十七岁女生如何长高_百度知道
十七岁女生如何长高
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我同事跟你一样大，他上班有半年了，刚认识的时候还只有1米7，现在都快1米8了，问他说是有在吃安高乐，对长高有用，你可以试试。
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要想长高，注意下列诸方面肯定对长高有所助益：
一.不能挑食
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
二.保证充足的睡眠
健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
三.多选有利于长个的运动
孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞...
晚上早点睡，多运动，多喝点牛奶和骨头汤。
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出门在外也不愁17岁女生如何长高_百度知道
17岁女生如何长高
女孩身高 = （父亲身高+母亲身高-10）/2按这个公式我应该长到169可是现在我才162怎么办呀，我需要在高三时候长到165+才行，因为我想报的专业对身高有要求。大家帮帮我呀，别说什么多吃高蛋白，多锻炼。我最近一直在进行，还有也在悬垂重物和意念法。朋友们有还什么办法，分享一下啦。小女子这厢有力啦~
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身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。 都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买要增高多打打篮球好了。 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶，豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。 刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！
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有一些用处，感谢。平时我有时间拿跳舞毯跳舞，应该也可以代替跳绳。
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叫你爸拉你的脚。你妈拉你的头。每天3次。每次30分钟.坚持一个月,就可以了.
想长高不要太急着 急是不行的 如果说你有吃蛋白质什么的或有运动什么还不行的话 我建议你去医院侦察医生的建议 对证下药
我确实想说多吃鸡蛋，多喝牛奶，多锻炼的……
睡觉很重要~午觉也不错
人力不可胜天 该长多高就多高
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17岁还可以长的，你只要平时按时吃饭，然后也可以试试吃安高乐，对长个很有用的，朋友就是这样长到1米7的呢。
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一般女生在17岁左右骨骺线开始闭合，人体就失去自然长高的机会，所以，16岁女生根据下列方法辅助长高：　　1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。　　2、再补以专为长高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。　　3、别忘了多吃面食类及牛奶，贝类，小鱼乾等含钙量高的食品。　　4、经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部，能减少 肪囤积臀部及大腿。并形成修长的腿部。　　5、经常吃柠檬，牛奶及乳酸菌，可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长。
多吃饭！多喝牛奶
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