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12天减去身上12%的办法
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体重120斤,身高1.64,如果每天坚持跳绳1个月,并且几乎不吃零食,不吃晚饭,会瘦么？
如果每天坚持跳绳1个月.64体重120斤,不吃晚饭,身高1,会瘦么,并且几乎不吃零食
但是不健康，长久下去，跳绳就好光光不吃晚饭就会瘦
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其他3条回答
不会，节食反弹
吃代餐吧，不会感觉饿，热量又低，晚上容易堆积脂肪。
再加两个月。可以的。
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