食”。抓住这些关键句子,可以归纳出要点。点评:根据题干要求,找到相关的语段、语句,可以直接用原文回答,也可以从中概括出信息回答。小题2:试题分析:为什么说是福音,后面有解释:“它富含维生素,用它做成的食品不会刺激胃液分泌”因而能让容易发胖者不易发胖。点评:1.要准确理解词语的本义;2.联系文章的中心、人物形象、上下文、作者的感情、修辞特点来理解词语的语境义(引申义、比喻义、双关义、反语义、色彩义)。3.代入具体语境中验证。小题3:试题分析: 画线句之前有“我国居民中营养膳食结构不合理的人数持续上升,米、面、粗粮等主食摄入量呈明显下降的趋势。”之后有“有专家呼吁,树立平衡膳食结构的理念在我国已迫在眉睫。画线句用一系列的数字即是说明前后两句的。点评:运用列数字的说明方法能具体直观地说明事物的特征,这个特征要结合具体的文章来谈。小题4:试题分析:可从两个角度阐述:吃饭的好处;吃零食的害处。点评:这是生活运用的题,一定要注意结合材料内容来谈,不能随意为之,脱离材料。
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据魔方格专家权威分析,试题“关于“我们该怎么吃饭”的主题阅读(12分)材料一:老鼠为什么爱大米人..”主要考查你对&&记叙文阅读&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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记叙文阅读
记叙文:是以叙述为主要表达方式,以记人、叙事、写景、状物为主,对社会生活中的人、事、景、物的情态变化和发展进行叙述和描写的一类文章。记叙文的特点:通过生动形象的事件来反映生活、来表达作者的思想感情,文章的中心思想蕴含在具体材料中、通过对人、事、物的生动描写来表现。记叙文特征:记叙文的阅读,要明确有关的知识点,把握其文体特征。一、记叙文的概念:记叙文是以记叙、描写为主要表达方式,以记人、叙事、写景、状物为主要内容的文章。中学阶段,为了教学的方便,常常把消息、通讯、人物传记、回忆录、寓言、童话、小说等,都划归到记叙文教学中。二、记叙文的分类:按事件的发展过程、空间转换、内容变化、人物、场景变化、感情变化、表达方式的变换来划分。从写作内容与方式看,可分为两类:简单的记叙文和复杂的记叙文。从写作对象的不同,可分为四类:1.写人的记叙文;2.叙事的记叙文;3.写景的记叙文(即散文);4.状物的记叙文。三、记叙的要素:记叙文有六要素——时间、地点、人物、事件的起因、经过、结果。四、记叙的顺序:常用的有三种——顺叙、倒叙、插叙。五、记叙的线索:一般有以下几种——人线、物线、情线、事线、时线、地线。六、记叙的人称:一般采用第一人称或第三人称,个别时候使用第二人称。七、记叙的中心与详略:整体感知,准确把握文章中心。分析材料与中心的关系,理解材料的详略安排。八、记叙文所用的表达方式:常见的是五种——记叙、描写、说明、议论和抒情。比较复杂的记叙文,往往几种表达方式综合运用。九、记叙文的语言的特点:准确,生动。十、记叙文的表现手法:描写、衬托、渲染、对比、伏笔、铺垫等。十一、记叙文的写法: 1、时间 2、地点 3、人物 4、事件及主要经过 5、反映的道理(主题) 6、自己在这个事件中的顿悟,体会,感想。 7、侧面描写记叙文表达方式区分:1叙述:把人物的经历和事物的发展变化过程表达出来的一种表达方式。它是写作中最基本、最常见、也是最主要的表达方式。2描写:是对人物的外貌、动作、事物的性质、形态和景物的状貌,变化所作的具体刻画和生动描摹。3说明:是用简明的语言、客观而准确地解说事物或阐述说事理的一种表达方式。4抒情:是作者通过作品中心人物表达主观感受,倾吐心中情感的文字表露,可分为直接抒情、间接抒情两种。