睡觉习惯了右侧睡，孕晚期左侧睡不习惯，老是右侧睡，会影响胎儿么_百度宝宝知道>> >>晚上老是睡不着，经常熬夜会对身体造成影响吗？要怎么去改善啊？
晚上老是睡不着，经常熬夜会对身体造成影响吗？要怎么去改善啊？
病情描述：
我今年14岁了，晚上不喜欢睡觉，晚上经常熬夜，白天也不能休息，要去上课，这样会对身体造成影响吗？可是晚上老是睡不着啊？
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已回答176条
医生建议：根据你的情况，熬夜的话即使你是第二天不上课在家睡觉，依旧会造成身体的伤害，最好不要打破生物钟，正常作息，这样对生活都好，如果晚上睡不着可以试着做一些放松心情的事，不要给自己太大的压力。
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