坐骨神经痛患者应该注意什么
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　　坐骨神经痛是很常见的一种骨科疾病，患者在发病的时候坐骨处是非常疼痛的，引起坐骨神经痛的原因有很多，常见的有受风寒侵袭、受到病菌感染、不良的生活饮食习惯而导致的，对坐骨神经痛患者而言在生活中是有很多事项是需要注意的，具体有哪些呢?
　　1 防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。
　　2 防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。
　　3 注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。
　　4 治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用，严重胃病者宜慎用。
　　5 孕妇使用内治法宜慎重，以免引起流产与早产。
　　6 激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。
　　以上就是坐骨神经痛的患者在日常生活中需要注意的事项的介绍了，坐骨神经痛在生活中非常的常见，不正确的坐姿和睡姿都是会引发坐骨神经痛的，当患者在发现自己有坐骨神经不适的时候一定要及时去医院检查，以免错过最佳的治疗时间。& 患上坐骨神经痛之后要注意什么
患上坐骨神经痛之后要注意什么
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　　是一种让人无法了解的疾病，这种疾病发生的时候不仅会影响大家的生活，而且会让大家陷入一些困境，治疗如果不及时的话这种疾病就会发展的越来越严重，所以我们一定要注意该注意的问题，一定要做好相关保健工作。　　硬板床休息,可坚持做床上体操.　　要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动.　　运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风.　　在急性期,不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物.　　专家提示坐骨神经痛是一种骨性疾病，疾病的产生跟外界环境是息息相关的，这种疾病跟风寒是有很大关系的，不管寒冷还是暖和大家一定要注意自己的身体保健，不要让风寒侵害自己的身体，这样才能够有效的预防和保健自己的身体。
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　　坐骨神经痛的饮食注意事项有以下几点：
　　1、少量饮酒：因为过多的饮酒，会对肝脏造成的损害比较严重，还会降低机体兔疫力，对于患者病情的恢复也会导致一定的影响。
　　2、节制饮食：患者应注意适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，严禁暴饮暴食。因为如果坐骨神经痛患者不对饮食的量以及质科学控制、搭配的话，就会造成肥胖的出现。
　　3、多食两素：两素是指维生素以及纤维素。特别是B族维生素，它是神经代谢十分重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质。因此患者的饮食应该适当的食用一些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜以及水果来补充;还应该适当的食用一些坚果，比如核桃、白果、松子等，因为它们都含丰富的神经代谢营养物质。
Powered by生完孩子得了坐骨神经痛怎么治，要注意什么？
来自于：北京|
提问时间： 13:53:23|
病情描述：
　　医生你好!我生完孩子月子完十二天后，患了疼的我坐也坐不住，连躺下都不能直躺，医生你说我该怎么办?平常要注意什么?
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网友回答专区
　　你好!发生本病应上医院就诊以明确病因，积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病(如)。
　　对症治疗可选用解热镇痛药，如布洛芬、双氯酚酸等。
　　辅助治疗
　　发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。
　　每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。
　　坐骨神经痛的中医治疗
　　坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛，其主要症状为腰部、臀部、大腿后侧、小腿后侧、小褪后外侧及其足背外侧发生放射性、烧灼样或针刺样的疼痛，活动后加剧。直腿抬高试验阳性，跟腱反射减弱。本病在临床上多为根性坐骨神经痛与干性坐骨神经痛，前者多由脊椎病变引起，如腰椎间盘突出症、脊椎肿瘤、结核等。疼痛可因咳嗽、喷嚏、弯腰而加重。后者多由坐骨神经炎引起，发病较急。
　　内服法：
　　1.制川乌、制草乌各10克(先煎)，白芍30克，木瓜15克，吴茱萸6克，炙甘草6克。水煎2小时，取汁分2次口服，每日1剂。适用于坐骨神经痛，疼痛剧烈，遇冷加重者。
　　2.牛膝20克，地龙10克，青风藤20克，槟榔12克，桑寄生20克，独活9克，细辛3克，川断12克，灵仙12克，防风10克，杜仲12克，熟地12克，红花10克，伸筋草30克。水煎服，每目1剂。适用于坐骨神经痛，缠绵日久，局部酸痛，肢倦乏力者。
　　按摩法：
　　1.用肘尖按揉臀部肌肉2分钟，由上而下，以拿法按摩大腿与小腿后侧肌肉，反复10～20次，再用滚法或揉法施术10～20次。用拿、揉、滚、推法按摩大腿与小腿前侧和外侧肌肉，反复10～20次。每日1～2次。
　　2.点压局部痛点、环跳、委中、阳陵泉、昆仑穴，每穴3分钟，每天2次。
　　饮食疗法：
　　1.杜仲30克，独活30克，秦艽30克，加白酒1000毫升，浸7天。每次服15毫升，每日2次，15日为1疗程。治疗腰腿疼痛，活动不利，遇阴雨天加重者。
　　2.制川乌15克(先煎)，乌梢蛇12克，乌梅12克，紫草12克，用白酒750毫升，将上药浸泡7天后，早晚各服15毫升。适用于坐骨神经痛，遇冷加重者。注意：不可随意加大用量，以免引起药物中毒。
　　外敷法：生乌头150克，加醋磨成糊状，入砂锅内熬至酱色为度(100℃时，约2分钟)，摊于布上厚约O.5厘米，贴敷痛处，每日换药1次，至愈为止。适用于坐骨神经痛，痛有定处，劳累或着凉后加重，腰腿冷痛者。
　　熏洗法：当归、制乳香、制没药各20克，红花30克，川芎、牛膝、乌梢蛇、血竭、儿茶各60克，苏木、续断、狗脊、防风、独活、羌活各1
00克，鸡血藤150克。水煎取汁，候温至40℃～50℃时，浴身30～40分钟，每日1次，连续15～30天(每剂药可用10天)。适用于坐骨神经痛，重着疼痛，阴雨天加重，痛如针刺，病程日久。
　　希望我的建议能对您有所帮助，祝您早日康复!
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