小儿失眠症的中医病因
小儿失眠症的发病原因有的与先天禀赋有关.宋代钱乙认为,小儿体质&三有余&(心、肝、阳有余),&四不足&(脾、肺、肾、阴不足),而三有余是本病发病的主要因素.其病理变化,以心肝之阳偏亢为主.心阳浮亢则致失寐；肝阳偏亢则好动易怒.《素问&阴阳应象大论》说：&阴静阳燥&、&阴在内,阳之守也；阳在外,阴之使也.&即阴主柔静,阳主刚躁,阴阳互根,守使相依,两者充盛和谐,则机体协调无病.心主血,藏神,为智意之源,人的一切精神意识活动归于心.
小儿心常有余,心火易亢,出现心神不宁,多动不安；肝为刚脏而性动,主筋藏魂,其志怒,其气急,体阴而用阳,为人体&罢极之本&.
小儿肝常有余,若疾病耗损致肝体之阴不足,肝用之阳偏亢,则除失眠外还伴有注意力不集中,性情偏拗.脾居土为至阴之脏,藏意,在志为思.小儿脾常不足,若调护失宜或疾病所伤,运化失常,肺失濡养,则失静谧而兴趣多变,言论冒失.&肾者,作强之官,伎巧出焉,&肾藏志,主骨生髓,髓通于脑.小儿脏腑柔弱,肾阴内虚,若先天不足或病后出现肾阳亏损,髓生不足,则失眠伴有动作笨拙不定、健忘、遗尿等症；肾虚则水不涵木,肝阳易亢,无以制火,而引起心火有余诸症.
综上所述,小儿失眠是由先天不足,后天失调,或他病所伤,以致逐渐形成偏盛偏衰的体质,进而演变为脏腑功能失常,阴阳失调；以肾阴不足为本,虚阳浮亢,心肝火盛为标,从而发生失眠等证.其临床表现除失眠外,可伴有易兴奋、喂食困难、注意力不集中、性情偏拗、动作笨拙、健忘遗尿等.
小孩子为什么会失眠
1、夜间哭闹影响睡眠
大多数小孩子在夜间都会又哭又闹,而这是小儿失眠的原因之一.小孩之所以会哭闹,可能是身体不舒服,例如腹胀、肠绞痛或其他疾病,也可能是因为发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等,都会引起夜哭.
2、环境因素影响睡眠
环境因素包括周围环境及卧室环境,如果睡眠环境太过嘈杂、吵闹,那么孩子肯定睡眠不好.另外,灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡.
3、不良入睡方式影响睡眠
睡眠姿势也对睡眠质量有着一定的影响,不正确的睡眠姿势会压迫心脏,导致脑供氧不足,从而引发失眠.另外,有的儿童将&睡眠&与&死亡&混为一谈,认为睡着了自己就死了,因而恐惧睡眠.内心恐惧,自然就不可能睡得着了.
4、饮食不注意影响睡眠
合理的饮食有助于轻松入睡,而不健康的饮食将会影响我们的睡眠.有些孩子在饮食方面不注意,过饥或者过饱,以及食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力等都会影响入睡,并且造成睡眠障碍.
5、熬夜学习影响睡眠
现在孩子的学习压力普遍比较大,很多孩子上学以后就没有好好休息过,常常熬夜写作业,而这样对睡眠是极其不利的.如果夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律就会因此被打乱,从而导致入睡困难以及失眠.
温馨提醒：失眠不仅影响孩子的学习及身体健康,还会阻碍他们的成长发育,因此在了解孩子失眠的原因后,家长应该及时做好失眠的预防工作,让孩子可以健康成长.
夜晚小孩失眠症症状表现
夜惊--夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况,是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状,多见于五至六岁的孩子.在入睡后半小时到二小时之间,小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭,面部表现十分惊恐不安.
梦魇--梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒,感到极度紧张和焦虑,常见于八至十岁的学龄期儿童.梦魇与夜惊不同的是,孩子梦魇很容易被叫醒,叫醒后意识很快清醒,能清楚地回忆刚才所做的梦,感到非常害怕.
此外,小孩失眠还常表现为睡眠不宁,即睡觉不踏实,辗转反侧,不容易入睡.这种情况多是由于孩子过于兴奋,或者情绪焦虑、抑郁等引起,也需要引起注意.专家提醒,对于小孩失眠,不管属于哪种类型,都应该引起足够的重视,以免危害小孩的身心健康.
儿童晚上失眠的调治方法
让孩子早睡：儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系.生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育.生长激素分泌过少,势必会造成身材矮小.而生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期.如果睡得太晚,对于正在长身体的儿童来说,身高就会受到影响.因此,孩子睡觉最迟不能超过21时,一般以20时前睡觉最为适宜.这样,就不会错过生长激素的分泌高峰期.保证儿童的入睡时间是解答如何治疗儿童失眠的关键之处.
此外,还要让孩子睡足：让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育.这和儿童必需的睡眠时间有关.新生儿一天要睡16个小时,出生后3个月要睡14个小时,6个月至1岁要睡13个小时,2-3岁要睡12个小时,也就是说,婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中.异相睡眠也叫&快波睡眠&、&眼跳动睡眠&最能使大脑得到休息.新生儿和哺乳期婴儿异相睡眠占40-50%,而成人只占20%,可见让婴幼儿睡足觉是多么重要.如何治疗儿童失眠,还要注意保证睡眠时间.
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经常失眠是什么原因
来源：合肥时代神经内科研究院 发布时间：
　　经常失眠是什么原因 失眠的原因是防治失眠的关键，其实大家都知道失眠的是如今大家都知道的一种精神性疾病，很多人在生活中都曾出现过失眠的表现，虽然短暂性的失眠对人体危害不大，但是久而久之就会导致长期失眠的症状。因此我们需要对失眠的原因进行了解，积极做好失眠的防治可以更好的保护自己，下面就失眠的原因为大家详细介绍。
　　失眠的原因主要包括以下几种：
　　一、生活中不讲究卫生：睡觉之前过度的锻炼会产生&应激效应&，这样增加自主神经活动，从而出现不安，增加觉醒，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠，这是其中的一个发病原因。
　　二、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
　　三、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。
　　四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦，咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
　　经常失眠是什么原因 目前临床治疗失眠症的主流方法是物理仪器综合疗法，而合肥精神病医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　通过上面的文章，大家是否对文章中所提到的这个问题已经有所了解。合肥精神病医院专家提示：如果发现失眠症患者，要及时的送往专业的医院接受治疗，以免耽误最佳的时机。想要了解更多的相关内容可以咨询在线医生为你解答，也可以拨打免费咨询电话：0。
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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
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