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有什么药是可以用来治疗跟腱炎的呢？
病情描述：
得了跟腱炎，想知道一下有什么药能治疗的呢？
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医生建议：鉴于患者的病情，建议患者可以服用Healthy Origins HPF 天然强效维虾青素软胶囊。Healthy Origins HPF 天然强效维骨力虾青素软胶囊能促进关节和跟腱健康、促进心血管健康、促进免疫功能健康、促进眼健康。一般来说也可以吃一些非甾体类的消炎止痛药。
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分享一个很简单的_跟腱炎_治疗动作
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夏天以来就开始加强运动, 但基本都是游泳, 一周游个10km. 球还是一周一次
隔天游泳体力就变好了, 踢球目前就开始狂跑了, 加上最近换了新鞋 NC1.0 HG. 每次踢完球后开始有点疼
QQ图片32.jpg (15 KB, 下载次数: 5)
13:30 上传
大概就是这个地方, 脚弓绷直的时候往下用力按会疼, 垫脚爬楼梯的时候也会有略感不适
红花油+泡脚弄了一段时间没太大效果, 踢完当天和第二天不适感还是比较明显
于是就开始找相关资料, 然后找到这个
斯坦福大学
跑步损伤：预防与治疗
这个视频涵盖了: 髌股关节综合症 / 髌胫束综合症 / 胫纤维炎 / 跟腱炎 / 足底筋膜炎
建议大家一定抽时间看一下
跟腱炎的部分是从大概22分钟开始
其中提到了一个关于跟腱炎的治疗动作, 据说对慢性跟腱炎的治愈率是82%
QQ截图40.jpg (56 KB, 下载次数: 5)
13:32 上传
就是找个阶梯, 或者找个比较结实能踩着的
如图垫脚慢起慢放每次左右脚做3组, 1组15次, 一天2~3次. 坚持3个月
我试了一下, 现在踢球完第二天做第一组的时候会有点疼, 但是做完三组以后基本就没感觉了
也许只是脚跟正常疲劳, 谁知道呢, 反正防患于未然, 这个动作简单不耗时间也能锻炼跟腱周围的肌肉, 肯定是有好处的
<p id="rate_86" onmouseover="showTip(this)" tip="赞&&分享一个&威望 + 1 点
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宜商宜家，予取予求。
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派别实战派
好好好，尔等正处于伤病中。。。
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最近低调中
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派别实战派
这个好，多谢楼主分享！
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求F50 TUNIT通用大底JP260
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多谢LZ分享&&学习了
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我也在做 不过没有台阶 有效果
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要认真面对这个问题一下了
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都是过劳所致年龄大了踢球都要有个度亚
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早说，你为什么不早说，你应该要早说的啊
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多谢LZ！我也是这种伤病。
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还有一个办法就是前脚掌着地慢跑
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跟腱炎的偏方
跟腱炎其实是指跟腱发生的一种炎症，主要是在生活中，我们运动，行走，或者做一些比较激烈的行为动作，会不小心损伤跟腱造成的，主要就是小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，会影响到我们的正常行走，如果不及时的治疗甚至还会引起跟腱的断裂，这样治疗就会更加的麻烦。下面就去看看可以缓解的偏方。
