我睡觉的时候感觉总是失眠，很累但是总要好一会儿才能睡，觉得是有点神经衰弱，请问能不能买些复方药吃？_百度知道
我睡觉的时候感觉总是失眠，很累但是总要好一会儿才能睡，觉得是有点神经衰弱，请问能不能买些复方药吃？
睡觉的时候感觉总是失眠，觉得是有点神经衰弱，请问能不能买些复方药吃？介绍一下有哪些药吧，很累但是总要好一会儿才能睡
对失眠多梦你好，降火解暑，西洋参可以强壮神经，可以宁神益智、盗汗和神经衰弱有帮助，这种情况可以用昌弘西洋参片泡水喝来进行调节，夏令时节吃西洋参也合适
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你可能喜欢你失眠的时候吃点什么东西好呢？_百度知道
你失眠的时候吃点什么东西好呢？
你失眠的时候吃点什么东西好呢？你有什么好的方法去治疗失眠这样的症状？
我有更好的答案
　　失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。
以下是治疗失眠最好的偏方：
1.蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效，其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙，加适量温开水，每晚喝一次。
2. 小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质--五羟色氨，使大脑活动受到暂时的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。
3. 花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。
4. 将30克干姜研为细末，贮罐备用。每晚服3克，米汤送下。如果服药后能盖被取微汗，还能加强失眠治疗效果。
香蕉和葡萄 有助于安神而且卡路里比较低晚上吃不会发胖我有段时间经常失眠 所以我总结了一些经验：失眠时你越想睡越不能睡， 以一种平常心对待。 可以平时泡点薰衣草茶 。多运动。 睡前看看书 宁气静神。 像我缺乏安全感 我还有个绝招就是跟室友一起睡。希望可以帮到你。绝对经验之谈。
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