得了乳腺小叶增生，我该怎么办？
　　得了乳腺增生怎么办? 　　乳房是女性的生理特征之一，每一位女性都希望拥有完美的乳房。可是身处于现在的生活环境下，很多女性朋友的的乳房总是会出现问题，其中最重要的就是乳腺增生，可以说几乎影响了每一位女性。据调查显示约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，其发病率占乳腺疾病的首位，而乳腺肿瘤的发病率在近10&年间增长了三成以上。近些年来，乳腺疾病的发病率呈逐年上升及低龄化的趋势。所以说，对乳腺增生的调理迫在眉睫。 　　多愁善感的女性更容易出现乳腺增生 　　或许是天性使然，很多女人爱生闷气、有泪往肚子里咽，容易郁闷、焦虑、忧愁难解，这样“温柔”的女性却不受健康的眷顾，反而比那些经常发脾气的人容易患上乳腺增生，这是体内气机瘀滞的结果。中国中医科学院科技合作中心中经堂的中医专家表示，女人有时候会无缘无故地发脾气，其实这不是由于修养差、学问低，而是不由自主的，是体内的郁结之气作怪，它在你的胸腹中积聚、膨胀，最后爆发出来，控制不住，导致了乳腺增生。
　　中医认为，肝经循行经过两胸胁，肝气不舒畅，就会影响气血流通，逐渐形成瘀血堵在两胁肋的肝经上，不通则痛，所以就在胸胁部位出现刺痛，尤其是生气的时候，肝气堵得厉害，刺痛明显、长久，对应的乳房、肝胆部位就容易生实质性的肿块。所以说，多愁善感的女性更容易患上乳腺增生。 　　不良的生活习惯让乳腺问题不断 　　中经堂的中医专家表示，乳腺肿瘤已成为城市女性的“第一杀手”，不少“80后”年轻女性工作压力大、生活节奏快，抽烟喝酒，白天睡懒觉、晚上熬夜，上班从早到晚都是久坐不动，以及高蛋白、高脂肪的饮食，使得这些年轻女性罹患乳腺肿瘤的风险不断加大。而城市女性生育时间推后，更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品，也与乳腺肿瘤增多不无关系。 　　中医经络环的作用，解决乳腺增生很简单 　　中经堂中医经络技法调理乳腺增生，主要在背部乳房投影区，以及肝胆经、冲任二脉、脾胃经以及肾经相关区段来进行，另外在刮痧结束后，运用砭石沿着经络循行来熨刮心包经、三焦经以及肝胆二经在四肢循行的区域，来引气下行。以中医经络环的立体作用，同时，根据中医专家的辨证分析，选用中医经络技法综合作用，调畅气机，疏通经络，排除毒素，解决女性乳腺增生问题安全、有效。
　　中经堂乳腺经络调理专项采用经络环核心疗法，具有明显优势： 　　1、安全、无痛、见效快。纯中医经络调理方法、不用仪器、药物、不接触病灶、调理中即可摸到硬块变软或缩小。 　　2、先体查辩证，一人一方，并在调理中边诊边调，不留死角。 　　3、调理中打通人体经络环，明显改善妇科、便秘、肠胃疾病，还有丰胸塑性效果。 　　原价1040元的乳腺增生调理套餐，现在只要280元，您就可以拥有它! 　　中经堂联合中国中医科学院共同推出了乳腺增生调理专项，并特别添加了限期的乳腺检查项目优惠，相信您可以从中发现很多您需要的： 　　1.乳腺经络体查(40分钟，原价210元)： 　　您可以享受长达40分钟科学、专业、安全、细致的乳腺经络体查，以便找到您潜在的乳腺增生隐患。 　　2.中医专家咨询(30分钟，原价50元)： 　　您可以同沪上名老中医进行一对一的直接对话，乳腺增生怎么办，还是让真正的专家来告诉您吧。 　　3.乳腺增生专项调理(60分钟，原价480元)： 　　独创经络环疗法，止痛我们确保，当次见效，当场有效。 　　4.养颜塑形操课程(30分钟，原价300元)： 　　在消除病痛的同时，您可以选择这个课程来和众多爱美女性共同养护肌肤、美化容颜，爱美是每个女人的天性，大家美，才是真的美… 　　快速拨打：或官网咨询吧!乳腺增生怎么办 乳腺增生吃什么好
本文导读：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，患有乳腺增生的女性除了配合医生的药物治疗外，还可以通过饮食来缓解乳腺增生引起的周期性乳房胀痛，合理的饮食会对乳腺增生的恢复有明显的功效。
乳腺增生介绍
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症…
　　海带不但是家常，还可以辅助乳腺增生，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
　　中医认为，丝瓜具有行气通络，散结的，能够辅助消除肿块，减轻乳腺增生引志的乳房周期性。
　　白菜中含有丰富的膳食纤维，能减少脂肪吸收，此外，白菜中还含有人体所需的多种维生素。
　　推荐食谱：金边白菜
　　材料：白菜500克。
　　调料：红尖椒，干辣椒，葱末，盐，酱油，白糖，醋，水淀粉，植物油各适量。
　　做法：1、白菜洗净，切片，红尖椒洗净，去蒂及子，切丝。
　　2、炒锅置火上，倒油烧热，下入干辣椒，尖椒丝，葱末煸香，放入白菜煸炒。
　　3、炒至白菜刀口处略黄，调入醋翻炒片刻，再调入盐，酱油，白糖，醋调味，水淀粉勾芡即可。
　　原料：丝瓜250克，番茄100克。
