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昨天达安基因联合粉红丝带，发起“B＋粉红计划”。什么是粉红丝带呢？就是一个全球性的乳腺癌防治公益活动，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”，相信大家也经常会见到很多女明星来参与这个活动。这次活动的代言人选的是马佳佳。
乳腺癌的发病大概最早也要从25岁开始，之前代言的明星也大都在四十岁前后的年纪，这次马佳佳也跑来代言这个活动，赤裸裸的告诉我们一个现实，90后也老了，不管90后是不是买房，或者结不结婚，消费不消费男人，起码在乳腺癌这个问题上，已经和80后及以前的70、60后平等了。让人感慨岁月就是一把杀猪刀，多少年华都已逝去，乖乖的开始关注身体健康吧。不过也确实是这样，女性在25岁之后确实需要注意保养了，从皮肤到身体，都是这样的。
中医比西医最大的不同还是喜欢强调治未病，换句话就是防患于未然，只是在这方面，还是基于强身健体和保养之上的。真正在这个领域有突破的还是现代科学，不仅仅是医学，尤其是遗传学的突破，让人可以通过基因检测等方式，去判断人们获病的几率，从而起到提前预防的作用。而在不久前，著名影星安吉丽娜朱莉也为了防止自己得乳腺癌，提前切除了自己的乳腺，而判断的方式，就是通过遗传学来分析自己获病的可能性，从而提前做了处置。所以，对于女性而言，这种高发性癌症还是有必要从25岁之后就加强关注的，所以大家看似马佳佳似乎不该出现在这样的活动之中，其实这里面还是很科学的。毕竟有些事情，大家可以标新立异，有些时候，还是健康第一，不会有人说，90后不怕乳癌。这种共识，其实还是很难得的。
所以胸部的保养十分重要，随着环境的污染，90%的女性都有乳腺增生的现象，而乳腺增生又可能引发乳腺癌。内衣可给胸部直接的呵护，所以选择内衣十分重要。金薇内衣的材质为进口呼吸棉，有氧透气，穿在身上和没穿一样，轻便，没有丝毫勒感，又被称为“睡眠文胸”。它用料健康安全，没有添加对人体有害的甲醛。现在的衣服多多少少含有甲醛，它可使衣服平整不起皱，还可使染料不变色，但易致癌。为了健康着想，这种化学物质离的越远越好。棉料的弹性也非常好，使劲揉搓不变形，可放心在洗衣机中清洗。
关于甲醛，大家了解多少呢，我们都知道它的化学俗称是福尔马林，易致癌，刚装修过的房里甲醛浓度很高，需要通风几个月才能入住。但有多少人知道，布料中加入甲醛的话有防皱、防缩、保持印花等功能，所以我们平时穿着的衣服很多都含有甲醛的，虽然含量不高，但对身体总归不好。像内衣这种贴身穿的，安全性尤为重要。金薇文胸精选进口面料，承诺无甲醛，贴心呵护女性身体健康。
除了材料健康，它实际穿着效果也很好。面料结实有弹性，反复揉搓不变形。触感舒适光。
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乳腺疾病食物
涪陵和美妇产医院乳腺科专家介绍：
　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
坚果 种子类食物
　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
鱼类及海产品
　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
　　牛奶及乳制品
　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
　　谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
　　各色水果
　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
涪陵和美妇产医院在治疗妇科疾病方面有显著的疗效，医院拥有一个经验丰富，技术精湛的专科医生团队，不仅在技术上领先，也让患者有一个舒适的环境修养。让患者有在家一般的温馨感觉。
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江汉路那边好像只有一家，在新佳丽广场一楼，那边道具莽多，有些别得店没有得，那都有，魔术师也比较专业，希望能够找到你喜欢得。
你好!朋友炎帝的紫薇内衣是可以调理乳腺疾病的，我之前乳房长了很多硬块，我穿了炎帝紫薇内衣两个月，发觉硬快消了，确实不错，你可以买来穿!
你好，乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，一般对身体影响不大，但如果乳腺纤维瘤过大的情况下，那还是要进行手术治疗才可以的因为药物保守治疗对乳腺纤维瘤效果并不好的，如果这时纤维瘤超过1cm以上了，建议还是尽早手术治疗的，因为过大的纤维瘤是有恶变的可能的.
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张小姐今年27岁，近两个月经常感到乳房胀痛，每天下午尤其明显，到医院检查发现患上了乳腺增生。医生检查后认为张小姐的乳腺增生与长时间穿戴过紧胸罩有关。专家提醒女性，穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病，每天戴紧窄胸罩不要超过8小时。随着女性对“挺好”身材的追求，现在的内衣市场几乎完全被钢托胸罩、塑形胸罩占领，而爱美女士们经常一整天都穿戴这些挤压型胸罩，这为乳腺增生的发生埋下了隐患。在乳腺增生诸多诱发因素中，乳房长期受压迫是重要诱因之一。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如胸罩过紧尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，乳房长时间受压迫，就会减少或阻止乳房内淋巴液回流，影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，引起乳腺增生。专家建议，女性喜爱的钢托胸罩虽能让女性胸部“挺”起来，但千万不要长时间戴紧窄的胸罩，戴胸罩时间每天不要超过8小时，一般情况下班回到家后，要尽量释放胸部，给乳腺“松绑”， 保证淋巴液的正常流动。介绍乳腺增生的早期症状从上面的例子我们知道女性乳腺增生无时无刻不在寻找机会降临，那么怎样在乳腺增生早期发现呢？1、乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。2、乳房肿块肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。3、乳头溢液少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。同时有的患者还常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等。杜绝乳腺增生困扰的7个建议1、好心情没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。2、睡觉规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。3、调理月经临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。4、低脂高纤饮食遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。5、补充维生素、矿物质人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。6、和谐性生活和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。7、妊娠、哺乳妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【抑郁时抬头看天】德国心理学家的一项研究发现：抬高视线将会有助于减轻抑郁。向上望与视觉信息有关，平移则与声音和语言相关，而向下则是与内心的感觉紧密联系。有意识地向右上方转移视线，确实可以避免人沉浸在自己的迷思和不快中，从而展望新的场景、获得更多快乐。
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妇科：乳腺增生女性内衣选择与饮食
乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。
厚海绵文胸不适合乳腺增生女性
1、喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸
好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。
另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。
用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适，冬季温暖、夏季吸汗，因此建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。
2、认为用钢托与海绵打造乳房挺好的女人
为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。
即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通。
能让胸部体现“大而挺”的文胸中的主要材料———海绵，其危害同样不可小视。我们知道，PU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂。
海绵里的TDI是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关，但是动物实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被乳房经皮肤吸收的威胁始终存在。
乳腺增生吃什么食物好
1、白菜：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
2、豆制品：豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
3、鱼类：含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。
4、海带：不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
5、酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
6、红薯：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、 大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速 度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
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