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一周瘦八斤最有效方法，值得学习，男人对胖女人...
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生命以痛欺我，我却报之以歌。4个多月，230斤到140斤的蜕变，让一位本放弃了减肥梦想的妈妈，重新获得了美的称赞。而给予这位妈妈力量去打败肥肉的，正是女人的天性：母爱。
“虎妈”李彩霞的体重曾高达230斤，与儿子在一起时，别人都以为是婆孙两代人。那时候的她最害怕照相!
神啊救救我吧～～走两步就气喘别人拜神求桃花、求财，李彩霞每年都去求减！肥！成！功！囧！老公朋友以为我是老公的妈妈李彩霞介绍道，在怀了孩子后，由于内分泌失调导致她原本一百零几斤的体重暴涨至230斤，那时因为肥胖，我的身体变得很差，很少出门，脾气比较暴躁。”30岁不到的李彩霞，看起来却老了近20岁。李彩霞回想起一次刻骨铭心的经历是，在她和老公出去逛街时，迎面而来一位她老公的同事，由于第一次见面，那位同事首先说了句“阿姨好”，还没来得及反应的李彩霞接着听到那个朋友对着彩霞的老公说：“你妈妈挺年轻”。这时她恨不得找个地缝钻进去。你确定你不是怀孕7个月？囧5位“壮男”才能抬起1个她十月怀胎，终于盼到了孩子的降临，手术结束的时候，在场的女护士竟无法移动这位“沉重”的妈妈，尴尬的场景再次出现，护士只好去寻求男同事的帮忙，李彩霞只好赤身躺在手术台上，等待着“壮男”的救场。当两位男护士看到手术台上的李彩霞时，只好转身再去寻求“支援”，最后，5位“壮男”合力将李彩霞移到了病床。整个过程中，她都不好意思睁开双眼，她感到鄙夷的目光刺烫了自己的脸颊。以前，李彩霞从来不敢去学校接儿子放学，怕别人笑儿子有个胖妈妈“妈妈，不管你多胖我都爱你”因为已经习惯了别人怪异的目光，李彩霞还能接受肥胖的自己，直到那一天……李彩霞得知儿子在幼儿园和班上同学起了争执，在询问原因时，才得知儿子是因为他们嘲笑妈妈太胖了，与他们发生了口角。这一次，性格倔强的儿子流泪了。李彩霞万万没有想到，自己的体型也会给儿子带来困扰。然而最让她感动的是，儿子对她说“妈妈，不管你多胖，我都爱你。”那一刻，李彩霞的心象被刀深深刺了一下，“我可以被嘲笑，但我不能让儿子活在自卑中”她觉得自己放弃减肥是可以原谅的，但儿子的爱让这份放弃显得无比懦弱。自己必须让儿子有个美丽而骄傲的妈妈，自己必须做出改变。“为了儿子，我必须成功”最开始李彩霞通过节食、运动、甚至针灸希望能够减轻体重，可效果都不显著，反而遭受到了巨大的痛苦，做针灸治疗时，常常由于肥胖穴位拿捏不准，而造成身体肿痛，发涨。后来，身边减肥成功的朋友给她介绍一位减肥专家晓雯（微信号：aauu777）（长按此微信号可复制），她的手工纯植物纤体养颜包以及专业的指导，帮她在不伤身体的情况下减肥成功了。于是李彩霞就加了她微信号，观察了几天时间，发现很多人瘦身成功都没有反弹。经过详细的询问，认为是靠谱的，关键是没有副作用也不用辛苦的运动。于是用了一个多月后，她发现体型发生了改变。减重58斤～～减的不仅是肥肉，还有年龄，有木有？？？于是，李彩霞便经常找晓雯聊天，在李晓雯的指导下（微信号：aauu777）（长按此微信号可复制），李彩霞开始严格要求自己的作息时间，李彩霞一周瘦了6.8斤，一个月瘦了15斤，5个月瘦了62斤。
人轻了！爬山？木有压力！“身边有一群一起减肥的朋友，感觉就像一个大家庭。”的确，一个人与肥胖的斗争实在是太辛苦了，当有一群朋友陪伴你，有专业减肥专家晓雯帮助你（微信号：aauu777）（长按此微信号可复制），有一个健康的方式引导你时，会快乐很多。而现在的她已经狂甩了90斤肥肉，恢复性感的身材。
今年，她在同一地方还神，感恩能成功减肥～～
哇～～瘦了90斤的彩霞很美很女神呀！
对于彩霞来说，最大的改变是，她终于能光明正大地出席儿子学校活动，尽一个妈妈的本职工作！比起自己变得更美所带来的掌声，李彩霞更开心的是，儿子再也不用承受别人的嘲笑与歧视。“你妈妈很漂亮”这90斤肥肉的背后，不仅是坚持与毅力，更是一位妈妈对孩子不变的爱……也特别的感谢瘦身顾问李琴，完成华丽蜕变拥有了如此完美的人生。减肥营养师晓雯——aauu777
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我有话要说推荐一些一个月瘦八斤的方法 要健康见效呦_百度知道
推荐一些一个月瘦八斤的方法 要健康见效呦
提问者采纳
坚持每天跑步一小时，按时吃饭早餐必须吃，少吃油腻食物多喝点水，再试着煮粥（薏米赤小豆）吃，千万别吃减肥药，一停药就会反弹的，关键减肥在于运动持之以恒，会有成效的。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他6条回答
有什么好办法减肥？答：　　一、合理饮食
　　减肥：控制主食和限制甜食
　　如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
　　食纤维减肥
　　纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很...
吃菜不吃肉，喝水不喝汤，
告诉你一方法，
你参见一下　一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。　　每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。　　这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。　　腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。　　怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：　　一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。　　二、平卧位做腹肌运动。　　脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。　　脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。　　腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。　　三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。　　有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。　　以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果。满意请采纳。
每天坚持锻炼，注意尽量少摄入过多油脂类食物
瘦瘦变形计 想要的扣扣我
什么是瘦瘦变形计
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出门在外也不愁小孩十二岁，身高一米四六，体重四八公斤，算肥吗？_百度宝宝知道我宝宝一个月才长了四斤正常吗_育儿问答_宝宝树
我宝宝一个月才长了四斤正常吗
宝宝出生体重就重，八斤六两呢
当时年龄：
来自：网页;
宝宝一个月长了好多啊，宝宝是本来是属于胖胖的体质的，是吃了就容易胖的，没事的，宝宝也就是前3个月的生长高峰的，一般就是几乎的了
最佳回答者：
市场价:?79
一个月四斤？了，一个月两三斤最好
我宝一个月也长了四斤，只要宝一切都好就没事
一个月长四斤已经不错了，我宝宝一个月长三斤都是正常的。
啊？长的是不少啊，你可以控制一下的他的奶量 不要成了
应该没什么问题吧，注意观察
一个月长4斤已经很好了，怎么还不满足呢，一般的孩子长2-3斤，你家宝宝已经很好了
长了四斤 已经很好了
我家宝宝也差不多，只要吃睡拉都正常就没问题。
姐姐，长四斤还少呀？也不是气吹的。
呵呵，长了四斤已经很厉害了，宝妈再加个还哎，我家的时候长了2斤就很高兴了。宝妈小心宝贝太胖了到时你又有的烦恼了
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