医生讲解 怎样才能提高受孕率
本文导读：如何提高受孕成功率？排卵期为什么不受孕？很多女性朋友备孕有一段时间了，夫妻双方身体检查都没有什么问题，但是还是未能怀上宝宝，这是为什么呢？一起来看看本期特邀专家的解答吧。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
&　　马年到了，很多夫妻都把怀孕提上日程，计划生个马，但怀孕并不是想怀就能怀上了，那么应该如何从生活保健做起提高受孕率呢？本期邀请陕西省第四人民妇产科韩茹副主任医师为各位备孕夫妻解答相关疑惑。
　　一、科学利用排卵期提高受孕率
　　1.排卵发生在下次月经来潮前14天左右
　　@豆仔妈妈：我和老公一直想要个孩子，朋友说算准排卵期有助于提高受孕机率，我想问一下医生，我应该如何计算自己的排卵周期呢？可以通过哪些在家可操作的方式测排卵期呢？
　　A：排卵发生在下次月经来潮前14天左右。月经中期排卵前，分泌物增多，稀薄，透明，拉丝状。
　　2. 月经不规律要算排卵期不准确
　　@妈咪要豁达：我结婚半年了，打算生了，我的月经很不规律，有时28天左右，有时35天左右，请问医生，像我这种月经不规律的情况要算排卵期是不是很不准确啊？对于月经不规律的人，可以采用什么方法测排卵期，从而提高受孕机率呢？
　　A：月经不规律要算排卵期是不准确。可通过测基础体温，观察宫颈分泌物的性状来测排卵期。
　　3. 排卵前后4&5天日内均为易受孕期
　　@暖暖的手：我和老公结婚3个多月了，一直都想顺其自然都没怀上，这个月特意算了排卵期，在排卵期这天我们同房了，请问受孕的机率大吗？为了提高受孕机率，是不是需要接下来的两三天继续同房？
　　A：在排卵前后4&5天日内均为易受孕期，卵子自卵巢排出后可存活1&2日，而进入生殖道可存活2&3日，故可隔天同房一次。
　　4.排卵期同房前要节欲3-5天有利于受孕
　　@蓝色精灵儿童：在网上了解的资料说到，在排卵期同房前要节欲3-5天，这样可以保证精子的数量和质量，有利于受孕，请问医生，这种说法有依据吗？
　　A：有道理。
　　5.压力会影响排卵期
　　@绰杪瑁阂缴茫∥液屠瞎蛩阋⒆樱赡苁悄甑椎脑颍颐枪ぷ鞫己苊Γ沽苈蟮模笛沽嵊跋炫怕哑冢馐钦娴穆穑颗笥阉嫡刖挠兄诩跹梗黾踊吃械幕剩胛收庥锌蒲б谰萋穑肯胍岣呋吃械幕剩箍梢酝ü男┓绞郊跹拱。
　　A：压力会影响排卵期，中医博大精深对减压会有一定的效果。还可通过听音乐，散步，有氧运动等减压。
　　6.避孕药抑制排卵，建议停吃半年左右怀孕
　　@彼岸紫苑：医生，您好！我已经结婚一年了，之前没打算要孩子，一直都有吃避孕药避孕，现在打算要孩子了，请问停吃避孕药多久要孩子比较好？吃避孕药会影响排卵期吗？
　　A：停吃避孕药半年左右要孩子比较好。避孕药抑制排卵，阻碍受精，阻碍着床。
　　二、夫妻科学同房提高受孕率
　　1.夫妻同房太频繁会影响受孕率
　　@绿茶夭夭：医生，您好！听说夫妻性生活太多频繁会影响怀孕机率，请问这种说法科学依据吗？想要提高怀孕机率，夫妻性生活保持怎样的频率比较好？
　　A：是，每周2&3次。
　　2.采用夫妻双方舒适体位即可
　　@miss华妈妈：很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，说这种方式可以有大量的精子流入阴道，增加怀孕机率，这种说法有科学依据吗？请问夫妻同房采取怎样的体位可以提高受孕机率？
　　A：这种说法没有科学依据。采用夫妻双方舒适体位。
　　3.怀孕选择秋季比较好
　　@肚里有鼠：昨天我妈特意打电话来和我说，春天是最容易怀孕的季节，想我和老公年后准备要宝宝。请问医生，这种说法科学吗？怀孕选择哪个季节有讲究吗？
　　A：怀孕选择秋季比较好。秋季传染病少，蔬菜瓜果品种多，气候适宜。
　　4.心情愉悦及身体有助于受孕
　　@小法官vcbnew：医生，你好啊！有人说一天中最佳的受孕时间是下午5-7时，有人说晚上9-10时受孕率比较高，究竟哪种说法是正确的呢？请问医生，您的看法是怎样的呢？
