谁帮我制定一个健康减肥一个月瘦几斤30斤的减肥计划?不管健康不健康,只要能健康减肥一个月瘦几斤30斤,要么瘦要么死,拜托大

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  伴随着时代的发展,人们的物质生活也日益丰裕,但是肥胖也困扰着越来越多的人。据相关调查数据统计表明,全世界被肥胖困扰的人超过三亿,数目还在不断上升,形势极其严峻。
   关键词:&&&&&&&&&&
一个月瘦掉30斤
对于爱美女士来说,肥胖不仅影响身体健康,更严重影响自身形象仪容。因此,战胜肥胖的唯一途径――就成为女性群体中的热门话题。在崇尚中药养生的今天,中药减肥也倍受女性欢迎。据调查了解到,最近有一款名为“李鸿章减肥汤”的中药减肥产品就受到众多爱美女士的青睐,有消息称,这款中药减肥产品开启了减肥享“瘦”时代。为调查事件真相,记者对此进行了深入的调查和了解:
中药减肥秘方:商家称效果保证
在深入调查过程中,记者首先百度搜索联系到了“李鸿章减肥瘦身汤”的商家。商家向记者介绍说,“李鸿章减肥瘦身汤”是甘肃一位名为“李鸿章”的农民无意中发现的减肥秘方,经权威鉴定表明,该款中药减肥秘方确实有着可靠的减肥效果。而且,自从 “李鸿章减肥瘦身汤” 引入网上销售之,就受到众多使用者的一致好评,迅速成为网络上最受欢迎的中药减肥产品。商家还向记者透露,专卖店所售的“李鸿章减肥瘦身汤”的减肥效果都能得到很好的保证,保证效果让消费者满意。
使用者之心声:纤纤美体不是梦
那么,这款中药减肥秘方真的有商家所说的那么神气,那么受欢迎吗?消费者对此又是如何评价的呢?随后记者联系到了上个月在淘宝购买过“李鸿章减肥瘦身汤”的郑女士。
面对着记者一系列的疑问,郑女士告诉记者,“我使用这款中药减肥产品已经有一个多月了,它的效果让我非常满意,使用之前我的体重是120斤,现在已经降到106斤了。最重要的是这款减肥秘方是纯中药配方,没有其它减肥产品那样令人可怕的副作用,所以可以让我很放心地使用它。”之后采访的其他几位使用者都一致表示,这款重要减肥秘方的减肥效果确实十分可靠。更有使用者称,“有了这款中药减肥秘方,减肥终于可以享受就‘瘦’,纤纤美体再也不是神马浮云。”
中药减肥魅力:纯中药安全健康
无疑,“李鸿章减肥瘦身汤”确实得到了使用者的认可。鉴于中药汉方的无副作用的特点,中药诊疗与养生已经越来越受到现代人的欢迎和青睐。对于饱受肥胖困扰而又担心减肥药物副作用的人来说,中药减肥无疑是最佳选择。所以,作为纯中药配方的“李鸿章减肥瘦身汤”它能迅速受到众多爱美女士的青睐也是一种必然结果,而且,这款中药减肥秘方也确实用它的可靠的减肥效果与安全健康的特点见证了中药减肥的魅力。
在中药减肥渐渐成为时代新宠之际,也许,每一个爱美女士都成为纤纤佳丽真的不是“神马浮云”! 相信真实减肥经验一定能够帮到大家!
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“显瘦=遮盖”的想法,也该歇歇了!巧妙地利用局部露肤,挑选潮流款式,在有勇气尝试和掌握露肤比例间,恰当拿捏,就能“贪心”地在拥有时尚感的同时,穿出好身材!我想为自己定个减肥计划瘦10斤左右,谁能帮帮我呢
我想为自己定个减肥计划瘦10斤左右,谁能帮帮我呢
基本信息:女&&20岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我16岁以前是正常体型但从那以后开始发胖倒130斤我用过很多方法 针灸 拔罐
吃减肥药 现在我已经对那些麻木了 但还是没有理想的效果 我身高168
体重120我想瘦到110已下 我还是个高中生
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擅长:营养学科
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金建健康服务中心原&&&全科
建议:建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动,健康减肥需要智慧与毅力!营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥,应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点,对你减肥会有所帮助。◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。 ◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如:蜜饯(这是水果舍去维生素与水分后,留下的糖与渣) ◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好。◆ 汤其实没什么营养,而盐和油又很多,千万别吃。◆ 延长进食时间可降低食欲,(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟)◆ 用餐顺序应该先蔬菜,再粮食加蔬菜,最后肉类,这种顺序能使您多吃蔬菜,少吃粮食与肉类。 ◆ 多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。◆ 减肥没有失败,只有放弃,若没有毅力,请让我帮你轻松减肥。肥胖的原因肥胖的原因很多,但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。为什么不提药物或其它方式减肥药物减肥会有很多的负作用,会伤害身体,是以牺牲健康为代价换来美丽的,从健康的角度来讲是不值得,运动减肥很好,效果不是很明显,但很多人坚持不下来,停止运动就会反弹,减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。为什会提倡营养减肥营养减肥的前提是保证在健康和安全的基础上,通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的,在减肥的同时调整我们的亚健康和改善我们的健康状况,来修补我们受损的组织和器官,达到美丽苗条的身材。营养减肥的核心是什么提供全面均衡的营养,保证身体健康的前提下安全有效的减肥,医学上对减肥的准确定义:1.减少脂肪 2.增加肌肉量 3.增强人体脏器功能 正好营养减肥可以达到这个要求 .我们的营养减肥的优势是什么通过营养专家和专业营养顾问提供安全优质的产品给顾客,不会是在很盲目没有指导的情况下滥用减肥产品和减肥方法,提供个性化的服务和减肥方案.
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