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女孩子如何增高?孩子长高家长勿忘三点
爱美之心，人皆有之，尤其是对女孩子来说，什么都要最好的，什么都要最优秀的。要拥有S型性感的身材，傲人的胸部，漂亮的脸蛋，高挑的身材。但是，如果你是个子矮的话，那么，你就已经得到了一个最低分。因为，美丽的基本要求是身材高挑。
其实，身材矮小也是一种病，及早的治疗是非常关键的，个子矮的女生不要错过了最佳的治疗时机，早日获得高挑完美的身形。
同时，在后天的中，建议女孩子做到以下几点：
1、不要过分的节食，也不要吃太多的、甜食以及各种碳酸饮料，这些会导致营养不良或者失调，不利于女性长高。
2、女孩子天生爱静，但是想要长高，必须多做运动，可以选择跳绳、踢毽子、羽毛球以及健美操等。
3、女孩子多愁善感，保持开朗乐观的心理状态，这样更有助于生长激素的分泌，从而获得理想的身高。
当然，单单做这些是远远不够的，你还需要结合科学的增高疗法才能让你快速又的长高。
其实，身材矮小也是一种病，及早的治疗是非常关键的，个子矮的女生不要错过了最佳的治疗时机，早日获得高挑完美的身形。
在后天的生活中，建议女孩子做到以下几点：
1、不要过分的节食，也不要吃太多的零食、甜食以及各种碳酸饮料，这些会导致营养不良或者失调，不利于女性长高。
2、女孩子天生爱静，但是想要长高，必须多做运动，可以选择跳绳、踢毽子、羽毛球以及健美操等。
3、女孩子多愁善感，保持开朗乐观的心理状态，这样更有助于生长激素的分泌，从而获得理想的身高。
当然，单单做这些是远远不够的，你还需要结合科学的增高疗法才能让你快速又安全的长高。
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女生来月经几年了 怎么长高？
我96年的，152左右，爸爸170，妈妈150，身高的计算公式我算过了，我大概153左右，但是太矮了，有没有什么方法能够长高？不要复制粘帖，希望有实践过的来回答一下。先给5分，如果答案好再加分。我真的很想长高！！
提问者采纳
增强运动，你母亲的身高在那 可能有遗传基因。所以 还是多吃点补品，
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其他4条回答
补钙 多晒太阳 多运动
要多补钙, 多运动
这个公式不是很准确，比如你把姚明，刘翔他们的身高做个统计，差距还不小呢，月经时一个女孩子发育的标志，当你来了这个，说明你开始发育了，并且进入一个高峰期，身高是你青春期的一个过程，10年左右，具体什么时候涨，涨多高，因人而异。
你还小呢，肯定会涨呢， 由于人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， ,因为人长高在青春期有2个阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间， 看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问...
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出门在外也不愁怎么让发育中的女孩长高
怎么让发育中的女孩长高
09-05-22 &匿名提问
骨龄——人体生长发育的重要标尺，根据骨化中心的数目和大小；骨化中心和骨骺的形态变化；骨骺和骨干的愈合情况，可精确反映被测人发育进程及骨骼生长空间。找出影响孩子长高的不良因素，针对性地给予解决。 身高——人体骨骼生长发育的主要形态指标。骨骼长度决定人体高度，骨骼生长发育得好，身材便高大。 经常参加体育锻炼，食欲佳，饭量大，营养供应充足，骺软骨的新陈代谢旺盛，骨细胞不断地分裂增加，骨骼便逐渐加长。再者，运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，甚至在25岁以后能骺骨的细胞仍在不断分裂，腿骨就会不断加长。据统计，经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年，身材能高出4～6厘米。尤其是动力性的运动，如跳舞、跑步、跳高、游泳、登山等，能使个子长高加快。赖氨酸对促进生长发育有着举足轻重的影响。青少年对赖氨酸的需求量比成人高5倍。 每天喝一杯牛奶对长高也有很大作用。除了蛋白质以外，钙质和维生素也不可忽视。如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤内含有丰富的钙、磷等无机盐。而新鲜蔬菜则含有大量的维生素。此外，充足的睡眠、愉快的情绪均可使生长激素分泌增加，青少年对这两方面也要注意。 想长高 注意三方面 一. 睡眠会影响身高：由于睡眠时生长激素的分泌量较多，尤其是在深度睡眠时分泌最多，因此，睡眠能使血液中生长激素的浓度达到最高值，有利于长高。同时，在天气炎热的夏季，至少半小时的午睡对长高也很重要。 睡眠对儿童的生长发育有很大的作用，家长应督促孩子每天保持8—9小时的睡眠时间。另外，甜食容易使血糖脂上升，影响生长激素的分泌，在晚上睡觉前，最好不要养成吃夜宵的习惯。 二. 睡前避免光刺激：长时间看电视或打电子游戏会给视神经较重的光芒刺激，加重儿童的疲惫感，阻碍生长激素的分泌，影响生长。因此，家长应将孩子在睡觉前看电视或打电子游戏的时间控制在2小时以内。 三. 锻炼有助长高：坚持体育锻炼，每天至少1小时。在骨骺线闭合之前可多进行腿部运动，如：跳绳、跑步、游泳、打球、伸展体操、踢毽子、摸高练习等；骨骺线接近闭合时应多进行上身的运动，如单杠悬垂等，并注意纠正站立、行走的姿势。
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多做一些延展性的运动
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可以补充一些长高需要的食品，微量元素，还有要多做合理的运动
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多吃點補鈣的東西
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