　　调料：葱花，盐，鸡精各适量，植物油4克。
　　做法：1、丝瓜去皮和蒂，洗净，切滚刀块，番茄洗净，去蒂切块。
　　2、炒锅置火上，倒入适量的植物油，待油温烧至七成热，加葱花炒出香味。
　　3、放入丝瓜块和番茄块炒熟，用盐和味精调味即可。
　　烹饪妙招：丝瓜味道清爽，炒丝瓜最好少用油，尽量使丝瓜保持口味清淡。
　　芝麻核桃露
　　材料：核桃粉，芝麻粉， 山药粉，核桃仁各适量。
　　调料：冰糖适量。
　　做法：1、将核桃粉，芝麻粉，山药粉放入碗内，加温开水搅拌均匀。
　　2、锅置火上，将调好的粉汁倒入锅中，炖煮5分钟，加入冰糖煮至溶化，最后撒上核桃仁稍煮即可。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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乳房疼痛有肿块怎么办啊？乳腺增生月经不调？
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----------------------引起乳腺增生的原因-----------------------
　　　　生活重，很多女x朋友会把乳腺增生当成是生理现象。其实，忽视乳腺增生的原因就是因为对乳腺增生的了解甚少。为了帮助大家更好的了解到乳腺增生的知识，我们一起来通过下面的文章了解下吧。 　　一、情绪因素：中医认为，引起乳腺增生的原因主要是是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致。所以，妇女多愁善感，情怀不畅，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调，易导致乳腺增生的发生。 　　二、婚育因素：乳腺增生患者由于工作压力大、生活节奏快等，不少女x选择晚婚晚育，有的家庭则学习西方发达国家崇尚“丁克家庭”， 即便到了育龄也不生育，以及有的女x不进行母乳喂养等，这些都加是导致乳腺增生的原因。 　　三、饮食因素：也是属于引起乳腺增生的原因之一。现代社会的快节奏令很多女x步履匆匆，甚至在饮食上开始缩短时间，快餐、冷饮、烧烤等无营养价值的食物开始备受人们青睐，殊不知其中所含激素等物质是导致女x乳腺增生的定时炸弹。
----------------------乳腺增生的症状表现-----------------------
一般来说，炎症x的乳房肿块，经常伴随有比较剧烈乳房疼痛，肿块的局部还伴随有明显的红、肿、热以及痛等炎症x的反应，肿块常可化脓而破溃，经过抗炎的调理加上局部的引流后，炎症会消退，肿块也可消失。增生x的乳房肿块，常伴随有月经前期的乳房疼痛，月经以后，疼痛可以减轻，肿块也可随之有所缩小，肿块也常常为多发x的，质地柔软或韧实，局部也可以有轻到中度的触痛，经过药物来对症调理后可以有不同程度的好转。
----------------------乳腺增生的有关调理-----------------------
炎热一步步逼近，夏季即将到来了。初夏燥热天气让人体内累积了太多毒素，那吃什么排毒养颜呢？ [1].鸭蛋——补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。 [2].莲子——养心夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。推荐：莲子银耳汤。做法：提前将莲子、银耳用水泡开。泡好后，将银耳、莲子清理干净。在砂锅中放适量清水，放入泡好的银耳和莲子、红枣放入，煮开后，大火煮几分钟，随后小火炖，只到用勺子舀能感到粘稠感。食用时，可放入冰糖、白糖，放放温后加入蜂蜜即可 [3].西瓜——补水西瓜为夏令的主要瓜果，所以又称为“夏瓜”。西瓜一身都是宝：西瓜瓤、西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要。尤其是西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质，查滋养皮肤，促进食欲，是夏令食疗佳品。
----------------------乳腺增生饮食调理-----------------------
【健康食谱】得了乳腺增生吃什么好呢?患有乳腺增生的女x朋友们平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。一、白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。二、豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。三、鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助调理乳腺增生能起到一定的疗效作用。中医中药----国际先进静电理疗，
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