怎么才能彻底戒烟啊！烦死了不想抽烟了！嘴里明显得问自己烟臭味！亲们有好得介意尽管戒烟哦_百度知道
怎么才能彻底戒烟啊！烦死了不想抽烟了！嘴里明显得问自己烟臭味！亲们有好得介意尽管戒烟哦
转移自己注意力，嘴里嚼点什么东西 时间长了，会慢慢忘掉的
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最好的办法是不自己一个人戒烟，要让亲朋好友督促你戒烟，这样在你控制不住时有人制止你，在你实在忍不住时也有人约束你
7天可以戒掉烟瘾，戒不掉心瘾。改变生活方式，有戒烟的决心，每次忍不住记得提醒自己戒烟的原因。身边好多十几年烟民戒掉烟是因为检查出问题，为了健康戒掉的。
想抽烟了就吃一些水果、糖、饼干什么的，填填嘴巴，最好是有点精神支撑，不然让一个严的人管着你点，我老爸的烟瘾就是让我戒了的
我是今年戒的烟，刚开始控制自己不买不抽实在忍不住了转转，主要靠自己的克制能力
现在不抽了？
有一个月没抽了
戒烟期间一个星期怎么度过得？
就是自己就不抽也没那么难受，难受我身上也没烟，别人给我也不要
戒烟说的容易做起来很难的，我都不知道发了多少誓了，最多坚持了一个月，最后还没没能抵住诱惑
我吸烟八年 去年戒了 之前也想过去戒 可是没做到 直到去年发现自己身体情况的严重性 才把烟戒了 现在也差不多快一年了 这个东西还是需要定力
不抽之后有什么明显得改变了啊
喉咙没痰了 不咳了
发胖了吗？
饭量也明显得大了是吧
也没有 至少我这些反应都没有
不过烟不是好东西
那你现在有过想抽烟得那感受吗？
现在就基本不会想了
头一个星期是怎么熬过去得啊！教教经验师傅
我担忧自己的病去了 所以也没有感觉特别难受
没感觉难受
我个人感觉等有哪里不舒服戒烟那时已经晚了
哎 其实人一生都不容易 随遇而安吧
想抽了就吃口香糖
请百度并打印这篇文章，印光大师戒烟方法。
请问烟瘾一上什么感觉
就是想抽呗闻见烟味特别香
你也抽烟？
不然没不会这么问
戒买不戒吸
想吸烟的时候就吃其他的东西
想戒就肯定行的
相信自己，连续几天别抽烟
我有时抽烟抽多了饭都不怎么高兴吃
我抽烟有个习惯今天一根烟不抽，一天不抽都没事！抽一根今天就会抽好多
想吸烟时就拿棒棒糖代替
我都不知道烟有什么好抽的
多喝等一小
想都别想了。
戒不了，戒了也不长。
个人克制能力
交些不抽烟的，很快
吃别的东西
关键越抽越多
戒烟的相关知识
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出门在外也不愁听说戒烟能提高性能力 但是我戒烟俩月 没感觉管事 现在想抽烟了怎么办 又想又不想_百度知道
听说戒烟能提高性能力 但是我戒烟俩月 没感觉管事 现在想抽烟了怎么办 又想又不想
喜欢一个男生，非常喜欢，但是我不知道他喜不喜欢我，怎么样才能让他爱上我。。。原谅我太想要得到他了。。。才问这种问题。
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最好不抽，你肯定知道，抽烟不好，吃点糖解馋吧，抽烟只是一种感觉，不要去在意这些
规律生活有益健康
关系到下一代
可以做脚底按摩
对性有帮助
已经戒烟成功，还是不要吸了，对身体要爱惜
别抽，基本无烟瘾有感觉
这个应该影响不大，该抽就抽，不过分就好
找点零嘴吃吧。
不能抽啊，我们想戒都戒不掉
性能力的相关知识
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出门在外也不愁想戒烟～可是一不抽烟吧～整个人都恍惚～心里痒痒就想抽～怎样能戒烟？_百度知道
想戒烟～可是一不抽烟吧～整个人都恍惚～心里痒痒就想抽～怎样能戒烟？
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给自己毅力，我身边吸了20多年的中年人都戒了，刚戒时嘴一圈全是起了的红泡泡，人家还是坚持下来了，戒不了，一句话，那还是不想戒烟
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他41条回答
第一戒烟不能靠意志力，戒烟只需要每天一点点的改变就好，循序渐进。戒烟到一定程度会有所松懈，偶尔抽抽正常，但是还要坚持戒烟这个信念。把家里的打火机全丢掉。想抽烟就嚼口香糖，每天都喝水。找到一些自己感兴趣的事情做吧！每天保持愉快的心情！
戒烟干嘛呀，平时不要抽太猛就行了，可以选择低焦油的细支的卷烟。
你戒烟有啥用，照样吸二手烟，你就少抽点呗。
戒烟不是一时半会能戒掉的，最起码半年，要我说，还不如不戒。俗话说得好，男人不抽烟，白在世上颠。抽烟咋了，没事，抽过烟的都说烟是药，可以让你疲惫时变精神，烦恼的时变清醒。就算现在不抽，以后永远也不抽吗？该抽还得抽，不如你自己抽根烟好好想想吧。
减量，每天少吸。不要一下子直接戒掉，因为身体里已有一个平衡，直接破坏可能不好，要有一个过程，努力吧
你想想吸烟会有病，危害生命，多看看图片有关吸烟有害健康的。
建议你平时多锻炼，多吃食管家蔬菜，保持愉快的心情，或者嘴里不时的含着无糖口香糖类的东西，注意多散步，呼吸新鲜空气，保持快乐的心情，自认而然就忘记抽烟了，
生病，让自己生病了就不太想抽了，尤其是感冒，那段时间就可以很好的克制
我男朋友也喜欢抽烟 但是他答应我只要我俩结婚 他马上戒烟 你也应该像他那样 为你在乎的人戒烟
我老公认识我时知道我讨厌烟味，他就借了，用口香糖代替。理智一点回答你问题先减少次数或根数，一点点来，抽久的人突然戒掉身体会受不了出现不适。你多种方法同时进行，比如
这需点克制力自控力相信自己能戒这需要克制力自控力相信自己
我也是想戒，出去玩那些朋友兄弟知道你抽，不带烟在身上又不好意思的
想抽烟的时候嚼口香糖
我也抽烟，好像不太好戒，你可以在想抽烟的时候吃东西
戒烟器买一个，
戒烟完全靠自己的意志力，
问清楚你为什么要戒烟
吸烟不是有害健康么？特别最近不是出了个抽烟者跟不抽烟的肺部视频么？
问清楚了你也就戒了
随身装着糖，想抽时吃颗糖
做点自己喜欢的事情，和朋友聊聊天出去玩玩，缓解压力
你去看看那些抽烟死后的人的肺 要想想还要不要抽！
如果抽烟马上就死，你还敢抽吗
吃点小零食，
不带烟，不带钱
难受啊～昨天想戒～今天真受不了，就又买了
只能靠坚持了，一天一天，直到一月一月，就能戒掉
自己节制点一天能抽1包的只抽办包，以此类推
想想你喜欢的人
去加油站呆着，会有人时刻提醒你的
戒烟的相关知识
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出门在外也不愁我想戒烟，但是我不抽烟心里难受的很怎么戒烟才能戒掉_百度知道
我想戒烟，但是我不抽烟心里难受的很怎么戒烟才能戒掉
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尽量克制自己
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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忍。身边放够吃饭钱。最重要自己克制
叼包谷梗，即有吸烟的感觉又不会伤害身体
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出门在外也不愁}