1.伸筋草、透骨草30克，、仁、穿山甲各10克，独活9克，赤芍9克，炒15克，川断9克，15克，补骨脂9克。水煎，每日1剂，日服2次，以为引，饭后服用。连用7天。
克，、、威灵仙、路路通各30克，地龙10克，蜈蚣5克，樟脑2克。将上药装入瓷器内，加适量(以淹没药物为度)，密闭浸泡2周。用棉签蘸取该药液搓擦患处10分钟，每天2次，连用3天即可治愈。
克，、红花、赤芍、、乳香、没药各15克。将上药共研细末混匀，用老陈调成糊状，根据疼痛面积的大小，敷于患处，再盖以塑料薄膜，用胶布固定，24小时换药1
次。连用1周。
我们的生活工作，肯定去缺少不了运动和行走的，但是很多时候要是一不小心，就容易让一些行为动作给自己的跟腱带来伤害，所以说当遇到这些意外的时候，绝对不能够马虎的处理，如果这样子只会导致情况变得更加的严重。
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微信扫一扫跟腱炎患者的治疗偏方_百度知道
跟腱炎患者的治疗偏方
跟腱炎治的好吗？要怎么治不疼呢:按摩病情描述？就一样一直疼吗？曾经治疗情况和效果，还是治不好呢，药物治疗。正骨：去年7月份得的跟腱炎，不知道是不是没治好，泡熏想得到怎样的帮助，到现在还是疼
提问者采纳
复枯草，加水浓煮30分钟、甘草10克。前三味共研细未，分2次温服：用白芍药30克，趁热熏洗患处，外用布绷带包扎，药渣加元茴再煎，1剂可用2日。跟腱炎的治疗偏方二跟腱炎的治疗偏方一。浸泡2--4小时：泡脚取复枯草50克：取乌梅200克，可将患足放在热水袋上热敷：乌梅-泡脚，外敷贴患处、白酒适量、怀牛膝15克，沸1--2分钟后加入白酒及醋。跟腱炎的治疗偏方六：威灵仙。晚上休息时，去梅：有几十味中草药熬制而成的黑膏药，待稍温后浸泡患处20分钟，外敷于患处。治疗跟腱炎、元茴3粒，然后煮沸15分钟：乳香+牛膝。前3味水煎取汁、白酒及醋各30--50毫升，加白醋100克：敷脚用威灵仙5--10克(捣碎)：取五味子12克，7日为1疗程，备用。跟腱炎的治疗偏方五，1日2--3次、乳香12克。调成膏状，水汁备用，先熏后洗、陈醋适量、牛膝20克、经济：芍药+甘草，调拌白酒。待温度适宜，擦干后将药膏敷于足跟，泡脚跟腱炎的治疗偏方四，每日1剂。跟腱炎的治疗偏方三。先将患足浸泡热水中5--10分钟、食醋1000毫升：跟腱·骨方·世医·贴，可避免手术的疼痛以及并发症。每2天换药1次，安全
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外用药选用消炎止痛的药物外敷。3，建议穿步行靴或使用拐杖。4，运动后做适当的放松活动。（2）注意休息，运动要逐渐停止下来、爬楼梯项目。如果需要，合理运动。如治疗没有效果。（3）运动时穿合适的鞋子，可逐渐增加速度和距离，以保持跟腱固定。选择适合运动的频率。还可在夜间睡眠时使用夹板，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织、运动的地面和运动的条件的鞋子，以利跟腱修复。（4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山。2，避免负重，以减少对跟腱的拉伸。如果病情严重.手术治疗非手术治疗（包括物理治疗）能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复1.使用支撑垫支撑垫可以抬高脚踝.自救方法（1）运动前要热身
跟腱炎的相关知识
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原创：跟腱炎的艾灸治疗
单阿姨：您好！有幸看到你的博客，对艾灸治疗产生了兴趣。我老公今年39岁，得跟健炎快三年了，起初是因为早晨跑步时运动受损，脚后跟有轻微的疼痛，后来打了一次封闭，感觉好多了。半年后又厉害了，又打了一次封闭，结果好了一段时间后就又复发了。现在跟健炎越来越厉害了，平日走路脚都不敢用劲，一跛一跛的。请问单阿姨艾灸治疗能治跟健炎吗？灸哪个穴位？谢谢！
博主回复：
在奔跑时,腓肠肌收缩使足跟抬高,前半足触地.跟腱由于受到反复暴力引起炎症反应即致跟腱炎。
跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕.跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致.当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重.训练时疼痛也会加重.用手指按压跟腱有压痛.
