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关于自闭与自卑的问题，心里专家进。
症状：非常在意别人对自己的看法，没自信，朋友少，不愿在人多的场合露面，做事总想做到完美，遇到烦心的事很难调节自己，与此同时心情易受到影响，容易失落，敏感，多疑，遇到突发事件胆小怕事，往往吃亏也选择息事宁人，总之可总结为自卑，自闭，请问专家，该如何治疗，万分感谢！
我有更好的答案
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。如果太在意他人对你的看法，时时活在他人的生活中，将迷失自我，生活自闭，非常痛苦。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需...
当你发这贴的时候就说明你不纯在什么自闭，
顶多就是因为自卑引起没自信而已
自卑治疗方案：
从心理学角度上讲 自卑心理 自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其
表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的 结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不 良情绪反...
2个原因：[1]是能力比较低，害怕。[2]交际较少，没有经验。如个解决：减少上面2个的问题发生，有意控制，即可好转。
您好，从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行
抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在...
觉得你的想法还是积极的，至少能感觉到自己的自卑现状，想自信就是好事，要试着发现自己的优势，你一定有别人做不到的事情，有别人没有的优点，我们每个人都是这样的~不是所有人都完美，但是每个人都是个独特的个体，是别人无法复制的，光说自信还不够，这样时间长只会越来越焦虑，所以呢，要试着发现自己比较擅长的事去做一做，比如，如果你是个学生，你可以看看哪科是你比别人强的，突破自己，完善不够好的学科；如果是个职员，要看你适合什么样的工作。。。尽量做些你能做得比别人好的事情，提高下自信~慢慢培养起来这种自信~相信天生我材必有用~加油！
如果你是纯粹的心理原因导致自己的自卑、自闭，那么可以冷静的观察一下身边的人，你会发现每个人都有一些缺点，那些缺点几乎是不可能被克服的！而每个人...
你好 你现在觉得自己自闭自卑是吗？是不是发生了什么不开心的事情？
很期待 参考中
这是心理咨询里面最最常见的问题。本质是安全感底下，消极思维方式并且形成恶性循环。建议你做系统的咨询。这个不单要解决认知，还需要靠实践，多多增强自信体验。
一个行之有效的方法：买个镜子，对着镜子练习讲话，对着镜子笑
多主动和别人交流，培养自己的兴趣爱好
楼主的心情我非常能够理解，你和我身边的一个朋友的情况很像！他本人好像更敏感，多疑，脾气暴躁，他现在已经比以前好了很多很多！他是去福利院或者SOS儿童村去做下义工，我们同去的这些朋友，只有他现在还在坚持，我非常非常佩服他！那些孩子们都非常非常喜欢他，他在那里感受到了无比的认可和关注，尤其他从中感受到了自己在社会的价值，我发现他是从那以后开始变的越来越平和越来越自信的！不知道对楼主是否有帮助？希望你早日走出自己的困境！
在网上搜到的不知道能不能帮到你希望那个人早点康复
从心理学角度上讲 自卑心理 自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其
表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的 结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不 良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败...
少儿的自闭症是现代社会中发病率越来越高、越来越为人所重视的一种由大脑、神经以及基因的病变所引起的综合症。症状主要表现为社会交往和语言交往障碍，以及兴趣和行为的异常。
儿童自闭症是一种广泛性发展障碍，以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神疾病。其 常见的病因及影响因素包括遗传、脑器质性病变、社会心理因素等。由于儿童孤独症起病年龄早、症状特殊、尚无有效的治疗方法，而且至今也没有完全得到治愈的病例。现比较统一的观点认为关键在于早期发现、早期干预，通过行为干预和特殊教育训练等方法，来提高他们在日常生活中自理、认知、社会交往及适应社会的能力。临床上比较有效的具体干预方法有行为干预、结构化教育、语言训练等。
应该说这是...
