我这几天都只睡了两个小时,但但下午睡觉晚上睡不着觉就是睡不着,感觉也不困,整么回事,这半年多每天下午睡觉晚上睡不着觉都失眠

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我初中生,最近晚上感觉自己很困,但怎么也睡不着,翻来覆去,一般一晚上只有两三个小时在睡,晚上很晚睡
我初中生,最近晚上感觉自己很困,但怎么也睡不着,翻来覆去,一般一晚上只有两三个小时在睡,晚上很晚睡,早上很早就醒了,这是怎么回事?
我有更好的答案
白天去多做些运动,不要只是看书或睡觉,把白天生活变充实点就好了
是是学习压力太大了,试着多运动,调整一下心情,中国的中学生真是可怜,祝睡得香。
没压力,天天9点写完作业
那就多运动,累了就会睡得香。
手机玩多了
现在几点?
我睡不着才玩
越玩越睡不着
不要玩手机电脑,自然就好了。
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出门在外也不愁我有个朋友从昨天到今天只睡了两个小时。但是一点都不困!身体尽管很疲惫也睡不着。_百度知道
我有个朋友从昨天到今天只睡了两个小时。但是一点都不困!身体尽管很疲惫也睡不着。
之前她有惯性失眠,最近有种即将崩溃的感觉。我想知道该怎么应对! 网上有的不要提了,说些重要的。。
我有更好的答案
心里承担的太多了
建议看下心理医生
只是一天觉得不困,过些天就会觉得困的了。叫他不要给太大压力自己,平时多运动,多保持良好心态。
1,肝胆可能有点问题;2,先把心绪调整一下,心事重重就没法入睡;3,网上说的不一定都不对。
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我初中生,最近晚上感觉自己很困,但怎么也睡不着,翻来覆去,一般一晚上只有两三个小时在睡,晚上很晚睡
我初中生,最近晚上感觉自己很困,但怎么也睡不着,翻来覆去,一般一晚上只有两三个小时在睡,晚上很晚睡,早上很早就醒了,这是怎么回事?
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