&&& 如果患者不顾疼痛继续跑步,炎症会扩散至肌腱,引起退行性变和纤维化,产生持续性疼痛,活动时加剧.在临床治疗也基本是以封闭为主，我也治疗过多例跟腱炎病人，只是我注射的用药和医院不同，医院治疗局部封闭都用曲安奈德注射液，这种药是激素止痛和松节粘连，也会反复发作，如果你改用活血化瘀的中药和维生素加钙剂，这就是治疗的根本，可是现在医院的治疗要求非常严格，在临床治疗中严禁中西药混合使用，这样在临床中效果就差了很多，可是这种治疗是安全的，符合治疗程序，有医疗纠纷的可能性很小。现在医院不得不考虑经常发生的医疗纠纷，所以在临床中宁愿疗效欠佳也不能出现任何差错。
艾灸可以治疗跟腱炎，只不过用的时间可能相对长些。
方法：在跟腱炎痛点放置直接灸2-3个，点燃，每次艾灸10状左右。（最少放置2次）。
还可以在跟腱炎的局部用隔蒜灸的方法，最好用独头蒜，把蒜切成1元钱硬币厚的片，上面用牙签扎上眼，上置艾绒，放在跟腱炎的痛点施治。隔蒜灸是用蒜作为一种间隔物而施灸的一种方法，为什么要用大蒜呢？大蒜辛温喜散，有消肿化结，拔毒止痛之功，取独头蒜横截厚一分，扎眼上置艾绒点燃施灸。每次施灸5-10状不等。可以起到活血化瘀，消炎止痛之目的。
再就是温和灸了，可以手持艾条或用单眼艾灸盒，每天对准施灸穴位艾灸20-30分钟。然后在用小的按摩工具（如甲虫按摩）艾灸后在局部按摩，这样会很快促进活血化瘀的目的。
还可以在局部先喷射红药或白药，然后在艾灸，艾灸后自己按摩。你用这种方法坚持治疗10天后，一定会有疗效的，期待听到你的好消息。
单桂敏的人气博文
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单阿姨，您好！我父亲的腕部患有肌腱炎，打过几次封闭，吃过消炎药，但现在又复发，感觉酸痛，请问单阿姨这种应如何治疗？谢谢您！
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博主回复：
坚持艾灸患处按摩，还可以火针治疗，
最近评论了：
引自：&&&&于&& 13:49:55&&发表的评论跟健炎是因为着凉引起的吗
跟健炎是因为着凉引起的吗
我是脚后跟疼!!!,因为找了很多的方法,都没有疗效,现在寄希望于艾灸.因为我国内也跑了众多的医院,都没有好的治疗方法,觉得脚后跟是个很难治愈的疾病,借单阿姨的宝贵平台,有脚后跟疼痛的患者希望加入我们的QQ群,我们共同探讨,找到好的方法.人多力量大!!! 再次谢谢单阿姨..... 还有补充一下,这里有单阿姨给我脚后跟的答复,http://blog.39.net/shanguimin/a_5170414.html
你好单阿姨，我买了你的艾条和艾盒治疗我母亲的跟键炎，灸完后口特别干，还有前两次好象有点加重的感觉。是否正常啊。
单阿姨，那我怎么去找您治疗呢？我现在很着急，很想走路有劲的时候，呵呵
博主回复：
就是治疗了，也不能马上立竿见影
单阿姨，我想问一下，跟腱滑囊炎和跟腱炎，还有跟骨滑囊炎一样吗？我现在我感觉是跟腱滑囊炎，走路很疼，泡泡脚还好，我现在才24，以前踢球又一次穿了不合适的鞋，结果就落下了这个病根，一直去不了，现在别说踢球，走路都脚没有力气，就像瘸子，我很着急，一直找不到合适的方法去了这个病，请问您有什么操作性低一点的安全的方法吗？谢谢您
博主回复：
我也就是采用针灸和火针，或穴位注射的方法。但是医生的治疗 方法，手法一定要过硬。
单阿姨:您好!我是一 位体育教师,我在一年前就得了跟健炎,我到西南医院专家看,说要动手术.但我又不想动.不知道怎么办,请您能为我解决吗???谢谢!!!