参考资料：
自闭症资料与了解
我个人感觉你描述的很正常，这是谨慎，小心，思考能力强的表现，放心好了。
如果有人跟你说用药物治疗，那么他一定是个骗子！你这种性格光靠心理调节是没用的，关键还是日复一日不断的练习。练习一些你平时不敢去做的事、不敢讲的话！祝你早日成功！
参考资料：
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●快刀斩乱麻 男（女）儿当自决● 凡事顺其自然 遇上处之泰然 得意之时淡然 失意之日依然 艰辛曲折必然 历尽沧桑悟然 ●如无力今天峰回路转只有待明日柳暗花明●人际关系即心态关系 ● 为自己的未来找到出路,只能靠自己：心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就改变；习惯改变，人生就会改变。_____________________________________________你要懂得：你未来的运气的好坏，实际上是当下，你对待运气博弈的态度所决定的。_____________________________________________时间是伟大的作者，她能写出未来的结局。
意识到是好事情，但是缺少了动力可就不行了，建议你看下心理学的书吧。还有就是看看“荀子”吧，那里面有你想要的东东。谢谢
楼主的这种心理 往往伴随着自负现象的出现
侧面反应出楼主你其实很有能力的 事物都要一分为二的看
1 非常在意别人对自己的看法 说明你顾全大局 这种性格往往是因为家庭教育中父母管束过于严格 喜欢拿你和其他人攀比所致 而且如果没有搞错 楼主的父母现在管束的也非常严格
2 没自信是因为有自知之明 自信是建立在能力的基础上的 楼主需要提高的是能力 至少有一技之长
3 朋友少 有句话叫朋友满天下 知己两三人 能寻见两三人便可 不能强求 因为之知心的朋友式因为性格相投才在一起
4 不愿在人多的场合露面 加上上一条表现 楼主是那种喜欢孤单但是害怕寂寞的人 这点想改的话
交个女朋友吧 或者养点宠物花草
5 遇到烦心的事很难调节自己 与此同时心情易受到影响，容易失落，敏感，多疑，能力不够 同2 提高自...
告诉自己要放下而已，除了你自己决定放下别无它法!
什么自卑不自卑 自己为自己活啊，为什么要理别人对自己看法，很累的，要全世界人都喜欢你 满意你 不太可能吧
活回自己 按自己的想法活 试试看
参考资料：
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您好! 不要自闭与自卑
我们是上海浩洋心理咨询，我们认为这是一种生理问题，要从生理的层面来解决才能有理想的效果，我们都是运用运动疗法来解决的，效果很明显，详细参考我们的网站里面的内向专栏。
识不足则多虑
威不足则多怒
信不足则多言不要做太多的自我批评，现在社会的心理专家都是心理有问题的，想做什么就做什么
你现在一个朋友也没有吗？如果没有朋友，知心朋友，那么你以后很难在社会上生存下去啊，人活着难免什么有喜怒哀乐的，遇到烦心事了，如果没有朋友，你跟谁说去？跟父母说，他们有的时候可能不理解，这个时候如果总放在心里面，长期下去，会怎么样？你应该多处些朋友，把心里话和一些知心朋友说下，这样心里会好受的多，渐渐的你就会发展，原来朋友是那么的重要啊，你的病也就会在不知不觉中自然而然的好起来了！！
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出门在外也不愁20岁之前很自信，20岁之后很自卑。我的朋友越来越少，曾经的好朋友后来发现不是真心的，而我却很在意_百度知道
20岁之前很自信，20岁之后很自卑。我的朋友越来越少，曾经的好朋友后来发现不是真心的，而我却很在意
