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请问我得了跟腱炎要怎么办？谢谢！
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医生建议：可以选择使用骨贴之类的药物治疗才是可以改善你这个疼痛的现象的，一定是要多注意好脚部的保暖才是可以的。
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本品为耳鼻喉科喉痹类...
健客价:¥8.30诊断为风湿性跟腱炎怎么办？
时间： 18:13:25
健康咨询描述：
我以前身体挺健康的，从来没有什么地方不舒服的，大概有有两个月了，脚后跟上部肿胀，疼痛，发热，前几天去医院检查结果是得了风湿性跟腱炎，一声给我开了一些吃的药，好像效果并不好。
想得到怎样的帮助：我被诊断为风湿性跟腱炎怎么办呢？
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病情分析：跟腱炎是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为人体跟腱彩图在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。指导意见：跟腱炎的治疗方法：红外理疗等温热疗法：辅助疗法应该说凡是温热的疗法，对缓解软组织不适，疏通经络，加速气血循环都还是有益的，当只能作为辅助治疗方法，不能作为单一的主要治疗方法。
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病情分析：跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题。跟腱，这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织，很容易在脚跟的上方被摸到。如果这一组织出现了损伤或者炎症，那么你就会在踝关节背部感到疼痛，有时甚至会严重影响你的活动能力。在最严重的情况下（当跟腱受到非常严重的损伤时），可能出现跟腱断裂，那就需要通过手术才能解决了。指导意见：物理治疗是关键。最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展，以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。消炎药物可以加速痊愈。用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松。
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病情分析：跟腱炎是跟腱止点处发生的炎症，即跟腱与跟骨连接部的炎症，是骨科、运动医学、康复医学领域的常见病。迄今为止其发病机制尚不十分清楚。但多数学者认为与跟腱承受过大的负荷、过度的使用以及一些全身性疾病如类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等有关。指导意见：足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见跟腱炎症状减轻。疗方二、药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。　
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另外，进而出现炎症，人在行走跟腱炎是指跟腱发生了炎症。当跟腱在短时间内承受的压力过大时，对症下药。【跟腱骨方世医贴】依托传统中医治疗跟腱炎疾病数千年之经验与优势，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎、跑步，针对跟腱炎病理病机之特点、跳跃和踮脚时都需要它，可能会发生微小的撕裂，亦是其治疗跟腱炎疾病有独特疗效。跟腱炎病因跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织
跟腱炎是指跟腱发生了炎症。跟腱炎病因跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织，人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂，进而出现炎症。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。【跟腱骨方世医贴】依托传统中医治疗跟腱炎疾病数千年之经验与优势，针对跟腱炎病理病机之特点，对症下药，亦是其治疗跟腱炎疾病有独特疗效。
跟腱炎是指跟腱发生了炎症。跟腱炎病因跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织，人在行走、跑步、跳跃和踮脚时都需要它。当跟腱在短时间内承受的压力过大时，可能会发生微小的撕裂，进而出现炎症。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。【跟腱骨方世医贴】依托传统中医治疗跟腱炎疾病数千年之经验与优势，针对跟腱炎病理病机之特点，对症下药，亦是其治疗跟腱炎疾病有独特疗效。
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关于得了跟腱炎怎么运动的问题！
现在得了跟腱炎都一个多月了，我该做什么运动来保持我的状态？跟腱现在已经消肿了。但是穿还是有点疼 请问做什么运动既可以锻炼腿部力量又可以是跟腱不受到伤害？
腓肠肌下部沿着跟腱疼痛，也就是连接脚后跟和腓肠肌的那根绳子。这 中伤痛实际上是跟腱鞘肿大。当发肿的时候，会让跟腱产生一阵非常紧张的痉挛，然后导致摩擦和疼痛。为了确诊你是否得了跟腱炎，可以捏着你的跟腱，从脚跟向 腓肠肌移动，如果你感到一种紧张的疼痛以及也许的肿胀，那你就是得了跟腱炎了。
可能的原因：
你的跟腱被拉伸了，由于跟腱不是很容易被拉伸，你会感到很疼，这其中有两个原因可能导致拉伸，一种是你的腓肠肌太短，另一种是脚跟距离腓肠肌太远。
跑后立刻冰敷疼痛部位以减少疼痛和肿胀。你可以采用买来的冰袋或冰冻的湿毛巾，冰敷10-15分钟。为了减少发炎，吃饭时候服用阿司匹林或布洛芬。另外的时间（比如睡前）用热水泡泡跟腱。
提高后跟可以缓解你跟腱的拉力，可以在你常穿的鞋以及跑鞋中垫高后跟，你可以在很多药店的脚病专区买到后跟垫，或者自己做个海绵替代，你会立刻感到不同。
而最重要的是你必须停止跑步一段时间。给跟腱足够的时间来消除疼痛，如果你在疼痛时候继续跑步，就会冒着跟腱撕裂的危险，那会儿你才知道什么是真正的痛苦。你休息的时间不限长短，也许是几天，也是两周。同时在这期间不要做拉伸。你的跟腱已经被拉得很厉害了，拉伸，至少开始的拉伸会加重伤害而不是帮助恢复。
当你开始恢复跑步时，尤其要用心用“推墙”拉伸你的腓肠肌和用拉伸后腿腱（这些拉伸同时是预防将来再出现跟腱炎的关键模式）。不要在松软的地上跑步，这会让你后跟陷入太深（比如沙地）。每次跑完都冰敷跟腱，同时在晚间和睡前垫个加热垫（脚放低）。
同时，山坡训练会显著加重你的伤，因此伤愈前不要进行山坡训练，之后逐渐恢复。
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