失眠很困但睡不着觉怎么办
来自于：浙江|
提问时间： 10:34:17|
基本信息：
病情描述：
失眠，很困很困睡不着觉，每天平均睡眠4-5个小时
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中药可以吃点枣仁胶囊，西药可以吃思诺思或佐匹克隆，帮助入睡。
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病情分析：
睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理.
医师/住院医师
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帮助网友：2615收到了：
病情分析：
你的症状应该是属于更年期的，一般女性更年期都是在45–55岁之间的，由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁，，失眠，出汗，精神不振一系列症状。
指导意见：
这种情况一般没有太严重的症状，如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌，可以用解郁安神颗粒，更年康谷维素等调理，
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帮助网友：8231收到了：
你好，失眠症状超过一个月，在临床上就可以称为长期性失眠，可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。建议患者到医院进行检查治疗。
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目前共收到封感谢信困了 还睡不着怎么办在线等！急_百度知道
困了 还睡不着怎么办在线等！急
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果是学生的话。或者直接听英语听力，拿出你最不感兴趣的那一科目的书本，奇效，看两页就睡着了
不是怎么办
我睡不着的时候都是听音乐，闭上眼睛尽量放空，一会儿就睡着了
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