直接抒情即直抒胸臆。间接抒情是在叙述、描写、议论中流露出爱憎感情。5议论:根据作品写出自己的见解或道理.(记叙文中的议论往往起画龙点睛,深化中心,揭示记叙目的和意义的作用。)为了让记叙生动,在写记叙文的时候,还需要辅之以描写表达方式;为了让记叙过程流露感情色彩,还需要辅之以抒情表达方式;为了让记叙的人和事有意义,还需要辅之以议论表达方式。在记叙的过程中,有些地方需要说明,还需要辅之以说明这一表达方式。综合表达方式的灵活运用,可以使记叙文变得更有表现力,更具感染力。叙述人称的特点及作用区分:第一人称:以“我、我们”的角度展开叙述;便于直抒胸臆,增加对人物和事件叙述的真实感和亲切感。第二人称:用“你、你们”直接与读者进行交流。一般多出现在第一人称和第三人称的叙述里。形成面对面的交流,便于直抒胸臆,增加文章的亲切感。第三人称:用“他、他们”的旁观者的身份叙述。能客观展示生活,不受时空限制,能从更多方面自由叙述。记叙文的阅读题步骤:1.整体感知文章内容,明确中心。2.看出文章各个部分之间的联系,大体了解文章的思路,理清文章结构,划分文章层次。3.感受文章的语言所表达的思想感情。4.结合上下文理解词义和句义,领会词句在特定语言环境中的含义和作用。5.找出文中感受最深的句子或段落,抓住一段文字的中心,找出关键语句,体会这些语句的深层含义。6.欣赏文章中优美、精辟的语句,初步欣赏文学作品中的形象和描写,体会语言的生动性和形象性。7.阅读散文,要理解作者所写的人或事物中蕴含的思想感情,理解文章选材、组材的特点,体会散文“行散而神聚”的特点。8.阅读小说,要把握人物的性格特点,分析人物外貌、语言、行动、心理活动的描写,了解故事的情节,理解环境描写的作用,体会作者的写作意图。记叙文阅读答题技巧:
1.内容概括的形式命题:做这类题目,要抓住核心要素----人物和事件。当然,有时候,重要的时间、地点、人物的身份,事件的起因和结果也要体现在答题中,同时,要注意题目是否有字数方面的限制,在字数范围之类,尽可能详细,字数超过要删去次要信息。
2.记叙文的人称及作用:第一人称,便于直抒胸臆,读起来可以增添文章的真实感。第二人称,如同作者和读者对话,读起来给人一种亲切感。第三人称,不受时空的限制,能从多方面自由叙述。
3.记叙的详略:考试中,常以这样的形式考查:“什么内容为何要详写或略写?”,回答的基本格式是“什么内容与什么中心或人物关系不大,所以略写。或者是什么内容与什么中心或中心人物关系密切,能够更好的表达什么中心或更好的表现什么中心人物,所以详写。”
4.记叙的顺序及其作用:常见的有四种:顺叙、倒叙、插叙、和补叙。
顺叙的作用是:按事情的发展为序,使叙事的层次更清楚。
倒叙的作用是:构成强烈的悬念,吸引读者阅读下文。
插叙的作用是:对主要的情节起纯托或补充作用。
补叙的作用是:起补充、丰富、深化叙述的作用,使叙事更严谨,有时也起到突处强调的作用。
5.记叙的线索:记叙的线索可分为:以人为线,以物为线,以事为线,以人物思想感情变化为线(考查的较多),以时空转移为线。(这类题时常以填写题目出现)
6.记叙文人物形象刻画多样性:概括描写和细节描写;外貌描写、心理描写、动作描写、语言描写和神态描写;正面描写和侧面描写等。
一般是以这样的题型出现:怎样的人物形象?对人物刻画的具体方法?并用例句进行分析其作用是怎样的?(比如:“————”句就是通过什么描写刻画了一个什么样的人物形象?)
7.记叙文里的环境描写及其作用:(以自然环境描写考查的多)
自然环境的作用:表现了人物的心理活动;渲染气氛;为下文做铺垫;推动故事情节的发展。(这几种考查的都较多)比如:划线句运用了什么描写?表现了人物的什么心理(表现了人物的什么性格?渲染了什么气氛?为下文做了怎样的铺垫?)