　　A：上述说法是没道理的。心情好，身体健康有助于受孕。
　　三、健康的生活方式有助于提高受孕率
　　1.戒酒3-4个月怀孕比较好
　　@饼饼的乐乐：我和老婆结婚半年了，长辈总是催着要孩子，但目前我的工作处于上升期，经常出外应酬喝酒，真的身不由己，请问医生，男方经常喝酒会影响怀孕机率吗？为什么呢？我需要戒酒多长时间再准备怀孕比较好呢？
　　A：会影响，因为经常喝酒会影响精子质量。戒酒3&4个月怀孕比较好。
　　2.吸烟会影响受孕率
　　@shenotgkg045：唉，好烦恼啊！我和老公准备要孩子，但是我又戒不掉烟，虽请问医生，吸烟真的会影响怀孕机率吗？为什么的呢？要了解多点吸烟危害宝宝的情况促使自己戒烟才行。
　　A：会。妇女吸烟可导致月经紊乱，。吸入的有毒物质会影响卵母细胞子。孕妇吸烟容易引起流产，，这是由于吸烟影响了内分泌和胎盘血流。烟毒可使末梢毛细血管收缩，造成，胎盘缺氧，而使体重下降，发育迟缓，大脑发育受损，而影响智力，甚至造成先天畸形。
　　3.多吃富含锌的食物提高性功能
　　@ThomasMM：医生，您好！网上说想要提高受孕率，健康的饮食习惯也是很重要的，我准备要宝宝了，想请问一下在日常的饮食中，可以多吃哪些食物提高受孕率呢？听说吃多些富含锌的食物可以提高性功能，请问这是真的吗？
　　A：牡蛎，麦芽油，核酸食物（豆类及豆制品，海产品，其次是肉类，绿色蔬菜），蜂蜜，海藻，果仁，种仁。吃多些富含锌的食物是可以提高性功能。
　　4.过度节食会影响受孕率
　　@宝葫芦妈：我爱人挺瘦的，但是她自己不这么认为一直在节食减肥，比如晚饭一直不吃，这影响我们要孩子吗？她的月经周期也不怎么准，怎么提高受孕率呢？
　　A：过度节食是会造成月经不调。要监测她的月经是否有排卵，若无排卵要医生促排卵治疗。
　　5. 肥胖会影响受孕机率
　　@cgripwq找乐：我本人比较肥，1.60的个子80kg，我想问一下肥胖会影响受孕机率吗？我需要进行减肥再准备要宝宝吗？
　　A：肥胖会影响受孕机率，过胖会影响排卵。
　　6. 适度锻炼可以增加怀孕机率
　　@没有说的话12：锻炼有助于健康，但有人说过度锻炼会引起不排卵，也有人说多运动可以增加怀孕机率，这两种说法，哪种是真的呢？我和老公准备要孩子了，需要进行锻炼吗？如果需要的话，可以做一些什么运动锻炼呢？
　　A：适度锻炼可以增加怀孕机率。走路，慢跑，游泳，瑜伽。
　　四、关于提高受孕率的其它须知事项
　　1.妇科炎症经过治疗可提高受孕率
　　@承诺的白纸：一年多了，现在想要孩子了，同事说怀孕前去做一下孕前检查，排除一些不利于怀孕的疾病有利于提高受孕机率，请问医生我应该去医院做哪些孕前检查项目呢？有哪些常见疾病经过治疗可以提高受孕率？
　　A：妇科检查，白带检查，B超，传染病检查等。妇科炎症经过治疗可提高受孕率。
　　2.补充叶酸不会提高受孕率
　　@馋妈妈：您好！我看到表姐怀孕前3个月就在补充叶酸，说是可以提高受孕率，请问医生这是真的吗？怀孕前3个月补充叶酸还有什么作用呢？
　　A：补充叶酸不是提高受孕率，是预防胎儿神经管畸形。
　　3.养成良好的生活、饮食习惯提高精子质量
　　@晴日幽幽：男人如何提高精子质量呢？我今年35岁工作压力较大性生活时感觉力不从心，检查有些前列腺炎吃中药调理了，怎么提高精子质量呢？
　　A：养成良好的生活习惯，饮食习惯。勤锻炼，放松心情，戒除不良习惯，多吃绿色蔬菜，常体检，手机放上衣口袋。
（责任编辑：廖露）
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摘要: 　　研究人员自实验鼠身上发现，一种雄牛氨基酸(taurine)有助于防止糖尿病的发生。而肉类中即含有丰富的雄牛氨基酸。负责此项研究的安大略省伦敦市劳森医学中心主任希尔表示，雄牛氨基酸对怀孕妇女的重要性有一天会 ...
