任静身体建_百度知道
任静身体建
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v：TTTTT719全部纯手工熬制的女性吃阿胶糕最好，可以&#10133
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出门在外也不愁任静是出生在哪一年？_百度知道
任静是出生在哪一年？
才看了一下有心者们的回复，因为任静是在1984年加入的中国铁路文工团，我很失望，答案是1984年
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　　名字： 任静 体重：
　　身高： 158 厘米 国籍： 中国大陆
　　出生地点： 出生日期： 6月8日
　　别名昵称： 婚姻状况： 已婚
　　血型：Ｂ
　　电影 电视剧 详细资料：
　　籍贯：北京
　　星座：双子座
　　最喜欢的服装：休闲
　　最喜欢的食物：辣椒
　　最喜欢的电影：《茜茜公主》
　　最喜欢的影星：周润发
　　最喜欢的歌星：邓丽君
　　最喜欢的颜色：淡蓝、淡粉、米色
　　最讨厌的一件事：起早
　　最难忘的一件事：在父亲生病时，付笛声挑起两家重担
　　最尊敬的人：父母
　　1984年——中国铁路文工团
　　1987年——出版首张个人演唱专辑
　　1988年——签约广州白天鹅音像公司
　　1989年——1990年“情网、甜甜小妹妹”等演唱专辑相继推出...
她应该有39岁了
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第D03版：健康·养生保健
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付笛声夫妇健康心得
　　上个世纪80年代就出道走红的歌手付笛声和任静是娱乐圈公认的模范夫妻。这对幸福的夫妻搭档从《知心爱人》开始登台献艺，七八年过去了，总是形影不离，而之后的《你是幸福的，我就是快乐的》、《爱情一百年》等，更是无处不透射着这对模范夫妻的生活状态。就像他们在歌里唱的一样：你是幸福的，我就是快乐的，为你付出的，再苦我也值得。在现实生活当中，付笛声夫妇认为拥有了健康的身体，才能更好地工作，更好地享受生活，所以他们只想告诉对方：你是健康的，我就是幸福的。&&　　健康瘦身：少吃多动　　生完孩子后的任静并不知道什么样的减肥方式适合自己。听说市场上有很多减肥药，乱七八糟的品牌很多，但她对这些药品不抱很高的期望，因为圈里面有好几个歌手就因为吃过多的减肥药而吃得身体出了问题，所以这种减肥方法她拒绝了，后来流行一种缠在腰间可以减肥的胶带，任静也买了这种产品，可是用了好几天她就不用了。她毕竟是歌手，腰间整天缠着胶带根本没法唱歌，而且胶带勒得松了不管用，勒得紧又难受。　　经过一段时间的摸索，任静终于总结出了一套行之有效的减肥方法，就四个字：少吃多动。别瞧这四个字，任静得出这个结论可是付出了许多的实际行动。少吃，对于任静来说其实是一种折磨。一日三餐的营养不应当减，主要是少吃主食和一些高脂肪的食品，如果你能吃辣的食物也就不用太忌，因为辣性食物也能减肥。多动，自然就是多多运动了。做一些能够调理身心健康的有氧运动，起初会很累是在情理之中的，不过，如果全身心投入也就会慢慢习惯的。所以，没有毅力和恒心的人，恐怕是很难减肥成功的。任静正是因为有毅力，坚持了下来，所以身体恢复得相当不错。　　我们通常在电视里看到任静，感觉她还有些胖，而在实际生活当中，她比较显瘦，算是标准的身材。对于减肥的感受，任静说：“主要是要让减肥和健康结合起来，不要因为瘦身而忽略了自己的健康。”　　运动：最爱打羽毛球　　我们知道付笛声是中国明星羽毛球队的队员，任静则是明星羽毛球队拉拉队队长。　　像付笛声、任静这样夫妻搭档一唱一和地出现在同一赛场的明星并不多见，但是在他们夫妻中，喜欢打羽毛球的还是任静，而付笛声对运动的热爱程度远远比不过任静，他最喜欢看球。在一次聊天的时候付笛声曾对人说：“有人催你锻炼身体，给你提供服装、球拍，在这样的一个环境下，如果再不抓住好时机的话，真有点对不起大家。坦白地说，一开始的时候我好像觉得无所谓，觉得羽毛球可打可不打。但是当我真正投入练习当中以后，才发现这项运动对身体、对心情、对一切都有益处。领队在动员打球的时候说你可以试试，试几次以后保证不请你来你都要来。结果我就试了试，发现打球确实是一项非常非常好的运动。”　　用快乐来保持青春　　对于付笛声来说，保持青春其实就是保持做男人的气质。毕竟男人不同于女人，不会像女人那样可以靠化妆来粉饰一下外表，所以，只有提升自己的综合素质才能保持属于青春期的状态。对此，付笛声每天都尽量保持愉悦的心情，即使是遇到不开心的事儿，处理完之后就不再去想它，过去的永远过去了。因为他知道：一个人的精神面貌好不好，一看脸上的表情就能猜到八九成了。脸上的反应往往最能直接体现内心的真实状态，所以只有心情好了，每天才会快乐，一天一天的快乐组合起来就是一年、一辈子。热门日志推荐
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