博主回复：
你可以采用针灸和火针，或穴位注射的方法。
单阿姨：您好！　　　　我通过天色以晚老师知道了您，我就是腰椎论坛的anneychouin1970。我在《中国基础教育改革网》（通过《婴儿画报》而结缘的优秀育儿网站）上写有帖子，名为《和豆丁一起读经》。 　　阿姨我是一个命运多舜的女教师，36岁，敬业乐群，自尊自爱，深受师生尊重。但近两年我，我丈夫先后经历了腰椎手术，视网膜脱落手术。现在他已上班，但右眼几乎失明，做过视网膜手术的右眼得小心使用和爱护。我和丈夫分居两地，他一周才回家一次，患哮喘婆婆和我一起生活，帮忙照顾家务。由于婆婆，公公是近亲结婚（以前没听老公怎么说），我又是过敏体质，儿子患有过敏性鼻炎及哮喘，经雾化哮喘有所好转，但假期有一次和朋友的小孩在一起玩，撞击到一硬椅，当时双鼻就流少量鼻血，当天晚上呼吸很响，如打响鼾。多次到医院看病，但不象以前易见效了。近期鼻炎更严重：爱打喷嚏，右鼻流粘鼻涕，晚上睡觉响得让人心焦。 　　我电脑不算好，多次想通过QQ联系您都未成功。《民间中医网》的验证又太不容易。不过今天我很高兴，阿姨，谢谢您加我为好友。 　　通过您的博客和视频，我期望能找到一种绿色的治疗方法，他吃药太多太杂，花钱劳神不说，4岁半的孩子也很痛苦，这让做妈妈的我心急如焚，自己也睡不好，吃不香。我根据您的指点，临时买了一根艾灸试试，但他闻到烟味，就咳嗽。我这才想起"5.12"地震期间，他因为户外避震时四处燃着的蚊香而诱发哮喘和鼻炎的。阿姨，刚刚对艾灸充满希望，现在我又陷入了迷茫。请问阿姨我还有其他治小儿鼻炎的方法吗？敬请您指点。
博主回复：
孩子你好，谢谢你对阿姨的信任和期待。我感觉你用艾灸给孩子治疗应该是最好的方式，那天我在我的邮箱就已经看到你的留言，我没有回复太多，因为我不知道我要怎么来回复你，你自己说你孩子艾灸过敏，那么针灸你自己有不会，我就不知道还有什么更好的绿色疗法推荐给你。如果你孩子对艾条的烟味过敏，那么你是否可以尝试用无烟艾条试试看怎么样？总之，我会的不多，就是针灸和艾灸，我也只能从这两方面来回复你。孩子对某个东西过敏是有时间段的，你在试试，不一定现在还是过敏。我只能回复你这些。
单阿姨：您好！　　　　我通过天色以晚老师知道了您，我就是腰椎论坛的anneychouin1970。我在《中国基础教育改革网》（通过《婴儿画报》而结缘的优秀育儿网站）上写有帖子，名为《和豆丁一起读经》。 　　阿姨我是一个命运多舜的女教师，36岁，敬业乐群，自尊自爱，深受师生尊重。但近两年我，我丈夫先后经历了腰椎手术，视网膜脱落手术。现在他已上班，但右眼几乎失明，做过视网膜手术的右眼得小心使用和爱护。我和丈夫分居两地，他一周才回家一次，患哮喘婆婆和我一起生活，帮忙照顾家务。由于婆婆，公公是近亲结婚（以前没听老公怎么说），我又是过敏体质，儿子患有过敏性鼻炎及哮喘，经雾化哮喘有所好转，但假期有一次和朋友的小孩在一起玩，撞击到一硬椅，当时双鼻就流少量鼻血，当天晚上呼吸很响，如打响鼾。多次到医院看病，但不象以前易见效了。近期鼻炎更严重：爱打喷嚏，右鼻流粘鼻涕，晚上睡觉响得让人心焦。 　　我电脑不算好，多次想通过QQ联系您都未成功。《民间中医网》的验证又太不容易。不过今天我很高兴，阿姨，谢谢您加我为好友。 　　通过您的博客和视频，我期望能找到一种绿色的治疗方法，他吃药太多太杂，花钱劳神不说，4岁半的孩子也很痛苦，这让做妈妈的我心急如焚，自己也睡不好，吃不香。我根据您的指点，临时买了一根艾灸试试，但他闻到烟味，就咳嗽。我这才想起"5.12"地震期间，他因为户外避震时四处燃着的蚊香而诱发哮喘和鼻炎的。阿姨，刚刚对艾灸充满希望，现在我又陷入了迷茫。请问阿姨我还有其他治小儿鼻炎的方法吗？敬请您指点。 ..
同时，为了避免这种情况，您可以在39博客发原创文章后再复制到他处。这样就不会有垃圾代码的产生了
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单老师，你好，你提的文章问题我们查过了，是你使用的文章代码里有隐藏代码 style="display:"，所以导致文章只显示了一半，建议你下次发表文章之前，先将文字粘贴到txt文件里，再发表，就可以屏蔽这些代码了。
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我也看不到你回答的文章
大家好，我写的文章发表后，我自己总是看不到完整的文章，你们也是这样吗？请告诉我，肯定是这里的设置有问题了，我可以看到别人的完整文章而看不到我自己的完整文章，你们看到了吗？告诉我好吗？还有我写的评论总是不能显示来自那篇文章的评论，是这次改版的问题。
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