　　研究人员自实验鼠身上发现，一种雄牛氨基酸(taurine)有助于防止糖尿病的发生。而肉类中即含有丰富的雄牛氨基酸。负责此项研究的安大略省伦敦市劳森医学中心主任希尔表示，雄牛氨基酸对怀孕妇女的重要性有一天会与叶酸一样不可或缺。　　希尔医师及研究小组在实验室中发现，若对怀孕的老鼠只喂食低蛋白质食品，这些小鼠生出的小老鼠体中胰脏干细胞便会减少50%。相反，若对怀孕的老鼠喂食雄牛氨酸高的食品，小老鼠胰脏干细胞数量便正常。　　雄牛氨基酸是人体中最常见的一种氨基酸，人类神经中枢系统、肌肉、脑及心脏中都有此种氨基酸。雄牛氨基酸在蛋白质高的食物中含量丰富，如肉类及鱼等。鸡蛋及乳制品中的雄牛氨基酸也相当丰富，但在植物蛋白质中却没有此种氨基酸。　　怀孕妇女多吃雄牛氨基酸含量高的食物十分重要，因为她们体内的女性激素&&雌二醇将会降低牛氨基酸的产生。　　另有研究发现，雄牛氨基酸可以降低血压，可以增强充血性心力衰竭病人心脏的收缩力。有些医师使用此一药物治疗心脏病。　　糖妈妈在怀孕期间，一般选择胰岛素作为治疗的主要方法，关键的问题还是要吃&好&，即科学地控制饮食。由于怀孕时母亲不仅自己需要营养，还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此，如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能顺利通过妊娠，是糖妈妈饮食管理的关键。　　食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，糖妈妈应掌握好它们的量。
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未准爸妈如何做到优生优育
时间： 09:50:14
　　核心提示：是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。大家应该坚持做好优生优育，为子孙后代的良性发展创造有利条件。那么未准爸妈如何做到优生优育呢？下面合肥丹凤朝阳妇产医院专家就为大家详细介绍下。
　　未准爸妈如何做到优生优育？
　　1、生育最佳年龄：最佳婚龄女为性为23～25岁，男性为26～28岁。这是因为孩子的智力与体质除了与遗传、教养、环境和营养有关外，与父母的生育年龄也有很大关系。所以，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。
　　2、生育最佳时间：结婚后马上受孕是不利的。因为夫妻俩长时间忙于操办婚事，机体处在极度的疲劳状态。此外，蜜月旅行时旅行结婚更不宜怀孕。另外，受孕时间避开1～5月份，6～7月份则较为适宜。
　　3、生育最佳生理基础：男女双方身体健康。任何一方有病，如患结核病、肝炎、肾炎等，特别是女方患有心脏病、肾脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤、性病等等，都不宜受孕。
　　4、生育最佳性生活：在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。
　　5、生育最佳心理状态：在双方都愿让爱情发展到一个更新的高度，结出美丽的果实、生个健康娃娃时，心理上处于最佳状态，此时怀孕最为适宜。
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网站信息仅供参考，就医请遵照医生诊断备孕夫妻如何保证优生优育？
《备孕夫妻如何保证优生优育？》摘要：病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕。 2、保证孕妇营养充足和膳食的均衡。 3、避免近亲结婚，以防止后代出现隐性遗传病患者。 4、避免在春冬季怀孕，春冬季病毒...： ◇
　　目前缺陷儿童出生率正在节节上升，如何保证优生优育则是我们所要严重思考的话题，单单是孕前检查就可以达到怎样优生优育了吗?错，受孕是非常复杂的生理过程，成功受孕以及健康出生是需要很多条件来配合的。
　　1、要认真对待婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕。
　　2、保证孕妇营养充足和膳食的均衡。
　　3、避免近亲结婚，以防止后代出现隐性遗传病患者。
　　4、避免在春冬季怀孕，春冬季病毒较多，在春冬季怀孕的胎儿畸形发生率明显高于夏秋季。
　　5、坚持婚前检查，如发现遗传方面问题，应尽早阻断其延续。
　　6、禁止患有某些严重遗传性疾病的患者结婚，如精神分裂症、白痴患者等。
　　7、孕妇应定期进行产前检查，通过产前检查可对胎位不正及早矫治，避免难产。怀孕后立即建立围产保健卡，定期检查，14-20周时可做唐氏筛查，28周前做B超检测等，这些检查都可以在怀孕早期查出胎儿是否畸形。
　　8、注意防病，孕期谨慎用药，不要乱用抗生素、镇静剂和激素类药物，避免胎儿器官畸形的重要方面。
　　9、孕期保持情绪稳定、豁达开朗、家庭气氛和谐，以避免肾上腺皮质激素增高，造成胎儿畸形以及出生后智力发育迟缓和行为异常。
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