20岁之前很自信，20岁之后很自卑。我的朋友越来越少，曾经的好朋友后来发现不是真心的，而我却很在意，就不联系了，现在下了班就是看着宝宝，生活无滋无味。人有了自信才精神，有点朋友才快乐，我要怎么改变自己？
现在人似乎都存在这个状况，活的越来越明白了，分析问题越来越清楚了，对自己好的人越来越少了，外界越来越冷漠了，似乎除了家人没谁愿意把你当回事了…… 但是我们要求生存求发展，只能把一切模糊一点，试着打开自己的心，其实大家都一样，谁都不愿意先相信别人，那么我们先试着对别人微笑
慢慢的你会发展这个世界还是我们20岁前的那个样子，一点没变，一切只在于我们看得轻和重的问题…… 既然这样，那我们就当是为了自己
把别人试着当一下朋友，或许就把我们的沮丧改变可。加油亲爱的！只要相信
人间从来都有爱！！！
你说的对，我不太善于经常联系别人
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其他8条回答
学习新东西，有了目标要去完成，忙碌起来就不这样了。即便学个织毛衣都比闲着好。多学育儿知识也好。现在都是这样，年纪越大你就越明白，朋友是建立在利益和金钱上的，和平共处就行。要求太多跟自己过不去。有了朋友人家不愿意分享情况一样。
点一下采纳呗！谢谢！
采纳了就没有别人回答啦，晚上在采纳哦
朋友不在于多少，有一两个真心的足够，平时多和值得交的朋友聚聚，吃吃饭，加深感情。
但是下了班还得看小孩，不得想出去就出去啊
现在交流方式很多啊，电话微信视频，而且小孩也有你家人照顾，又不是天天出去，节假日啊，带着小孩一起，交流的同时还能带孩子出去走走。
小孩九个月，带出去都不方便
我也遇到这个问题！你那还好，我这都动手了！人都长大了，有想法了，不幼稚了！
伤到哪里了没？
肯定呀…一身伤
什么时候开始呢
不要太局限自己了！
朋友朋友！
月月高歌的友人
以后对待友人别太分的清楚
都是朋友就是了！
你还很年轻啊，不要想那么多了
所以要改变自己，等到老了就更加不能改变了
同感。 寂寞疯了
要在乎所有人的感受。 感觉自己就是一个牺牲品
我对朋友是很真心的
真是不知道结婚是为了什么。
为了爱。可是感觉爱也在随着生活的折磨一点点消失
是啊，老公也是没有上进心，安于现状
老公让我也很失望
有时候真想抛下一切。 自己过生活
我还有几天就要生了。
可是他成天被他家里人绑的死死的
每天自己在家像傻子一样。 真心不知道为了什么
他不跟你一起生活吗？
一起生活。 只是回到他家待产。 一天到头见不到。 就是晚上吃饭之后能在家
每天他都被他爸妈指示干这个干那个
一天到晚的干。 肚子大了也不好自己出去。 每天只有我自己在家像傻子一样
他很爱你吗？
嗯。他是爱我。
可是也拒绝不了他爸妈。
稍微有拒绝他爸妈就像是他儿子有多对不起他们似的
每天干活也没个好。总是他姑娘好。。我老公也很烦
孝顺是应该的，但是也要对老婆好才得，可能他夹在中间也人为难
关键是老人不会做 真的很让人心烦
婆媳关系，很多人都这样
我不太会语言表达，就是行动而已
婚姻没有什么意思，很多时候想离开，但是为了宝宝，勉强的过着
结婚多久啦
两年，别人介绍的
婚姻生活不幸福？
他不关心你？
感觉不怎么关心吧，他也是什么都要我去说他，好了几天又变回来，累啊
你们谈了多久结的婚
我觉得我错了，太盲目了，但是他也没有做错什么
他只是对你不冷不热是吗
我自己觉得这样，说过他，他说他对我很好啊，我想太多了
你是那行需要激情和浪漫的女人，对吗
没有，需要爱而已
爱？哪方面的
他不关心你
看你是问我，而不是回答我
你说了，我帮你分析一下
做什么事都没说我，他基本不跟我说什么心里话，他说他没什么心里话
你是不是那种很强势的女人
做任何事都要主动
他是不是从来不主动说我爱你
甚至是夫妻生活也不主动
现在就是这样了
不是吧，夫妻生活都不主动啦
之前也不主动吗
之前主动点，生了小孩都不主动了
是不起在你怀孕这段期间性冷淡啦
我不是像别的女人说需要所以想做的那种，就是觉得他难道都不想吗？我想知道原因