8.记叙文语言评析:可以从语言本身的风格来评;可以从修辞格来评(这个方面考查的比较多:时常是回答例句用了怎样的修辞?其作用是怎样?
这类题型是:某句话中加点词语为何使用好?答题有三步:第一,这个词表示什么?是表示范围?是限制?或是估计等等;第二,联系本句内容做答;第三,使用了加点词后产生了怎样的效果?如果这个词或是句子好也可能是因为运用了什么修辞?首先回答运用了什么修辞,再回答其作用。如果是比喻或是拟人必须要回答“生动形象的写出了什么内容?)
9.文段的作用:开头段的作用通常是总领下文或是点题;文中段时常是过渡段;文末段是总结全文,或是深化主旨等。记叙文写作结尾法:
1、自然收束式。不论哪种文体的文章,在把内容表达完了之后,自然而然地收束全文,而不去设计蕴 意深刻的哲理语句,不去雕琢丰富的象征形体,这样的结尾谓之“自然结束式”。它完全避免了文章添 足、无病呻吟的结尾毛病,显得单纯明快、朴素无华,在中考作文中得到广泛运用。考场作文气氛紧张,竞争激烈,不可能过多地讲究什么“式”,什么“法”。只要富于激情,挥洒自如,写到哪里就是哪里,能充表情达意就是一篇好文章,但讲究“自然”并不意味着随心所欲,马虎草率,而是顺着文思发展的自然 趋势结束全局。在所学的课文中,这样的例子较多,在此不加赘述。
2、首尾呼应式。结尾与开头要相呼应,写出既呼应开头,又不简单重复的语句,这种结尾方式是各类 文章极常见的收束方法。这种收束方法能唤起读者心理上的美感,产生一种首尾圆合,浑然一体的感觉。如 《一件珍贵的衬衫》,开头写了“在我的家里,珍藏着一种白色的确凉衬衫。”结尾写道:“四年来,这件 珍贵的衬衫,我精心地收藏着,没有舍得穿它一次。”《白杨礼赞》结尾与开头呼应道:“我要高声赞美白杨树!”
3、式。这种结尾方式,就是在文章结束时,以全文的内容为依托,运用简洁的语言,把主题 思想明确地表达出来,或者在全文即将时,把写作意旨交待清楚,所以这种结尾方法又称“画龙点晴式”。如《枣核》结尾写道:“改了国籍,不等于就改了民族感情,而且没有一个民族像我们这么依恋故土的。”《》结尾写道:“跟困难作斗争,其乐无穷。——记一辆纺车。”
4、式。用名言、警名、诗句收尾,着意于引申文章,揭示某种人生的真谛。它往往出现在散 文、记叙文、的结尾,用三言两语,表述出含意深刻的耐人寻味的哲理或警策性内容,使之深深地印在 读者的心中,起到“言已尽,意无穷”的效果。《》结尾写道:“驿路梨花处处开。”
5、抒情议论式。用抒情议论的方式收束文章,能够表达作者心中的情愫,激起读者情感的波澜,引起 读者的共鸣,有着强烈的艺术感染力。这种结尾方式主要用于写人记事的记叙文中,也可用于、议论 文的写作。抒情议论式结尾的形式是多种多样的,所以采取这种方式结尾比较自由,好的“抒情议论”式结 尾必然油然而生真情,给读者以真实感、充足感。如《花市》的结尾写道:“她笑微微地站在百花丛中,也像一枝花,像一枝挺秀淡雅的兰花吧。”再如《》结尾的两个自然段就是很典型的抒情议论式的结尾。
作文要一气呵成,结尾与前面正文一线,不可缺痕。作文的结尾与开头一样,是篇篇各异的,但也 有其规律可循。上面的几种结尾方式仅仅只是一些常用的结尾方式,切忌生搬硬套,真正好的结尾存在于考 生的平时扎实的训练之中,存在于考生的临场发挥,存在于考生的“诗外之功”。
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