他的年龄不该性冷淡
说他，他说不行了，我久了没没有那种欲望了
有的人说抽烟多是这样，但是也不至于啊
一天一包烟
烟瘾是很大
你们差几岁
所以我觉得很奇怪的，他又不出去玩的，下班回家了，有很多时候真想买个什么窃听手机什么的偷听一下，但是还是不敢这样对不起他
反正他朋友都说他肯定戒不了烟了，相差8,9岁
前任大他三岁
他做的时候那个硬吗
有时会软，但是很快
只要他心里没有别的女人就行，就是怕他是不是精神上出轨
生小孩前后有什么不一样吗
现在多久能做一次
一个月一两次，还是我说他怎么变这样呢，要不我没说什么，可能一个月都没有
精神出轨比躯体出轨好吧
都说到这个点了，你分析到哪里了
起码没做对不起你的事
说说你的看法
我觉得他心里有事
以前上班之前老是喜欢照镜子，后来我说他，他现在没有这种现象了
我也觉得，但是是什么是呢？
他每天是不是萎靡不振
外面有人了吗
他会不会把精力用在了外面
所以会在家里表现的这样
一个工资也不多，多少我都知道，而且都用在我们这个家庭这里
也许是不花钱呢
都是按时回家的啊，接手机没有什不对劲啊，也没有几个电话
他和你一起睡吗
不过他经常上网很晚的
这段时间好点
睡啊，他睡得晚我也跟着睡晚
一起上床？
那他上网都做些什么
聊天？还是玩游戏
但是睡觉总是喜欢侧身对我，抱也不喜欢抱，我们基本不吻的
玩游戏而已，他不喜欢聊天
有时我叫他上床他才上，不然都是我先睡，不说他又很晚才睡
那他看黄片吗
电脑有，应该看吧
所以我觉得和我在一起不正常
你们做的时候他有没有提过一些你接受不了的东西
你是顺产吗？
没有，剖腹产
怀孕期间他有做过吗
做了一次，都怕死了，后来不敢做了
剖腹产对夫妻生活影响不大
是啊，那怎么回事
他是不是看黄片影响，手淫啊
现在做多久射
我也有这个猜测，有时说他，他喜欢开玩笑说，等下你出去了我就打飞机，或者回来了说下午我打飞机了，或者说一天打一次飞机
几分钟，十分钟最多
这个真的有可能
外遇倒是没发现异常
这个影响夫妻生活吗？
这个和外遇一样得
当然影响啦
这个怎么和外遇一样呢
他把精力都用在手淫上啦
自然过夫妻生活的时候没劲啦
啊！那这样就不爱我了吗？
那到不至于
那到不至于
所以我说他，他又行动一点
只是他对你在那方面下降啦
这个也让我烦恼哦，改不了吗
做爱时不卖力啦
但是又不能不做
恩！就是这样
不然你该怀疑他有外遇啦
很多男人这样吗？
能改，你多主动点
让他把精力都用在你身上
外遇倒是不像
我怎么才能让他把精力用在我身上呢？
增加做爱频次
他不主动你主动
其实我也不喜欢做，也不喜欢主,但是要是他主动了，我可能就会有感觉，要不然我也一点都不想
每个三五天做一次
正是因为他冷淡才造成你也冷淡
哪里行啊，他没有哪天两次过，还有，我说吧，他才一个蛋蛋，是不是也有影响
你在不主动，估计真的是无性啦
说得对，他冷淡我才冷淡，有时觉得，不做也好，这样不伤身体
生理有缺陷啊
这个影响不大
但是你还年轻啊
我也懒得做了
你难道不想做吗
而且做爱能够增加夫妻感情
真怪自己当初那么急，现在有小孩了，不能说想走就走
真的没有感觉了
也不要这么自责
毕竟没有什么大问题
夫妻生活些事能够改善的
当初为什么急着结婚啊
是有情况发生吗
奉子成婚？
恩！好的，我觉得你挺厉害的，能分析到我这个点子上来了，我也是这个觉得，现在我希望我能在别的方面上进点就好了，我得去上班了，以后有什么我希望可能请教您，先这样哦
不是，结婚才一个多月就怀孕了
哦，现在上班
因为他又喝不得酒，又不出去的，外遇可能是乱想的
你加我吧，我没有空了
你都了结婚了，我都还没结婚，现在工作也没有，什么都没有，好迷茫
那你要找份工作才得
出去工作，展现自我价值
本来就工作啊
这方面确实缺少了
很自信的相关知识
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出门在外也不愁}